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[¿À¡¾î¼ø´ë] Âò
¿Àµ¿Åë ¿À¡¾î¼ø´ë | 2010.05.19 | Á¶È¸:3530
 
À¸³ª³×¹ä»ó
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+8)
  ¿À¡¾î¼ø´ë 3ÀκРÀç·á: ¿À¡¾î 2¸¶¸®(´ë) , µÅÁö°í±â°£°Å 100g, µÎºÎ1/3¸ð, ´ÙÁøÆÄ2Å«¼ú, ´ÙÁø´ç±Ù2Å«¼ú, Ç¥°í¹ö¼¸2°³, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, ¾çÆÄ0.5°³, ´ç¸é25g, °è¶õ0.5°³, ¹Ð°¡·ç¾à°£, ´ë²¿Ä¡2°³ ¼Ó¹Ø°£: °£Àå1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¾à°£, Âü±â¸§0.8Å«¼ú

 

¾îÁ¦ ¿À´Ã ºñ°¡ ½¬Áö¾Ê°í ³»¸®³×¿ä.

ºñ¿À´Â³¯.. ¾Æ°¡¾¾¶§´Â Âü ÁÁ¾ÆÇߴµ¥

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¾ö¸¶°¡ ÇØÁÖ´Â ¼öÁ¦ºñ¶û ºÎÃßÀü ¹èÅÍÁö°Ô ¸Ô°í

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±×·¡¼­ ±Þ ½È¾îÁö´õ¶ó±¸¿ä.

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¿Ãº½Àº À帶öó·³ ³»µµ·Ï ºñ°¡ ¿À³×¿ä.

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±×´Ï±î ºÒÆíÇÏ°í ½È¾îµµ ¼Ò~~~Äð~~~ÇÏ°Ô ¿À´Ãµµ Áñ°ÜÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

¾ó¸¶Àü¿¡ ¿À¡¾î Å뱸ÀÌÇÑ´Ù°í ¿À¡¾î 3¸¶¸® ±¸ÀÔÇؼ­

ÇѸ¶¸®´Â Å뱸ÀÌ Çظ԰í 2¸¶¸®°¡ ³²¾Ò¾î¿ä.

¿À¡¾î ¸ð¾ç±×´ë·Î ³»À廩°í ¼ÕÁúÇѰŶó ¿ä°É·Î ¿À¡¾î ¼ø´ëÇÏ¸é µü ÁÁ°Ú´Ù ½Í´õ¶ó±¸¿ä.

¿À¡¾î ¼ø´ë´Â ¸¸µÎ ¸¸µå´Â°Å¶û ¼ÓÀç·á°¡ ºñ½ÁÇϱ¸¿ä

¼ÕÀÌ Á» ¸¹ÀÌ°¡±äÇѵ¥ Çѹø¾¿ ÇظÔÀ¸¸é Âü º°¹Ì¶ø´Ï´Ù.

 

¿À¡¾î Áý¿¡¼­ ¼ÕÁúÇϽǶ© ¸öÅë ¼Õ¿¡ Áã°í ´Ù¸®¸¦ Àâ¾Æ´ç±â¸é ³»ÀåÀÌ ½î¿Á ºüÁø´ä´Ï´Ù.

±×·±´ÙÀ½ ¸öÅë¼ÓÀ» ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

½ÃÀå¿¡¼­ ¿À¡¾î»ç¸é ±×·¸°Ô ¼ÕÁúÇØ´Þ¶ó°íÇϸé ÇØÁÖ´õ¶ó±¸¿ä.

 

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Àü ¿À¡¾î Á» Å«°É·Î µÎ¸¶¸® Çߴµ¥ Áß°£»çÀÌÁî´Â 3¸¶¸®Á¤µµ°¡´ÉÇÑ ·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

µÎºÎ´Â º£º¸Àڱ⿡ ¹°±âÂ¥³½µÚ Ä®µîÀ¸·Î À¸±ú Áֽñ¸¿ä

¿À¡¾î´Ù¸®´Â Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù. ¿À¡¾î ´Ù¸® ´ÙÁö´Â°Å ÀÌ°Å Âɱî Èûµå³×¿ä.

»ì¦ µ¥Ãļ­ ´ÙÁö¸é Á»´õ ½±´ä´Ï´Ù.

 

 

 

´ç¸éÀº 25gÁ¤µµ »î¾Æ¼­ ´ÙÁ®Áֽôµ¥

25gÀ̸é Á¦¼ÕÀ¸·Î Áã¾úÀ»¶§ ¹ÝÁÜÂÍ ¾ÈµÇ´Â ¾çÀ̶ø´Ï´Ù.

²ú´Â¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ »î¾Æ ü¿¡¹ÞÃÄ ¹°±â»«µÚ Çó±¸Áö¸»°í ±×´ë·Î ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

Ç¥°í¹ö¼¸À̶û ¾çÆÄ ´ç±Ùµµ Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù.

µÅÁö°í±â°£°Å¶û ,´ÙÁø¿À¡¾î ´Ù¸® ,´ÙÁø¾ßä ,µÎºÎ, ´ç¸é À» Çѵ¥³Ö°í

´ÙÁøÆÄ¿Í ´ÙÁø¸¶´Ãµµ ³Ö¾îÁÖ°í °£Àå1Å«¼ú, ¼Ò±ÝÈÄÃß ¾à°£¾¿, Âü±â¸§0.8Å«¼úÀ» ³Ö¾î °£À»ÇÑµÚ °ñ°í·ç ¼¯¾î Ä¡´ëÁÝ´Ï´Ù.

 

¿©±â¿¡ ¼÷ÁÖ³ª ºÎÃß, ±èÄ¡µîÀ» ³ÖÀ¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

¸¸µÎ¼Ó¸¸µå´Â°Å¶û °ÅÀÇ °°Áö¿ä^^

 

¼Ó³Ö°í ³²À¸¸é °è¶õÇϳª ±ú¾î³Ö°í µ¿±×¶û¶¯Ã³·³  ºÎÃĵµ ³Ñ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

²¢ÀÙ»ç´Ù°¡ ¼Ó¿¡ ³Ö¾î ²¢ÀÙÀüÀ¸·Î ºÎÃĵå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä^^

 

 

¹ÝÁ×ÀÌ ÁغñµÆÀ¸¸é ¿À¡¾î¾È¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯ÇôÁÖ¼¼¿ä.

¹Ð°¡·ç¸¦ ¿À¡¾î ¼Ó¿¡ ³Ö°í ¸· Èçµé°í ³²Àº¹Ð°¡·ç ÅоÁÖ¸é °ñ°í·ç Àß¹¯ÇôÁý´Ï´Ù.

¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô¾ß ¼ÓÀç·á¶û ¿À¡¾î°¡ ºÐ¸®µÇÁö¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.

 

 

¼ÓÀç·á¸¦ ³Ê¹« ³¡±îÁö ä¿ìÁö¸»°í ¿À¡¾îÀÇ 2/3Á¤µµ¸¸ ä¿öÁÖ¼¼¿ä.

¿À¡¾î°¡ ÀÍÀ¸¸é¼­ ¼öÃàµÇ´Ï±î ³Ê¹« ²Ëä¿ì¸é ¹ÛÀ¸·Î ÅÍÁ®³ª¿É´ä´Ï´Ù.

 

¼ÓÀç·á¸¦ ä¿îµÚ Á» ±ä ²¿Áö·Î ²ç¾îÁÝ´Ï´Ù.

À̾¥½Ã°³´Â À۾Ƽ­ º°·ç±¸¿ä Á» ±ä²¿Áö·Î ´Ü´ÜÈ÷ ²ç¾îÁÖ¼¼¿ä.

±×·±´ÙÀ½ ¿À¡¾î Àüü¸¦ À̾¥½Ã°³·Î ÄÛÄÛÄÛ Âñ·¯ÁÝ´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô °ñ°í·ç Âñ·¯Áà¾ß ÀÍÀ¸¸é¼­ ¼öºÐÀÌ ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª¿Í ¿À¡¾î¶û ¼ÓÀÌ ºÐ¸®µÇÁö¾Ê°í Àß ºÙ¾î¿ä.

 

±×¸®°í ±è¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ³Ö°í 15~20ºÐÁ¤µµ ÂÇÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

 

ÀßÂÇÁø ¿À¡¾î ¼ø´ë

¿À¡¾î°¡ ¸· ÅÍÁúµí ¸»µí ¿Àµ¿ÅëÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾

Âdz½ ¿À¡¾î ¼ø´ë´Â ½ÄÈùµÚ ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

¼ÓÀÌ ²ËáÁÒ ¤¾¤¾

 

 

¾³¾³ ÀÌ»Ñ°Ô ½ä¾îÁÖ¸é ³¡~!

 

 

 

ÃÊ°£ÀåÀ̳ª ÃÊÀåÀ» °çµé¾î³»¾î Âï¾îµå½Ã¸é ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

ÃÊ°£ÀåÀº °£Àå2Å«¼ú¿¡ ½ÄÃÊ1Å«¼ú³Ö°í Åë±ú»ì¦ »Ñ¸®¸é µË´Ï´Ù.

 

 

 

¼ÓÀÌ ²ËÂù ¿À¡¾î ¼ø´ë

¿ÏÀü ¸À³ª°ÚÁö¿ä ^^

¿À¡¾î°¡ Å©°í ¼ÓÀÌ ½ÇÇؼ­ ¸î°³ ¾È¸Ô¾îµµ ¹è°¡ºÎ¸£³×¿ä.

 

Àü ¿À¡¾î»ç´ÙµÐ°Ô Å«°Å¶ó ¿ä°É·Î Çߴµ¥

ÀÛÀº¿À¡¾î·ÎÇصµ »ìÀÌ ¿¬ÇÑ°Ô ´õ ¸À³¯²¨°°¾Æ¿ä.

 

 

 

ÃÊ°£Àå¿¡ ÄÛ Âï¾î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ¼ú¾ÈÁַεµ ÂüÁÁ¾Æ¿ä.

ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î¸Ô¾îµµ Àß¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù.

 

 

¿ä°ÅÀÌ °è¶õ¹°¿¡ ´ã±É´Ù°¡ ÆÒ¿¡ ³ë¸©³ë¸© ºÎÃÄÁÖ¸é ´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

°è¶õ Çϳª ±ú¾î ¼Ò±Ý»ì¦ °£Çؼ­ ÀßÇ®¾î¼­ ¿À¡¾î¼ø´ë ´ã±É´Ù°¡ »©¼­

´Þ±ºÆÒ¿¡ ±â¸§µÎ¸£°í ¾ÕµÚ·Î ±¸¿öÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

ÇѸ¶¸®´Â ±×³É¸Ô°í ÇѸ¶¸®´Â °è¶õ¿ÊÀÔÇô ºÎÃĸԾú´ä´Ï´Ù.

Á¦ÀÔ¿£ °è¶õ¿ÊÀÔÈù°Ô ´õ ¸ÀÀֳ׿ä.

 

 

¿ä·¸°Ô ¿À¡¾î¼ø´ë µÎ°¡Áö¸¦ ´ã¾Æ³»¾î

½Å¶ûIJ ¼ÒÁÖÇÑÀÜÇÏ¸ç ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.

 

¸¸µé¶© »ç½Ç ¼Õµµ ¸¹ÀÌ°¡°í ½Ã°£µµ Á¦¹ý°É¸®´õ¶ó±¸¿ä.

³»°¡ ÀÌ°É ¿Ö ½ÃÀÛÇßÁö ÇϹȼ­ Åõ´ú´ë¸é¼­ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ¤¾¤¾

¸¸µé°í³ª´Ï ¸ÀÀÖ°í ³Ñ ¹ÇÈîÇϳ׿ä.

 

¸¸µÎ¸¸µé°í ¼Ó³²¾ÒÀ»¶§ ¿À¡¾î¼ø´ë ¸¸µé¾îµµ ÁÁ°ÚÁö¿ä.

°í±â¶û µÎºÎ ¾ßä ¿À¡¾î °ñ°í·ç µé¾î°¡ÀÖÀ¸´Ï ¿µ¾ç¸¹°í ¸ÀÁÁÀº ¿À¡¾î ¼ø´ë

Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~

 

 

 

À¸³ª³× ¹ä»ó¿¡ ³î·¯¿À¼¼¿ä ¡é

 

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¸¸µÎ¸¸µé±â, ¼ø´ë, ¼ú¾ÈÁÖ, ¿À¡¾î¼ø´ë, ¿À¡¾î¼ø´ë¸¸µå´Â¹ý, ¿À¡¾î¿ä¸®, À¸³ª³×¹ä»ó, ÃÊ°£Àå
 
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¾ß¿ËÀ̱î²á : ¾Æ~ ³Ê¹« ¸ÔÀ½Á÷ ½º·¯¿ö¿ä~~ 2010.05.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
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Çâ±ßÇÑ À¯ÀÚÇâÀÌ ³Ê¹«³ª »ç¶û½º·¯¿î~ ä½Ä½Òº£ÀÌÅ· ÀÛÀºÇູ¢½ Á¶È¸ : 7552 Ãßõ : 14
³²ÀºÀç·á·Î ¸¸µç ÇÏÆ® ÁÖ¸Ô¹ä ¸Æ¯ Á¶È¸ : 1540 Ãßõ : 2