< ¼îÄݶóÄÉÀÌÅ©, ¼îÄݶóÄÉÀ͸¸µé±â >
¿¹Àü¿¡´Â »çÁøÂï±â Àü¿¡ ¹º°¡ »ý°¢µµ Á» ÇÏ°í...¤»¤» ±×·¨°Ç¸¸ ¿äÁòÀº ±×³É Á¤¸» ´Ü¼øÇÑ ±¸¼º¿¡ »ý°¢Çϱ⵵ Èûµé°í --;;
À¸À½..¤»¤»
ÆÄƼ½Ã¿¡ ÀâÁö(2012/11) º¸´Ù°¡ ¼îÄݶóÄÉÀÍÀÌ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
¹Ð°¡·ç°¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê´Â ·¹½ÃÇǶó ±Ã±ÝÇϱ⵵ ÇÏ°í °©Àڱ⠸԰í½Í¾îÁ®¼ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù. ^^
( Àç ·á )
´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ 35g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 52g, ¼³ÅÁ 50g, ¹öÅÍ 35g, ´Þ°¿ÈòÀÚ 62g, ¼³ÅÁ 16g, ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ 10g
|
´ÙÅ©ÃÊÄݸ´Àº ¹Ì¸® ÁßÅÁ ȤÀº ÃÊÄݸ´¸áÆñ⸦ ÀÌ¿ëÇؼ ³ì¿©ÁÖ¾î¿ä. 50µµÁ¤µµ·Î ¿Âµµ À¯Áö½ÃÄÑÁÖ½Ã°í ¹öÅ͵µ ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©µÎ¼¼¿ä.
´Ù¸¥ º¼¿¡ ³ë¸¥ÀÚ, ¼³ÅÁ 50g ³Ö°í ¾à°£ ¾ÆÀ̺¸¸®»öÀÌ µÉ¶§±îÁö ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ¿©±â¿¡ ³ìÀÎ ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´À» ³Ö¾î¼ ¼¯À¸¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
ÀÛ¾÷¼ø¼´Â ³ë¸¥ÀÚ - ÈòÀÚ ¸Ó·©¸¸µé±â - ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ ¼¯±â¼øÀ¸·Î ÇϽøé ÆíÇÏ°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
±×·¡¼ Àú´Â ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ ¼¯±â Àü¿¡ ¸Ó·© ¸ÕÀú ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ¼³ÅÁ 16g°ú ´Þ°¿ÈòÀÚ ³Ö°í ³¡ÀÌ »ì¦ ÃÄÁö´Â ´Ü´ÜÇÑ ¸Ó·©À» ¸¸µé¾î¿ä.
³ë¸¥ÀÚǬ ¹ÝÁ׿¡ ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´, ³ìÀιöÅÍ ³Ö°í ¼¯¾î¿ä.
È¥ÇÕÇÑ ¹ÝÁ׿¡ ¸Ó·©ÀÇ ¹ÝÀ» ³Ö°í ¼¯´Ù°¡ üģ ÄÚÄھư¡·ç ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯°í ³ª¸ÓÁö ¸Ó·©ÀÇ ¹ÝÀ» ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇØ¿ä.
¿øÇϴ Ʋ¿¡ 80%Á¤µµ ÆÒ´×ÇÏ°í 200-210µµ¿¡¼ 10ºÐ ±¸¿ü¾î¿ä.
¿Âµµ´Â ¿ÀºìÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
Àúµµ 210µµ¿¡ ±¸¿ü´õ´Ï Á¶±Ý ½ë ´À³¦.. ^^
Ʋ¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ãÀ» ¶§ Àú´Â ·Î½ºÆ®ÇÑ ¾Æ¸óµå°¡ ÀÖ¾î¼ Á¶±Ý ³Ö¾ú´Âµ¥¿ä.
¤»¤»¤» ÃËÃËÇÏ°í ÀÌ·± ´À³¦¿¡ ¾Æ¸óµåÁ¶°¢ÀÌ ¾î¿ï¸®´Â°Å°°±âµµ ÇÏ°í ¾Æ´Ñ°Å°°±âµµÇÏ°í???
¹ÝÁ× Áß°£¿¡ ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´À» Á» ½ä¾î¼ ³Ö°í ´Ù½Ã ¹ÝÁ×À» µ¤¾î¼ ±¸¿öÁֽøé
³ªÁß¿¡ ¶ß°Å¿î »óÅ¿¡¼ °¥¶óº¸¸é ÁÖ¸£¸¤~ ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´ÀÌ ³ª¿Í¼ ´õ ÁøÇÑ ´À³¦À¸·Î ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä.
½ÄÈù ¼îÄݶóÄÉÀÌÅ©´Â ÄÚÄھư¡·ç ÆÎÆÎ~»Ñ·ÁÁÖ±â ^^
< ¼îÄݶóÄÉÀÍ ¸¸µé±â >
Å« Ʋ¿¡ ±¸¿öÁֽǶ§´Â ´õ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡°É¸®±¸¿ä. À¯»êÁö ±ò°í ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
Àü ƲÀÌ ¸î¹ø ¾È¾´°Å¶ó ±¦Âú°ÚÁö ÇÏ°í µû·Î ¹Ì¸® Ä¥À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ºÙ¾î¹ö¸®´õ¶ó±¸¿ä. --;;;
¾îÁ¦ ÀÏÀÌÀÖ¾î¼ ¿ÜÃâÇϸé¼.. Àλ絿 À¯¸íÇÏ´Ù´Â ¸ÚÁø °Ç¹°ÀÇ º£ÀÌÄ¿¸®¸¦ °¬´Âµ¥
·ÑÄÉÀÍÁ¶°¢Çϳª¿¡ 6õ¿ø. ÆÄ¿îµå Á¶°¢µµ ±× ºñ½Á... ¸ÓÇɵµ ÀÛÀº °Í 3,4õ¿ø. ¤»¤»¤»
°øºÎ»ï¾Æ ÀÌ°ÍÀú°Í »ç¼ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥,
¸ÀÀ» ¶°³ª¼ ÀÌ »§ ¾È¿¡ °Ç¹° À¯Áöºñ¿ëÀÌ ¾ó¸¶°¡ µé¾î°¥±î ÇÏ´Â »ý°¢À» Áö¿ï ¼ö ¾ø´õ¶ó±¸¿ä.
ÀÌ·¡¼..¤Ð¤Ð Áý¿¡¼ ¸¸µå³ª º¾´Ï´Ù. ¤»¤»¤»
ÃËÃËÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¼îÄݶóÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ^^
|