ºÎ´ëÂî°³¶õ '±º´ëÀÇ Âî°³'¶õ ¶æÀ¸·Î, ¼±¸ÀÇ ½ºÆ©Ã³·³ ÁøÇÑ Çѱ¹ÀÇ ±¹¹° ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù
6¡¤25ÀüÀï Á÷ÈÄ ¼¿ï¿¡¼ À½½ÄÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀϺΠ»ç¶÷µéÀÌ ÀÇÁ¤ºÎ½Ã¿¡ ÁÖµÐÇÏ´ø ¹Ì±¹ºÎ´ë¿¡¼ ¾²°í
³²Àº ÇÖµµ±×, ±øÅë¿¡ µç ÇÜ°ú ¼Ò½ÃÁö µî À׿© À½½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ²ú¿© ¸Ô¾ú´ø Âî°³¶ø´Ï´Ù.
ÀÌ ´ç½Ã¿¡ ¹Ì±¹ ´ëÅë·É ¸°µç B. Á¸½¼ÀÇ ¼ºÀ» µû¼ 'Á¸½¼ÅÁ' À̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ºÎ´ëÂî°³´Â Áï¼®¿¡¼ º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©°¡¸ç ¸Ô¾î¾ß ¼Ò½ÃÁö°¡ ºÎµå·´°í ±â¸§ÀÌ °Ñµ¹Áö ¾ÊÀ¸¸ç, ¶ó¸éÀ̳ª
±¹¼ö»ç¸®, Èò¶± µîÀ» ǪÁüÇÏ°Ô ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ¼ú¾ÈÁÖ³ª Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹Ì±º À°±º ºÎ´ëÀÇ ±âÁö°¡ ¸¹Àº ¼¿ï ºÏÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÇÁ¤ºÎ¿¡ °¡¸é À¯¸íÇÑ ºÎ´ëÂî°³ ¸ÀÁýÀÌ ¸¹´ä´Ï´Ù.
±×·³ ÀÇÁ¤ºÎ ºÎ´ëÂî°³ ¸ÀÀ» »ó»óÇÏ¸é¼ ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.~
ºÎ´ëÂî°³°¡ »ç¸Ô´Â °Íó·³ Á¦¸ÀÀÌ ³ª·Á¸é °¥Àº °í±â¸¦ ³Ö¾îÁÖ¾î¾ß ±¹¹°ÀÌ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
Àü °¥Àº µÅÁö°í±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´´Âµ¥, °¥Àº ¼è°í±â¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ µÈ´ä´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü µÅÁö°í±â´Â ´©¸°³»°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¹Ç·Î Ç͹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ûÁÖ¸¦ 1-2Å«¼ú ³Ö°í ŰģŸ¿Ã¿¡ µ¤¾î
ÁÖ¸é Ç͹°ÀÌ ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅµË´Ï´Ù. »ý°°ú ûÁÖ¸¦ ³ÖÀº »ý°¼úÀ» »Ñ·ÁÁÖ¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
ºÎ´ëÂî°³´Â ÇÜÀ̳ª ¼Ò½ÃÁö¸¦ ³Ö¾îÁÖ¾î¾ß Á¦¸ÀÀÌÁÒ?
ÅëÁ¶¸² ÇÜÀº ĵ¿¡¼ ²¨³»±â°¡ ¾î·Á¿îµ¥, ÀÌ·² ¶§¿¡´Â ÅëÁ¶¸² ºñ´Ò »óÇ¥¸¦ ¶¼°í °¡½º·¹ÀÎÁö¿¡¼ ÅëÁ¶¸² °Ñ¸éÀ»
30ÃÊ Á¤µµ ´Þ±ÅÁÖ¸é ÇÜÀÇ ±»¾î ÀÖ´ø ±â¸§ÀÌ ³ìÀ¸¸é¼ ½ï ºüÁø´ä´Ï´Ù.
ÅëÁ¶¸² ÇÜÀº ¸Ô±â ÁÁ°Ô »ç°¢ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÖ°í ÈĶûÅ© ¼Ò½ÃÁö´Â ¾î½Á½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§, ²ú¿©ÁÙ °ÍÀ̹ǷΠ´Ùµé µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ¸ð¾çÀÌ À¸½º·¯ÁöÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.
µÎºÎ ¹Ý¸ðµµ ÅëÁ¶¸² ÇÜ Å©±â·Î ¸ÂÃç¼ ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
Ç×»ó ¾î¶² ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§´Â ºñ½ÁÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î Àç·áµéÀ» ¸ÂÃç¼ ½ä¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÅëÀÏ°¨µµ ÀÖ°í ±ò²ûÇÏ´ä´Ï´Ù.
¼ÕÁúÇÑ Àç·áµéÀ» ´ã¾Æº¸¾Ò±¸¿ä...
¹èÃß±èÄ¡´Â Àß ÀÍÀº ±èÄ¡³ª ¹¬ÀºÁö Á¾·ù°¡ ±íÀº ¸ÀÀÌ ³ª¼ ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. Àúµµ 3°³¿ùÀÌ ³ÑÀº ±èÄ¡¶ø´Ï´Ù.
¹èÃß±èÄ¡´Â ³Ê¹« Å©Áö ¾Ê°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
°£ µÅÁö°í±â´Â ÀÍÈ÷±âµµ ÁÁ°í, ¸Ô±â ÆíÇÏ°Ô µ¿±Ûµ¿±Û ¹¶ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
¸ð¾çµµ ¿¹»Ú±¸¿ä...
Àü°ñ³¿ºñ¿¡ µÎºÎ, ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö, ¹èÃß±èÄ¡, °£ µÅÁö°í±â µîÀ» ¿¹»Ú°Ô µ¹·Á ´ã¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
¿¹»Ú°Ô ´ã´Â °Íµµ Á¤¼ºÀÌÁö¿ä.
ºÎ´ëÂî°³¿¡ ¶ÇÇϳª µé¾î°¡´Â °ÍÀÌ ÄáÅëÁ¶¸²Àä. ÀÌ°ÍÀÌ ½Ä´ç ¸ÀÀ» ³»´Â Æ÷ÀÎÆ®¶ø´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô µé¾î°¡¾ß Á¦´ë·Î µÈ ºÎ´ëÂî°³ ¸ÀÀÌ ³ª´Â °ÍÀ̶ø´Ï´Ù. ´ëÇü¸¶Æ®¿¡ °¡½Ã¸é ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ä·¸°Ô »ý°å´ä´Ï´Ù.
°¡¿îµ¥ ÄáÅëÁ¶¸²À» 4Å«¼ú ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¾Æ¼ÌÁÒ? ÀÌ ÄáÀÌ ÆÄ´Â ºÎ´ëÂî°³ÀÇ ºñ¹Ð ¸ÀÀ̾ú´Ù´Â °Å...
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µå´Âµ¥, °£ ¾çÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 1Å«¼ú, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ1Å«À» ³Ö¾î¼ ¼÷¼º½ÃÄÑ
ÁÖ¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. ûÁÖ ´ë½Å ¸À¼úÀ» ³Ö¾îÁּŵµ µÇ±¸¿ä. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °íÃßÀåÀ» ¾à°£¸¸ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ç³äÀåÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú´Âµ¥, 20-30ºÐ Á¤µµ¸¸ ¼÷¼º½ÃÄÑÁ־ ¾ç³äÀÌ µÇÁ÷ÇØÁö¸é¼ »öµµ ÈξÀ ÁøÇØÁø´ä´Ï´Ù.
°¡¿îµ¥ ¾ç³äÀåÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¾ú±¸¿ä.
¸ÀÀÖ¾î º¸À̳ª¿ä?
¹Ì¸® ÁغñÇؼ ¶Ñ²± ´Ý¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ À°¼ö¸¸ ºÎ¾î ²ú¿©ÁÖ¸é ¾ÆÁÖ ÆíÇϱ¸¿ä.
¹Ù»Ü ¶§³ª ¼Õ´Ô ÃÊ´ëÇÒ ¶§ ¿ä·¸°Ô ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÎ¸é Á¤¸» ÁÁ°ÚÁÒ?
½Ò¶ß¹°À» À°¼ö·Î »ç¿ëÇÒ °ÍÀε¥, ½ÒÀ» ¾Ä°í 2¹ø° ¹°À» »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¶ó¸é »ç¸®¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©ÁÙ °ÍÀ̹ǷΠ1000ml ( 5ÄÅ) À» »ç¿ëÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÄÅÀ¸·Î µÎ ÄÅÀ» »ç¿ëÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.
¶ó¸é »ç¸®¸¦ ³ÖÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é 800ml ¸¸ ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
¶ó¸é»ç¸®°¡ Àº±ÙÈ÷ ±¹¹°À» ¸¹ÀÌ Àâ¾Æ ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ 1ÄÅÀ» ´õ ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀ̶ø´Ï´Ù.
½Ò¶ß¹° ´ë½Å ¸êÄ¡ À°¼ö³ª »ç°ñ ±¹¹°À» »ç¿ëÇصµ µÇ±¸¿ä. ±¹¹° Á¾·ù´Â ÃëÇâ µû¶ó ³ÖÀ¸½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù. ±×·±µ¥,
½Ò¶ß¹°ÀÌ ±¹¹°À» ¸¸µå´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÆíÇÑ °Å °°½À´Ï´Ù.
º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©Áֱ⸸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿©¼ 20-30ºÐ Á¤µµ ²ú¿©ÁÖ¸é ±èÄ¡³ª ´Ù¸¥ Àç·áµéÀÌ Æø ÀÍ¾î¼ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¶Ñ²±À» Àá±ñ ´Ý°í ²ú¿©Á־ ÁÁ±¸¿ä.
¿ä·¸°Ô Àß ÀÍ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
½½¶óÀ̽º Ä¡Áî 2Àå°ú ¶ó¸é »ç¸® Çϳªµµ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
½½¶óÀ̽º Ä¡Áîµµ ³Ö¾îÁÖ°í~
½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³»ÁÖ´Â ´ëÆĵµ ¾î½Á½ä¾îµÓ´Ï´Ù.
´ëÆĵµ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¶ó¸é»ç¸® ¾È ³Ö°í ÀÌ·¸°Ô ±×³É µå¼Åµµ µË´Ï´Ù. ÀÌ·² ¶© ¿©±â¼ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¸¶¹«¸® °£ÇϽñ¸¿ä.
ÀúÈñ °¡Á·µéÀº ¶ó¸é »ç¸®¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ ¾È ³ÖÀ» ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä.
´ç¸é »ç¸®µµ ÁÁ±¸¿ä. ÀÌ ¶§´Â ´ç¸éÀ» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
°ÅÀÇ ¿Ï¼º Á÷ÀüÀ̶ø´Ï´Ù.
¸¶Áö¸· °£Àº ÈÄÃß ¾à°£°ú ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú·Î ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¸» ǪÁüÇÏÁö ¾Ê³ª¿ä?
½ÄŹ¿¡¼ ÀÏȸ¿ë °¡½º·¹ÀÎÁö À§¿¡ ¿Ã·Á ³õ°í ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¿Ü½ÄÇÏ´Â ºÐÀ§±â°¡ ³´ä´Ï´Ù.
Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. ±èÄ¡Âî°³¿Í´Â ´Þ¸® Ä¡Áî Çâµµ ³ª¸é¼ °í¼ÒÇÑ ±¹¹° ¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÝ´Ï´Ù.~
|