¾îÁ¦ ¿ì¿¬È÷ ¾Ë°ÔµÈ ÂüÄ¡¸¦ ³ÖÀº ¼øµÎºÎÂî°³~~ ¼øµÎºÎÂî°³¿¡ ÂüÄ¡¸¦ ³Ö°í ²ú¿©µµ ¸ÀÀÖ°Ú±¸³ª¶ó´Â »ý°¢¿¡ Áý¿¡ ¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ ¸¸µé¾îºÃ½À´Ï´Ù. Àú´Â ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ 2ÀåÀ» ½ä¾î³Ö¾î °°ÀÌ ²ú¿´´Âµ¥¿ä.. ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³ ¸Àµµ ³ª¸é¼ ¼øµÎºÎÂî°³ ¸Àµµ ³ª¸é¼ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä. ÀÚÃë»ýºÐµéÀ̳ª °£´ÜÇÑ ¿ä¸®¸¦ Áñ±â½Ã´Â ºÐµé¿¡°Ô ÃßõÇÏ°í ½ÍÀº Âî°³ÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á(3~4ÀκÐ) : ÂüÄ¡1ĵ(150gÂ¥¸®). ¼øµÎºÎ1ºÀÁö. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡2Àå. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö1ÄŹÝÁ¤µµ. ´ÙÁøÆÄ2T. °íÃß°¡·ç1T~1T¹Ý. ´ÙÁø¸¶´Ã¨÷T. Âü±â¸§¨÷T. => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. => ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö ¸¸µå´Â¹ý http://hls3790.tistory.com/800
1. ÂüġĵÀº ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ±â¸§±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä. ¹èÃß±èÄ¡´Â ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
¶Ò¹è±â¿¡ ÂüÄ¡¿Í ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡2ÀåÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ Âü±â¸§¨÷T¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ 30ÃÊÁ¤µµ ´Þ´Þ ºº´Ù°¡~
2. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 1ÄŹݹÝÁ¤µµ ³ÖÀºÈÄ °íÃß°¡·ç1TÁ¤µµ. ´ÙÁø¸¶´Ã¨÷T¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 7~8ºÐ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ==> ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö ´ë½Å ¹°À» ³Ö¾îµµ µÇ´Âµ¥¿ä..´ë½Å ÁøÇÑ ¸ÀÀº ´úÇØ¿ä. ==> ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö´Â 1ÄŹݺ¸´Ù ¾à°£ ¸¹Àº ¾çÀ̾ú½À´Ï´Ù. ==> °íÃß°¡·çÀÇ ¾çÀº ±èÄ¡ÀÇ ¸Å¿îÁ¤µµ¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
3. ¿©±â¿¡ ¼øµÎºÎ¸¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ³Ö¾îÁØÈÄ... 1~2ºÐ ´õ ²ú¿©ÁÖ´Ù°¡ ==> ¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö±âÀü¿¡ °£À» º¸¼¼¿ä..Àú´Â ¹¬ÀºÁö°¡ Â¥¼¿ä..¼Ò±ÝÀ» Ãß°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥¿ä.. ½Ì°Å¿ï¶§´Â ¼Ò±Ý Ãß°¡ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
4. ´ÙÁøÆÄ2T ³Ö°í Çѹø¸¸ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¾îÁ¦ ¿Ï¼º»çÁø ÂïÀÚ¸¶ÀÚ ÂüÄ¡¼øµÎºÎÂî°³¿¡ ¹ä 2±×¸© ¸ÔÀº ³²Æí~~ ¾Æ¸§À̵µ ¸ÀÀÖ´Ù°í Àß ¸Ô´õ¶ó°í¿ä.. ĮĮÇÑ ¼øµÎºÎÂî°³¿Í Á» ´Ù¸£Áö¸¸¿ä.. »ö´Ù¸¥ ´À³¦ÀÇ ¼øµÎºÎÂî°³¿´½À´Ï´Ù.
Áö³ ÁÖ¸» ¼¼¹ø° Á¤±â¸ðÀÓ ÀßÇß½À´Ï´Ù. Åä¿äÀϾÆħ¿¡ ÇÔ¹Ú´«ÀÌ ³»·Á¼ ¾ó¸¶³ª °ÆÁ¤À» Çß´ÂÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù. Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ºñÇà±â°¡ ¶¹´ÂÁö.. °í¼Ó¹ö½º Ÿ°í ¿À½Ã´Â ºÐµéÀº ¹Ì²ô·¯¿î ±æ¿¡ ¾î¶»°Ô ¿À½ÇÁö... ±âÂ÷Ÿ°í ¿À½Ã´Â ºÐµéÀº ±âÂ÷¿ªÀÌ ¾öû Ãß¿ïÅÙµ¥... Á¤¸ðÀå¼Ò¿¡ °¡´Â µ¿¾È °ÆÁ¤°¡µæÀ̾ú½À´Ï´Ù. Á¥¸ÔÀÌ´Â ¾ÆÀÌ Ç°¿¡ ¾È°í ¿À½Ã°í...²¿¸ÍÀÌ ¼ÕÀâ°í ¿À½Ã°í...³²ÆíºÐµµ ¸ð½Ã°í ¿À½Ã°í....»çÀ§µµ ÇÔ²² ¿À½Ã°í... Á¤¸ðÀå¼Ò¸¸ ¾î¼ö¼±ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é Á¤¸» °¡Á·°°Àº ºÐÀ§±â¿´À»ÅÙµ¥... ±×°Ô ³»³» ¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù. Á¤¸ðÈı⠻çÁøµéÀº °ð Á¤¸®Çؼ ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¼¼¹ø°å Èı⠴޾ÆÁֽŠºÐµé ´ç÷ÀÚ¹ßÇ¥µµ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. Áñ°Å¿î ¿ù¿äÀÏ º¸³»½Ã°í¿ä. ¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä*^^*
** ÀúÀÇ ¼¼¹ø° ¿ä¸®Ã¥ÀÌ ¹ß°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±³º¸¹®°í ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯). ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯)
*** ¿ÁÀÌÀÇ ºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â ==> http://hls3790.tistory.com/1148
|