Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â µÎ·çÄ¡±â¸¦ ÇÏ½Ç ¶§,,,
µÅÁö°í±âÀÇ Æ¯À¯ÀÇ À⳿»õ¸¦ ÀâÀ¸·Á¸é,,,
¹äÀ» Çϱâ À§ÇØ ½ÒÀ» ¾ÄÀ» ¶§,,,
¼¼¹ø° ½Ò¶ß¹°À» ¹Þ¾Æ...
µÅÁö°í±â¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î,,,
½Ò¶ß¹°¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ »ç¿ëÇϽøé,,,
µÅÁö°í±âÀÇ À⳿»õ¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
µÅÁö°í±âµÎ·çÄ¡±â
ÁغñÇÒ Àç·á
±èÄ¡ ¨ùÆ÷±â, µÅÁö°í±â 300g, ·¹µå¿ÍÀÎ ¨÷ÄÅ, ¿ù°è¼öÀÙ 2Àå,
´ëÆÄ 1´ë, È«°íÃß 1°³, °¡·¡¶± 2ÁÙ, µé±â¸§ 1Å«¼ú,
¾ç³äÀå(°íÃå°¡·ç¡¤°£À塤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¸À¼ú 2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ Åо°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2 µÅÁö°í±â´Â µÎÅùÇÏ°Ô ½ä¾î ·¹µå¿ÍÀΰú ¿ù°è¼öÀÙ¿¡ Àç¿î´Ù.
3 ´ëÆÄ¿Í È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í, °¡·¡¶±Àº Âù¹°¿¡ Çó±Å ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
4 µé±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ µÅÁö°í±â¿Í ¾ç³äÀåÀ» ºº´Ù°¡ ±èÄ¡¸¦ ³Ö´Â´Ù.
5 µÅÁö°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é °¡·¡¶±, ´ëÆÄ, È«°íÃ߸¦ ³Ö°í ÇÔ²² ºº´Â´Ù.
¾ç³äÀ» Çصµ À¯º°³ª°Ô µÅÁö³¿»õ ³ª´Â°ÍÀº µÅÁö°í±â°¡ ½Å¼±ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ±Û´õ¶ó±¸¿ä
¾à°£ ´©¸´ÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª´Â°Í °°±âµµ Çϱ¸¿ä,
µÎ·çÄ¡±âÇÒ¶§ ¸Å½Ç¿¢±â½º¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ³¿»õ°¡ Á» ´ú ³ª´õ¶ó±¸¿ä
±×¸®°í ¾ç³äÀ» Çسö¼ ³ÃÀå°í¿¡ ¼÷¼º½ÃÄ×´Ù°¡ÇÔ ´ú ³ª±¸¿ä
¾ç³äÀ» ÀßÇؼ µÅÁö³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖÁö¸¸
±×·¡µµ ¹«¾ùº¸´Ù °í±â¸¦ ÁÁÀº³ðÀ¸·Î Àß »ç´Â°Ô Áß¿äÇÑ°Å °°¾Æ¿ä
Àúµµ °í±â´Â ´Ù ¶È°°°ÚÁö »ý°¢Çß¾ú´Âµ¥
¾ç³äÀº ¶È°°ÀÌ Çߴµ¥ À߸ø»ê µÅÁö°í±â¿¡¼ ³¿»õ°¡ ³ª´õ¶ó±¸¿ä ¤Ì¤Ì
°í±â¸¦ ¹Ù·Î ººÁö ¸¶½Ã°í ¹Ì¸® Àç¿öµÎ¾ú´Ù Çغ¸¼¼¿ä
±×·³ µÅÁö ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ ÁßȵǴõ¶ó±¸¿ä
ûÁÖ »ý° ¸¶´Ã ¼Ò±ÝÀ̳ª °£ÀåÀ¸·Î ¹Ì¸® Àç¿öµÐ´ÙÀ½ ³ªÁß¿¡ µÎ·çÄ¡±âÇÏ¸é ³¿»õ°¡ ´úÇØ¿ä
ÆÄÀξÖÇÃÀ» ³Ö¾îµµ ±¦ÂúÀº°Í °°¾Æ¿ä
±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¸Â³ª°Ô Çؼ µå¼¼¿ä *^^*
¸À³ª°ÔÇؼ µå¼¼¿ä ^^
¾È³çÇϼ¼¿ä~~ ^^ ¹üÃÊ¹Ì ÀÔ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº Ä¿ÇãÇãÇãÇä......... ¿ÏÀü Æ÷½ºÆà ±æ¾î¿ä.......´ë·« 2½Ã°£Á¤µµ ¿¹»óÇÏ°í ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¿¹ÀüºÎÅÍ ¿Ã¸±·Á°í ÁغñÇß´ø ÀÛ¾÷À» ´ëÃæ ¸¶¹«¸®°¡ µÇ¾î¼... ¿À´Ã¿¡¼¾ß ¿Ã¸®°Ô µÇ¾ú³×¿ä.
¿À´Ã ¸¸µé¾îº¼~ À½½ÄÀÎÁï....... ¤»¤»¤» ´ëÃæ Áý¾î ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î Áö´Â ¸¸´É¾ç³ä ÀÔ´Ï´Ù. ¤»¤»
ÀϽÄÁýÀ̳ª ¸ÀÀÖ´Â Âî°³Áý °¡¸é ´Ùµ¥±â(¾ç³ä)À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. Àúµµ ¸¸µé¾î¼ »ç¿ëÇغ¸´Ï~
ÆíÇÏ°í~ ¸ÀÀÖ¾î¼ °°ÀÌ °øÀ¯ÇÏ°í ½Í¾î¼ ¿Ã¸®°Ô µÇ¾ú³×¿ä ^^ ±×·³~ ½ÃÀÛÇØ º¾½Ã´Ù~
Áغñ¹°~~~ ÆÄ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ¤¾¤¾
¾çÆÄ~!!!!!!!!!!!!!!!!!
û¾ç°íÃß´Â ¸Å¿öµµ ³ÃÀå°í¿¡¼ ¼÷¼ºµÇ¸é ¸Å¿î¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµé¾î¿ä. »ì¦ ¸Ê°Ô ¸¸µå½Ã°í ¼÷¼º½ÃÅ°½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ³ª´Â ³» ¸öÀ» ±«·ÓÈ÷°í ½Í¾î¼ ÁøÂ¥~ ¸Å¿î¸ÀÀ» ¿øÇϽøé........
ű¹°íÃß³ª º£Æ®³² °íÃß ÀÛÀº°Å »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä.¤»¤» ´ç½ÅÀÇ Çô´Â Ã¥ÀÓ Áú¼ö ¾øÀ½....
´ÙÁø¸¶´Ã Áغñ~
°íÃß°¡·ç~ ¹üÃʹ̴ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼ û¾ç°íÃß°¡·ç »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
±×³É °íÃß°¡·ç »ç¿ëÇϼŵµ µÇÁÒ~ ^^
¼³ÅÁ~ Àý´ë·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴ°Š¾Æ´Ï¿¡¿ä ¤¾¤¾ ¹Ý¼öÀú¸¸ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
°£Àå~
ÈÄÃß~
°¡Ã÷¿ÀºÎ½Ã ÂêÀ¯~
Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç~ ¾øÀ¸½Ã¸é »©¼Å¿ä.
ûÁÖ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¸Å½Çû ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸. ÇѼöÀú~
½Ã°ñ¿¡¼ °¡Á®¿Â °íÃßÀå.
¸ðµÎ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö¾îÁּſä~ ¤¾¤¾¤¾¤¾
(5¹øÀº Å«¼öÀú 5°³ ÀÔ´Ï´Ù) û¾ç°íÃß 12°³, ¾çÆÄ 2°³, ÆÄ 3ÂÊ, ´ÙÁø¸¶´Ã 5¹ø, °íÃß°¡·ç 5¹ø,
Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç 3¹ø, °£Àå 7¹ø, °¡Ã÷¿ÀºÎ½Ã 5¹ø, ûÁÖ 10¹ø, ÈÄÃß 0.5¹ø, ¼³ÅÁ 0.5¹ø ¤¾¤¾
±âÈ£¿¡ µû¶ó¼ º¯°æÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. »ý° ¹ÝÂÊÀ» ³Ö¾îÁֽøé ÁÁÀºµ¥~ Àú´Â »ý°ÀÌ ½È¾î¼ Æо²~
À¸À½.............. ¸Ê´Ù...¤¾¤¾
ˤˤ˨~~~
ÇãÇãÇä...... ÇâÀÌ ¸Å¿ö¿ä... ´«¹°ÀÌ.... Âñ²û
ˤˤ˨..........
Åë¿¡´Ù ¿Å°ÜÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ 3ÁÖÁ¤µµ ³ÃÀå ¼÷¼º½ÃÄÑÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀ» »©¸Ô¾ú½À´Ï´Ù......... ¸ÀÀÖ¾î Á®¶ó~ ¸ÀÀÖ¾î Á®¶ó~ ¼Ò¿øÀ» ºô¾î¾ßÁÒ ^^
µÅÁö°í±â ¿À¡¾î ¿À»ïººÀ½ ÀÔ´Ï´Ù~ ^^
µÅÁö°í±â¸¦ ººÀ½ ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾î¼ ºº¾ÆÁֽðí¿ä~ ^^
¸¸´É¼Ò½º ÅõÇÏ ÇÕ´Ï´Ù ^^
´Þ´Þ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù~ À¸À½.... ½º¸á~~ ÁÁ¾Æ¿ä~ ^^
¿À¡¾î Á¶±Ý ³Ö¾îÁֽðí¿ä~~~
´Þ´Þ´Þ´Þ ºº¾ÆÁֽøé ÀÌ·¸°Ô µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ°í~ ¾çÆijª ´ç±Ù ó·³ ä¼Ò³ÖÀ¸¼Å¼ °°ÀÌ ººÀ¸¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¹üÃʹ̴ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾Ë·´ ¹Ì³ª¸®~ ^^ ³Ö¾î¼ ºº¾Ò½À´Ï´Ù ^^
¿À»ïºÒ°í±â ¿Ï¼º ÀÔ´Ï´Ù... ¿ÏÀü ¸ÀÀÖ´Â°É¿ä ¤»¤»¤»
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µå½Ç¶§ »ý°Áó°ú ´ÙÁø¸¶´Ã, ¹èÁóÀ» °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
°íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, °£Àå, ¸À¼ú, Âü±â¸§, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µå½ÅÈÄ
°í±â¿¡ ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼ Çѽð£ ÀÌ»ó Àç¿öÁÖ¼¼¿ä. ¸À¼ú´ë½Å ûÁÖ¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä.
µÅÁö°í±â, ¸¶´ÃÀ» °°ÀÌ ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ½Å±èÄ¡¸¦ °°ÀÌ ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ½Å±èÄ¡¸¦ °°ÀÌ ³Ö°í ºº´Ù°¡ Á¶¸²°£Àå, °íÃß°¡·ç, ÈÄÃß, ¿Ã¸®°í´çÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ²¢ÀÙÀ» ³Ö°í °°ÀÌ ºº´Ù°¡ ¸¶¹«¸®·Î Âü±â¸§À» ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
[Àç·áÁغñ]
Á¦À°ººÀ½¿ë µÅÁö°í±â 600g, ¼ÛÀ̹ö¼¸2°³,¾çÆĹݰ³,´ëÆÄÇÑÁÜ,´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú¹ÝÁ¤µµ
°íÃßÀå2Å«¼ú, ¸Å½Ç¿¢±â½º100ml, À¯±â³ó¼³ÅÁ¹ÝÅ«¼ú,¸À¼±»ý1ÀÛÀº¼ú,Ä«·¹°¡·ç2Å«¼ú,°íÃß°¡·ç¹ÝÅ«¼ú
[¸¸µé±â]
1. ¾çÆĴ ä½ä°í ¼ÛÀ̵µ ±æ°Ô ä½ä°í~
°í±â´Â ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¨´Ï´Ù~
2. °íÃßÀå1Å«¼úÀ» »©°í ¸ðµç ¾ç³ä Çѵ¥³Ö°í ¾çÆÄ¿Í ÆÄ(¼ÛÀÌ´Â »©°í)
³ÖÀº´ÙÀ½ ¾à°£ÀÇ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä~(30ºÐ°¡·®)
3. ºÒ¿¡ ¿Ã·Á¼~¼¾ºÒ¿¡ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡~
¼ÛÀְ̳í ÁߺҷΠÁÙ¿© ÀÍÈ÷´Ù°¡~¸¶Áö¸·¿¡ °íÃßÀå1Å«¼úÀ» ´õ ³Ö¾î »öÀ» ³À´Ï´Ù~
°í±â¿Í ¼ÛÀÌ°¡ ÀÍÀ¸¸é ºÒ¿¡¼ ³»¸®½Ã¸é µË´Ï´Ù~
Ä«·¹ÇâÀÌ ±×¸® ÁøÇÏÁöµµ ¾Ê°í Àû´çÇؼ~
°³¿îÇÏ´Ï ¸À³ Ä«·¹Á¦À°ººÀ½ÀÔ´Ï´Ù~
´«µµ¿À°í °í±âµµ ¶¯±â°í Çؼ ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Âµ¥~
Ä«·¹¿©¿Õ ´ö¿¡ ¸ÀÀÖ´Â Àú³á¸Ô¾ú½À´Ï´Ù~~~^^
¶Ç´Ù¸¥ Ä«·¹¿ä¸® µµÀüÇؾ߰ڳ׿ä~^^
À½ °í±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Ùº¸´Ï~°í±â¿ä¸®»ÓÀ̳׿ä~^^;;
´Ù¸¥ ÂùÀÌ ÇÊ¿ä¾ø´Â ¿ì¸®Áý ½Ä»ç¸Þ´º~! µÅÁö°í±âµÎºÎµÎ·çÄ¡±â
http://board.miznet.daum.net/recipeid/18360
ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯·Î ¾Æ´Â ÁöÀÎÀ̶ó°ï Çϳª¾ø´Â ´ÙÀ½À¸·Î ºí·Î±×¸¦ ¿Å°Ü¿À±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ °ú¿¬ ºí·Î±×°¡ Àß ±¼·¯°¥ ¼ö ÀÖÀ»±î ½º½º·Î ¹Ý¹®µµ ÇØ°¡¸ç ²Ù·Á¿À±â ½ÃÀÛÇÑÁö ¹ú½á ¹Ý³âÀ» Èǽ ³Ñ°Ü ¿©¸§¸¸ Áö³ª¸é ÀϳâÀ» ä¿ì°Ô µÇ°Ú³×¿ä.
±×°£ Á¦ Æ÷½ºÆÿ¡ ´ä±Û ´Þ¾ÆÁֽŠºÐµé ¸ðµÎ °¨»çÇÑ ¸¶À½ °¡µæÀÌÁö¸¸... Á¦°¡ ´ä´ñ±Û´Þ°í, ¶Ç ¾È¸é¾ø´Â ºÐµé ºí·Î±× ã¾Æ´Ù´Ï¸é¼ ´ñ±Û´Ù´Â µ¥´Â ¿µ Áªº´ÀÎÁö¶ó ±×¶§ ±×¶§ ´ä±Û ¸ø ´Þ¾Æµå¸®´Â °Å Á¤¸» Á˼ÛÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¿ö³« ¼Ò½ÉÇÏ°í, ³²µéÀº º°°Å ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â Àϵé(¸»Åõ³ª Ç¥Á¤±îÁöµµ...)¿¡ È¥ÀÚ »ý°¢ÇÏ°í, »óó¹Þ°í ÇÏ´Â ÀÏÀÌ Á¾Á¾ ÀÖ¾î Ȥ½Ã Á¦°¡ ³²±ä ±Û¿¡ »ó´ë¹æÀÌ ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î Á¶½É½º·¯¿î ¸¾¿¡ ´ñ±Û ´Ù´Â µ¿¾È ¾î¶»°Ô ¾µ±î »ý°¢ÇÏ°í, ¾²°í, °íÄ¡°í, ´Ù½Ã »ý°¢Çϱ⸦ ¹Ýº¹ÇÏ´Ùº¸¸é ¼Ö¼ÖÂú°Ô ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Â Æ÷½ºÆý𣺸´Ùµµ ´õ ¿À·¡ °É¸± ¶§µµ ÀÖ°í, ±×¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨µµ ÀÖ¾î ½½Â½½½Â½ ¹Ì·ç´Ùº¸¸é ´ä´ñ±Û ´Ù´Â ŸÀ̹ÖÀ» ³õÄ¡°ï ÇÑ´ä´Ï´Ù.
±×·¸´Ù°í ´ñ±Û ´Þ¾ÆÁֽô ºÐµéÀ» ¼ÒȦÈ÷ »ý°¢ÇÏ´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ï ¿©±â ÁåÀåÀº ¾È¸é¸ô¼öÀïÀÌ¶ó ¿©±âÁö ¸¶½Ã°í, ³Ê±×·¯È÷ »ý°¢ÇØÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.^^
+
ÀÌ·± À̾߱⸦ ²¨³½ °Ç Àúó·³ ¾îÂ¸é ¹«½ÉÇÑ ÁåÀåÀ» µÐ ºí·Î±×¿¡ ÃʱâºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ µé·¯¼ ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁֽŠºÐÀÌ °è½Åµ¥ Æò¼Ò °¨»çÇÑ ¸¾¸¸ °¡Áö°í ÀÖ´Ù°¡ ¾î´À³¯ ¹®µæ ±×ºÐ ºí·Î±×¿¡ ã¾Æ°¡¼ ¼Ò½ÉÇÏ°Ô³ª¸¶ ÇÑÁÙ ´ñ±ÛÀÌ¶óµµ ³²°Ü¾ß µÇ°Ú´Ù´Â ¸¶À½ÀÌ µé´õ¶õ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ´ñ±Û¿¡ ÀÖ´Â ±×ºÐ ´Ð³ÛÀ» Ÿ°í ±×ºÐ ºí·Î±×¿¡±îÁö °¡°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ ±×°÷ÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ°÷°£( http://egoggan.com )À̾ú´ÙÁÒ. ±×·±µ¥ ¸¶Ä§ ±×°÷¿¡¼ ¼±Âø¼ø µÅÁö°í±â À̺¥Æ®¸¦ Çϱ淡 ¾ó¶³°á¿¡ À̺¥Æ® ÀÀ¸ð¸¸ ÇÏ°í ³ª¿Ô´ÙÁÒ...-.-;;; Áö±Ý »ý°¢Çصµ ¿°Ä¡¸¦ ¹ä ¸»¾Æ¸ÔÀº...
±×¸®°í ´ÙÀ½³¯ ¹Ù·Î ±¹³»»ê µÅÁö°í±â ¾Õ´Ù¸®»ì·Î 500g, Á¤È®È÷ 554gÀÌ ³ÃÀå»óÅ·Π¹è¼ÛµÇ¾ú³×¿ä.
µ¢¾î¸®°í±âÀΰ¡ ºÃ´õ´Ï ººÀ½¿ëÀ̱淡 °£¸¸¿¡ µÎ·çÄ¡±â¸¦ ÇظԾîºÃ¾î¿ä. »ç½Ç ¿ä À̺¥Æ®°¡ Áö³´Þ ÃÊ¿¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥... ÇظԱ¸¼± ÀÌÁ¦¼¾ß Æ÷½ºÆÃÀ»... ¿°Ä¡¸¦ µÎ¹ø ¹ä¸»¾Æ¸Ô¾ú¾²........................
[ µÅÁö°í±âµÎºÎµÎ·çÄ¡±â ]
µÎ·çÄ¡±â´Â ÁýÁý¸¶´Ù ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¥ °Í °°´õ¶ó±¸¿ä... Àü ±×³É Á¦°¡ Çϱâ ÆíÇÑ´ë·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀº °ÍÀÌ´Ï, Âü°í¿ëÀ¸·Î È°¿ëÇØÁֽøé ÁÁ°Ú³×¿ä.^^
- Àç ·á -
µÅÁö°í±â ¾Õ´Ù¸®»ì 300g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£ ¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, °íÃß 2°³, µÎºÎ 1¸ð, À°¼ö or ¹° 1ÄÅ ¾ç³ä : °íÃßÀå 4Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£
¸ÕÀú µÅÁö°í±â¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃß·Î ¹Ø¾ç³äÀ» Çسõ½À´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â¸¦ Àç¿ï µ¿¾È ¾çÆĵµ ä½ä°í,
¾çÆÄ Å©±â¿¡ ¸ÂÃç ´ëÆĵµ ½ä¾îÁÖ°í...
°íÃßµµ ¾î½Á½ä¾î³õ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í µÎºÎµµ ³Ë³ËÇÏ°Ô ÇѸ𸦠´Ù ½ä¾î³õ½À´Ï´Ù.
±×·± ´ÙÀ½ ¹Ø¾ç³äÇÑ µÅÁö°í±â¿¡ ³ª¸ÓÁö ¾ç³äÀ» ÇÏ°í, ±íÀº ÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
°í±â°¡ Àͱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ½ä¾îµÎ¾ú´ø ¾ß並 ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¾ßä¿¡µµ ¾ç³äÀÌ ¹è¾îµé±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °¡¿îµ¥ ºÎºÐ¿¡ ȨÀ» ÆÄ°í, ½ä¾îµÎ¾ú´ø µÎºÎ¸¦ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô À°¼ö¸¦ ºÎÀº ÈÄ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä. À̶§ µÎºÎ À§·Î ¾ç³äÀ» ³¢¾ñÁ®°¡¸ç Á¹¿©Áֽøé ÁÁ´ä´Ï´Ù.
´Ù µÈ µÎ·çÄ¡±âÀÇ ¸ð½ÀÀÌ¿¡¿ä. ÀúÈñ Ä£Á¤Áý¿¡¼ ±â¸§ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í µÎºÎ¶û µÅÁö°í±â¸¦ Æ¢±âµí ºº´Ù°¡ ±â¸§À» µû¶ó³»°í, ¾ç³äÀ̶û ¾ßä³Ö°í ºº¾Æ¸¸µå´Âµ¥ Àü ÀÌ·¸°Ô ÇظԴ °Ô ´õ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. ÁýÁý¸¶´Ù ¸¸µé¾î¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÏ´Ï ¿©·¯ÁýÀ» Âü°íÇؼ ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Çصå½Ã¸é µÉ µí ½Í¾î¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç µÎ·çÄ¡±â´Â µû·Î ¹ÝÂùó·³ Áý¾îµå¼Åµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ µÎºÎ¶û µÅÁö°í±â¸¦ ¹ä À§¿¡ ¿Ã·Á¼ µÎºÎ¸¦ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ½½Â½ ´·¯ ºÎ¼ø ÈÄ ¹ä¿¡ ¾²À¹¾³~ ºñºµå¼Åµµ ±× ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̶ø´Ï´Ù.^^ |
µÅÁö°í±â ´ëÆÄ ¾çÆÄ ²¢ÀÙ ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ ´ÙÁø¸¶´Ã ÈÄÃ߸¦ ÁغñÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±×¸©¿¡ °í±â¿Í ÁغñµÈ
¾ßäµéÀ» ³Ö¾îÁÖ°í °íÃßÀå Åë±ú ´ÙÁø¸¶´Ã ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. µå½Ç¶§ ÈĶóÀÌ
ÆÒ¿¡ ³Ö¾î ÀÍÇô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. »óÃß¿¡ ½Î¼ µå¼ÅµÎ ÁÁ¾Æ¿ä.
µÎ·çÄ¡±â´Â ¾ç³äÀ» ¼÷¼º½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ¹Ù·Î¹Ù·Î ³Ö¾î ¸¸µå´Â À½½Ä ¹æ¹ýÀä.
±×·± ¸¸Å ¾ç³äÀç·á¸¦ ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, µÅÁö °í±â ³¿»õ¸¦
Àâ±â À§Çؼ´Â ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°,ÈÄÃß, ûÁÖ ¶Ç´Â ¼ÒÁÖ µîÀÇ ¼úÀ» ÷°¡ÇÏ°í,
´ëÆĸ¦ ¸¹ÀÌ ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
¾ç³äÀº °í¿î °íÃß°¡·ç¿Í ±½Àº °íÃß°¡·ç¸¦ ¹Ý¾¿ ¼¯¾î¼ ºû±òÀ» °ö°Ô ¸¸µé°í
Àú ¿ª½Ã °íÃßÀåÀº ÅÓÅÓÇؼ ³ÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.( û¾ç °íÃß°¡·ç¸¦ ¾à°£¸¸ ³Ö¾î
Á־ Áßµ¶¼ºÀÖ´Â ¸Å¿î ¸ÀÀ» ³»°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù) ±×¿Ü °£Àå, ¼³ÅÁ(Á¶¹Ì·á ¿ªÇÒ)
À» ³Ö¾îÁÖ°í ¾çÆĸ¦ °°ÀÌ Ã¤½ä¾î ºº¾ÆÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
¡ÚµÅÁö°í±â ´©¸°³» Àâ´Â¹ý¡Ú
1. »ý°ÁóÀ» »ç¿ë
À°·ùÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥¿¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Àç·á´Â »ý°ÀÌ´Ù. »ý°¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀÌ ÀÖ¾î °í±âÀÇ ´©¸°³»¸¦ Á¦°Å½ÃŲ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿ä¸®ÇϱâÀü¿¡ ¿©·¯ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î Àç¾îµÑ ¶§ »ý°ÁóÀ» ÷°¡Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ ÁÖÀÇ ÇÒ Á¡Àº »ý°ÀÇ ¾çÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ Ã·°¡ÇÏ¸é °í±â ÀÚüÀÇ ¸ÀÀ» ÀÒ¾î¹ö¸± ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °í±â³¿»õ¸¸ ¾ø¾îÁöµµ·Ï Àû´çÇÑ ¾çÀ» ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù.(»ð°ã»ìÀÇ °æ¿ì 300g´ç »ý°Áó 2ÀÛÀº¼ú Á¤µµ)
2. ¸¶´ÃÀ» »ç¿ë
µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀÌ °ÇÑ ¸¶´ÃÀº °í±â ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼è°í±â¸¦ ¿ä¸®Çϱâ Àü¿¡ °®Àº ¾ç³ä°ú ÇÔ²² ´ÙÁø ¸¶´Ã¿¡ Àç¾î µÎ¸é °í±âÀÇ ¸Àµµ ´õÇØÁö¸é¼ ÁÁÁö ¾ÊÀº °í±â ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù.(¼è°í±â 300g´ç ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú Á¤µµ)
3. ¼úÀ» »ç¿ë
¼ú¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ °í±âÀÇ ´©¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ºÎµå·¯¿î °í±âÀÇ ¸ÀÀ» ³»´Âµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Áý¿¡ ³²¾Æ Àִ ûÁÖ, Æ÷µµÁÖ, ¸ÆÁÖ µî ¾ËÄÚ¿Ã ³óµµ°¡ ºñ±³Àû ³·Àº ¼úÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
4. »ç°úÁóÀ» »ç¿ë
ƯÈ÷ µÅÁö°í±âÀÇ °æ¿ì¿¡´Â »ç°úÁó¸¦ ³Ö¾î¼ ¿ä¸®ÇÏ¸é °í±âÀÇ À⳿»õ¸¦ ¾ø¾ÖÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸Àµµ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
<³ª¶óº° µÅÁö°í±â ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ý>
¿ì¸®³ª¶ó : µÅÁö°í±â¸¦ »îÀ» °æ¿ì ²ú´Â¹°¿¡ ¸¶´Ã, »ý°, µÈÀå, Ä¿ÇÇ µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿©ÀÍÈù´Ù.
Áß±¹ : ÆÈ°¢, Ŭ·Îºê¶ó°í ºÒ¸®´Â Á¤ÇâÀ» µÅÁö°í±â¿¡ ³Ö¾î »î¾Æ °í±âÀÇ ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
µÅÁö°í±â·Î Áß±¹¿ä¸®ÀÇ ¸ÀÀ» ³¾ ¶§ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥, Àû´ç·®À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
µ¶ÀÏ : ¹°°ú ¸ÆÁÖ¸¦ 1 : 1·Î ¼¯¾î¼ ±× ¹°¿¡ µÅÁö°í±â¸¦ »î¾Æ ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö´Â ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¼¾ç : ¼¾ç¿¡¼´Â ÅëÈÄÃß, ¿ù°è¼öÀÙ µîÀÇ Çâ½Å·á¸¦ µÅÁö°í±â ¿ä¸®¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
http://blog.naver.com/kkh531103/130041348936
¡ÚµÅÁö°í±âµÎ·çÄ¡±â¡Ú
Àç·á : µÅÁö°í±â,¹¬Àº±èÄ¡,´ëÆÄ
°íÃßÀå,¼ÒÁÖ(¸À¼ú),Á¶Ã»,¸Å½Ç¾×±â½º,½Ò¶á¹°,¼Ò±Ý,¸¶´Ã,°£Àå,Åë±ú
(Æ÷ÀÎÆ®-½Ò¶á¹°,¸Å½Ç¾×±â½º)
¹¬Àº±èÄ¡°¡ µé¾î°¡ »õÄÞÇÏ¸é¼ ¸À³ª´ä´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô Àß¶ó¼ ½Ò¶á¹°¿¡ Çà±Å ÁÖ¼¼¿ä.
µÅÁö°í±â ÇÑÁÖ¸Ô (°í±â µ¢¾î¸®°¡ Á¦ ÁÖ¸Ô º¸´Ù ¾à°£ ÀÛ¾Ò¾î¿ä.)
(±×·³ ´©¸°¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ °¡½Å´ä´Ï´Ù. ^^)
¹¬Àº±èÄ¡´Â °¡¿îµ¥ ÇÑÁÙ¸¸ Àß¶ó¼ ½è¾î¿ä.
°íÃßÀå ÇѽºÇ¬, ¼Ò±Ý 1/4½ºÇ¬, ¼³ÅÁ 2/4½ºÇ¬,Á¶Ã» ¹Ý½ºÇ¬, ¸Å½Ç¾×±â½º ¹Ý½ºÇ¬
¸¶´Ã µÎÂÊ,°£Àå ÇѽºÇ¬
Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í Âɹ°Âɹ° ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¼¯¾î¼ Àá±ñ µ¿¾È¸¸ ¼÷¼º
(10~30ºÐ Á¤µµ?)
±× µ¿¾È ½Ä»ç Áغñ ÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú³×¿ä.
¶ß°Å¿öÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ºº¾Æ ÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
(ÀÌ ¶§ °£À» ºÁ¼ Ȥ~ ½Ì°Å¿ì¸é °£ÀåÀ» Á» ´õ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.)
°í±â°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ´ëÆĸ¦ ½ä¾î ³Ö°í Çѹø »ì¦ ºº¾Æ¼
Á¢½Ã¿¡ ³»¸é ³¡~
±×³É ¸Ô¾îµµ ¸À³µ¥..
¿ª½Ã °í±â¶ó ½Ó ½Î¸ÔÀ½ ´õ ¸À³ª¿ä.
^^
µÅÁö°í±â ƯÀ¯ÀÇ °í±â ºñ¸°³»°¡ ¾È³ª°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº¿ä~
°í±â¸¦ »ý°¼ú(»ý°À» °¥¾Æ¼ ûÁÖ¿¡ ´ã¾ÆµÐ °Í)À» »Ñ·Á µÎ¾ú´Ù°¡ ¿ä¸®ÇÏ¸é ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
»ý°¼úÀÌ ¾ø´Ù¸é~
ûÁÖ¸¦ »Ñ·Á µÎ¾ú´Ù°¡ ¿ä¸®Çغ¸¼¼¿ä~
³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
»ï°ã»ì, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸(»õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸), Dz°íÃß,,
Á¤Á¾, ¸¶´Ã ´ÙÁø°Í, ¼³ÅÁÁ¶±Ý, ÈÄÃß, °£Àå,°íÃßÀå(°íÃå°¡·çµµ °¡´É)
[¸¸µå´Â ¹ý]
1. ¸ÕÀú »ï°ã»ìÀ» ³¿ºñ¿¡ µÎ°í ¾çÆÄ¿Í Ç²°íÃß, ´ç±Ù , ¹ö¼¸À» ÀڱⰡ ¸Ô°í ÆíÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ä¾î¼ µÎ°í..
2. ÀÌ°÷¿¡ °£Àå°ú ¸¶´Ã ±×¸®°í ÈÄÃß ¿Í Á¤Á¾, ¼³ÅÁ, °íÃßÀåÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´ä´Ï´Ù..
3. °£ÀÌ ¼Ó¼ÓµéÀÌ µé°Ô ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½...³ÃÀå°í ¼Ó¿¡ ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ³õÀº »óÅ·Î..Çѽð£ Á¤µµ Àç¿ö ³õÀ¸¸é..
È®½ÇÇÏ°Ô Àç·áµé ¼Ó¿¡ °£ÀÌ º£¾î¼ µû·Î °£À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´ä´Ï´Ù..
4. ³¿ºñä °¡½º¿¡ ¾ñ¾î ³õ°í ´Þ´Þ ºº¾Æ ÁÖ¸é..
¸ÀÀÖ°í ¾óÅ«ÇÑ µÎ·çÄ¡±â°¡ ¿Ï¼ºÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù..
¿©±â¿¡ ÀÚ±â ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¹èÃß±èÄ¡¸¦ ³Ö¾î¼ ÇÔ²² ºº¾Æµµ µÈ´ä´Ï´Ù..
5. °£´ÜÇϸ鼵µ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â µÎ·çÄ¡±â..³²ÆíÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹ÝÂùÀ̶ø´Ï´Ù..
Dz°íÃß°¡ ¾óÅ«ÇÑ°Ô µé¾î°¡¸é ¸ÅÄÞÇÑ µÎ·çÄ¡±â°¡ µÇ°ÚÁö¿ä..¿©±â´Ù°¡ ¼ÒÁÖ ÇÑÀÜ °çµéÀ̸é..
dz¼ºÇÑ Àú³á½ÄŹÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½Í¾îÁý´Ï´Ù
Àú´Â.. °íÃß°¡·ç, ¸ù°í°£Àå, ¼³ÅÁ, ´Ù½Å¹°, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃß.. ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇϴµ¥¿ä~
´Ù½Å¹° Á¶±Ý.. °í±â°¡ Àá±âÁö ¾ÊÀ»Á¤µµ¶ö±î? ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î Ä¡¸é..ÇÑ~µÎÄÅÁ¤µµ?
»ì»ì»ì~ ÀÍÈ÷´Ù°¡... ¼³ÅÁ,°£Àå,°íÃß°¡·ç ÈÄÃß ¸¶´Ã³Ö°í ÀÍÀ»¶§±îÁö ºº´Â°ÅÁÒ...
¹ö¼¸À̳ª ¾çÆÄ, ´ç±ÙÁ¤µµ ³Ö¾îÁּŵµ µÇ°í¿ä..
°£´ÜÈ÷ Çصµ ´Ùµé ¸ÀÀִٴµ¥;; À½½ÄÀº ¼Õ¸ÀÀÌÁÒ^^;
µÎ·çÄ¡±â¿¡ °íÃßÀå ³ÖÀ¸¸é ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ¾È³ª´õ¶ó±¸¿ä Âü°íÇϼ¼¿ä^^
¾Æ! ¸¶´Ã´ÙÁú¶§..¾çÆĵµ °°ÀÌ ´ÙÁ®¾²½Ã¸é ÈÎ ºÎµå·´°í Çâ±ßÇÏ´õ¶ó±¸¿ä^^