¾È³çÇϼ¼¿ä~~~ ¿À´ÃÀº º£Æ®³² ¿ä¸®¸¦ ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù~~~ »ç½ÇÀº Àúµµ ¸Ô¾îº» ÀûÀº ¾øÁö¸¸ ³×À̹ö¿¡¼ ã¾Æº¸°í Èä³» ³» º¸¾Ò´ä´Ï´Ù~~~ ¸Ô¾îº» ÀûÀÌ ¾ø¾î¼ Á¦´ë·Î ¸¸µç º£Æ®³² ¹Ý½ê¿À´Â ¾î¶² ¸ÀÀϱî? ±Ã±ÝÇϱ⵵ Çϳ׿ä~~
Á¦°¡ ¸¸µé¾îº» ¦Åü ¹Ý½ê¿ÀÀǸÀÀº ±×·±´ë·Î ¸ÀÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù~~
¹Ý½ê¿À´Â º£Æ®³²½Ä ¿À¹É·¿À̶ó°í ºÒ¸®¸ç ä¼Ò. °í±â, Çػ깰 µî °¢Á¾ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ºÎÃij½ À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù~~
º£Æ®³² ±æ°Å¸® ³ëÁ¡¿¡¼ ½±°Ô ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ̶ó°í ÇÏÁö¿ä~~~
¾ó¸¶ Àü¿¡ Á¦°¡ ¸¸µç °è¶õ ¸¸µÎ¿Íµµ ºñ½ÁÇÑ °Í °°³×¿ä~~~
°è¶õ ¸¸µÎ´Â ´ç¸éÀ» ³Ö¾î¼ °è¶õÀ¸·Î ¸¸µç ¿ä¸®ÀÎ ¹Ý¸é¿¡ º£Æ®³²ÀÇ ¹Ý½ê¿À´Â ½Ò°¡·ç¸¦ ºÎÃļ ä¼Ò¿Í °í±â Çع° ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» ³Ö¾î ¸¸µé¸é µÇ´Â °Í °°¾Æ¿ä~~
½Ò°¡·ç¿¡ °È²°¡·ç¿Í °è¶õÀ» ³Ö¾î ¹±°Ô ¹ÝÁ×Çؼ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ²À ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÆÄÀü°ú ºñ½ÁÇÑ °Í °°¾Æ¿ä~~~
Àü ±×³É Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·áµé·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä~~~ µÅÁö°í±âµµ ³ÖÁö ¾Ê°í »õ¿ì¿Í ¼÷ÁÖ³ª¹° µî ¾ß丸 ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾îº¸¾Ò¾î¿ä~~~
Àç·á °è¶õ2°³ ½Ò°¡·ç1ÄÅ °È²°¡·ç1/2Å«¼ú ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì130g ´ß°¡½¿»ì100g ¼÷ÁÖ100g ÆÄÇÁ¸®Ä«2°¡ÁöÁ¶±Ý¾¿ û¾ç°íÃß1°³ ¹°1ÄÅ ¿Ã¸®ºêÀ¯1Å«¼ú °£Àå1/2Å«¼ú »ý°¼ú1Å«¼ú ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú ÈÄÃßÁ¶±Ý ¼Ò½º:Çǽ¬¼Ò½º1Å«¼ú û¾ç°íÃß1°³
ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ä ½ä¾î ÁغñÇß¾î¿ä~~ ĬÅ×ÀÏ »õ¿ì´Â »ì¦ µ¥Ãļ ³Ãµ¿½Ç¿¡ µÎ¾ú´ø °ÍÀ» »ç¿ëÇß¾î¿ä~~~
½Ò°¡·ç¿¡ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸é¼ Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ °È²°¡·ç¸¦ ³Ö°í °è¶õ 2°³¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ³õ¾Ò¾î¿ä~~~
ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ Á¶±Ý µÑ·¯ÁÖ°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ µ¥ÃijõÀº ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì¿Í ´ß °¡½¿»ìÀ» ³Ö°í ¼÷ÁÖ¿Í ¸ðµç ¾ß並 ³ÖÀº ´ÙÀ½ °£ÀåÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î ¸À°ú °£À» ÇØÁÖ¾ú¾î¿ä~~~
¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§ Á¶±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ³õ¾Ò¾î¿ä~~~
ÆÒ¿¡ ½Ò°¡·ç ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁÖ¸é¼ ¹ÝÂë À;úÀ» ¶§ ºº¾Æ³õÀº Àç·á¸¦ ¿Ã¸®°í ¹ÝÀ» Á¢¾îÁÖ¾ú¾î¿ä~~~
¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ÇÑ °³ ¸¸µé°í ÇÑ ¼öÀú¾¿ ¶°¼ Á¶±×¸Ä°Ô ºÎÃÄÁÖ¸é¼ ºº¾Æ³õÀº Àç·áµéÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¾ú¾î¿ä~~~
¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ¹Ý½ê¿À¸¦ ³ªÀÌÇÁ·Î À߶óÁØ ´ÙÀ½ ¼Ò½º¸¦ Âï¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ¾È Âï¾îµµ °£ÀÌ ¸Â´Â °Í °°¾Æ¼ Àü ±×³É ¸Ô¾ú¾î¿ä~~~~
¾Æħ ´ë¿ëÀ¸·Î ÇÑ Á¶°¢¸¸ ¸Ô¾îµµ ½ÃÀå ³¢´Â ¸éÇÒ °Í °°¾Æ¿ä~~ ¾Æ´Ï Á¦°¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÆíÀ̶ó ±×·¸Áö ¾çÀÌ ÀûÀº »ç¶÷Àº ¾Æħ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Î ÃæºÐÇÒ °Í °°³×¿ä~~~
¼÷ÁÖ³ª¹°ÀÇ ¾Æ»èÇÔ°ú ´ß °¡½¿»ì°ú »õ¿ìÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ ÇÔ²² ¾î¿ì·¯Á®¼ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù~~~ Á¦°¡ º£Æ®³² ¿ä¸®¸¦ ¸Ô¾îº» ÀûÀÌ ¾ø¾î¼ ¾î¶² ¸ÀÀÌ ¸ÀÀÖ´Â ¸ÀÀÎÁö´Â ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª ±×³É ¿ä°Å ÀÚü¸¸À¸·Î Á¦ ÀÔ¿£ Àß ¸Â´Â ¸ÀÀ̶ø´Ï´Ù~~~
º¸À̽ÃÁö¿ä~~¼÷ÁÖ°¡ ÅʱÛÅÊ±Û ¾Æ»èÇϳ׿ä~~~ Àú ¼÷ÁÖ¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ Á¶±Ý ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä~~~
û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î¼ °¡²û ¾ÃÈ÷´Â ¾Ë½ÎÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁÀº °Í °°¾Æ¿ä~~ ´ÙÀ½¿¡ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¶§´Â û¾ç°íÃ߸¦ Á¶±Ý ´õ ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä~~~
¿ä°Å ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù°í Çǽüҽºµµ ±¸ÀÔÇß´ä´Ï´Ù~~~ ÇǽüҽºÀÇ ¸ÀÀ» ´À²¸º¸°í ½Í¾î¼ ´Ù¸¥ ¾î¶² °Íµµ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê°í û¾ç°íÃ߸¸ Á¶±Ý ³Ö¾ú¾î¿ä~~~
¾ÆÀ̵鵵 Àß ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä~~ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ³²Æí ¼ú¾ÈÁÖ·Î ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â º£Æ®³²ÀÇ ¹Ý½ê¿À ÇÑ ¹øµµ º»Àûµµ ¸ÔÀº Àûµµ ¾ø´Âµ¥ ·¹½ÃÇÇ Ã£¾Æ¼ ¸¸µé¾î º¸¾Ò±â¿¡ ¾î¶² ¸ÀÀÌ ÁøÂ¥ÀÎÁö´Â Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä~~~
Àú´Â Áý¿¡ Àִ ĬÅ×ÀÏ»õ¿ì¸¦ »ç¿ëÇßÁö¸¸ Á¦´ë·Î ÅÁ÷ÇÑ »õ¿ì¸¦ ³ÖÀ¸¸é ÈξÀ °í±Þ½º·´°í ¸ÀÀÖ°Ú´õ¶ó°í¿ä~~~
ÆÄÇÁ¸®Ä«µµ ´Ù¸¥ ¿©·¯ °¡Áö ä¼Òµéµµ ³Ë³ËÈ÷ ³ÖÀ¸¸é ¾Ã´Â ½Ä°¨µµ ÁÁÀº ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â °£½Ä °â ½Ä»ç ´ë¿ëÀÌ µÉ °Í °°¾Æ¿ä~~~
óÀ½ ¸¸µé¾îº» º£Æ®³² ¿ä¸® ³×À̹ö¿¡¼ ã¾Æ µû¶óÀïÀÌ Çغ¸¾Ò¾î¿ä~~~~ ±âȸ µÇ¸é º£Æ®³² ¹Ý½ê¿À ¸ÔÀ¸·¯ ¿Ü½Ä Çѹø ÇØ¾ßµÉ°Í °°¾Æ¿ä~~~ Àú´Â °è¶õÀ» 2°³³ª ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾ú±â¿¡ ´õ¿í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù~~~
|