¢º Àç·á
¹Ú·ÂºÐ 220g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 100g, ´Þ°¿ 3°³, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 1/3ÄÅ, ³ìÀÎ ¹öÅÍ120g, ¹Ù´Ò¶óÇ⠾ణ, ÈÖÇÎÅ©¸² 150g, °í±¸¸¶ 4°³, ·¹Àκ¸¿ì ¾à°£, Å°À§ 1°³, ¹Ù³ª³ª 1°³
¢º ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹Ú·ÂºÐ¿¡ º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾î¼ ü¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ Ä£´Ù.
2. ´Þ°¿Àº ¾Ë²öÀ» Á¦°ÅÇØ °ö°Ô Ç®°í ¿©±â¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´² ³Ö¾îÁÖ¸é¼ °ÅÇ°À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ³½´Ù.
3. ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ¨èÀÇ °ÅÇ°À» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ ¼¯°í ¿©±â¿¡ ¨ç°ú ¹Ù´Ò¶ó ÇâÀ» ³Ö¾î¼ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
4. ¹ä¼Ü ¾ÈÂÊ ¸é¿¡ ±â¸§À» ¹ß¶ó ³õÀº ÈÄ¿¡ ¨êÀÇ ¹Ú·ÂºÐ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾î¼ Ãë»ç ¹öÆ°À» ´·¯ ÀÍÈù´Ù.
5. Ãë»ç°¡ µÇ´Â µµÁß¿¡ ÈÖÇÎ Å©¸²À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô Å©¸² »óÅ·Π°ÅÇ°À» ³» Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î Àå½ÄÀ» ¸¸µé Áغñ¸¦ ÇÑ´Ù.
6. °í±¸¸¶¸¦ ¾Ä¾î¼ ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ ³Ö°í Ç« Âð ÈÄ °í±¸¸¶¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¶ß°Å¿ï ¶§ À¸±ú¾î »ýÅ©¸²À» 2Å«¼ú Á¤µµ ³Ö¾î Àß ¼¯¾î¼ °í±¸¸¶¸¦ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
7. Å°À§¿Í ¹Ù³ª³ª¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÇÏ°Ô ½½¶óÀ̽º ÇÑ´Ù.
8. ¹ä¼ÜÀÌ Ãë»ç¿¡¼ º¸¿ÂÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡¸é ¶Ñ²±À» ¿°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯ º¸¾Æ ³¯°¡·ç°¡ ¹¯¾î³ª¸é ´Ù½Ã Ãë»ç¸¦ ´·¯ ÀÍÈù ÈÄ¿¡ Ä«½ºÅ×¶ó »§ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ²¨³»¾î ü¿¡ ¹çÃÄ »ì¦ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ µ¤°í ½ÄÈù´Ù.
9. ½ÄÈù Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ °¡·Î·Î ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó³õ°í ÇÑÂÊ ¸é À§¿¡ »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í ±× À§¿¡ ¨ìÀ» 3cm µÎ²²·Î ÆíÆíÇÏ°Ô ¿Ã·Á¼ ´Ù½Ã »ýÅ©¸²À» ¾ñ°í ³²Àº Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ µ¤´Â´Ù.
10. ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³ÖÀº »ýÅ©¸²À» ¨ïÀÇ ÄÉÀÌÅ© À§¿¡ ¸ð¾çÀ» ³»¾î § ÈÄ¿¡ Å°À§¿Í ¹Ù³ª³ª¸¦ Àû´çÇÏ°Ô ¸ð¾ç³»¼ ¿Ã¸° ÈÄ¿¡ ÄÉÀÌÅ© Àå½Ä¿ëÀÎ ·¹Àκ¸¿ì¸¦ »Ñ¸°´Ù.
¢º ¹ä¼ÜÀ¸·Î ¸¸µå´Â »§, ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä!
¹ä¼ÜÀ¸·Î »§À» ¸¸µé ±â Àü, ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¹ä¼Ü¸¶´Ù ¾Ð·Â°ú Àü¿ÀÇ ¼¼±â°¡ Ʋ¸®±â ¶§¹®¿¡ °¢ÀÚ ¹ä¼ÜÀÇ ¸Þ´º¾óÀ» ²À È®ÀÎÇÏ°í Á¶¸® ½Ã°£À» ÁöÄѼ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ä¼ÜÀ¸·Î »§À» ¸¸µå´Â °æ¿ì »§ÀÌ Çª¼®°Å¸®±â°¡ ½¬¿ì¹Ç·Î »§ÀÇ ¹ÝÁ×Àº Àç·áÀÇ ºÐ·®À» Á¤È®È÷ ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ°í ¿Ï¼ºµÈ »§À» ½ÄÈú ¶§¿¡´Â ¾à°£ÀÇ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ µ¤¾î³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
|