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이웃님들 주말 잘 보내셨지요 ?
어제는 어젠 보라매 공원을 나갔는데
땅의 열기가 대단하더라고요
공원에서 텐트를 치고 가족들과 함께 야외에서 즐기는 모습들을 보니
정말 더운 날인가 보다고 생각 했지요
날이 갈수록 더우니 찬 음료만 자꾸만 땡기시죠 ?
마트나 편의점에서 파는 탄산 음료나 달달한 주스를 마시면 갈증이 더욱 심하고
입안도 달짝 지근해 몸과 이에 좋지는 않아요
건강하고 몸에 좋은
집에서 직접 갈아 마시는 오렌지 에이드를 만들어 보았어요
과일이나 야채의 색의 강한 컬러 푸드엔
좋은 효능들이 참 많아요
이쁜 오렌지 과일엔 좋은 효능들이 많답니다
오렌지 효능
피부미용 및 감기 예방, 성인병 예방에 좋고
항암 효과에 효과적이고 면연력 강화, 변비와 빈혈 예방에
좋답니다
오렌지 에이드, 오렌지 효능, 오렌지 에이드 어떻게 만드나요
( with. 키친에이드 , 블랜더 )
재료
오렌지 3개, 500g 껍질 포함
탄산수 1컵, 200ml
아가베 시럽 2T (또는 꿀 )
얼음 1/2컵
오렌지는 과육만 발라 줍니다
껒껍질이나 씨 부분은 제거해 주어요
키친에이드 블랜드에 오렌지 과육을 넣고
탄산수를 부어 붓고
아가베 시럽을 넣어 주어요
얼음을 넣고 윙 ~ 갈아 주시면 끝이죠
키친에이드 칼날은
특허받은 스테인레스 스틸 블레이드라서
블랜더 안에 넣은 것을
빠르고 균일하게 갈아 준답니다
키친에이드 블랜드 기능엔 6가지 어러 기능들이 있어
사용하시에 참 좋아요
전 빙수 만들때 얼음을 브랜드에 갈아서 사용한답니다
빙수기가 필요가 없어요
버턴만 누르면 단번에 갈아 버리는 키친에이드 블랜드
울집 효자에요
건강한 주스 오렌지 에이드가 만들어 졌어요
상큼하고 건강한 주스에요
여름엔 다른 음료 보다는 이렇게 집에서 직접 만들어 마시는것이 지친 몸이나
피부에 좋답니다
하루 한잔 키친 에이드 블랜드로 다른 과일들을 한잔씩 갈아서
마신다면 더운날 지치고 수분이 필요할때
건강한 주스, 어떠신가요?
날이 가수록 더워 지네요
이웃님들 더욱 건강하시고 행복한 한주 보내세요 ^^
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해피샐러드
