³ìµÎÀü ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä? Àú´Â¿ä...¾î·ÈÀ»¶§ ³ìµÎÀüÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¸íÀý¿¡ ³ìµÎÀüÀ» ²À ¸Ô¾î¾ßÇÑ´Ù´Â »ý°¢À» ¸øÇߴµ¥¿ä.. ¸íÀý¿¡ ³ìµÎÀü ²À ¸¸µå½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹À¸½Ã´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ ¸íÀý¿¡ ºüÁö¸é Á¶±Ý ¼·¼·ÇÑ ³ìµÎÀü ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹ý ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÀúÀÇ ºí·Î±×¿¡ ¹æ¹®ÇϽô Janet´Ô²²¼ ³ìµÎÀü ¸¸µå´Â ¹ý ¼Ò°³ÇØ´Þ¶ó°í ÇÏ½Ã¸é¼ ³ìµÎÀÇ ²®ÁúÀ» ²À Á¦°ÅÇؾßÇÏ´ÂÁö ¹®ÀǸ¦ Çϼ̴µ¥¿ä... Àú´Â ´Ã ³ìµÎÀÇ ²®ÁúÀ» ºÒ·Á¼ Á¦°ÅÈÄ ¸¸µé¾ú´Âµ¥¿ä... À̹ø¿¡´Â ¾ÄÀ¸¸é¼ ¹þ°ÜÁö´Â ²®ÁúÀº ¹ö¸®°í... ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁöÁö ¾Ê´Â°ÍÀº ±×³É ±×´ë·Î °¥¾Æ¼ ¸¸µé¾ú´Âµ¥¿ä... ³Ê¹« ¸ÀÀֳ׿ä.. ³ìµÎÀÇ ²®Áú¿¡ ¿µ¾ç°¡°¡ ¸¹´Ù°í ÇÏÀݾƿä*^^* ÀÚ~~ ±×·³ ¸¸µé¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
Àç·á(³ìµÎÀü 15Àå ºÐ·®): ³ìµÎ2ÄÅ(ºÒ¸®±âÀüÀÇ ¾ç). Âý½Ò°¡·ç7TÁ¤µµ. °í»ç¸® ÇÑÁÜÁ¤µµ(100g). ¼÷ÁÖ2ÁÜ(200g). ´ëÆÄ1/2°³. È«°íÃß1°³. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ ½ä¾î¼ ÇÑÁÜÁ¤µµ. µÅÁö°í±â °¥Àº°Å 200g(µÞ´Ù¸®»ì). ¼Ò±Ý1/2T. Âü±â¸§1T. ±ú1/2T.ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®. µÅÁö°í±â °¥Àº°Å ¹Ø°£ : °£Àå2T. Âü±â¸§1/2T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/3T. ¼³ÅÁ1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®. => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. => ³ìµÎÀü¿¡ µÅÁö°í±â ´ë½Å ¼Ò°í±â ³Ö´Â ºÐµé °è½Ã´Âµ¥¿ä..µÅÁö°í±â°¡ ³ìµÎ¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¼ººÐÀ» º¸°ÇØÁÖ¾î ÁÁ´ä´Ï´Ù. => Âý½Ò°¡·ç´Â ½ÃÆÇÇÏ´Â Âý½Ò°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. Á÷Á¢ °¥Àº ½Ò°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇϽǶ§´Â °¡·çÀÇ ¾ç Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
1. ³ìµÎ´Â ºÒ¸®±â ÀüÀÇ ¾çÀÌ Á¾ÀÌÄÅ 2ÄÅÀ̾ú½À´Ï´Ù. ³ìµÎ 2ÄÅÀ» »ì»ì ¾ÄÀºÈÄ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ (6½Ã°£Á¤µµ) ºÒ·ÁÁØÈÄ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Âß~ »©ÁÝ´Ï´Ù. ==> ³ìµÎ¸¦ ºÒ¸°ÈÄ ¹þ°ÜÁö´Â ²®ÁúÀº ¾ÄÀ¸¸é¼ ¹ö¸®½Ã°í¿ä...ÀϺη¯ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏÁö´Â ¸¶¼¼¿ä.
2. µÅÁö°í±â °¥Àº°ÍÀ» ±×¸©¿¡ ³Ö°í °£Àå2T. Âü±â¸§1/2T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/3T. ¼³ÅÁ1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° 20ºÐÁ¤µµ Àç¿ó´Ï´Ù. 3. ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡´Â ÃÑÃÑ ½ä¾î ÇÑÁÜÁ¤µµ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. 4. °í»ç¸®´Â ºÒ¸° °í»ç¸®¸¦ ±¸ÀÔÇߴµ¥¿ä..¸»¸°°í»ç¸®À϶§´Â ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°ÈÄ »î¾Æ¼ ÁغñÇØÁÝ´Ï´Ù. Àú´Â ±¸ÀÔÇÑ °í»ç¸®¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ½Ò¦¸¸ µ¥Ä£ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¸Ô±âÁÁ°Ô 2cmÁ¤µµ ±æÀÌ·Î ½ä¾îÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. 5. ¼÷ÁÖ´Â ²ú´Â¹°¿¡ 2ºÐÁ¤µµ µ¥Ä£ÈÄ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ½ÄÇôÁØÈÄ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
6. ±×¸©¿¡ ¹Ø°£ÇÑ µÅÁö°í±â. ½äÀº °í»ç¸®,¼÷ÁÖ,±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ´ëÆÄ1/2°³¸¦ ÃÑÃÑ ´ÙÁ®¼ ³ÖÀºÈÄ... ¼Ò±Ý1/2T. Âü±â¸§1T. ±ú1/2T.ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. ==> ÀÌ·¸°Ô ¾ç³äÇÑÈÄ 20ºÐÁ¤µµ °£ÀÌ º£ÀÌ°Ô ³õ½À´Ï´Ù. ==> ±ú´Â ¼ÕÀ¸·Î À¸±ú¾î ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
7. À§ 1¹ø¿¡¼ ºÒ·Á¼ ¾ÄÀº ³ìµÎ¸¦ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í ¹°2ÄÅÀ» ³ÖÀºÈÄ °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
==> ³Ê¹« °ö°Ô °¥Áö ¸¶½Ã°í¿ä..¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ°Ô ¹Í¼±â¹öÆ°À» µ¹·È´Ù ²°´Ù¸¦ ¹Ýº¹Çؼ Á¶±Ý °ÅÄ¥°Ô °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù. 8. ¹Í¼±â¿¡ °¥Àº ³ìµÎ¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í Âý½Ò°¡·ç 7TÁ¤µµ¸¦ ³ÖÀºÈÄ... À§ 6¹ø¿¡¼ ¹Ø°£ÇÑ Àç·áµéÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¸Å¿î û¾ç°íÃß³ª È«°íÃ߸¦ ´ÙÁ®¼ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àú´Â È«°íÃß 1°³ ´ÙÁ®¼ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù. ¹ÝÁ×À» ¼öÀú·Î »ì»ì Àú¾î¼ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ==> Âý½Ò°¡·çÀÇ ¾çÀº ¹ÝÁ×ÀÇ ÁúÆÜÇÑ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
9. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¾àºÒ¿¡¼ ´Þ¾Æ¿À¸£¸é ±¹ÀÚ·Î ¹ÝÁ×À» ¶°¼ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¸ð¾çÀ» Àâ°í.. ÇÑÂʸéÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é µÚÁý¾î ºÎÃÄÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ==> ³ìµÎÀüÀº ¾àºÒ¿¡¼ ¼Ó±îÁö ÀÍÀ»¼ö ÀÖ°Ô ºÎÃÄÁֽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ==> ³ìµÎÀüÀº ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÄ¡¼Å¾ß ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
¾îÁ¦ ³ìµÎÀü ¸¸µé¾î¼ »çÁøÂï°í ¹Ù·Î ½Ã½ÄÇߴµ¥¿ä.. ³Ê¹«³Ê¹« ¸ÀÀִ°ſ©¿ä.. ³²Àº ¹ÝÁ×Àº ¹ÝÂùÅë¿¡ ´ã¾Æ Ä£Á¤¿¡ °¬½À´Ï´Ù. Àâäµµ ¸¸µé°í.. ´ë±¸Âòµµ ¸¸µé°í... ¾îÁ¦ ¸¹Àº ¿ä¸® ¸¸µé¾î¼ Ä£Á¤¿¡ °¬³×¿ä. ³ìµÎ°¡ ¿¹ÀüºÎÅÍ Çص¶ÀÛ¿ë¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏÀݾƿä.. °Ç°ÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ³ìµÎÀü~~ À̹ø ¸íÀý¿¡ Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä!!! Áñ°Å¿î ÇÏ·ç º¸³»½Ã°í¿ä. ¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä *^^*
** ÀúÀÇ ¼¼¹ø° ¿ä¸®Ã¥ÀÌ ¹ß°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±³º¸¹®°í ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯). ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯)
*** ¿ÁÀÌÀÇ ºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â ==> http://hls3790.tistory.com/1190
|