굿모닝 이웃님들~
평일보다는 다소 여유롭게 하루를 시작해도 좋을
주말아침입니다
활기차게 시작해볼까요~
주말엔 초간단요리로 야채볶음밥을 만들어볼까합니다~
몇일전 만들어두었던 함박스테이크 반죽이예요~
기억하실란가 몰라요..ㅋ
소고기300g
돼지고기 300g
냉장고속야채(본문참조)
버터와포도씨유(고기볶을때사용)
간장5큰술
빵가루1/2컵
토마토케찹1/2컵
소금약간
설탕2큰술(과일쨈으로 대체가능)
마늘2큰술
간단하게 한끼를 마련해도 좋은 주말이니까..ㅋ
초간단으로 함박스테이크 고기반죽 볶아주기..
함박스테이크 패티 만들어두고
아조기냥 요긴하게 몇끼니를 해결하고있네요~
냉동실에 쟁여둘것도 없이
구워먹고 미트소스만들어먹고 밥 볶아먹고..
평상시보다 바쁜일에 치여사는 요즘같은날
과일짱에게는 우렁각시같은 존재입니다요~^^
고기가 익었으면..
밥을 넣어주고..
밥과 고기가 잘 어우러지도록 볶아주기..
고기와 야채가 함께 들어가있으니
맛도 영양도 듬뿍~
먼가 2%부족한듯한 색감에
냉장고속 쪽파를 송송썰어 준비하고..
볶은밥에 급 투하~
역쉬 초록이들이 푸릇푸릇 식욕을 돋아주는데요~
이렇게 마련된 초간단 주말아침식사..
함께먹어요~^^
이쁜딸램 먹는밥은 하트뿅뿅뿅~
.
.
.
행복한 주말과휴일 보내시기리요~
과일짱
