Á¶Ä«µéÀÌ ³î·¯¿Í¼ ºÒ°í±â¸¦ ¸¸µé¾î ÁÙ·Á°í Çϴµ¥¿ä.
Á¦°¡ ¸¸µé¸é ÀÌ»óÇÏ°Ô ¸ÀÀÌ Àß ¾È³ª´Â°Å °°¾Æ¿ä.
ºÒ°í±â ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ºñ¹ý Á» Àü¼öÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¡Ú¶Ò¹è±âºÒ°í±â ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý¡Ú
ºÒ°í±â´Â ÇѽÄÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ°í±â¸¦ ¶Ò¹è±â¿¡ ´ã¾Æ ÇÑ ³¢´Ï¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û Á¶¸®µÈ ¶Ò¹è±âºÒ°í±â.
¸¹Àº ºÐµé¿¡°Ô »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖÁö¿ä.
´ÞÀÛÁö±ÙÇÑ ºÒ°í±âÀÇ ¸À°ú ±ò²ûÇÑ ±¹¹°ÀÇ ¸ÀÀÌ È¯»óÀÎ ¶Ò¹è±âºÒ°í±â...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¼Ò°³Çغ¾´Ï´Ù.
Àç·áÁغñ (4ÀκÐ)
¼Ò°í±â ºÒ°í±â¿ë 600g. Ç¥°í¹ö¼¸ 4Àå. ÆØÀ̹ö¼¸ ¨ö°³. ¾çÆÄ ¨ö°³. ´ç±Ù Á¶±Ý. ´ëÆÄ 1ÁÙ±â. ´ç¸é Á¶±Ý.
ºÒ°í±â ¾ç³ä : ¹° 3ÄÅ. ¹èÁó ¨öÄÅ. ¾çÆÄÁó ¨öÄÅ. °£Àå 3Å«¼ú. ¼³ÅÁ 4Å«¼ú.
´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú. ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú. ûÁÖ 2Å«¼ú. ÈÄÃß Á¶±Ý.
(¶Ò¹è±âºÒ°í±â¿ëÀº ±¹¹°ÀÌ ¸¹¾Æ¾ß ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.)
°è·®ÄÅÁß¿¡ Á¶±ÝÀº Ưº°ÇÑ °è·®ÄÅ,,, ÀÏ¹Ý °è·® Ç¥½Ã´Â ¹°·ÐÀÌ°Å´Ï¿Í ³×°¡ÁöÀÇ ¿ä¸® Á¶¸®¹ýÀÌ »ó¼¼È÷ ´«±ÝÀ¸·Î Ç¥½ÃµÇ¾î ÀÖ´Â °è·®ÄÅ °â ¼Ò½º ¾ç³äÅëÀ» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
Ãʺ¸ ÁÖºÎÀ̰ųª À½½ÄÀ» Ãë¹Ì·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô Æí¸®ÇÑ ¼Ò½º ¾ç³äÅëÀÔ´Ï´Ù.
Äڸ߽º»ê¾÷ Á¦Ç°ÀÌÁö¿ä.
ºÒ°í±â ¾ç³äÀ» ºÐ·®´ë·Î ¾ç³äÅë¿¡ ³Ö¾î¼
Èçµé¾î ÁÖ¸é °í·ç ¼¯ÀÌ°Ô µÇ´Â ¾ç³ä...¾ç³ä ¸¸µé±â°¡ ½±°í ±ò²ûÇÏ°Ô Ã³¸®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
¼Ò°í±â´Â Ç͹°À» »©°í ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¾ç³äµéÀÌ Àß ¹èÀ̵µ·Ï °í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
Åë¿¡ ¾ç³äÀÌ µÈ ºÒ°í±â¸¦ ³Ö°í
¶Ñ²±À» ´Ý°í ³ÃÀå°í¿¡ ¾à 8½Ã°£ Á¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù.
¾à 8½Ã°£ ÈÄÀÇ ºÒ°í±â ¸ð½À.
¾ç³äÀÌ Àß ¹è¾îÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌÁö¿ä.
ÀÌÁ¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î Á¶¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
´ç¸éÀº ¾à 1½Ã°£ Á¤µµ Âù¹°¿¡ ºÒ·Á ³õ½À´Ï´Ù.
ÆØÀ̹ö¼¸Àº È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¾ã°Ô Ä®ÁúÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
´ëÆÄ¿Í ´ç±ÙÀº °¡´Ã°Ô 並 ½ä°í ¾çÆÄ´Â Àû´çÇÑ µÎ²²·Î Ä®ÁúÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ ºÒ°í±â¸¦ ³Ö°í ŸÁö ¾Êµµ·Ï °£°£È÷ Àú¾î ÁÖ¸é¼ ²úÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ°í±â°¡ Àý¹ÝÁ¤µµ ÀÍÀ» ¹«·Æ¿¡ ÁغñÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö°í,
ºÒ°í±â¿Í ä¼Ò°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â ºÒ°í±â°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ±×³É ºÒ°í±â·Î µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ°í¿ä..
¶Ò¹è±â¿¡ ²ú¿© ¶Ò¹è±â ºÒ°í±â·Î µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
¸ÀÀÖ°Ô ²ú¿©Áø ºÒ°í±âÀÇ ¸ð½À.
¶Ò¹è±â¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾Ê´Â ºÒ°í±â¸¦ ³Ö°í ¹Ù·Î Á¶¸®¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é °ÅÇ°ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ »ý±â°í ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁö´Â Çö»óÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ ºÒ°í±â¸¦ ¸ÕÀú ÀÍÈ÷°í ¶Ò¹è±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¶Ò¹è±â¿¡ ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ³Ö±¸¿ä~~
¸ÀÀÖ°Ô ÀÍÇôÁø ºÒ°í±â¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù. ±¹¹°Àº Àý¹Ý Á¤µµ¸¸ ³Ö±¸¿ä...
¿©±â¿¡ ¿ìµ¿ ±¹¹° ¨öÄÅÀ» ³Ö¾î ÁØ´ä´Ï´Ù.
¶Ò¹è±âºÒ°í±â¿¡ ¿ìµ¿ ±¹¹°À» Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ±ò²ûÇÏ°í µÞ¸Àµµ ½Ã¿øÇØÁö´Â
È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁַΠȣÅÚÀ̳ª À¯¸íÇÑ ÇÑÁ¤½Ä¿¡¼ ÀÌ ¹æ¹ýÀ» °í¼öÇÏÁö¿ä.
¿ìµ¿ ±¹¹° ¸¸µå´Â ¹ý º¸·¯°¡±â¡æ http://blog.daum.net/myfoods/8525075
¶Ò¹è±âºÒ°í±â¸¦ ºÒ À§¿¡¼ ²úÀÌ°í ²úÀ¸¸é ÆØÀ̹ö¼¸À» »ì¦ ¾ñÀ¸¸é °¡Á¤¿¡¼µµ ¸ÀÀÖ°Ô
Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¶Ò¹è±âºÒ°í±â°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
¿ìµ¿ ±¹¹°ÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ±¸¼öÇÑ ÇâÀÌ »ì¾Æ³ª°í ±ò²ûÇÑ ±¹¹°°ú °³¿îÇÑ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â
¶Ò¹è±âºÒ°í±â...
Àý¹Ý Á¤µµ ¸Ô´Ù°¡ ¹äÀ» ³Ö¾î ¸»¾Æ µå¼Åµµ ±× ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌÁö¿ä.
¾ßµé¾ßµéÇÑ ´ç¸é°ú Â̱êÇÑ ¹ö¼¸. ±×¸®°í º¸µå¶ø°Ô ÀÔ¼ÓÀ» ÇöȤ ½ÃÅ°´Â ºÒ°í±âÀÇ ¸À...
ÇÑ ÀÔ ³ÖÀ¸¸é ź¼ºÀÌ Àý·ç ³ª¿É´Ï´Ù.
¼ÓÀÌ ÇãÇÏ´Ù°í ´À²¸Áú ¶§...
³Ë³ËÇÏ°í dz¿ä·Ó°Ô ´À²¸Áö´Â ¶Ò¹è±âºÒ°í±â·Î ÇãÇÑ ¼ÓÀ» ´Þ·£´Ù¸é ÁÁ°ÚÁÒ..
Ç×»ó °Ç°À» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/12624
ºÎµå·´°Ô ¾ç³äÇÏ¿© »ó¿¡ ¿Ã·È´õ´Ï..¿À·£¸¸¿¡ ¸Ô´Â°Íó·³ ¸ðµÎµé Àß ¸Ô³×¿ä. ¤¾¤¾
¢Â ÈûÀÌ ºÒ²ö³ª°Ô ÇÏ´Â ºÎµå·¯¿î ¼ÒºÒ°í±â ¢Â
¤»~ ¾çÀÌ Á» ¸¹¾Æ º¸ÀÌÁöÀÌ¿ä?
¼Ò°í±â´Â Á¶±Ý ¸¹Àº ¾çÀ» ¾ç³äÇÏ¿´¾î¿ä~
¸À¯Àº ³ª´©¾î ¸ÔÀ» ¿ä·®À¸·Î Á¶±Ý ¸¹Àº¾çÀ» ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
* ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© Çѹø¸ÔÀ» ¸¸Å¾¿ ³Ãµ¿º¸°üÇÏ¿´´Ù°¡ µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
ÆÄ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó °¡´Ã°Ô ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ä, ´ç±Ùµµ 並 ½ã´Ù.
[Àç·á] ¼Ò°í±â 2890±×·¥, °£Àå 1ÄÅ, Á¤¼º¿øÈ«»ïÁó 2ÆÑ, ¹èÁó 5ºÀÁö, ´ÙÁø¸¶´Ã 3~4¼ù°¡¶ô,
´ëÆÄ 2´ë, Âü±â¸§ 5¼ù°¡¶ô, ÈÄÃß°¡·ç, ¾çÆÄ 5°³, ´ç±Ù2ºÐÀÇ1°³
¾ç³äÀº .. È«»ïÁóÀ¸·Î ¼Ò°í±â ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ¼³ÅÁÀº no! ¹èÁóÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.
È«»ïÁó°ú ¹èÁóÀÌ ¸ðµÎ Ä¿¹ö¸¦ ÇØÁÖ´Ï Ã»ÁÖ³ª ¸À¼úÀº ³ÖÄ¡ ¾Ê¾Æµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
* °³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ´Ü¸ÀÀ» ¿øÇϽøé .. ¼³ÅÁÀ¸·Î ´Ü¸ÀÀ» Ãß°¡ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î °í±â¸¦ ³ÖÀºµÚ¿¡ Àß ¹ö¹«¸®°í, ¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
¾ç³äÀ» ¹Ù·Î ÇÏ¿´À»¶§¶ø´Ï´Ù. ^^
Á¡½É¿¡ ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú°í¿ä.
³ª´©¾îÁÙ °í±â´Â µû·Î ÀÏÆóºÀÁö¿¡ ³Ö¾î °¡Á®´Ù ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÀ¸¸é.. ºÒ°í±â ÆÇÀ» ²¨³»¾î ±¸¿ö ¸Ô¾úÀ»ÅÙµ¥,
ÆíÇÑ´ë·Î ¸ÔÀ¸·Á°í ÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
*°í±â¸¦ ÀÍÈú¶§´Â Àú¾î°¡¸ç ÀÍÇô¾ß ¹¶ÃÄÁöÁö ¾Ê°í Àß Àʹ´ä´Ï´Ù.
Ãâó: ´ÙÀ½ ºí·Î±× '¸À¯'
¼Ò°í±â´Â µî½ÉÀ̳ª ¾È½ÉÀ¸·Î Áغñ¸¦ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. °úÀÏ°ú ¾çÆĸ¦ ¹Í¼¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¥¾ÆÁÖ½Ã°í ´ÙÁø¸¶´Ã
°£Àå ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¹è ¾çÆÄ Å°À§¸¦ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¹è´Â °í±â¸¦ ºÎµå·´°Ô
Çϱâ À§Çؼ ³Ö¾îÁִ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
1 ºÒ°í±â¿ë ¼è°í±â´Â ¾âÆÅÇÏ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ »óÅ·Π±¸ÀÔÇؼ ŰģŸ¿ù¿¡ ¿Ã·Á Ç͹°À» »«´Ù. ÄíÅ·ÆÁ
ºÒ°í±â ±¹¹°³»±â
°úÀÏ·Î ´Ü¸À³»±â
ÄÑÄÑÀÌ ¾ç³äÀå ¹Ù¸£±â
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=995&bbsId=MC001
¤¡¤µ |
ºÒ°í±â ¾ç³äÇÏ´Â ¹ý ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä~
¼Ò°í±â Çѱ٠±âÁØÀ¸·Î ¼³¸íÇص帱Å×´Ï ¾çÀÌ ´Ã¸é Àû´çÈ÷ ¾ç³äµµ ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä
¹èÁó 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ²Ü 1Å«¼úÀº ¼ÒºÒ°í±â Àç¿ö³õ´Â ¾ç³äÀ̱¸¿ä,
°£Àå 6Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 4Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú,
Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃß°¡·ç Á¶±Ý¸¸, ûÁÖ 2Å«¼ú
ÀÌ·¸°Ô ¾ç³äÀ¸·Î Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù
¼ÒºÒ°í±â´Â ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ÁغñµÈ °í±â¸¦ ü¿¡ ¹ÞÃļ Ç͹°À» »©ÁֽŠÈÄ¿¡
ŰģŸ¿ÃÀ» ÀÌ¿ëÇؼ Ç͹°À» Àß ´Û¾Æ³»ÁÝ´Ï´Ù
¹èÁó¿¡ ¼³ÅÁ°ú ²ÜÀ» Àß ¼¯¾î¼ ¼ÒºÒ°í±â¸¦ 30¿©ºÐ Àç¿öµÎ½Ã¸é °í±â°¡ ºÎµå·¯¿öÁö´Ï ²À Çصμ¼¿ä
À§¿¡ ¼¯¾îµÎ½Å ¾ç³äÀ» ºÒ°í±â¿¡ Àß µÚ¼¯¾î¼ 30ºÐÁ¤µµ ³ÃÀå½Ç¿¡¼ ´õ Àç¿öµÎ½Ã¸é µË´Ï´Ù
À̶§ ¼Ò°í±â´Â º¼¿¡ ´ãÁö ¸¶½Ã°í ³ÐÀûÇÑ ¿ë±â¸¦ ½á¼ Àç¿öµÎ¼¼¿ä
³Ê¹« ¿À·¡ Àç¿öµÎ½Ã¸é °£ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î¼ Â¥´Ï±î ¿°µÎ¿¡ µÎ½Ã±¸¿ä
Àú´Â ¿©±â¿¡ »çÀÌ´Ù¸¦ ¾à°£ ³Ö¾îÁִµ¥ ±×·³ ¸ÀÀÌ ±ú²ýÇØÁø´ä´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô Àç¿öµÎ½Å °í±â¸¦ ÆÒÀ» ´Þ±Å¼ ¼¾ºÒ¿¡ ÀÍÈù ´ÙÀ½
¾çÆÄ, ÆÄ, ¹ö¼¸, È«°íÃß µîÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö°í »ì¦¸¸ ºº¾ÆÁÖ¸é
¾ßäµµ ½Ì½ÌÇÏ°í ºÒ°í±âµµ Àß ÀÍÇôÁø ¸ÀÀÖ´Â ºÒ°í±â°¡ µÈ´ä´Ï´Ù
¼Ò ºÒ°í±â ¿ä¸®¹ý ³ª°©´Ï´Ù~
¾ç³äÀå Àç·á : °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ÈÄÃß
1. ¾ßä·Î ´ëÆÄ¿Í ¾çÆĸ¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î¼ °çµéÀÌ¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä
¾çÆÄ´Â ´õ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ¸ÀÀÌ ´Þ¦ÇØÁö´Ï±î ¾çÆĸ¦ ´õ ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù
2. ¾ç³äÀåÀ» ´Ù ¸¸µå¼ÌÀ¸¸é ¼Ò ºÒ°í±â¿Í °°ÀÌ ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä
´Ù ¹ö¹«¸®½Å ´ÙÀ½ Çѽð£ Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡¼ ¼÷¼º½ÃÅ°¸é µË´Ï´Ù
ÀÌ·¸°Ô¸¸ ÇØÁֽøé Áغñ´Â ³¡ÀÌ¿¡¿ä ^^
Á¤¸» ½±ÁÒ?
3. Á¶¸®±â±¸´Â ±×³É ÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä
ººÀ» ¶§ °í±â¿Í ¾ßä¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹°ÀÌ ³ª¿À´Ï±î µû·Î ±â¸§µµ µÎ¸¦ ÇÊ¿ä ¾ø´ä´Ï´Ù
4. ³Ê¹« ¼¾ ºÒ·Î ººÁö ¸¶½Ã°í ¾àÇѺÒÀ̳ª Áß°£ºÒ·Î Àº±ÙÇÏ°Ô ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
¼Ò ºÒ°í±â ¾ç³ä ¸¸µå´Â ¹ý ÃÖ´ëÇÑ °£´ÜÇÏ¸é¼ Áß¿äÇÑ ºÎºÐµé ¤¾î¼ Àû¾îµå·È¾î¿ä
°í±â 1±Ù (600g)À» ±âÁØÀ¸·Î
¸ðµç°ÍÀº ¹ä¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù
Áø°£Àå 6½ºÇ¬³Ö±¸¿ä
¼³ÅÁ, ´ÙÁøÆÄ 3½ºÇ¬
¸¶´Ã 1½ºÇ¬ ¹Ý
Âü±â¸§,±ú¼Ò±Ý 1½ºÇ¬
¹è 1°³Á¤µµ °¥¾î ³Ö±¸¿ä
ÈÄÃß°¡·ç Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
À§ ¾ç³ä¸¸µç°ÍÀ» °í±â¿¡ ¼¯¾î Àß Àç¿öÁֽñ¸¿ä
ÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í, ¾çÆÄ Ã¤½ä¾î¼ µû·Î ÁغñÇϼ̴ٰ¡ °í±â°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ±×¶§ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù
.. ¼³ÅÁ´ë½Å ¸Å½Ç¾×±â½º ³Ö¾îÁּŵµ µÇ±¸¿ä
¹ö¼¸(Ç¥°í,´ÀŸ¸®, ÆØÀÌ) ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
´ç±Ù ä½ä¾î¼ ³Ö¾îµµ ±¦Âú±¸¿ä...
1. ¼ÒºÒ°í±â°Å¸® 600gÁغñÈÄ »ì¦ »þ¿ö½ÃÄÑ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ Çͱ⸦ Á¦°ÅÈÄ Å°Ä£Å¸¿ÃÀ§¿¡ ¿Ã·Á ¿©ºÐÀÇ Çͱ⸦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 2. ¹è´Â °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ¹èÁó6T¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. 3. º¼¿¡ ¼ÒºÒ°í±â°Å¸® ³Ö°í °£Àå6T. ±¹°£Àå1T. ¹èÁó6T. ¸À¼ú2T. ¿Ã¸®°í´ç2T. ¼³ÅÁ1T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ÈÄÃß°¡·ç. Âü±â¸§2/3T. ±ú¾à°£¸¦ ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° 20~30ºÐ Àç¿öÁÝ´Ï´Ù. 4. ´ç¸éÀº ÇÑÁÜÀÌ ¾à°£ ¾ÈµÇ´Â ¾çÀ̾ú°í¿ä...¹°¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ºÒ·ÁÁÝ´Ï´Ù. 5. ÂüŸ¸®¹ö¼¸1/2ÆÑ. ÆØÀ̹ö¼¸1ºÀÀº ¹ØµÕ Á¦°ÅÈÄ ÁغñÇسõ°í¿ä.. ¾çÆÄ1/2°³. ´ëÆÄ1°³. ´ç±Ù¼Ò·®Àº ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í. ¹èÃßÀÙ2ÀåÀº ¾î½ÁÇÏ°Ô ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 6. ¶Ò¹è±â¿¡ ºÒ°í±â Àç¿î°ÍÀ» ³Ö°í ÁغñÇÑ °¢Á¾ ä¼Ò.¹ö¼¸.´ç¸éÀ» ¿Ã¸®°í ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö2ÄÅ~2ÄŹÝÀ» ºÎ¾îÁØÈÄ ²ú¾î ¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í °í±â´Â Á£°¡¶ôÀ¸·Î °¡´Ú°¡´Ú Àß Ç®¾îÁÖ¾î ¹¶Ä¡Áö ¾Ê°Ô ÇØÁÖ°í.. ±¹°£Àå2~3T¸¦ ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃáÈÄ °í±â°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ÆØÀ̹ö¼¸À» À§¿¡ ¿Ã·Á Çѹø¸¸ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Ãâó: ±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù |
ºÒ°í±â´Â ¼³ÅÁÀ» Á» ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾î¾ß ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
°£Àå¿¡ ¼³ÅÁ, ¸¶´Ã, ÆÄ, ûÁÖ, ÈÄÃå°¡·ç, ¸Å½Çû µîÀ» ³Ö¾î¼ Àß Àç¿ö³õÀ¸¼¼¿ä
¾ßä´Â ¾çÆÄ¿Í ÆÄ Á¤µµ¸¸ °°ÀÌ Àç¿ì½Ã±¸¿ä
¹ö¼¸Á¾·ù´Â ³ªÁß¿¡ ººÀ»¶§ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¹°À» Á» ³Ö¾î¼ ±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â ºÒ°í±â¶ó¸é ¶±À̳ª ´ç¸éµîÀ» ³Ö¾î¼ °°ÀÌ µå½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/15565
[°£Àå µÅÁö°í±â ºÒ°í±â?]
- ±Þ½ÄÀÇ ¸À! °£Àå µÅÁö ºÒ°í±â
¾î¸± Àû ºÎÅÍ ÁÁ¾Æ ÇÏ´ø ¿ä¸®°¡ Çϳª ÀÖ¾ú´Ù. ¸ÅÄÞÇÏ°Ô »¡°£ °íÃßÀå ¾ç³äÀ¸·Î ¹ö¹«¸° µÅÁö°í±â¸¦ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ºº¾Æ ³½ °íÃßÀå ¾ç³ä µÅÁö ºÒ°í±â¿´´Ù. ÀÏ¸í µÅÁö µÎ·çÄ¡±â.
¾Æħ¿¡ ¹ä ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§ ¸ÅÄÞÇÑ µÅÁö ºÒ°í±â Çϳª¸é ¹ä Çѱ׸© ¶Òµü ÇØÄ¡¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ºÓ°Ô À±±â°¡ Á¸£¸£~ È帣´Â ¸ð½ÀÀº »ý°¢¸¸ Çصµ ÀԾȿ¡ ±ºÄ§ÀÌ °¡µæ Âù´Ù.
¾î¸±Àû ºÎÅÍ ¼Ò ºÒ°í±â´Â °£Àå ¾ç³ä¿¡. µÅÁö ºÒ°í±â´Â °íÃßÀå ¾ç³äÀ¸·Î¸¸ ¿ä¸®µÈ °ÍÀ» º¸°í ¸Ô¾ú´Ù. ±× Áß °£Àå ¾ç³äÇÑ ¼Ò ºÒ°í±âº¸´Ù´Â µÅÁö ºÒ°í±â¸¦ ÈξÀ ÁÁ¾Æ Çß¾ú´Ù.
±×·¯´Ù °íµîÇб³ ±Þ½ÄÀ» ÇÏ¸é¼ °£Àå ¾ç³ä µÅÁö ºÒ°í±â¸¦ óÀ½ Á¢Çß´Ù. ±×¶§ÀÇ ¿ØÁö ¸ð¸¦ ÁÂÀý°¨À̶õ!
¾Æ´Ï¾ß! µÅÁö°í±â´Â °íÃßÀåÀ¸·Î ¾ç³äÇØ¾ß ÇØ! ³ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ÁÁ¾Æ ÇÑ´Ü ¸»À̾ß! °£Àå µÅÁö ºÒ°í±â´Â ¸ÀÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÓ¿¡ Ʋ¸² ¾ø¾î!
¶ó¸ç ¼ÓÀ¸·Î ¿ÜÃƾú´Ù. ±×¸®°í ÇÑÁ¡ ÀÔ ¾È¿¡ °¡Á® °¡´Âµ¥... ÇÏÁö¸¸ ¿ª½Ã °í±â´Â °í±â. °£Àå µÅÁö ºÒ°í±â´Â °íÃßÀå ¾ç³ä°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ÀÀÇ ¼¼°è·Î ³ª¸¦ ÀεµÇß´Ù. ¬Âɸ§Çϸ鼵µ ´ÞÄÞÇÑ ±× ¸À¿¡ ¹ä ºñº ¸ÔÀ¸¸é ÇÑ°ø±â ¶Òµü! ±Ý»õ ¸Ô¾î Ä¡¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
Áö±Ýµµ °¡²û½Ä »ý°¢³ª´Â ¸ÀÀ̶ó Á¾Á¾ ¸¸µé¾î ¸Ô°ï ÇÑ´Ù. °£Àå µÅÁö ºÒ°í±â´Â ¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ °£´ÜÇÏ°í ¼Õ ½±°Ô ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù. ¾ÆħºÎÅÍ °í±â »ý°¢ ³¯ ¶§ ¸Ô±â ÁÁÀº ±×·± ¸Þ´º?
[±Þ½ÄÀÇ ¸À! °£Àå µÅÁö ºÒ°í±â] by ¹Ì»óÀ¯
<Àç·á>
µÅÁö°í±â ¸ñ»ì ȤÀº »ï°ã»ì ÇÑÁÜ, ¾çÆÄ 1°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ 1°³, û¾ç°íÃß 2°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, ´ç¸é 1/2ÁÜ ¾ç³ä: °£Àå 5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¿Ã¸®°í´ç ȤÀº ¹°¿³ 1Å«¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾çÆÄ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú
<¸¸µå´Â¹ý>
1. ¾ç³äÀº Àß ¼¯¾î¼ µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² ÇѳªÀý °¡·® ³ÃÀå½Ç¿¡¼ µ¿Ä§ ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
2. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¾ç³ä¿¡ Àç¿öµÐ µÅÁö°í±â¸¦ ºº½À´Ï´Ù.
3. µÅÁö°í±âÀÇ °ÑÀÌ ÀÍÀ¸¸é ³ª¸ÓÁö ¾ß並 ³Ö¾î¼ Àß ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
4. ¾ßä°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¹°¿¡ 15ºÐ °¡·® ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ³Ö°í ¶Ñ²± µ¤°í 1~2ºÐ¸¸ ´õ ÀÍÈ÷¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Tip1. ±Þ½Ä °°Àº ºÒ°í±â¸¦ ¸¸µé°í ½ÍÀ¸¸é ¹°À» 1/4ÄÅ °¡·® ³Ö°í °£Àåµµ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú ´õ ³Ö¾î º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
Tip2. Á» ´Þ´ÞÇÏ°Ô ¸Ô°í ½ÍÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ȤÀº ¾ç³ä¿¡ ¹è¸¦ ¾à°£ °¥¾Æ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
[ÇÑ ÁÙ ·¹½ÃÇÇ One Line Recipe] - µÅÁö°í±â¸¦ ¾ç³ä¿¡ Àç¿î ÈÄ ÆÒ¿¡ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ººÀ¸¸é ¿Ï¼º!
|
ÇʼöÀç·á : ºÒ°í±â¿ë ¼è°í±â(1±Ù=600g), ¾çÆÄ(1/2°³)
¼±ÅÃÀç·á : ´ç±Ù(1/3°³), ÂÊÆÄ(4´ë)
¹Ø °£ : ¼³ÅÁ(2)+¸À¼ú(2)+¹èÁó(1/2ÄÅ)
¾ç ³ä Àå : °£Àå(8)+¼³ÅÁ(2)+´ÙÁø¸¶´Ã(2)+Âü±â¸§(2)+Åë±ú(0.5)+ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£)+¹°(1/2ÄÅ)
1. ºÒ°í±â¿ë ¼è°í±â´Â ¸éº¸·Î ´·¯ Çͱ⸦ »« µÚ ¹Ø°£ ¾ç³ä¿¡ 10ºÐ°£ Àç¿ì°í,
(¹èÁóÀÌ ¾øÀ¸¸é °¥¾Æ ¸¸µç ¹è À½·á¸¦ ½áµµ ÁÁ¾Æ¿ä.)
2. ¹Ø°£ÇÑ ºÒ°í±â´Â ´Ù½Ã ¾ç³äÀå¿¡ 3~4½Ã°£ Á¤µµ °£ÀÌ Àß ¹èµµ·Ï µÎ°í,
(µÎ ¹ø ¾ç³äÀ» ÇÏ¸é ºÒ°í±âÀÇ ¸ÀÀÌ ÇÑÃþ ÁøÇØÁ®¿ä.
ÇÏ·ç Àü¿¡ ¹Ì¸® ¾ç³äÀå¿¡ Àç¿öµÎ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ¿¹¿ä.)
3. ´ç±Ù ¾çÆĴ ä ½ä°í, ÂÊÆÄ´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä°í,
4. ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ ºÒ°í±â¸¦ ³Ö¾î Áߺҿ¡ ºü¸£°Ô ÀÍÈ÷°í,
(¼è°í±â´Â ¿À·¡ ²úÀ̸é Áú°Ü¼ ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¿ä. »ì¦¸¸ ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.)
5. ´Ù Àͱâ Àü¿¡ ´ç±Ù°ú ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ¼¯°í,
(´ç±ÙÀº »ì¦¸¸ ÀÍÇôµµ ³²Àº ¿¿¡ ÀÇÇØ ´Ù Àʹ´ä´Ï´Ù.)
6. ÂÊÆĸ¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¸¶¹«¸®.
¸ÀÀÖ´Â ºÒ°í±â¾ç³ä ¿ä·¸°Ô¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~*
[ºÒ°í±â¾ç³ä]
¦¡¦¡¢º °£Àå6Å«, ¹èÁó6Å«(¾øÀ¸¸é»ý·«), ûÁÖ2Å«, ¹°6Å«, Á¶Ã»4Å«, ´ÙÁø¸¶´Ã2Å«, Âü±â¸§2Å«, ±ú¼Ò±Ý2Å«
À§ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ¼¯¾î ºÒ°í±â¸¦ ¹Ý³ªÀý Àç¿ö³õÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â ºÒ°í±âººÀ½ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ»²¨¿¡¿ä^-^
¸Å½Ç¾×ÀÌ ÀÖÀ¸¸é 1Å« ³Ö¾îµµ ÁÁ±¸¿ä~
¾çÆÄÁó4Å«µµ ¼¯¾îÁ־ ÁÁ¾Æ¿ä^^
²¢ÀÙ°ú ¹ö¼¸, ¾çÆÄ, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ÇÔ²²ººÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖÀ¸´Ï~
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä^^*