°è¶õ °úÀÚ ¾Æ½ÃÁÒ??
³ë¿À¶õ °úÀÚ
±×°Å Á÷Á¢ Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â
·¹½ÃÇÇ ¾Ë¸é Á» ¾Ë·ÁÁÖ»õ¿ä
±×·¸°Ô ¹Ù»èÇÏ°í ¸À³ª°Ô Àß ¾ÈµÇ´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾


Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
°è¶õ°úÀÚ
¾î·ÈÀ» ¶§ ¾ß±Ý¾ß±Ý ¸Ô¾ú´ø Ãß¾ïÀÇ °è¶õ°úÀÚ
[Àç·á]--¹ä¼öÀú¿Í Á¾ÀÌÄÅ(200ml)°è·®ÀÌ¿¹¿ä.(Áö¸§ 4cm 100°³ Á¤µµ)
¹öÅÍ(100g), ½´°ÅÆÄ¿ì´õ(90g), °è¶õ³ë¸¥ÀÚ(2°³), ÈòÀÚ(1°³), ¹Ú·ÂºÐ(110g),
¿Á¼ö¼ö°¡·ç(10g), ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ(1°³...7.5g)
*¸ÕÀú ÁغñÇϼ¼¿ä*
1.¹öÅÍ ½Ç¿Â¿¡ ³õ±â.
2.¹Ð°¡·ç ¼¼¹ø üÃÄ ³õ±â.
3.´Þ°¿ ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ ºÐ¸® Çϱâ.
4.¿Àºì 170¡ÆC·Î 15ºÐ ¿¹¿Çϱâ.
-ÀÌ·¸°Ô Çغ¸¼¼¿ä-









(ÂбßÇÏ°Ô ¿Ã¶ó ¿Â »óÅ¿¡¼ ±¸¿öµµ °è¶õ°úÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ³ª¿É´Ï´Ù.
¹ÝÁ×À» ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿À°Ô Â¥ ÁÙ¼ö·Ï ½Ä°¨ÀÌ ´õ °è¶õ°úÀÚ Ã³·³ µË´Ï´Ù.^^)


* ¸¸µå´Â ¹ý
- ¹Ú·ÂºÐ 80g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 60g, °¨ÀÚÀüºÐ(or ¿Á¼ö¼öÀüºÐ) 50g, ¹öÅÍ 100g, ³ë¸¥ÀÚ 2°³, ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ 2~3¹æ¿ï, ¼Ò±Ý ¾ÆÁÖ ¾à°£
¡Ø ÁغñÇÒ »çÇ×
- ¿ÀºìÀº 170¡É·Î ¿¹¿½ÃÄÑ ³õÀ¸¼¼¿ä.
- °è¶õÀº 1½Ã°£ ÀÌ»ó ½Ç¿Â¿¡ ²¨³»³õ¾Æ Âù±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.
- ¹öÅ͵µ ½Ç¿Â¿¡¼ ºÎµå·´°Ô ³ì¾ÆÀÖ´Â »óÅ·ΠÁغñÇØÁֽñ¸¿ä.(¸¶¿ä³×Áî Á¤µµ)
1. ½Ç¿Â¿¡¼ ³ìÀÎ ¹öÅÍ¿¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾ÆÀ̺¸¸®»öÀÌ ³ªµµ·Ï Àß ¹Í½ÌÇؼ Å©¸²È ÇØÁÖ¼¼¿ä.
2. ±× ´ÙÀ½ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Çϳª¾¿ ³ÖÀ¸¸ç Àß ¹Í½ÌÇÑ ´ÙÀ½ ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀϵµ ³Ö°í ¹Í½ÌÇØÁÖ¼¼¿ä.
3. ¸¶Áö¸·À¸·Î ü¿¡ Ä£ ¹Ú·ÂºÐ°ú °¨ÀÚÀüºÐ(¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀÌ ¾ø¾î¼ °¨ÀÚÀüºÐÀ¸·Î ´ëüÇß´ä´Ï´Ù)À» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Ä®ÁúÇÏµí ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹ÝÁ×À» 10ºÐÁ¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¼ÕÀ¸·Î ¶¼¾î °æ´Üó·³ µ¿±×¶þ°Ô ±¼·Á È£ÀÏÀ» ±ò¾ÆµÐ ÆÒ¿¡ ¾à°£ °£°ÝÀ» µÎ°í ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.(¼ÕÀÌ ³Ê¹« µû¶æÇÏ¸é ¹öÅͶ§¹®ÀÎÁö ¹ÝÁ×ÀÌ ´Þ¶óºÙ¾î¿ä)
5. 170¡É·Î ¿¹¿½ÃÄÑ ³õÀº ¿Àºì Áß°£´Ü¿¡¼ 15~20ºÐÁ¤µµ »ö±òÀ» ºÁ°¡¸ç ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
6. ½ÄÈû¸Á¿¡¼ ÇÑ±è ³¯·ÁÁÖ¸é Â¥ÀÚÀÜ~ µ¿±×¶þ°í ±Í¿©¿î °è¶õ ÄíÅ°°¡ ¿Ï¼º
Àç ·á : ¹öÅÍ 100g(°¡¿°¹öÅÍ ¸»°í ¹«¿°¹öÅͶó´Â °É »ç¼Å¾ß µÇ¿ä), ½´°¡ÆÄ¿ì´õ90g, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 15g, ´Þ°¿ 55g, ¹Ú·ÂºÐ 114g
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¸ÕÀú ¿ÀºìÀ» 170~180µµ·Î ¿¹¿ÇØ µÎ¼¼¿ä. ¹öÅ͸¦ ¸ÕÀú ½Ç¿Â¿¡ 10~20ºÐ Á¤µµ ³öµÎ½Å ´ÙÀ½ ¸ô¶û¸ô¶û ÇØ Áö¸é º¼¿¡ ´ã°í °ÅÇ°±â·Î µ¢¾î¸®°¡ ¾ø°Ô Àú¾îÁÖ´Ù°¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¸¶¿ä³×Áî »óÅ·Π¼¯½À´Ï´Ù.
2 ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 15gÀ» ¸ÕÀú ³Ö°í ¼¯´Ù°¡ ´Þ°¿ 114gÀ» 4~5¹ø ³ª´©¾î¼ ³Ö½À´Ï´Ù. ´Þ°¿À» ³ª´©¾î¼ ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÐ¸® µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹Ù·Î ½ÇÆÐÇÏ°Ô µÇÁö¿ä~
3 ¹Ð°¡·ç´Â ü Ãļ ³Ö°í ¸¶·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö °í·ç ¼¯½À´Ï´Ù.
4 ¹ÝÁ×À» ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ¾öÁö ¼ÕÅ鸸Š¿Ã¶ó¿À°Ô Â¥ÁÝ´Ï´Ù. °è¶õ°úÀÚ°¡ ÆÛÁø ¸ð¾çÀ̶ó°í Çؼ ©¶§ºÎÅÍ Æ۶߸®½Ã¸é ¾ÈµÇ¿ä~
5 ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 8~10ºÐ Á¤µµ ±Á½À´Ï´Ù.
¹«¿°¹öÅÍ 90g , ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 60g , ¼Ò±Ý ¼Ò·®(¾öÁö°ËÁö·ÎÁý¾î) ,
³ë¸¥ÀÚ 2°³ , ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ 1/4ts , ¹Ú·ÂºÐ 80g , ¿Á¼ö¼öÀüºÐ 50g
¢º °¡·çÀç·á´Â ¹Ì¸® ü¿¡ Ãĵαâ
(ÄíÅ°ÀÇ Áú°¨À» ´õ ºÎµå·´°í ¹Ù»èÇÏ°ÔÇÕ´Ï´Ù)
¢º ¿Àºì ¹Ì¸® ¿¹¿ÇØ µÎ±â
(¶ß°Å¿î ¿¿¡ ¹Ù·Î ±ÁÁö ¾Ê°í, ¾àÇѺҿ¡¼ ¼¼È÷ ÀÍÈ÷°ÔµÇ¸é ¹öÅÍ°¡ ³ì¾Æ ÇüÅ°¡ º¯Çϰųª ½Ä°¨ÀÌ µüµüÇØÁú¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¡å ¸¸µé±â
1. º¼¿¡ ½Ç¿Â¿¡ ³ìÀÎ ¸¶¿ä³×Áî»óÅÂÀÇ ¹öÅÍ, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ,¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾ÆÀ̺¸¸® »öÀÌ ³¯¶§±îÁö ¹Í½ÌÇϸç Å©¸²È ÇÑ´Ù
2. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Çϳª¾¿ ³ÖÀ¸¸ç ¹Í½ÌÇÑ´Ù
3. ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¹Í½ÌÇÑ´Ù
4. ü¿¡Ä£ ¹Ú·ÂºÐ°ú ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Ä®ÁúÇÏµí ¼¯¾îÁØ´Ù
5. ¹ÝÁ×À» ¼ÕÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ¶¼¾î °æ´Üó·³ ±¼¸°´ÙÀ½ ÆÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù
6. ¿¹¿µÈ 170¡É ¿Àºì¿¡¼ ¾à 15~20ºÐ°£ ±¸¿ö Àû´çÇÑ °¥»öÀÌ ³ª¸é ²¨³½´Ù
°è¶õ°úÀÚ...
Àç·á: ¹öÅÍ 75g, ¼³ÅÁ 75g, ¹Ú·ÂºÐ 110g, °è¶õ 1°³
1. ½Ç¿ÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ºÎµå·´°Ô Ç®¾î ÁØ ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
2. ¼³ÅÁÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¼¯ÀÌ¸é ¹öÅÍ¿Í ºÐ¸®µÇÁö ¾Êµµ·Ï °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
3. µÎ ¹ø üģ °¡·ç¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ïÌÀÚ¸¦ ±×¸®¸ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ¸ð¾ç¾ø´Â µÕ±Ù ±ïÁö¸¦ ³¤ Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í
5. ÆÒ¿¡ 1cm Å©±â·Î Â¥ÁֽŠ´ÙÀ½ 170µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 7~10ºÐ °¡·® ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.

¾ÆÀ̵éÀÌ º½¹æÇÐÀ» Çß¾î¿ä..±ä±ä °Ü¿ï¹æÇÐÀ» ³¡³»°í
3ÀÏ Çб³¿¡ °¡´õ´Ï ¹Ù·Î º½¹æÇÐÀ» ÇÏ´Ù´Ï..
ÀÌÄí..°Á.. óÀ½ºÎÅÍ Âß~°Ü¿ï¹æÇÐÀ» Çعö¸®Áö.
¿Ö ´Ùµé ºÒÆíÇÏ°Ô ¸îÀÏ °¡´Ù ¶Ç ¹æÇÐÀ» ÇÏ´ÂÁö..
°Ü¿ï¹æÇÐ ³»³» °£½ÄÇØÁشٰí Èûµé¾ú´Âµ¥
º½¹æÇÐ.. ±×³ª¸¶ ³¯¾¾µµ ¸¹ÀÌ Æ÷±ÙÇØÁö°í ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡
³î¼öµµ ÀÖ°í.. ÈξÀ ÆíÇØÁö±ä Ç߳׿ä.
¿ä¸îÀÏ ¼Ø¾¾ ¾ø´Â ¾ö¸¶¸¦ Á¹¶ó ÄíÅ°¸¸µéÀÚ°í ÇÏ´Â ¿ï²¿¸ÍÀÌ ´öºÐ¿¡
°¡Àå ½¬¿î ·¹½ÃÇǸ¦ ¼±ÅÃÇؼ µµÀüÇغ» °è¶õ°úÀÚ...¤»¤»¤»
Á¦°¡ ÄíÄíÀü±â±×¸±°ú ÇÔ²² ¸¸µç °è¶õ°úÀÚ
¿Àºì¾øÀÌ ¸¸µé¾ú´Ù´Â°Ô ´õ ½Å±âÇÏ°í
¸Àµµ ³¡³»Áشٴ ÀÚÈÀÚÂùÀ» Çعö¸° ¿Ï¼Ò °£½Ä..
¹Ù·Î °è¶õ°úÀÚ¶ø´Ï´Ù.
Àç·áÁغñÇϱâ
¹Ú·ÂºÐ 180g,¹öÅÍ 80g, ¼³ÅÁ 80g, °è¶õ1°³(¾à55g),
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/2T,Ä«·¹°¡·ç1T
(¹öÅÍ¿Í ´Þ°¿Àº ¹Ì¸® ³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³»µÎ¼¼¿ä)
³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³»µÎ¾î ¸»·©ÇØÁø ¹öÅÍ´Â
ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ°í
Àß ¼¯¾îµÐ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» µÎ¼¼¹ø
³ª´² ³Ö°í °í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
°è¶õÀº ³Ã±â°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾îÁ³À»¶§
³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁ,°è¶õ±îÁö ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁصÚ..
¹Ú·ÂºÐ Ä«·¹°¡·ç º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ Çѵ¥ ¼¯¾î
üÃijõ°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ±ÝÀ» ±×¾î°¡¸ç
°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù
°¡·ç¸¦ ¸¶±¸ Á¥¾îÁÖ°Ô µÇ¸é °úÀÚ°¡ µüµüÇÏ°í
Áú°ÜÁø´ä´Ï´Ù Ä®ÁúÇÏµí ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä
°¡·ç°¡ »ì¦ È÷²ýÇÏ°Ô ³²¾Æ
ÀÖÀ»¶§Âë ±×¸¸ Àú¾îÁÖ°í
Çѵ¢¾î¸®·Î ¸ð¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¹ÝÁ×Àº ÀÏȸ¿ëºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö°í ³Ð°Ô ÆìÁÖ°í
³ÃÀå°í¿¡ Àá½Ã ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³» Ä®·Î À߶óÁÖ¸é
´Þ¶óºÙÁö ¾Ê°í ÆíÇÏ´ä´Ï´Ù. Å©±â´Â ¿øÇϴµ¥·Î
Àü ½ÃÆǵǴ °è¶õ°úÀÚº¸´Ù´Â Á¶±Ý Å©°Ô ¸¸µé¾ú¾î¿ä
¹ÝÁ×À» µ¿±×¶þ°Ô Çؼ »ì¦ ´·¯Áֱ⸸Çϸé
°è¶õ°úÀÚÀÇ ¸ð¾çÀÌ µÇÁÒ
ÄíÄíÀü±â±×¸± ¿ÂµµÁ¶Àý 2¿¡¼ ¹ÝÁ×À» À߶ó ¸ð¾çÀ»
¸¸µå´Âµ¿¾È ¿¹¿À» ÇØÁÖ°í..
°è¶õ°úÀÚ¸¦ ³Ö°í 2¿¡¼ ¶Ñ²±À» µ¤°í 15ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
°úÀÚÀÇ »öº¯È¶û Á¶±Ý¾¿ »ìÆ캸¸é¼ ¿Âµµ°Ô ¼¼´Ù ½ÍÀ½ Á¶±Ý ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä
15ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁö¸é °è¶õ°úÀÚ°¡ Á» ºÎÇ®¾îÁø »óÅ·Î
Ä«·¹°¡·ç¸¦ ³Ö¾î »öµµ ³ë¶þ°Ô..Àß ³ªÅ¸³ª°í...
¿ä·¸°Ô µÇ¸é µÚÁý¾î ÁÖ¼¼¿ä..
µÚÁý¾î¼´Â 3ºÐÁ¤µµ.. ¾Æ´Ô °è¶õ°úÀÚÀÇ ¸ð¾çÀÌ
Á¦´ë·Î ³ªÁö ¾Ê¾Æ¼.. 3ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¸é
¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î »öµµ ³ª°í~
ÄíÄíÀü±â±×¸±¿¡¼µµ ÈǸ¢ÇÑ °úÀÚ°¡ ¸¸µé¾îÁ³ÁÒ.
°£´ÜÇÏ°í ¿ÀºìÀÌ ¾ø¾îµµ µÈ´Ù´Â°Í..
±×¸±¿¡¼ óÀ½À¸·Î ±¸¿öº» °è¶õ°úÀÚÀÌÁö¸¸ Á¦´ë·Î
¿Ï¼ºÀÌ µÈ°Í °°¾Æ¿ä
»öµµ ÀÌ»Ú°Ô ³ª°í..
ÇÖÄÚÄھƶû °è¶õ°úÀÚ·Î ¸ÚÁø °£½ÄÀ» ¸¶·ÃÇß¾î¿ä.
¾ö¸¶°¡ ¸¸µé¾îÁÖ´Â °£½ÄÀÌ ÃÖ°í¶ó´Â ...
¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô »öµµ Àß³ª°í...
ÄíÄíÀü±â±×¸±ÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ¿Ï¼ºµÈ °è¶õ°úÀÚ..
¿ª½Ã ¸øÇÏ´Â°Ô ¾ø³×¿ä~