µÅÁö°í±âÀåÁ¶¸²] ¸Å¿î µÅÁö°í±â ´Þ°¿ ÀåÁ¶¸² ¸¸µé±â
Ä¡¼Ú´Â ¹°°¡ ´öºÐ¿¡ ¸¶Æ®¿¡ °¡¸é 10¸¸¿øÀ» ±âº»À¸·Î Èǽ ³Ñ±â°í ¿À½ÃÁö¿ä?
±×·¡¼ Á¦¾ÈÇØ º¾´Ï´Ù.
Àú·ÅÇÑ ±Ý¾×À¸·Î ¸ÀÀÖ´Â ½Ä»ç ÁغñÇϱâ...
»ç½ÇÀº ±× À¯¸íÇÑ ½ºÄðǪµåÀÇ ÀåÁ¶¸²¹öÅͺñºö¹äÀ» ¸¸µé±â À§ÇÑ ÀüÃÊÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥.. Å« ¾ÆµéÀÌ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ´Ù¸é ¹äµµ ¾øÀÌ °í±â¿Í ´Þ°¿À» È¥ÀÚ Àý¹Ý ÀÌ»ó ¸Ô¾î Ä¡¿ö¼ ÀåÁ¶¸²¹öÅͺñºñ¹ä ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ»Áö Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ÀåÁ¶¸²Àº ¼è°í±â·Î¸¸ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¼±ÀÔ°ßÀº ¹ö¸®¼¼¿ä.
µÅÁö°í±â ¾È½É ºÎÀ§¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¼è°í±âÀÇ Àý¹Ý °¡°Ý¿¡ ¸À³ ÀåÁ¶¸²À» ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ »ý°¢¿¡´Â µÅÁö°í±â ¾È½É ºÎÀ§·Î ÀåÁ¶¸²À» ÇÏ¸é ´õ ºÎµå·¯¿ö¼ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±â¿¡ ÁÁÀº °Í °°½À´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â ´Þ°¿ ÀåÁ¶¸² ¸¸µé±â
|
µÅÁö°í±â ¾È½É 500g, ˆÇ°¿ 3°³
°í±â »îÀ» Àç·á : ´ëÆÄ 1´ë, »ý° 4ÂÊ, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¸¶¸¥ È«°íÃß 3°³, ¿ù°è¼öÀÙ 3Àå, ÅëÈÄÃß 1Å«¼ú, ¹° 6ÄÅ
¾ç³äÀå : °£Àå 6Å«¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1+1/2Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç 1Å«¼ú |
µÅÁö°í±â ¾È½ÉÀ» Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ¾à 1½Ã°£ Á¤µµ Ç͹°À» Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
°í±â ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ °¢Á¾ Çâ½ÅÀç·á¸¦ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Áý¿¡ ÀÖ´Â °ÍµéÀ» ÀÀ¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àü ´ëÆÄ, ¿ù°è¼öÀÙ, ¸¶´Ã, »ý°, ÅëÈÄÃß, °Ç°íÃ߸¦ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
Âü°í·Î °Ç°íÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ µ¹¾Æ¼ ´õ ¸ÀÀÖ´Â ÀåÁ¶¸²ÀÌ µË´Ï´Ù.
°Ç°íÃß ¾øÀ¸¸é û¾ç°íÃß ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
³¿ºñ¿¡ ¹° 6ÄÅ°ú µÅÁö°í±â ¾È½É, ´ëÆÄ, »ý°, ¸¶´Ã, ÅëÈÄÃß, °Ç°íÃß, ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö°í ¾à 30ºÐ Á¤µµ »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
´Þ°¿µµ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÁÖ¼¼¿ä.
Âù¹°¿¡ ´ã°¡¾ß ²®ÁúÀÌ Àß ¹þ°ÜÁý´Ï´Ù.
ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
30ºÐ Á¤µµ »îÀº ÈÄ °í±â¸¦ ä¹ÝÀ¸·Î °ÇÁ® Áֽðí..
»ý°À» Á¦¿ÜÇÑ °¢Á¾ Çâ½ÅÀç·á¸¦ ²¨³» ÁÖ¼¼¿ä.
»ý°Àº °è¼Ó ³Ö°í ²ú¿©¾ß ´õ ¸ÀÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
°í±â»îÀº À°¼ö´Â ¹ö¸®Áö ¸¶½Ã°í °è¼Ó »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
À°¼ö¿¡ ´Ù½Ã °í±â¿Í ´Þ°¿, ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¾à 50ºÐ Á¤µµ Á¹¿© ÁÖ¼¼¿ä.
Á¦°¡ 50ºÐ ²ú¿©´Ù°í ²À 50ºÐ ²úÀÌÁö ¸¶½Ã°í °¡²û¾¿ ÁöÄÑ º¸¼¼¿ä.
³Ê¹« ±¹¹°ÀÌ Á¹¸é ¸ÀÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ »çÁøÀ» ¹Ìó ¸ø Âï¾ú´Âµ¥.. ±¹¹°ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¾ß ¸ÀÀÖ´Â ÀåÁ¶¸²ÀÌ µË´Ï´Ù.^^
¾à°£ ´Ü¸Àµµ ³ª¸é¼ ĮĮÇÏ°Ô ¸Å¿î µÅÁö°í±â ÀåÁ¶¸²ÀÔ´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â ³¿»õ ³ë~~~
±¸¼öÇÑ °£Àå Çâ°ú ºÎµå·¯¿î À°Áú¸¸ ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼è°í±â¿¡ ºñÇØ °¡°ÝÀº Àú·ÅÇÏÁö¸¸ ¸ÀÀº Àý´ë µÚÁöÁö ¾Ê´Â µÅÁö°í±â ¾È½É ÀåÁ¶¸²ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¿À´Ã Àú³á¿¡ ½ºÄðǪµåÀÇ ÀåÁ¶¸²¹öÅͺñºö¹äÀ» ÇØ¾ß Çϴµ¥..
¹« Àå¾ÆÂ ¸ø ±¸Çؼ ÀÌ·¯°í Àֳ׿ä.¤Ð¤Ð
Áö±Ý ¸¶Æ®¿¡ °¡¼ ¾øÀ¸¸é Á¦°¡ ¹« Àå¾ÆÂî ´ã¾Æ¼ ÀåÁ¶¸²¹öÅͺñºö¹ä ¸¸µé¾î¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. ^^
|