¹Ù³ª³ª ÇâÀÌ ¼Ö¼Ö ³ª´Â ¹Ù³ª³ª ²Ü»§ÀÔ´Ï´Ù~
¿äÁò ½ÃÁß¿¡ ´Þ´ÞÇÏ°í °ªÀÌ ½Ñ ¹Ù³ª³ª°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â µíÇØ¿ä~
¹Ù³ª³ª´Â ³ú¿¡ Çطοî È°¼º»ê¼Ò³ª È°¼ºÁú¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö ÇнÀ´É·Â°ú ±â¾ï·ÂÀ» ³ôÇô Áشٰí ÇØ¿ä~
¿ÀÈ£~ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î µüÀ̰ڳ׿ä!! ¤¾
³×À̹ö ºí·Î°Å ÃÊÈñ´ÔÀÇ ·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù.
<ÇÊ¿äÇÑ Àç·á> ¿Ï¼÷¹Ù³ª³ª 150g, ¿ìÀ¯³ª Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® 40~50g, ²Ü 40g, ¼³ÅÁ 10g, ¹Ù´Ò¶ó ÀͽºÆ®·¢ 1ts,
°·ÂºÐ 175g, ¹Ú·ÂºÐ 75g, Å»ÁöºÐÀ¯ 8g, ¼Ò±Ý 4g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 4g
¿©ºÐÀÇ °·ÂºÐ(µ¡¹Ð°¡·ç) ²À Çʼö!!!
¹ÝÁ×ÀÌ Á¤¸» ¸¹ÀÌ Áú¾î¿ä!!!!!!!!!
¿øÈ°ÇÑ ÀÛ¾÷À» À§ÇØ ¹ÝÁ×À» ¼ºÇüÇÏ½Ç ¶© ÀÛ¾÷´ë ¹Ù´Ú°ú ¼Õ¿¡ µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷¼¼¿ä
±×·¡¾ß ¹ÝÁ×ÀÌ ¼Õ¿¡ ¹¯¾î³ªÁö ¾Ê¾Æ ÀÛ¾÷ÇϱⰡ ¼ö¿ùÇÕ´Ï´Ù.
1. ¿Ï¼÷¹Ù³ª³ª¸¦ À¸±ú¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¹Ù³ª³ª´Â °ËÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±ä °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¼Å¾ß ¹ÝÁ׿¡µµ Àß ¼¯ÀÌ°í ¸Àµµ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.
2. ¿ìÀ¯(Ç÷¹Àοä°ÅÆ®) µ¥¿î °Í+²Ü+¼³ÅÁ+¹Ù´Ò¶ó ÀͽºÆ®·¢À» ¼¯¾î ³õ½À´Ï´Ù.
3. (1) ¹ÝÁױ⿡ ¹Ù³ª³ª À¸±ü °Í°ú ¿ìÀ¯, ²Ü, ¼³ÅÁ, ¹Ù´Ò¶ó ÀͽºÆ®·¢À» ¸ÕÀú ³Ö°í
(2) ÇÔ²² üģ ¹Ð°¡·ç¿Í Å»ÁöºÐÀ¯(¼Ò±Ý, À̽ºÆ® ¼¯Àº °Í)¿¡ µ¹·Á ÁÝ´Ï´Ù.
(3) ¹ÝÁ×ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¼¯À̸é(5ºÐ Á¤µµ ¹ÝÁ×) ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ´Ù½Ã ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.
(4) ¹ÝÁ×ÀÌ ´Ù µÇ¸é ±Û·çÅÙÀÌ Çü¼ºµÇ¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÁ×±â´Â º¸Åë 25~30ºÐ Á¤µµ °É¸®±¸¿ä. ¼Õ¹ÝÁ×Àº ´É¼÷ÇϽøé 25ºÐ Á¤µµ, ±×¿Ü¿£ 30~40ºÐ Á¤µµ °É¸³´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ´Ã·Á ºÃÀ» ¶§ ¾ã°Ô Âõ¾îÁöÁö ¾Ê°í ´Ã¾î³ª¾ß Àß µÈ °Ì´Ï´Ù.
¿ìÀ¯¸¦ ¸ÕÀú 40g ³Ö¾î º¸½Ã°í ¹öÅͱîÁö ³ÖÀº ÈÄ¿¡ ¹ÝÁ×ÀÇ »óŸ¦ º¸°í °¡°¨Çϼ¼¿ä. (Àü ¿ìÀ¯ 40g ³Ö¾îµµ Áú´õ¶ó±¸¿ä. ¤Ð)
¶Ç ¿ä°ÅÆ®º¸´Ù ¿ìÀ¯°¡ ´õ Áø °Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °µÀûÀ¸·Î ¿ä°ÅÆ®¸¦ ³ÖÀ¸¸é Á» ½ÃÅÇÑ ¸À°ú ÇâÀÌ ³ª´Âµ¥¿ä.
¿ìÀ¯´Â ÀÌ·± ½ÃÅÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø°í °í¼ÒÇؼ °è¼Ó ¿ìÀ¯·Î ÇÒ°Ì´Ï´Ù.
4. ¹ÝÁ×-¹ßÈ¿-Áß°£ÈÞÁö±îÁö ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×Àº °è·® »óÅ¿¡ µû¶ó ºÐÇÒ·®ÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. (55~60g)
5. Áß°£ÈÞÁö°¡ ³¡³ª¸é ¹ÝÁ×À» °¡º±°Ô µÕ±Û·Á ³ª¸ÓÁö °¡½º¸¦ »©°í ÆÒ¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁøÆíÀÌ´Ï µ¡¹Ð°¡·ç(°·ÂºÐ Á¶±Ý)¸¦ ÁغñÇؼ ¹¯Çô °¡¸ç Çϼ¼¿ä~
tip 2Â÷¹ßÈ¿´Â ³Ê¹« ¿À·¡ ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. 30ºÐÀ» Á¤È®È÷ ÁöÄÑ ÁÖ¼Å¾ß ¿Àºì¿¡¼ ´õ »§»§ÇÏ°Ô Àß ºÎǬ´ä´Ï´Ù.
6. 2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª¸é À¸é¿¡ ²ÜÀ» »ì¦ ¹Ù¸£°í ¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º¸¦ ¹¯Çô ÁÝ´Ï´Ù.
ÇѹøÀº ÇǽºÅ¸Ä¡¿À¸¦ ´ÙÁ®¼ Çغþî¿ä.
»ö±òÀº ÀÌ°Ô ´õ ¿¹»Û °Í °°¾Æ¿ä. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¸Àµµ ´õ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.^^
7. 180~190µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 20~25ºÐ°£ ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù. Àü 185µµ¿¡¼ 22ºÐ ±¸¿ì´Ï±î ÁÁ¾Ò¾î¿ä.
tip 22ºÐ ±¸¿öµµ ÇÑÂÊ»öÀÌ ´ú ³ª¼¿ä. 20ºÐ µÇ¾úÀ» ¶§ ¿Àºì¹®À» ¿°í ÆÒÀ» 180µµ ȸÀü~ µ¹·Á Áá´õ·¨ÁÒ.
±×·¨´õ´Ï ¾çÂÊ »öÀÌ ¾î¿©»Ú°Ô ³ª¿À´õ¶ó´Â~~~~~^^
8. »§À» ²¨³» ¸ÁÀ§¿¡¼ ½ÄÇô ÁÝ´Ï´Ù.
¹Ù³ª³ªÇâ ¼Ö¼Ö ¹Ù³ª³ª²Ü»§ ¿Ï¼ºÀÌ¿ä~~ Áß°£¿¡ ÆÒÀ» µ¹·ÁÁÖÁö ¾Ê¾Ò´õ´Ï ÇÑÂÊ»öÀÌ ´ú ³ª¿Ô¾î¿ä~
ºñ±³»çÁø~ ÆÒÀ» µ¹·Á¼ ±¸¿î °Ì´Ï´Ù. °ñ°í·ç ³ª¿ÔÁÒ?
ÀÌ°Ç 2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ´õ ÀߵǼ º¼·ý°¨µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ°Ô ³ª¿Ô¾î¿ä~
9. ±×¸®°í »§ÀÌ ¶ß°Å¿ï ¶§ À¸é¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ÁÖ¼¼¿ä~
ºþµüºþµü~`
»§ÀÌ ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô ½ÄÀ¸¸é ¹ÐºÀÇؼ º¸°üÇÕ´Ï´Ù. ±×³É µÎ¸é »§ÀÌ ¸»¶ó¹ö·Á¿ä.
Çϳª¸¦ ¶È ¶¼¾î¼~
ÀÌ·¸°Ô °¡¸£¸é ¹Ù³ª³ªÇâÀÌ ´õ ÁøÇÏ°Ô ¼Ö¼Ö ³ª¿ä~
¹Ù³ª³ªÀÇ ÂðµæÇÑ ½Ä°¨ÀÌ »§¿¡¼µµ ±×´ë·Î µå·¯³ª´Â °Í °°¾Æ¿ä.
Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ °ÇÑ »§ÀÌ¿¡¿ä~ º¸µéº¸µéÇÔÀº ±âº»ÀÌÁö¿ä~
¸ÀÀÖ°Ô ³È³È~
ÇǽºÅ¸Ä¡¿À¸¦ ¿Ã¸° °ÍÀÌ¿¡¿ä.
ÀÌ°Ç ÃÊÄÚĨÀ» ³Ö¾î º» °Å±¸¿ä~
¹Ù³ª³ª¿Í ÃÊÄݸ´Àº ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù~
¾î¶»°Ô Çصµ ¸ÀÀº ÁÁ¾Æ¿ä~ ¤¾¤¾¤¾
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~ ^^
|