ºñ ¿À´Â ³¯ »ý°¢³ª´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½Ä~ ºó´ë¶±! ±× ºó´ë¶±À̶û ºñ½ÁÇÑ ÀϺ» À½½ÄÀÎ ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢, ÀÌÁ¨ ¸¹ÀÌ ´ëÁßÈµÈ À½½ÄÀÌÁÒ~
Àü ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ¾ç¹èÃß°¡ ½Î¼ ÀÜ¶à »ç¿À¸é Ç×»ó ÇظԴ ¿ä¸®±âµµ Çϱ¸¿ä. ¿ì¸®³ª¶ó»ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢´Â ºó´ë¶±Ã³·³ ¹ÝÁ׿¡ Àç·á¸¦ ¹ö¹«·Á ºÎÃĸԴ ŸÀÔÀÌÀݾƿä~ ±×·±µ¥ ±× ¿À»çÄ«½Ä ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢ ¸»°í ´Ù¸¥ ŸÀÔÀÇ ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢°¡ ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ¾Ë°í °è¼Ì³ª¿ä?
¹Ù·Î ¹Ù·Î È÷·Î½Ã¸¶Ç³ ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢! ¹Ì¸® ¹ÝÁ׿¡ Àç·á¸¦ ¸ù¶¥ Áý¾î³Ö°í ºÎÃĸԴ ¿À»çÄ«½Ä ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ¹ÝÁ×À» Å©·¹Æäó·³ ³Ð°í ¾ã°Ô Æì¼ ±× À§¿¡ ¾ç¹èÃ߸¦ ºñ·ÔÇÑ Àç·áµéÀ» Â÷°îÂ÷°î ½×¾Æ¿Ã¸®´Â ŸÀÔÀÇ È÷·Î½Ã¸¶ ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢´Â ¿À»çīdz ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢º¸´Ù Á» ´õ °¢°¢ÀÇ Àç·áÀÇ ¸ÀÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä~
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¾ç¹èÃß, ¼÷ÁÖ³ª¹°(Äᳪ¹°), ´ëÆÄ, »õ¿ì, ¿À¡¾î, »ï°ã»ì, °è¶õ, ¶ó¸é»ç¸®,¸¶¿ä³×Áî ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¹Í½º ¶Ç´Â ºÎħ°¡·ç, ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¼Ò½º(orµ·±î½º¼Ò½º)
¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¸¦ ¸¸µé¶§ º¸Åë ºÎħ°¡·ç¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ÆíÀε¥ Àú´Â ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢ ¹Í½º¸¦ ÁغñÇß¾î¿ä. °¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í ºÎħ°¡·ç·Î´Â ¹º°¡ 2% ¸ðÀÚ¸¥ °Í °°Àºµ¥´Ù ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¼Ò½º¶û °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ µû·Î ±¸ÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¹Í½º Çϳª¿¡ ´Ù Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖ¾î¼ Æí¸®Çϰŵç¿ä.
±»ÀÌ ¹Í½º¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø°í ºÎħ°¡·ç¿Í µ·±î½º¼Ò½º·Î ´ëüÇϼŵµ ÃæºÐÇØ¿ä~
ºÎħ°¡·ç ¶Ç´Â ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢ ¹Í½ººÐ¸»¿¡ °è¶õ ÇÑ°³¿Í ¹° 140gÀ» Ÿ¼ Á» µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¹ÝÁ×À» ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~
¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¿¡ µé¾î°¥ Àç·á¸¦ ÁغñÇØÁÝ´Ï´Ù~
¿ø·¡´Â ¾ç¹èÃß¿¡ ¼÷ÁÖ³ª¹°ÀÌ ÁÖ°¡ µÇÁö¸¸, °¡±î¿î ¸¶Æ®¿¡¼ ¼÷ÁÖ³ª¹°À» ±¸ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾î¼ Äᳪ¹°·Î ´ëüÇß¾î¿ä. Äᳪ¹°·Î´Â ¼÷ÁÖ³ª¹° ƯÀ¯ÀÇ ´À³¦À» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ³»Áø ¸øÇÏÁö¸¸ Äᳪ¹°µµ ¾Æ»èÇÏ´Ï ¸ÀÀְŵç¿ä~ »õ¿ì¿Í ¿À¡¾î, »ï°ã»ìµµ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁÖ°í ¼Ò¹Ù ´ë½Å ¶ó¸é»ç¸®¸¦ »î¾Æ¼ ÁغñÇØÁá¾î¿ä~ ¶ó¸é»ç¸® ´ë½Å ¿ìµ¿¸éÀ» »ç¿ëÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä~
¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢ ¹Í½º ¾È¿¡ ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¼Ò½º°¡ µ¿ºÀµÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ¶ó¸é»ç¸®µµ ÀÌ ¼Ò½º·Î ºº¾ÆÁÙ °Å¶ó¼ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼ ¿ì½ºÅ¸¼Ò½º 2½ºÇ¬, µ·±î½º¼Ò½º 2½ºÇ¬À» ¼¯¾îÁá¾î¿ä~
Àç·á°¡ ´Ù ÁغñµÆ´Ù¸é ÀÌÁ¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î È÷·Î½Ã¸¶ ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¸¦ ºÎÃÄÁÙ °Å¿¡¿ä~
ÁغñÇسõÀº ¹ÝÁ×À» ±â¸§À» »ì¦ µÎ¸¥ ´Þ±º ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¾ã°í ³Ð°Ô Å©·¹Æäó·³ ÆîÃÄÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ±× À§·Î Àç·á¸¦ Â÷°îÂ÷°î ½×¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¼± ¾ç¹èÃ߸¦ ¼öºÏÈ÷ ¿Ã¸®°í ±× À§¿¡ ¼÷ÁÖ³ª¹° ´ë½Å ÁغñÇÑ Äᳪ¹°À» ¿Ã¸®°í ¶Ç ±× À§¿¡ ´ëÆĸ¦ ¿Ã·È¾î¿ä~
»õ¿ì¿Í ¿À¡¾î »ï°ã»ìµµ Àß ½×¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
±×¸®°í ÀÌÁ¦ ÀÌ°É µÚÁý¾î Áà¾ß Çϴµ¥ µµÀúÈ÷ ±×³ÉÀº ¸ø µÚÁý¾î ÁÖ°Ú´Â °Å¿¡¿ä ±×·¡¼ ±× À§¿¡ ¹ÝÁ× Á¶±ÝÀ̶û °è¶õ Çϳª¸¦ ±ú¶ß·ÁÁá¾î¿ä~ Àç·á³¢¸® Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ºÙÀ¸¶ó´Â Àǹ̷οä~
ÀÌÁ¦ °ú°¨ÇÏ°Ô µÚÁý¾î ÁÖ¼¼¿ä~ Æ÷ÀÎÆ®´Â '°ú°¨ÇÏ°Ô' ±¦È÷ ¸øÇÒ °Í °°´Ù°í ¸Á¼³ÀÌ´Ù°£ ¿ÀÈ÷·Á ´õ Àç·á°¡ Æ¢¾î³ª¿Í¿ä. Á¶±Ý Æ¢¾î³ª¿Â Àç·á´Â ´Ù½Ã Á¤¸®ÇØÁÖ¸é µÇ´Ï±î °ú°¨ÇÏ°Ô µÚÁý¾îÁÖ¼¼¿ä~ µÚÁý°³°¡ µÎ°³¸é ´õ ÆíÇÏ°í ¾Æ´Ï¸é ÁÖ°ÆÀ¸·Î À§¸¦ ´·¯¼ µÚÁý¾îÁÖ½Ã¸é µÅ¿ä.
±×¸®°í Àá½Ã Àç·á°¡ À;´Â µ¿¾È ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¿¡ ³Ö¾îÁÙ ¶ó¸é»ç¸®¸¦ ÁغñÇØ ÁÙ°Å¿¡¿ä.
¹Ì¸® »î¾Æ³õÀº ¶ó¸é¿¡ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î³õÀº ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¼Ò½º¸¦ Àû´çÈ÷ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ´Ù ºº¾ÆÁú ÁîÀ½¿¡ °¡¾²¿ÀºÎ½Ãµµ Ãß°¡ÇØ ÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä~ ±×¸®°í ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¸¦ ºÎÄ¡°í ÀÖ´Â ÈĶóÀÌÆÒ ÇÑÂÊ¿¡ °è¶õÀ» ÈĶóÀÌÇϵí ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä. ±× À§¿¡ ¾ç³äÇؼ ººÀº ¶ó¸é»ç¸®¸¦ ¾ñ¾îÁÖ¼¼¿ä~
±×¸®°í µû·Î ÀÍÈ÷°í ÀÖ´ø ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¸¦ ¶ó¸é»ç¸® À§·Î ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. µÚÁý°Å³ª ÇÏÁö ¾Ê°í Çѹø µÚÁý¾î¼ ¿ø·¡ ÀÍÈ÷´ø ¹æÇâ ±×´ë·Î ¾ñ¾îÁֽñ⸸ ÇÏ¸é µÅ¿ä~ °è¶õÀ» Çϳª À§¿¡ ¿Ã·Á µÚÁý¾ú±â ¶§¹®¿¡ °ÅÀÇ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê°í ½±°Ô ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
±×´ë·Î Ç« ÀÍÈ÷´Ù°¡ Çѹø µÚÁý¾î¼ ´Ù½Ã Ç« ÀÍÈ÷¸é È÷·Î½Ã¸¶ ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢ ¿Ï¼º! ¾ç¹èÃß°¡ Àß À͵µ·Ï ¶Ñ²±À» µ¤¾î¼ ¾àºÒ¿¡ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä~
Àß ÀÍÈù ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¿¡ µ·±î½º¼Ò½º¸¦ µë»Ò ¹ß¶óÁÖ°í ±× À§¿¡ »ç½ÇÀº ÆÄ·¡°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁà¾ß Çϴµ¥ ¾ø¾î¼ ±èÀ» ºÎ¼Å¼ »Ñ·ÁÁá¾î¿ä. ¹¹, ºñÁê¾óÀº ±×´ÙÁö ¿¹»ÚÁö ¾ÊÁö¸¸ ¸ÀÀÖÀ¸¸é µÆÁÒ, ¹¹... È÷·Î½Ã¸¶½Ä ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢´Â ÀÌ´ë·Î°¡ ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä. µ·±î½º¼Ò½º¿Í ÆÄ·¡°¡·ç¸é ³¡! ¸¶¿ä³×Áî´Â °¢ÀÚ ÃëÇⲯ »Ñ·Á¸ÔÀ¸¸é µÇ±¸¿ä.
Àü ¸¶¿ä³×Á ÁÁ¾ÆÇϱ⶧¹®¿¡ ¾ÆÁÖ µë»Ò »Ñ·ÁÁá¾î¿ä~ ¾Æ ¸¶¿ä³×Áî´Â ¸¶¿ä³×ÁîÅë¿¡¼ Á÷Á¢ Â¥´Â °Íº¸´Ù´Â 1ȸ¿ë ºñ´Ò¿¡ ³Ö¾î¼ ÇÑÂÊ ³¡À» Á¶±Ý Àß¶ó¼ »Ñ·ÁÁÖ¸é °¡´Ã°Ô »Ñ·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ¾î¿ä~
µÎÅùÇÑ ¿·¸é º¸À̼¼¿ä? ¾ç¹èÃßµµ µë»Ò, Äᳪ¹°µµ µë»Ò, ±× ¿Ü Àç·áµµ µë»Òµë»Ò µé¾î°£µ¥´Ù ¶ó¸é»ç¸®±îÁö µé¾î°¡¼ ÀÌ°Å Çϳª¸¸ ¸Ô¾îµµ Á¤¸» µçµçÇØ¿ä~
Àß¶óº¸¸é µÎÅùÇÑ°Ô ´õ¿í Àß ´À²¸Á®¿ä~ ±×³É ¹ÝÁ׿¡ ¹ö¹«·Á¼ ºÎÃĸԴ ¿À»çÄ« ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢º¸´Ù Á» ´õ Àç·áÀÇ ¸ÀÀ» Àß ´À³¥ ¼ö ÀÖÁÒ. Àü ÀÌ´ë·Îµµ ¸ÀÀÖ¾úÁö¸¸ ÀÔ¸À¿¡ Á» ½É½ÉÇÑ °Í °°´Ù ½ÍÀ¸¸é µ·±î½º¼Ò½º¿Í ¸¶¿ä³×Á Á» ´õ »Ñ·Á¼ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
ÀÌ·¸°Ô À߶ó³õÀ¸´Ï±î ²À ÄÉŸå°°³×¿ä
³²Àº Àç·á´Â ±ÍÂú¾Æ¼ ÀÌ·¸°Ô ¹ÝÁ׿¡ ¹ö¹«·Á ¿À»çÄ« ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú¾î¿ä~ ¿À»çÄ« ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢°¡ »ç½Ç ¸¸µé±â´Â ÆíÇÏÁÒ. ±×³É Àç·á¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ¹ö¹«·Á ºÎÃĸԱ⸸ ÇÏ¸é µÇ´Ï±î¿ä.
ÇÏÁö¸¸ È÷·Î½Ã¸¶½Ä ¿À²¿³ë¹Ì¾ß³¢¿¡µµ ±×¸¸ÀÇ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖÀ¸´Ï±î ÇѹøÂë ¸¸µé¾îµå¼Åº¸¼¼¿ä~ ÈÄȸ ¾ÈÇÏ½Ç °Å¿¡¿ä!
http://blog.naver.com/hanami75/110173288302
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