À§¿¡¼­ º» ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.

Ãø¸é¿¡¼­ ÂïÀº ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.

1. ÇÑõ°¡·ç10gÀ» ¹° 8ÄÅ°ú °°ÀÌ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í 2½Ã°£ Á¤µµ ºÒ·Á ÁÖ¼¼¿ä.

2. ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àú¾îÁÖ¼¼¿ä. ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï.(Àü 2Äŵµ ¾È ³Ö¾ú¾î¿ä. ¾Ó±Ýµµ ´Þ°í Çؼ­

    ´Ü¸ÀÀ» ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Å´Ù¸é 2ÄÅÁ¤µµ¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ³Ê¹« ¾È ³Ö¾îµµ ±»Áö ¾Ê¾Æ¼­

    ½ÇÆи¦ Çϱ⠽¬¿ö¿ä.)

3. ºÒÀ» ÄѼ­ ÇÑõ°¡·ç°¡ Åõ¸íÇØÁú¶§±îÁö º¸±Ûº¸±Û ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.

4. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼Ò±Ý°ú, ¾Ó±ÝÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. Àß Àú¾îÁֽøé

   ±»¾î ÀÖ´ø ¾Ó±ÝÀÌ ³ìÀ¸¸é¼­ ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁý´Ï´Ù.

5. ³ìÂ÷°¡·ç³ª, È£¹Ú °¡·ç¿¡ ¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾î ³ì¿©¼­ ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä.

6. 20ºÐ°£ Á¤¸» Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä. ÆÈ ¹«Áö ¾ÆÆÄ¿ä. ±×·¡µµ Àß Àú¾îÁà¾ß ºÎµå·´°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¿ä.

7. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹°¿³À» ¹ÝÄÅÁ¤µµ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.(¹°¿³Àº ´Ù ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä, À±±â°¡ ³ª°í ³ªÁß¿¡ ±»Èú¶§¿¡

   µµ¿òÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. ´Ü ¸ÀÀÌ ½ÈÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý¸¶ ÁÙÀ̼¼¿ä.)

8. ¹°¿³ÀÌ Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾îÁØÈÄ ÇѱèÀÌ ³ª°¥ Á¤µµ·Î ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä.

   (½Ã°£ÀÌ ¾Ö¸Þ¸ðÈ£ÇϽøé 20-30ºÐÁ¤µµ ½ÄÈ÷¸é µÈ´ä´Ï´Ù)

9. ÇÑ±è ½ÄÈ÷½ÅÈÄ ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çƲ¿¡ ºÎ¾î¼­ ±»È÷½Ã¸é µË´Ï´Ù.

10. ³¹°³¸¦ ¸¸µå½Ç¶§´Â ¾Æ¸óµå¸¦ Çϳª¾¿ ³Ö¾î¼­ °°ÀÌ ±»È÷¼Åµµ µÇ±¸¿ä.

    ¹ãÀ» ³Ö¾îµµ µÈ´ä´Ï´Ù.

* À§¿¡ ¸ð¾çƲÀ» ¶± ¸ð¾ç ±¹È­ 3È£ À̱¸¿ä, Àü 2°¡Áö ¸ÀÀ» ³»±â À§Çؼ­ ¾Ó±ÝÀ» 1Kg¾¿Çؼ­

  Àç·áµéÀ» ¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î¼­ ¸¸µé¾î Ʋ¿¡ ºÎ¾ú´ä´Ï´Ù.

  ¸ÇÀ§¿¡ »¡°­Àº ü¸®Á©¸®¸¦ ¸¸µå´Â Àç·á¸¦ ³ì¿© ¹ãÀ» µ¥ÄÚÇÑÈÄ ºÎ¾î¼­ ±»Çû´ä´Ï´Ù.

  Á¦¸®¸¦ À§¿¡ ºÎ¾î ÁֽǶ§´Â ²À ÄÉŸå¶ì¸¦ µÎ¸£¼Å¾ß À̸®Àú¸® ½ò¸®Áö ¾Ê¾Æ¿ä,

  ºÎ¼­ÁöÁöµµ ¾Ê±¸¿ä,

Àü À§¿¡ Àç·áµéÀ» Âü»õ¹æ¾Ñ°£À̶ó´Â ÀÎÅÍ³Ý »çÀÌÆ®¿¡¼­ ±¸ÀÔÀ» Çß´ä´Ï´Ù.

°Å±â ³ª¿Í ÀÖ´Â ·¹½ÃÇǸ¦ ÀÀ¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä.

³ª¸¸¿¡ ÀÛÇ°?ÀÌ ³ª¿Í¿ä....