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케이준 치킨 샐러드
재료
샐러드용 야채 적당량, 프레쉬 모짜렐라 치즈닭가슴살 2조각, 케이준 스파이스 1~2큰술, 소금, 후추 약간씩
드레싱 > 마요네즈 4큰술, 머스터드 2~2+1/2큰술, 꿀 2~3큰술, 레몬즙 1/2개분, 소금, 후추 약간씩
만들기
1. 달가슴살은 넓게 저민뒤 케이준 스파이스를 앞뒤로 잘 묻히고 소금, 후추를 살짝씩 뿌려 간을 해준다.
2. 기름을 두른 달군 팬에 달가슴살을 올려 앞뒤로 노릇노릇하게 잘 구워준뒤 식혀서 먹기 좋게 찢어 준비한다.
3. 샐러드용 야채는 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 잘라둔다.
4. 드레싱 재료는 한데 넣고 잘 섞어 차갑게 준비한다.
5. 그릇에 야채와 모짜렐라 치즈, 구운 닭고기를 보기 좋게 담고 먹기 직전에 드레싱을 뿌려 낸다.
갑자기 한가지 먹거리에 꽂힐때가 있어요
평소엔 잘 안먹던 과자를 2~3봉지씩 사와서 앉은자리에서 다 해치운다거나
미친듯이 국수만 몇일씩 먹는다거나 ;;;
요즘은 샐러드가 그렇게 저를 부르네요~~ ㅎㅎㅎ
그동안 제 블로그엔 야채가 부족;;;했던거 같아요 ㅋㅋㅋ
항상 빵, 과자, 피자, 파스타...
밀가루 밀가루 밀가루.........에 개털~개털~개털~
야채가 부족해서 몸에서 찾는가 봅니다 
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한상ㅡ
언제나웃음
