Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸À
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä.
1 ¾çÆÄ¿Í ¹è´Â °ö°Ô °¥¾Æ Áó¸¸ ¹Þ¾Æ¿ä
°í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇÏ°í ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö´Â ¾çÆÄ¿Í ¹è´Â °ö°Ô °¥¾Æ °í¿î ü¿¡ °É·¯¼ Áó¸¸ ¹Þ´Â´Ù. ±×·¡¾ß °í±â¸¦ ±¸¿üÀ» ¶§ ¸À°ú ¸ð¾çÀÌ ±ò²ûÇÏ´Ù.
2 ºÒ°í±â ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¿ä
±¹°£Àå°ú Áø°£Àå¿¡ ¹èÁó°ú ¾çÆÄÁóÀ» ¼¯Àº ÈÄ ±½Àº Æĸ¦ ¼Û¼Û ½ä¾î ³Ö°í ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ¸¶´Ã µî °®Àº ¾ç³äÀ» °ñ°í·ç ³Ö¾î ¼¯¾î¼ ºÒ°í±â ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
3 °í±â¸¦ ¾ç³äÀå¿¡ Àç¾î µÖ¿ä
°í±â´Â ¸ÀÀÖ´Â µî½ÉÀ¸·Î ÁغñÇØ ÇÑÀÔ Å©±â·Î Àú¸ç ½ã ÈÄ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÐ ºÒ°í±â ¾ç³äÀå¿¡ ³Ö¾î °ñ°í·ç ÁÖ¹°·¯¼ 1½Ã°£ ÀÌ»ó Àç¾î µÐ´Ù. ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â °í±â¸¦ ¾ç³äÀå¿¡ ¹ö¹«·Á ÇÑÂü µ¿¾È ÁÖ¹°·¯¼ °£ÀÌ °ñ°í·ç ¹è°Ô ÇÑ´Ù.
4 °í±â¸¦ ¹°±â ¾øÀÌ ºº¾Æ¿ä
ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±º ´ÙÀ½ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ì¦ µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ ¾ñ¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼ ´Þ´Þ ºº´Â´Ù. À̶§ ÆÒÀº µÎ²¨¿ï¼ö·Ï ÁÁÀ¸¸ç, ±ÍÂú´õ¶óµµ ¼®¼è¿¡ ÄíÅ· Æ÷ÀÏÀ» ±ò°í ±¸¿ì¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù. ±¹¹° ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ±¸¿î ºÒ°í±â¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í Àã°¡·ç¸¦ À§¿¡ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ³½´Ù.
Cooking Point
ÇÏ·í¹ã Àç³ù´Ù°¡ ¹°±â ¾øÀÌ ±¸¿ì¼¼¿ä
Á¦°¡ 1, 2Áý¿¡¼ ³Êºñ¾Æ´Ï¸¦ µÎ ¹ø ¼Ò°³Çߴµ¥¿ä, À̹ø¿£ °¡Á¤¿¡¼ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ºÒ°í±â¸¦ Çغ¸·Á±¸¿ä. ºÒ°í±â¸¦ ÇÒ ¶§´Â ²À ÇÑ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¼öÀÔ°í±â·Î Çصµ º° Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾î¿ä. °®Àº ¾ç³äÀÌ ´Ù µé¾î°¡´Ï±î¿ä. ºÒ°í±â´Â °®Àº ¾ç³ä¿¡ ÇÏ·í¹ã Àç³ù´Ù°¡ ÀÌƱ³¯ ¹°±â ¾øÀÌ ±¸¿üÀ» Àû¿¡ °¡Àå ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. ±×¸®°í Á¦°¡ À¢¸¸Çؼ À½½Ä¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¾È ³Ö´Âµ¥¿ä, ºÒ°í±â¿¡´Â ´Ü¸ÀÀÌ ¾à°£ µé¾î°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ºÒ°í±â°¨ÀÌ ÇÑ ±ÙÀ̶ó°í ÇÏ¸é ¾î¸¥ ÁÖ¸Ô¸¸ÇÑ Á߹踦 Çϳª Á¤µµ °¥¾Æ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ±×·³ ¼³ÅÁÀ» °ÅÀÇ ¾È³Ö¾îµµ ´Ü¸ÀÀÌ ÀÖ°í °í±â°¡ ¿¬ÇØÁý´Ï´Ù.
Áø°£Àå, ¸¶´Ã, ÈÄÃß, ¹è °£°Í, ¾çÆÄ °£ °Í, ¿Ã¸®°í´ç, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸ÕÀú ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
½ä¾îµÐ ¼Ò°í±â, ä½ã ´ëÆÄ, ±½°Ô ½ã ¾çÆĸ¦ ¾ç³äÀå¿¡ ³Ö°í ¹ö¹°·¯ÁÝ´Ï´Ù.
¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³Ö°í º¸°üÇß´Ù°¡ ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
ºÒ°í±â¿ë ¼Ò°í±â ÁغñÇϽñ¸¿ä (¾ãÀ»¼ö·Ï ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä)
¾ç³äÀº, °£Àå, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç, ûÁÖ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ±¼¼Ò½º Á» ³ÖÀ¸¼Å¿ä
°°ÀÌ Àß Àç¿öµÐÈÄ...
°í±â¸¦ ººÀ»¶§ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£¼¼¿ä
±×¸®°í ¹ö¼¸°ú Àç¿î °í±â¸¦ °°ÀÌ Àß ÀÍÇôÁֽøé... Â¥Áöµµ ¾Ê°í »ï»ïÇÑ ºÒ°í±â¸¦ µå½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
ÁغñÇÒ Àç·á
ºÒ°í±â¿ë ¼è°í±â 500g, °í±â¾ç³ä(»ý°¼ú 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¹èÁó 3Å«¼ú),
ºÒ°í±â¾ç³ä(¸À°£Àå 3ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£),
¾çÆÄ 1°³, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 3°³, ÆØÀ̹ö¼¸ 1ºÀÁö, ´ëÆÄ 1´ë, ½ÇÆÄ 5ÁÙ±â,
±¹¹°(´Ù½Ã¸¶±¹¹° 3ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ±¹°£À塤ÂüÄ¡¾×Á£¡¤¸À°£Àå ¨öÅ«¼ú¾¿)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ¼è°í±â´Â Ç͹°À» »©°í °í±â¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹Ø°£ÇÑ ÈÄ ºÒ°í±â¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á 30ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù.
2 ¾çÆÄ¿Í »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ä½ä°í, ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ÀÚ¸¥´Ù.
´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í, ½ÇÆÄ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3 ¶Ò¹è±â¿¡ ±¹¹° Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ¾çÆÄ¿Í ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¸¦ ¼ø¼´ë·Î ³Ö¾î ²úÀδÙ.
4 ¨é¿¡ »õ¼ÛÀ̹ö¼¸, ´ëÆÄ, ½ÇÆĸ¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö´Â´Ù.
¼Ò°í±â´Â ºÒ°í±â°¨À¸·Î Áغñ¸¦ ÇØÁÖ°í ´ëÆÄ ¾çÆÄ´Â ½ä¾îÁÖ°í ´ÙÁø¸¶´Ã °£ÀåÀ» Áغñ¸¦ ÇØÁÖ°í
¹è¿Í ¾çÆÄ´Â ¹Í¼¿¡ °¥¾ÆÁÖ°í ºÒ°í±â°¨¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í ÈÄÃß ²¢ÀÙ ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» Áغñ¸¦ Çؼ °°ÀÌ
³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ½ÄŹÀÌ ÁغñµÇ´Â µ¿¾È¿¡ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ³Ö¾î ÀÍÇôÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
<¶Ò¹è±âºÒ°í±â>
ºÒ°í±â´Â ÇѽÄÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ°í±â¸¦ ¶Ò¹è±â¿¡ ´ã¾Æ ÇÑ ³¢´Ï¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û Á¶¸®µÈ ¶Ò¹è±âºÒ°í±â.
¸¹Àº ºÐµé¿¡°Ô »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖÁö¿ä.
´ÞÀÛÁö±ÙÇÑ ºÒ°í±âÀÇ ¸À°ú ±ò²ûÇÑ ±¹¹°ÀÇ ¸ÀÀÌ È¯»óÀÎ ¶Ò¹è±âºÒ°í±â...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¼Ò°³Çغ¾´Ï´Ù.
Àç·áÁغñ (4ÀκÐ)
¼Ò°í±â ºÒ°í±â¿ë 600g. Ç¥°í¹ö¼¸ 4Àå. ÆØÀ̹ö¼¸ ¨ö°³. ¾çÆÄ ¨ö°³. ´ç±Ù Á¶±Ý. ´ëÆÄ 1ÁÙ±â. ´ç¸é Á¶±Ý.
ºÒ°í±â ¾ç³ä : ¹° 3ÄÅ. ¹èÁó ¨öÄÅ. ¾çÆÄÁó ¨öÄÅ. °£Àå 3Å«¼ú. ¼³ÅÁ 4Å«¼ú. ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú. ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú.
ûÁÖ 2Å«¼ú. ÈÄÃß Á¶±Ý.
(¶Ò¹è±âºÒ°í±â¿ëÀº ±¹¹°ÀÌ ¸¹¾Æ¾ß ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.)
°è·®ÄÅÁß¿¡ Á¶±ÝÀº Ưº°ÇÑ °è·®ÄÅ,,, ÀÏ¹Ý °è·® Ç¥½Ã´Â ¹°·ÐÀÌ°Å´Ï¿Í ³×°¡ÁöÀÇ ¿ä¸® Á¶¸®¹ýÀÌ
»ó¼¼È÷ ´«±ÝÀ¸·Î Ç¥½ÃµÇ¾î ÀÖ´Â °è·®ÄÅ °â ¼Ò½º ¾ç³äÅëÀ» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
Ãʺ¸ ÁÖºÎÀ̰ųª À½½ÄÀ» Ãë¹Ì·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô Æí¸®ÇÑ ¼Ò½º ¾ç³äÅëÀÔ´Ï´Ù. Äڸ߽º»ê¾÷ Á¦Ç°ÀÌÁö¿ä.
ºÒ°í±â ¾ç³äÀ» ºÐ·®´ë·Î ¾ç³äÅë¿¡ ³Ö¾î¼
Èçµé¾î ÁÖ¸é °í·ç ¼¯ÀÌ°Ô µÇ´Â ¾ç³ä...¾ç³ä ¸¸µé±â°¡ ½±°í ±ò²ûÇÏ°Ô Ã³¸®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
¼Ò°í±â´Â Ç͹°À» »©°í ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¾ç³äµéÀÌ Àß ¹èÀ̵µ·Ï °í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
»ø·¯µåº¼¿¡ ¾ç³äÀÌ µÈ ºÒ°í±â¸¦ ³Ö°í
¶Ñ²±À» ´Ý°í ³ÃÀå°í¿¡ ¾à 8½Ã°£ Á¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù.
»ø·¯µåº¼ÀÇ »ö´Ù¸¥ È°¿ë... ģȯ°æÀû ¿ë±â¶ó ´õ¿í ±ò²ûÇÏ°Ô º¸¿©Áý´Ï´Ù.
Á¦Ç°Àº ¿ª½Ã Äڸ߽º»ê¾÷ Á¦Ç°ÀÌ°í ¹ÙÀÌ¿Àŵ½º »ø·¯µåº¼ÀÔ´Ï´Ù.
¾à 8½Ã°£ ÈÄÀÇ ºÒ°í±â ¸ð½À.
¾ç³äÀÌ Àß ¹è¾îÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌÁö¿ä.
ÀÌÁ¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î Á¶¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
´ç¸éÀº ¾à 1½Ã°£ Á¤µµ Âù¹°¿¡ ºÒ·Á ³õ½À´Ï´Ù.
ÆØÀ̹ö¼¸Àº È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¾ã°Ô Ä®ÁúÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
´ëÆÄ¿Í ´ç±ÙÀº °¡´Ã°Ô 並 ½ä°í ¾çÆÄ´Â Àû´çÇÑ µÎ²²·Î Ä®ÁúÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ ºÒ°í±â¸¦ ³Ö°í ŸÁö ¾Êµµ·Ï °£°£È÷ Àú¾î ÁÖ¸é¼ ²úÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ°í±â°¡ Àý¹ÝÁ¤µµ ÀÍÀ» ¹«·Æ¿¡ ÁغñÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö°í,
ºÒ°í±â¿Í ä¼Ò°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â ºÒ°í±â°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ°Ô ²ú¿©Áø ºÒ°í±âÀÇ ¸ð½À.
¶Ò¹è±â¿¡ ÀÍÈ÷Áö ¾Ê´Â ºÒ°í±â¸¦ ³Ö°í ¹Ù·Î Á¶¸®¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é °ÅÇ°ÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ »ý±â°í ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇØÁö´Â Çö»óÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ ºÒ°í±â¸¦ ¸ÕÀú ÀÍÈ÷°í ¶Ò¹è±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¶Ò¹è±â¿¡ ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ³Ö±¸¿ä~~
¸ÀÀÖ°Ô ÀÍÇôÁø ºÒ°í±â¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù. ±¹¹°Àº Àý¹Ý Á¤µµ¸¸ ³Ö±¸¿ä...
¿©±â¿¡ ¿ìµ¿ ±¹¹° ¨öÄÅÀ» ³Ö¾î ÁØ´ä´Ï´Ù.
¶Ò¹è±âºÒ°í±â¿¡ ¿ìµ¿ ±¹¹°À» Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ±ò²ûÇÏ°í µÞ¸Àµµ ½Ã¿øÇØÁö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁַΠȣÅÚÀ̳ª À¯¸íÇÑ ÇÑÁ¤½Ä¿¡¼ ÀÌ ¹æ¹ýÀ» °í¼öÇÏÁö¿ä.
¿ìµ¿ ±¹¹° ¸¸µå´Â ¹ýÀº ¹Ù·Î ¾Õ Æ÷½ºÆÿ¡ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ò¹è±âºÒ°í±â¸¦ ºÒ À§¿¡¼ ²úÀÌ°í ²úÀ¸¸é ÆØÀ̹ö¼¸À» »ì¦ ¾ñÀ¸¸é °¡Á¤¿¡¼µµ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¶Ò¹è±âºÒ°í±â°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
¿ìµ¿ ±¹¹°ÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ±¸¼öÇÑ ÇâÀÌ »ì¾Æ³ª°í ±ò²ûÇÑ ±¹¹°°ú °³¿îÇÑ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¶Ò¹è±âºÒ°í±â...
Àý¹Ý Á¤µµ ¸Ô´Ù°¡ ¹äÀ» ³Ö¾î ¸»¾Æ µå¼Åµµ ±× ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌÁö¿ä.
¾ßµé¾ßµéÇÑ ´ç¸é°ú Â̱êÇÑ ¹ö¼¸. ±×¸®°í º¸µå¶ø°Ô ÀÔ¼ÓÀ» ÇöȤ ½ÃÅ°´Â ºÒ°í±âÀÇ ¸À...
ÇÑ ÀÔ ³ÖÀ¸¸é ź¼ºÀÌ Àý·ç ³ª¿É´Ï´Ù.
¡Ú¸À³ª´Â ºÒ°í±â¡Ú
À¯¾Æ³ª ¾î¸°ÀÌ ÀÖ´Â ÁýÀ̶ó¸é ¸¸¸¸ÇÑ ¸Ô°Å¸® Áß Çϳª°¡ ¼ÒºÒ°í±â ¾Æ´Ñ°¡½Í¾î¿ä.
´ë½Å ÇÑ¿ì¶ó´Â ³ðÀÇ °ªÀÌ ¸¸¸¸Ä¡¾Ê¾Æ¼ ÀÚÁÖ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é µçµçÇÑ ¹ÝÂùÀÌ µÇ´Â À½½ÄÀÌÁÒ
¿Ü±¹ÀεéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â ¿ì¸®³ª¶ó ´ëÇ¥¸Ô°Å¸® 1À§ ,,, ¾Æ´¢!,,, ¸Ö¸®¸»°í ¿·±¸¸®¿¡ ³¢°í»ç´Â ¿ï µþ·¡¹Ì°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀÎ ºÒ°í±â ,,, ¿À´Ã ¿Ã¸®´Â ·¹½ÃÇÇ´Â ÁÖÀ§¿¡ ¾ê±âÇϸé "¹» ±ÍÂú°Ô ±×·¸°Ô ÇÏ³Ä°í ´ëÃæ´ëÃæ ½±°ÔÇؼ ¸ÔÁö"¶ó°í ÇÏ´Â 1Â÷ ¹Ø°£À» ÇÏ´Â °Çµ¥¿ä... Àúµµ »¡¸® ¸Ô¾î¾ßÇÏ°í ±ÍÂúÀ»¶§´Â »ý·«À» ÇÏÁö¸¸, È®¿¬È÷ ¸ÀÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ´À²¸Áö´Â °ÍÀº ºÎÀÎÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´ä´Ï´Ù...
Àç·á : ÇÑ¿ì ¼ÒºÒ°í±â 600g, ¾çÆÄ 1/3°³, ´ç±Ù ¾à°£, ÆØÀ̹ö¼¸ 1ÆÑ, ´ëÆÄ ¾à°£
1Â÷ ¹Ø°£ : ¹èÁó 0.5ÄÅ, »ç°úÁó 3Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 2Å«¼ú, ²Ü 2Å«¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼ú ¡ç °è·®½ºÇ »ç¿ë
¾ç³äÀå : °£Àå 7Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶¹° 0.5ÄÅ, ±ú¼Ò±Ý 0.5Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 0.3 ÀÛÀº¼ú ¡ç °è·®½ºÇ »ç¿ë
*»ê¼Ò Æ÷ÀåµÈ ´ÙÇÏ´© ¸ñ½É 2ÆÑÀ» ÀÌ¿ëÇß¾î¿ä
1. ¼Ò°í±â´Â ŰģŸ¿ÃÀ̳ª ¸éº¸¿¡ ¾ñ¾î³õ°í »ì»ì ´·¯ Çͱ⸦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù ¡ç ÇͱⰡ ÂóÂóÇؼ ¹°¿¡ Ç󱸱⵵ Çϴµ¥ ³Ê¹« ¿À·¡ Çó±¸¸é ¸À³ ¼Ò°í±â ¸ÀÀÌ ºüÁ®³ª°¡¼ ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
2. 1Â÷ ¹Ø°£ÀÎ ¹èÁó 0.5ÄÅ, »ç°úÁó 3Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 2Å«¼ú, ²Ü 2Å«¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼úÀ»
ÁغñÇÕ´Ï´Ù
3. Çͱ⻫ ¼Ò°í±â¿¡ 1Â÷ ¹Ø°£À» ³Ö¾î 3~4½Ã°£ µ¿¾È ¾ç³äÀÌ Àß ¹èµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù
4. »ý¼ö¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÓ´Ï´Ù
5. ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸°¹°¿¡ °£Àå 7Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶¹° 0.5ÄÅ, ±ú¼Ò±Ý 0.5Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 0.3 ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù
6. 1Â÷ ¹Ø°£ÀÌ ¿Ï·áµÈ ¼Ò°í±â¿¡ ºÒ°í±â ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹ö¹«·Á¼ Àû¾îµµ
ÇÏ·çÁ¤µµ´Â ³ÃÀå¼÷¼ºÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä
7. ºÒ°í±â¿¡ °°ÀÌ ³ÖÀ» ¾ßäµéÀ» ä½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù
8. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ºÒ°í±â¸¦ 70%Á¤µµ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä
9. ÁغñÇÑ ¾ß並 ºÒ°í±â¿Í ¹Ì¸® ¹ö¹«·È´Ù°¡ ºº¾ÆµµµÇ°í, »ìIJÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¢½Ã·Á¸é ³ªÁß¿¡ ³Ö¾î¼ ºÒ°í±â¿Í ÇÔ²² ÀÍÇôÁÖ½É ÁÁ¾Æ¿ä
10. ¿Ï¼ºµÈ ºÒ°í±â¸¦ ¸À³ª°Ô ±×¸©¿¡ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù
º¹ÀâÇÏ´Ù°í¿ä? Çѹø Çغ¸½É Àý´ë·Î º¹ÀâÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹Ì¸® 2¹è Á¤µµÀÇ ¼Ò°í±â¸¦ Àç¿öµÐ´Ù°í 2¹è ¾ç³äÀå ÇÏ½É Àý´ë·Î ¾ÈµÇ´Â°Å ¾Æ½ÃÁÒ
¿ä¸®»ùµéÀº 1.7¹è°¡ Àû´çÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
¹è°¡ ºñ½Ò¶§´Â ¹èÁóÀ̳ª ¹èÁÖ½º¸¦, »ç°ú´Â ³ÖÀ¸¸é ÁÁÁö¸¸ ºñ½Ò¶§´Â »©Áּŵµ µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸À³ Á¦Ã¶°úÀÏ ¹è¿Í »ç°ú´Â ´çµµ¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁ¾çÀ» Á¶ÀýÇϼ¼¿ä
ÀÚ~~~ ÀÌÁ¦ ¸À³ª°Ô ¸ÔÀ»Àϸ¸ ³²¾Ò³×¿ä....¾Æ~~~ Çϼ¼¿ä
¼Õ´ÔÃÊ´ë»ó(ÁýµéÀÌÀ½½Ä¸Þ´º) Ãßõ¿ä!! *¼ÒºÒ°í±â¿Í µé±ú¼Ò½º*
ÀÌ À½½ÄÀÇ Á¦¸ñÀ» ¹¹¶ó°í ÇؾßÇϳª ÇÏ·çÁ¾ÀÏ °í¹ÎÀ» Çß½À´Ï´Ù..
³Ê¹«³Ê¹« ¸¸µé±â´Â ½¬¿îµ¥¿ä...³Ê¹«³Ê¹« ¸ÀÀÖ°í¿ä...³Ê¹«³Ê¹« ƯÀÌÇÏ°í¿ä...
³Ê¹«³Ê¹« ¼Õ´Ô»ó¿¡ ¾î¿ï¸®´Â È·ÁÇÑ À½½ÄÀ̰ŵç¿ä....
»ç½Ç...Çѱ¹ÀÎÀÇ ÁýµéÀÌÀ½½ÄÀ̳ª ¼Õ´Ô»ó. ÀÜÄ¡»ó¿¡ °í±â¿ä¸®°¡ ºüÁö¸é ¼·ÇÏÁö¿ä??
¼Õ´Ô»ó¿¡.....¼ÒºÒ°í±â ºº¾Æ¼ ±×³É Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¿Ã¸®¸é ¸ð³É»õ°¡ º°·Î°í¿ä....
¿ÁÀÌ´Â ÀÌ·±Àú·± »ý°¢³¡¿¡ ¼ÒºÒ°í±â¸¦ ¸Ú½º·´°Ô ´ã¾Æ ¸Ô±âµµ ÆíÇÏ°í ¸Àµµ ÁÁÀº ¿ä¸®¸¦
¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ¿ä¸®Á¦¸ñÀº ¿©·¯ºÐÀÌ °¢ÀÚ Á¤ÇÏ¼Å¿ä ¤»¤»¤»
Àç·á(Å«Á¢½Ã·Î 2Á¢½ÃºÐ·®) : ¼ÒºÒ°í±â°Å¸® 600g. »õ½Ï50g. ºÎÃß100g. ¾çÆÄ1°³.
¼ÒºÒ°í±â¾ç³ä: °£Àå5~6T. ´ÙÁø¸¶´Ã2T. ¿Ã¸®°í´ç4T(¶Ç´Â ¹°¿³). ÈÄÃß°¡·ç. ±ú¼Ò±Ý. Âü±â¸§1T.
¸À¼ú3T. ´ÙÁøÆÄ4T. ´ÙÁø¾çÆÄ3T. ¹èÁó5T(¶Ç´Â ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸² ±¹¹°)
µé±ú¼Ò½º: °í¿îµé±ú°¡·ç2T. °ö°Ô »¨Àº ±ú¼Ò±Ý 3T. °£Àå 4T. ½ÄÃÊ2T. ¿Ã¸®°í´ç3T.
µé±â¸§1T. ¹èÁó5T(¶Ç´Â ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸² ±¹¹°). ¿¬¿Í»çºñ1/2T .
==> ¸ðµç °è·®Àº ¹ä¼öÀú1¼öÀú°¡ 1TÀÌ°í¿ä... Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù...
==> Á¤È®ÇÏ°Ô °è·®Çß°í¿ä...±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¾ç³äÀº ´Þ¸®Çϼſä~
1. ¼ÒºÒ°í±â¸¦ ¸Ô±âÁÁ°Ô À߶óÁÖ¼¼¿ä....
¼ÒºÒ°í±â¿¡ À§¿¡¼ ¼Ò°³ÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¼ÒºÒ°í±â ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í Àç¿ó´Ï´Ù.
¼ÒºÒ°í±â¾ç³ä¿¡ Àç¿î»óÅ·Π³ÃÀå°í¿¡ 1½Ã°£ÀÌ»ó º¸°üÇϼſä^^
==> ¼ÒºÒ°í±â°Å¸®´Â »ý°í±â·Î ±¸ÀÔÇϼſä... ³Ãµ¿À¸·Î ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é ³Ê¹« ¾ã¾Æ¼
ººÀ¸½Ç¶§ Àß ºÎ½º·¯Áý´Ï´Ù..(ºÎµæÀÌ ³Ãµ¿°í±âÀÏ °æ¿ì´Â Á» µÎ²®°Ô ½ä¾î´Þ¶ó°í Çϼ¼¿ä)
2. µé±ú¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä... À§¿¡¼ ¼Ò°³ÇÑ µé±ú¼Ò½º¾ç³äÀ» °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁغñÇØÁÝ´Ï´Ù.
==> ·¹¸óÀÌ ÀÖ´Ù¸é µé±ú¼Ò½º¿¡ ·¹¸óÁóÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é »óÅÇѸÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
==> µé±ú¼Ò½º ¸¸µé±â Èûµå½ÅºÐÀº ¸¶Æ®¿¡ ¿À¸®¿£Å»µå·¹½ÌÀ̶ó°í ÆË´Ï´Ù..
¿À¸®¿£Å»µå·¹½ÌÀ» »Ñ·ÁÁ־ ÁÁ½À´Ï´Ù~(ÀúµÎ ¹Ù»Ü¶© ¼Ò½º »ç¸ÔÀ»¶§ ÀÖ¾î¿ä~)
3. »õ½ÏÀº ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
( ** Àü °³ÀÎÀûÀ¸·Î »õ½ÏÀ» ½È¾îÇϴµ¥¿ä...»õ½ÏÀÌ µé¾î°¡´Ï±î »ö±òÀÌ ¿¹»Ú´õ¶ó°í¿ä...
»õ½Ï ½È¾îÇϽô ºÐÀº »¡°£»ö ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ¾ã°Ô ä½ä¾î Áּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.~ )
ºÎÃß´Â 4cm±æÀÌ·Î ½ä¾î ¾ÄÀºÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ Çѹø ´ã±Å ¸Å¿î¸ÀÀ» Á¦°ÅÇØÁØÈÄ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦
»©ÁÝ´Ï´Ù.
4. ¾ç³ä¿¡ Àç¿î ¼ÒºÒ°í±â¸¦ ººÀ½ÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä... °í±â¸¦ ººÀ»¶§´Â ¼¾ºÒ¿¡¼ °í±â¸¦
Àú¾î°¡¸é¼ ºº¾ÆÁÖ¼¾ß ÇÕ´Ï´Ù.. ±×·¡¾ß °í±âµé³¢¸® ÀÍÀ¸¸é¼ µ¢¾î¸® ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù...
=> ººÀ¸½Ç¶§ °£À» º¸¼Å¼¿ä..³Ê¹« Â¥Áö ¾Ê°Ô Á¶ÀýÀ» Çϼſä...
¿Ö³Ä¸é¿ä...³ªÁß¿¡ µé±ú¼Ò½º¸¦ ¶Ç »Ñ·Á¾ßÇÏÀݾƿä...*^^*
=> Â¥¸é ¹°À» Á¶±Ý ³Ö°í ºº¾ÆÁּſä~
5. ¿Ï¼ºÁ¢½Ã¿¡ ººÀº ¼ÒºÒ°í±â¸¦ ´ã°í »õ½Ï.ºÎÃß.¾çÆĸ¦ °ñ°í·ç À§¿¡ ¿Ã¸°ÈÄ
µé±ú¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù...
¾î¶²°¡¿ä?? ³Ê¹« È·ÁÇÏÁö¿ä??
»õ½ÏÀÌ µé¾î°¡¼ ±¦È÷ °Ç°ÇÑ À½½Ä°°´Ù´Â »ý°¢µµ µéÁö ¾ÊÀ¸¼¼¿ä??
¼ÒºÒ°í±â´ë½Å¿¡ µÅÁöºÒ°í±â·Î Çϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.^^
**»ó¿¡ ¿Ã¸®½Ç¶§¿ä... ¹Ì¸® ¼ÒºÒ°í±â ¸î½Ã°£Àü¿¡ Àç¿ö¼ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϽðí¿ä..
»õ½Ï,ºÎÃß,¾çÆÄ´Â ¼ÕÁúÇؼ ¹°±â¸¦ »«»óÅ·Π·¦À» ¾º¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϽðí¿ä...
µé±ú¼Ò½ºµµ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õÀ¸½ÅÈÄ,,, »ó¿¡ ¿Ã¸®±â ¹Ù·ÎÀü¿¡ ºÒ°í±â¸¸ ºº¾Æ¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ
¾ß並 ¿Ã¸®°í µé±ú¼Ò½º »Ñ¸®¸é µË´Ï´Ù...
http://board.miznet.daum.net/recipeid/13491