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[초간단 치킨 브레스트 스테이크]
초간단 치킨브레스트 스테이크 | 2008.12.30 | 조회:2284
 
kasu777
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재 료 : 닭가슴살 2개, 소금, 후추, 식용유 약간 , 소주 1컵, 소스 바베큐소스(시판용)  

만드는법 : 1. 닭가슴살 을 포를 뜨면 하트 모양이 나온다.

           2. 1을 중간 중간 샾 모양으로 칼집을 내고, 소주에 담궜다가 뺀다.

           3. 2의 하트모양에 양쪽면에 소금, 후추로 씨어링을 해준다.

           4. 프라이팬에 식용유를 약간 넣어서 3을 굽는다.

           5. 소스팬에 바베큐소스 3큰술을 넣고 끓으면 그 소스를 구운 치킨 브레스트 위에 뿌려먹는다.  

 

 
: 본인
 
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