¾à½Ä¸¸µé±â ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä ÀüÀÚ·»Áö ¾Ð·Â¼ÜÀ¸·Î ¸¸µå´Â ½¬¿öµµ ³Ê¹« ½¬¿î ¾à½Ä ¿À´ÃÀº ½¬¿öµµ ³Ê¹« ½¬¿î ¾à½Ä¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä ÁÖ¸»¿¡ °¡Á·¸ðÀÓÀ̶óµç°¡ Ä£±¸µé ¸ðÀÓ¶§ ÇØ°¡¸é ³Ê¹« »ç¶û¹Þ´Â ¸Þ´º°¡ µÉ °Í °°¾Æ¿ä <Àç·áÁغñ> Âý½Ò2ÄÅ(360g) ¹°360ml ¹ã100g ºÒ¸°Äá60g ´ÜÈ£¹Ú60g Àã20g ¾ç³ä-Èæ¼³ÅÁ2Å«¼ú Áø°£Àå2Å«¼ú ¼Ò±Ý0.5ÀÛÀº¼ú Ä¿ÇÇ1ÀÛÀº¼ú °èÇÇ°¡·ç05ÀÛÀº¼ú Âü±â¸§ 0.5Å«¼ú (1ÄÅÀº 200ml°è·®ÄÅ 1Å«¼ú=15ml°è·®½ºÇ¬ 1ÀÛÀº¼ú=5ml°è·®½ºÇ¬ ÀÔ´Ï´Ù)
¾à½Ä¿¡ ³ÖÀ» Àç·á¸¦ ½ä¾îµÎ¼¼¿ä
Âý½ÒÀº 2½Ã°£ µ¿¾È ºÒ·Á¼ ü¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »°¾î¿ä
ÀüÀÚ·»Áö ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ºÒ¸°Âý½ÒÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
Âý½Ò¿¡ ÁغñµÈ ¾ç³ä ~°£Àå°ú Èæ¼³ÅÁ ¼Ò±Ý Ä¿ÇÇ°¡·ç °èÇÇ°¡·ç¸¦ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÔÀ»°Å¸é Ä¿ÇÇ´Â »©ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä
¾ç³äÀ» ¼¯¾îµÐ ¸ð½ÀÀÌ¿¹¿ä
¿©±â¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¹°À» º×°í ¾È¿¡ µé¾î°¥ Àç·á¸¦ ³Ö¾îÁà¿ä
¹ã Äá ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö¾ú¾î¿ä ÀãÀº ¸¶Áö¸·¿¡ ³ÖÀ»°Å¿¹¿ä
ÀÌ·¸°Ô ÀüÀÚ·»Áö ¾Ð·Â¼Ü¿¡ ´Ù ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ¾à½Ä¸¸µé±â Áغñ ¿Ï·áµÆ¾î¿ä
ÀüÀÚ·»Áö ¾Ð·Â¼ÜÀº ½Ç¸®ÄÜÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ¾î¿ä ¾Ð·Â¼ÜÀ̶û ¶È°°ÀÌ »ý°å´Âµ¥ ÀüÀÚ·»Áö·Î Á¶¸®ÇÏ´Â °Ô Ư¡ÀÌ¿¹¿ä
¸öü¿¡ ¶Ñ²±À» µ¤¾î¼ ½Ã°è¹æÇâÀ¸·Î µü ¼Ò¸®°¡ ³ªµµ·Ï µ¹·Á¼ ´ÝÀ¸½Ã¸é µÇ¿ä
ÀÌÁ¦ ¾à½ÄÀÌ µÇ¾î »õ·Î¿î ¸ð½ÀÀ¸·Î Àçź»ýÇϱâ À§ÇØ ·»Áö ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡ ÀÚ¸®ÀâÀº ÀüÀÚ·»Áö¾Ð·Â¼ÜÀÌ¿¹¿ä ÃÊ°£´Ü¾à½Ä¸¸µé±â/ÀüÀÚ·»Áö·Î ¾à½Ä¸¸µé±â/ÀüÀÚ·»Áö¾Ð·Â¼ÜÀ¸·Î ¾à½Ä¸¸µå´Â¹æ¹ý
ÀüÀÚ·»Áö·Î 15ºÐ¸¸ µ¹·ÁÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä ÀÌÁ¦ Àá½Ã Àؾî¹ö¸®°í ÇÒ ÀÏ ÇÏ½Ã¸é¼ ±â´Ù¸®½Ã¸é µÇ¿ä ÀüÀÚ·»Áö°¡ ´Ù µÆ´Ù°í ¾Ë·ÁÁÙ ¶§±îÁö Á¶±Ý¸¸ ±â´Ù¸®¼¼¿ä
ÀüÀÚ·»Áö°¡ ´Ù µÆ´Ù°í ¼Ò¸®Ä¡¸é ¹Ù·Î ¶Ù¾î°¡Áö ¸¶½Ã°í 5ºÐ°£ ´õ ±â´Ù·ÁÁÖ¼¼¿ä Àá½Ã ¶äÀ» µéÀδÙÀ½ ²¨³»½Ã¸é ¿ä·± ¾à½ÄÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä ±×·¡µµ ¾à½Ä¸¸µå´Â µ¥ ÅäÅ» °É¸° ½Ã°£ÀÌ 20ºÐÀÌ³×¿ä ¾îÂÀ °èÇÇÇâÀÌ ¾à½ÄÀ̶û ¾î¿ï¸®´ÂÁö óÀ½ ¾Ë¾Ò¾î¿ä ÀüÀÚ·»Áö¾Ð·Â¼Ü¿¡ ·¹½ÃÇÇ°¡ ÀÖ¾î¼ ±×´ë·Î µû¶óÇØ ºÃ°Åµç¿ä °èÇÇ°¡ ÀÖ¾î¼ ³ÖÀ»±î ¸»±îÇÏ´Ù°¡ ³Ö¾ú´Âµ¥ ³Ê¹« ±¦ÂúÀºµ¥¿ä
ÀÌÁ¦ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
Âü±â¸§µµ Àû´çÈ÷ ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä Àú´Â ¹ÝÅ«¼ú Á¤µµ ³Ö¾ú¾î¿ä
°í¸íÀ¸·Î Àãµµ ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä
°í·ç ¼¯¾î¼ Âü±â¸§ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ³ª´Â °í¼ÒÇÑ ¾à½ÄÀ» ¸Ô´Â Àϸ¸ ³²¾Ò³×¿ä ´ÜÈ£¹ÚÀº ³Ê¹« ¹°·¯¼ ¾à½ÄÀ» ¼¯´Ùº¸´Ï ÇüÅ°¡ Àß ¾Èº¸ÀÌ³×¿ä ¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ µÉ °Í °°¾Æ¿ä ÄáÀº ÀÇ¿Ü·Î ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¾à½Ä¿¡ °ß°úÁ¾·ù¸¦ ´õ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ°Ú¾î¿ä
¸ÕÀú À¯±â¿¡ ´ã¾Æ ¶Ñ²±µ¤¾î¼ ÇÑ »ó Â÷·Áº¸±¸¿ä
±× Àü¿¡ ¾î´ÀÁý¿¡ °¬´õ´Ï ¾à½ÄÀ» Çؼ µµÀÚ±â±×¸©¿¡ ´ã¾Æ¼ Á¤°¥ÇÏ°Ô Áִµ¥ ¾à½ÄÀÇ Ç°°ÝÀÌ ´À²¸Áö´õ¶ó±¸¿ä ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ½ÄÇô¼ ¶±Ã³·³ ½ä¾î³»µµ ÁÁÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ±×¸©¿¡ »ì»ì ÆÛ ´ã¾Æ¼ ¶°¸Ô¾îµµ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~ ÃÊ°£´Ü¾à½Ä¸¸µé±â/ÀüÀÚ·»Áö·Î ¾à½Ä¸¸µé±â/ÀüÀÚ·»Áö¾Ð·Â¼ÜÀ¸·Î ¾à½Ä¸¸µå´Â¹æ¹ý ÀÌ°Ç Çϳª¾¿ Áý¾î¸Ô±â ÆíÇϵµ·Ï Àº¹ÚÄÅ¿¡ ´ã¾Ò¾î¿ä ¾ÆÀ̵éÀÌ Áý¾î¸Ô±âµµ ÆíÇØ¿ä Çпø°¥ ¶§ °£½ÄÀ¸·Î ÇѵΠ°³¾¿ ³Ö¾îÁֽøé ÁÁÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä
ÀÌ·¸°Ô ´ã¾Æ¼ Æ÷Æ®·°ÆÄƼ°¡ ÀÖÀ» ¶§ °¡Á®°¡µµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä
¸ÞÀο丮°¡ ³¡³ ÈÄ¿¡ Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸ç ¿ì¸®ÀüÅë¾à½ÄÀ» ÇÑ °³¾¿ ¸Àº¸´Â °Í~~±¦Âú°ÚÁÒ~
°èÇÇÇâÀÌ ¼Ö¼Ö ³ª´Â ¾à½ÄÀ» 20ºÐ¸¸¿¡ ¶Òµü ¸¸µå´Ï±î ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä ¾à½ÄÀº ¸íÀý ¶§³ª ÇÑ°¡µæÇؼ µÎ°í ¸Ô´Â´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ÀÌ·¸°Ô ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§¸¶´Ù ±Ý¹æ ±Ý¹æ ÇظÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ú¾î¿ä ¾Æ¹«·¡µµ ³Ãµ¿½Ç¿¡ µé¾î°¬´Ù ³ª¿Â ¾à½ÄÀ̶ûÀº ´Ù¸£ÁÒ ±× ¶§ ±× ¶§ Áï¼®¿¡¼ ¸¸µé¾î¼ ³ª´²¸Ô°í ¸Ô°í½ÍÀ» ¶§´Â ¶Ç ±Ý¹æÇؼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä ´©±¸¶óµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à½Ä ±¦Âú°ÚÁÒ~
|