대추닭고기홍삼겨자소스무침&홍삼메밀가지구이



더운 여름이려서 특히 땀도 많이 흘리고 쉽게 지치거나 피로해지기 쉬운데 이럴수록 잘 드셔야 한답니다

그러나 더더욱 여름에는 여성분들이 다이어트를 많이 하시는데... 그렇다고 보양식이라고 하면 당연히 살이 찔것 같아서 먹지 않게 되는데

이렇게 무침으로 만들어 먹으면 보양도 되고, 다이어트도 되지요!!!



생겨자를 조금만 넣거나 아예 넣지 않고 머스터드소스를 살짝 넣어서 소스를 만들면 아이들도 아주 잘 먹을수 있구요^^



부드럽고 고소한 가지구이와 대추닭고기무침이 아주 잘 어울리고,,, 특히 더운 여름에 아주 시원하게 먹을수 있는 보양요리랍니다!!!

미리 재료 준비하여 냉장고에 모두 차게 보관해 두었다가 먹기 직전에 무쳐서 드시면 참 좋아요

특히 나들이갈때에 싸가지고 가도 아주 좋은 음식이랍니다^^



이제 다이어트도 몸을 챙겨가며, 보양요리 먹어가며 하시면 좋을것 같아요^^