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상추 (lettuce)

단어설명
주로 샐러드나 쌈을 싸 먹는데 이용되고 겉절이용으로도 사용되며 비타민과 무기질이 풍부하여 빈혈 환자에게 좋다. 줄기에서 나오는 우윳빛 즙액에 락투세린과 락투신이 들어 있는데, 이것이 진통과 최면 효과가 있어 상추를 많이 먹으면 잠이 온다.

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