¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¼øµÎºÎÂî°³

295,232¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¼øµÎºÎÀÇ ¿¬ÇÑ Áú°¨°ú °³¿îÇÑ ±¹¹°ÀÌ ÀԾȿ¡¼­ ¼ú~¼ú~³Ñ¾î°©´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ¼ÒÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
Äá·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
133kcal
ÆòÁ¡

3|544¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¹ÙÁö¶ôÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°¨ÇÑ´Ù. ÇØ°¨ÇÑ Á¶°³´Â ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ²ú¿© ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö¸é Á¶°³´Â °ÇÁ®³»°í ±¹¹°Àº ü¿¡ °É·¯ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. µÅÁö°í±â´Â ±â¸§À» ¶¼¼­ Àú¸ç½ä°í ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо°í Àß°Ô ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¾çÆÄ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ä½ä°í ±½Àº ÆÄ´Â ¾î½Á½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ±èÄ¡, µÅÁö°í±â, ¾çÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ Á¶°¹±¹¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. µÅÁö°í±â¿Í ±èÄ¡°¡ ÀÍÀ¸¸é ¶Ò¹è±â¿¡ ¿Å°Ü ´ã°í ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¼øµÎºÎ¸¦ ¶Ò¶Ò ¶° ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹ÙÁö¶ô°ú ±½Àº Æĸ¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û126°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©]´õº¸±â+