¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Äá±¹¼ö
Àڽۨ°®±â | 2010.06.03 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:18 | Á¶È¸:7667
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

ÀÌÁ¦ ³¯¾¾°¡ ´õ¿öÁö´Ï±î ÀúÀý·Î Äá±¹¼ö»ý°¢À̳ª³×¿©

Äá±¹¼öÁý¿¡¼­ ¸¸µé¾îº¸·Á±¸Çϴµ¥

ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ ¹æ¹ýÁ» ¼Ò°³ÇØÁÖ¼¼¿ä..

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
18°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:Äá±¹¼ö
¿©±¸ | 2010.06.03
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ äÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

µÎºÎ·Î ¸¸µç Äá¹°±¹¼ö

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/18728

 

¾Æ¸¶..

 

µÎºÎ·Î ¸¸µç Äá¹°±¹¼ö ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀº °ÅÀÇ ¾øÀ¸½Çµí.. ÇØ¿ä..

 

¸ÂÁÒ??

 

¤»¤»¤»¤»¤»¤»

 

¿ä°Å ¿ä°Å..

 

Àº±Ù ±¦ÃáÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀΰŠ°°¾Æ¿ä.. 

 

°©ÀÚ±â Äá¹°±¹¼ö°¡ ¸Ô°í ½ÍÀ»¶§..

 

ÀÏÀÏÀÌ Äá ºÒ¸®°í »î°í °¥°í ÇÏ´Â ¹ø°Å·¯¿ò ¾øÀ̵µ..

 

°£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö Àְŵç¿ä..¤»

 

 

Ȥ½Ã³ª...

 

¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀÌ °è½Ç ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï±ø..¤»

 

·¹½ÃÇÇ Çѹø »ì¦ ¿Ã·Á º¼²²¿æ..¤»¤»

 

 


 

 

< Àç ·á ¼Ò °³ >

 

µÎºÎ (¼øµÎºÎ³ª ¿¬µÎºÎ), µÎÀ¯ 1ÆÑ, ¿ìÀ¯ 100ml, Äá°¡·ç 1Å«¼ú, °ËÁ¤±ú 1Å«¼ú

 

²Ü À̳ª ½Ã·´ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý Á¶±Ý, ±¹¼ö»ç¸®

 

 

 

Àú´Â Áý¿¡ ¼øµÎºÎ°¡ Àֱ淡..

 

¼øµÎºÎ·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä..

 

ÀÏ´Ü °í¿î¸Á¿¡ µÎºÎ¸¦ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä..

 

 

µÎÀ¯ ÇÑÆÑ¿¡..

 

 

¿ìÀ¯ 100ml¸¦ ¼¯°í

 

(µÎÀ¯ ¾øÀ¸½É ¿ìÀ¯·Î¸¸ Çϼŵµ µÇ¿ä.. Àü ´õ ²¿½Ã¶ó°í..¤»)

 

 

Äá°¡·çµµ ³Ö°í..

 

 

²Ü ÇѽºÇ¬°ú ¿Ã¸®°í´ç ½Ã·´ ÇѽºÇ¬¾¿ ³Ö°í.. ¼Ò±Ýµµ ¹Ý ÀÛÀº ¼ú Á¤µµ ³Ö¾îÁÖ°í

 

( °Á ²Ü µÎ½ºÇ¬ Çϼŵµ µÇ°í.. ¿Ã¸®°í´çÀ̳ª ¹°¿³ °°Àº°Å ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ°í..

 

À̰͵µ Àú°Íµµ ¾øÀ»¶©.... ¼³ÅÁ ³ÖÀ¸¸é µÇ°í..¤»¤»)

 

 

±¦È÷...¤»

 

°ËÁ¤±úµµ ÇÑÅ«¼ú ³Ö¾î ÁÖ°í..

 

(¶¥ÄáÀ̳ª °ß°ú·ù ³Ö¾î ÁÖ½É ´õ ¸À ÀÖ¾î¿ä..¤»)

 

 

µå¸¤...µå¸¤... µå¸£¸¤...

 

°¥¾Æ ÁÖ¼¼¿ä...

 

ÀÌ·¸°Ô °¥¾ÆÁø µÎºÎÄá¹°Àº ³ÃÀå°í¿¡ Àá½Ã ³Ö¾î µÎ½Ã°í..

 

 

±× »çÀÌ ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ¿Ã·Á ±¹¼ö »îÀ» Áغñ¸¦ ÇØÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä..

 

¾Ñ.. ¾îµð¼­ ¸¹ÀÌ º» ÀÌ»óÇÑ ³¿ºñ °°ÁÒ..? ¤»

 

¶± Âñ¶§ ¾²´Â ¹°¼ÜÀÌ¿¡¿ä..

 

¿ä°Ô¿ä°Ô..

 

¾ó¸¶³ª ¿ä±äÇÏ°Ô ¾²ÀÌ´Â °÷ÀÌ ¸¹ÀºÁö..¤»

 

±¹¼ö¸¦ »îÀ» ¶§µµ ¹°¼Ü¿¡ »îÀ¸¸é..

 

¹°ÀÌ ²ú¾î ³ÑÄ¡Áö ¾Ê¾Æ¼­ ¿ÏÁ¯ ÁÁ¾Æ¿ä..¤»¤»

 

(³ª.. ¹°¼Ü Àå¼ö ¾Æ´¹´Ï´õ...¤»)

 

±¹¼ö »î´Â ¹ýÀÌ¾ß ´õ... Àß ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸..

 

´ë·« ¿äÁ¡ Á¤¸®¸¦ ÇÏÀÚ¸é..¤»

 

¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ»¶§..

 

¿ÀÀÏÀ» 4~5¹æ¿ï ÅåÅå ¶³¾î ¶ß·Á ÁØ ´ÙÀ½..

 

±¹¼ö¸¦ ºÎä ¸ð¾çÀ¸·Î Æì µíÀÌ ³Ö¾îÁÖ°í..

 

»î¾Æ ³»´Â Áß°£¿¡ ¹°ÀÌ ÆÄ¸£¸¤ ²ú¾î ¿À¸¦¶§..

 

Âù¹°À» ³À´Ù ¹ÝÄÅ Á¤µµ ºÎ¿ö ÁÖ¸é..

 

¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¸ö Ç®´ø ±¹¼öµéÀÌ °©Àڱ⠵é¾î ¿Â Âù¹°¿¡ È­µé¦ ³î¶ó¸é¼­..

 

¸öÀ» È®... ¿õÅ©¸®°Ô µÈ´Ù´Â °ÅÁÒ..¤»

 

±×·³.. ±¹¼ö°¡ Â̱ê Â̱ê ÅÊÅÊÇØ Á®¼­...

 

¸ÀÀÌ ÇÑ°á ´õ ÁÁ¾Æ Áø´Ù´Â...

 

¹¹...¤»

 

±×·±.. ´Ùµé.. ¾Æ´Â À̾߱â..¤» Çѹø ÁÖÀý..ÁÖÀý..¤»

 

 

 

¿À°¶á.. ±×·¸°Ô ÅÊÅÊÈ÷ »î¾ÆÁø ±¹¼ö»ç¸®¸¦..

 

¿¹»Ú°Ô.. ¸»¾Æ¼­ ±×¸©¿¡ ´ã°í..

 

¾óÀ½ ¸îÁ¶°¢ ¶ç¿î ´ÙÀ½..

 

 

³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´ø Äá¹°À» °¡º±°Ô ´Ù½Ã Çѹø Èçµé¾î

 

±¹¼ö À§¿¡ ºÎ¾î ÁÖ¸é.. ³¡...!!

 

ÁøÂ¥.. ³Ê¹« ½±ÁÒ??

³×ƼÁðäÅÃ
re:Äá±¹¼ö
¹é°õ3 | 2010.06.05

 

 

¿µ¾ç °¡µæ´ãÀº °í¼ÒÇÑ Äá±¹¼ö

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/8154

 

¿ª½Ã ¿©¸§¿¡´Â ±¹¼ö°¡ ÃÖ°í¶ó´Â »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù¸¸ ±× Áß¿¡¼­µµ º°¹Ì´Â Äá±¹¼ö.

 

³Ã¸éÀº °Ü¿ï¿¡µµ ¶¯±é´Ï´Ù.

Ä®±¹¼ö´Â °Ü¿ï¿¡µµ ¶¯±é´Ï´Ù.

¸êÄ¡¼Ò¸éÀº °Ü¿ï¿¡µµ ¶¯±é´Ï´Ù.

½Ò±¹¼ö´Â °Ü¿ï¿¡µµ ¶¯±é´Ï´Ù.

ÆÄ½ºÅ¸´Â °Ü¿ï¿¡µµ ¶¯±é´Ï´Ù.

±×·¯³ª

Äá±¹¼ö´Â ¿À·ÎÁö ¿©¸§¿¡¸¸ ¶¯±é´Ï´Ù.

±×·¡¼­ Äá±¹¼ö´Â ÀϺΠ¸ôÁö°¢ÇÑ Àΰ£ÀÎ ³ª¿¡°Ô´Â ¿©¸§º°¹Ì ÀÔ´Ï´Ù.

 

´ëÇб³ Ä£±¸°¡ Áý¿¡¼­ ¾î¸Ó´Ï°¡ Äá±¹¼ö¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µå½Å´Ù°í ÇßÀ» ¶§´Â ÇÏ´ÃÀÌ µÎÂʳª´Â °Í ¸¸Å­ ³î¶ú´õ·¨½À´Ï´Ù.

¹«ÁöÇÑ º»ÀÎ: '¾Æ´Ï Áý¿¡¼­ ¾î¶»°Ô ±×·±°É ¸¸µå´Â°Ü?'

±×Ä£±¸: '¾Æ´Ï ±×·³ Äá±¹¼ö¸¦ ´Ù¸¥µ¥¼­µµ ¸Ô´Â´Ü¸»À̾ß?'

½ÇÁ¦ ¿ì¸® ¾ö¸¶´Â Äá±¹¼ö°¡ ¸Ô°í ½Í´Ù°í Çϸé À¸·¹ÀÌ µ¿³× ½ÃÀåÀ¸·Î µ¥¸®°í °¡¼ÌÀ¸´Ï

³­ Äá±¹¼ö´Â Áý¿¡¼­ ¸øÇÏ´Â Á¤´çÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í °¡½¿¼Ó ±íÀÌ ¹Ï°í ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù¸¸,

Áý¿¡¼­ ÇÏ´Ï º° °Í ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ¸î³â Àü¿¡ ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

¿ï ¾ö¸¶ÀÇ ¹Ì½ºÅ׸®ÀÔ´Ï´Ù.

µÈÀå, °íÃßÀå, °£Àå, ±èÀå, Á£°¥ ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù ÇϽô ºÐÀÌ ¿Ö À¯µ¶ Äá±¹¼ö¸¸Àº ¾È ÇϼÌÀ»±î???

 

¾Æ¹«Æ° Àü ÇÕ´Ï´Ù¿ä.

 

 

 Ã¹´Ü°è: Äá (¹éÅÂ)¿¡¼­ ¸ø»ý±â°Å³ª ¹º°¡ Å»ÀÌ ³­ °Í °°ÀÌ »ý±ä ¾ÆÀ̵éÀ» Àß °ñ¶ó¼­ ¹ö¸®°í, ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼­,

ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ »ý¼ö¸¦ ºÑ°í ÇÏ·í¹ã ºÒ·ÁÁÝ´Ï´Ù. 

Á¦±âÁØÀ¸·Î 200ml °è·®ÄÅ¿¡ 1-1/2 ÄÅÀ̸é 2ÀκÐÀ¸·Î °è»êÇÕ´Ï´Ù .

 

µÎ¹øÂ°´Ü°è: ÇÏ·í¹ã ºÒ¸° Äá. ÅëÅëÇØ¿ä. ÀÌ»µ¿ä.

 

¼¼¹øÂ° ´Ü°è: °³ÀÎÀûÀ¸·Î Á¦ÀÏ ±ÍÂú¾ÆÇϸ鼭µµ Àç¹ÌÀÖ¾îÇÏ´Â ´Ü°è. ²®ÁúÀ» ºñº­¼­ ±î ÁÝ´Ï´Ù.

Áß°£ Áß°£ ¹°·Î ²®ÁúÀ» Çó±Å¼­ ¹ö¸®¸é¼­.

±×¸²Àº ÇÑ ¼¼¹øÂ°Âë ¹°À» ¹ö¸®±â Àü »óÅÂ.

 

 

 ³×¹øÂ°´Ü°è: Äá»î±â...Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ ´Ü°è.

Çä Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ »çÁøÀÌ ¾ø±¸¸¸ÀÌ¿ä.

ÄáÀ» ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ÄáÀÌ Àá±æÁ¤µµ·Î¸¸ ºÎ¾î¼­ ¶Ñ²±µ¤°í ºÒ¿¡ ¿Ã·Á³õ°í,

²úÀ¸¸é ¶Ñ²±À» ¿­°í´Â ³ÑÄ¡Áö ¾Ê°Ô ºÒÁ¶ÀýÇÏ¿© 8ºÐ ´õ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.

ÀÌ ²úÀÌ´Â ½Ã°£¿¡ ³í¶õÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

º¸Åë 5ºÐ¿¡¼­ 10ºÐÀ» ²úÀ̶ó°íµé ÇÏÁö¸¸ ½ÉÁö¾î´Â 2ºÐÀ» »î´Â´Ù´Â ±â·Ïµµ...

Á¦ ÀÔ¸À¿¡´Â 8ºÐÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ½À´Ï´Ù. (5ºÐ, 8ºÐ, 10ºÐ, 12ºÐ ÇØºÃ½À´Ï´Ù.)

5ºÐÀº »ýÄá°ú °ÅÀÇ ºñ½Á..ºñ¸´ ºñ¸´. 12ºÐ ºÎÅÍ´Â ¸ÞÁÖ³¿»õ±îÁö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ½Ì½ÌÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.

 

´Ù¼¸¹øÂ°´Ü°è: ²úÀÎ ÄáÀº Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ³»°í(°ÅǰÀº Á¦°Å) Äá²®ÁúÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

 

¿©¼¸¹øÂ°´Ü°è: °¥±â

¹Í¼­°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. OTL

µµ±úºñ¹æ¸ÁÀÌ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù. (¹Í¼­ °®°í ½Í½À´Ï´Ù.)

Äá¿¡ »ý¼ö¸¦ ¾Æ·¡¸¸Å­ Á¤µµ ´õ º×°í ÁøÂ¥ °ö°Ô °ö°Ô

ÀÌÀÌ»óÀÌ ¾ø°Ú´Ù ½ÍÀ» Á¤µµ·Î  °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ´Â Àß ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Æ¢´Ï±î ÁÖÀÇÇØ¼­ °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù...½Å°æ¾²ÀÔ´Ï´Ù.

(¸¶¸¥Äá ÇÑÄŹÝÀÌ¸é ¿ä°É·Î µÎ°³ Á¤µµ ³ª¿É´Ï´Ù.)

 

 °¡´Â ¸ð½À...»ç½Ç ¸ðÅÍ ÁßÁö Áß.

 Àϰö°´Ü°è: °Å¸£±â

»ý·«°¡´ÉÇÑ ´Ü°èÀÔ´Ï´Ù.

±×·¯³ª °É·¯ÁÖ¸é Á» ´õ ½Ä°¨ÀÌ ÁÁÀº µíÇÏ¿© ½Ã°£³ª¸é °É·¯³»Áֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

 ¿©´ü°´Ü°è: ÀÚ ±¹¹°¿Ï¼ºÀÌ¿ä.

³ÃÀå°í¿¡ Á» ³Ö¾îµÎ°í ¸éÀ» »î¾Æ¼­ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ÁֽʴϴÙ.

 ¾ÆÈ©Â°´Ü°è: ¿Ï¼º

¿ÀÀ̸¸ ³Ö´Â °Í ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù....±×·¯³ª ¾È³Ö¾îµµ µË´Ï´Ù.

°è¶õ ¸ÀÀÌ ¾È ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.

Å丶Åä ±¹¹°»öÀÌ ÁöÀúºÐÇØÁ®¼­ ½È½À´Ï´Ù.

¼ö¹Ú (¾î´À °¡°Ô¿¡¼­ ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀ» º¸°í ÁøÂ¥·Î ³î·¨½À´Ï´Ù.) ÁøÂ¥·Î ½È½À´Ï´Ù.

 

ÈåÈåÈå ¾óÀ½ ¸îÁ¶°¢ ³Ö°í ÈÖÀú¾î¼­ ¸Ô¾îÁÝ´Ï´Ù.

¹«Àð±â ¸À³ª¿ä...¸ÀÀÖ¾î¿ä...³¡³»Áà¿ä...ÃÖ°íÀ̽ʴϴٿä.

 

³²µé ´Ù ¾Æ´Â ¾ÆÁÖ ÈçÇÑ ºñ·«:

1. ÄáÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¸°íÀÇ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ Àç·áÀÔ´Ï´Ù.

Áö³­ÇØ ÄáÀ» ½áºÃ´õ´Ï ºÒ¸®´Â °ÍºÎÅÍ ¹®Á¦°¡ »ý±é´Ï´Ù. Äá´ÔÀÌ ¸ðµÎ¸ðµÎ ÇØÃ¼µÇ½Ê´Ï´Ù. µÎÂÊÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Âɰ¢Âɰ¢.

¹¬Àº ÄáÀº ¸Àµµ ¾ø¾î¿ä. ij½´³ÓÃ÷, ¶¥Äá, Àã ÀÌ·± °Í ³Ö¾îµµ ȸº¹ ºÒ´É. -_-

ÄáÀÌ Á» ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ¸¸é À§ÀÇ Àç·áµéÀ» Äá °¥ ¶§ °°ÀÌ ³Ö¾îÁֽøé Á¶±ÝÀº ȸº¹µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

2. ºÒ¸± ¶§ ÃæºÐÇÑ ¹°À» ³Ö¾î ÁØ´Ù.

¾Æ´Ô ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ¼­ Ȳ´çÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ·¡°ÍµéÀº ºÒ¾î¼­ ÅüÅü À­°ÍµéÀº ¹ÝÂë ¸»¶ó¼­ ±ø±ø.

3. ÇØ¼­ ¹Ù·Î ¸Ô±â.

¾à°£ ½ÄÈ÷±â¸¸ ÇØ¼­ ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¶§°¡ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖÁÒ...¾²À¾~~~

4. ±¹¼ö¿¡ ¸»±â Àü °£Çصαâ.

¸Ô±âÁ÷Àü, ±¹¼ö¸¦ ¸»±â Á÷Àü¿¡ ¼Ò±Ý °£À» ÇØµÎ¸é ¼¯±âµµ ÆíÇÏ°í °£ ¸ÂÃ߱⠽¬¿ö¿ä.

 

ÁÖÀÇ»çÇ×:

Äá±¹Àº Àß »óÇØ¿ä. ±×·±µ¥ ¸ÀÀ̳ª ³¿»õ·Î´Â »óÇÑ °ÍÀ» ¸ð¸¦ ¼öµµ Àִٳ׿ä.

³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¾îµµ 24½Ã°£ ¾È¿¡ µå½ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é È­Àå½ÇÀ» ÇÊ¿äÀÌ»óÀ¸·Î »ç¶ûÇÏ°Ô µÇ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ °á°ú°¡ ¿ÃÁöµµ...>_<

re:Äá±¹¼ö
±Ýºû±ò | 2010.06.09

±¹¼ö(Ä®±¹¼ö¿ë) 300g, ¸ÞÁÖÄá 1ÄÅ, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ±½Àº ¼Ò±Ý Á¶±Ý, Åë±ú 2Å«¼ú, ¹° 6ÄÅ, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú

 

1. ³ë¶õ»ö ¸ÞÁÖÄáÀ» ¹°¿¡ ´ã°¡ ÇÏ·í¹ãÀ» ºÒ·Á¼­ °ÇÁø ÈÄ ¹°À» ºÎ¾î ¹«¸£µµ·Ï »î¾Æ ½ÄÈù ÈÄ

   ¼ÕÀ¸·Î ºñº­¼­ ²®ÁúÀ» ´ëÃæ ¹þ°Ü³½´Ù.

2. ¹Í¼­¿¡ »îÀº ÄáÀ» ³Ö¾î 2~3ºÐ Á¤µµ °ö°Ô °£´Ù.

   ¾ÆÁÖ °ö°Ô °¥¸é ü¿¡ ¹çÄ¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÇÁö¸¸ °ö°Ô °¥¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ü¿¡ ¹çÃÄ °í¿î ±¹¹°¸¸ ¹Þ¾Æ

   ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ½Ã¿øÇÏ°Ô ÁغñÇÑ´Ù.

3. ¿ÀÀÌ´Â ²®Áú ° ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ¾¿¾î ¾î½ÁÇÏ°Ô Àú¸ç ½ã ÈÄ ±æÂßÇÏ°Ô Ã¤ ½ã´Ù.

4. ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡  ±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î Â̱êÇÏ°Ô »îÀº ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁø ÈÄ ÀÏÀκо¿ ±×¸©¿¡ ´ã°í

   Âù Äá±¹À» ºÎ¾î »ó¿¡ ³½´Ù. ¿ÀÀÌä¿Í Åë±ú¸¦ ¾ñ¾î »ó¿¡ ³½´Ù.

   Äá±¹¿¡ °£À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ¼Ò±ÝÀ» °çµé¿© ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô °£À» ÇØ¼­ ¸Ô´Â´Ù.

 

³ë¶õ»ö ¸ÞÁÖÄáÀ» »ç¿ëÇÏ¸é °í¼ÒÇѵ¥ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ »î¾Æ¾ß ºÎµå·¯¿ö¿ä.

¹Í¼­°¡ Àß °¥¸®´Â °ÍÀÌ¸é »îÀº ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾Ê°í ±×³É °¥¾Æµµ µÇ¿ä.

Äá±¹¹° ¸¸µé ¶§ Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ÇÔ²² °¥¸é ´õ °í¼ÒÇØ¿ä.

re:Äá±¹¼ö
³²°¡³× | 2010.06.08
Àç·á: ÈòÄá(¶Ç´Â °ËÀºÄá)1ÄÅ,»ý¼ö8ÄÅ,¼Ò±Ý¾à°£,±¹¼ö300g, ¿ÀÀÌ1/2°³


Á¶¸®¹ý:


1. ÄáÀº ÈòÄáÀ̳ª °ËÀºÄáÀ¸·Î ÁغñÇØ¼­ µ¹À» °ñ¶ó³»°í ¾Ä´Â´Ù.


2. Äá¿¡ 5ÄÅÀÇ ¹°À» ³Ö°í 3½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸°´Ù.ºÒ¸®´Â Áß°£¿¡ ¼­³Ê ¹ø ¾Ä¾îÁָ鼭 µð½Ã ¹°À»

º×°í ºÒ·Á¾ß ´õ¿í ´ã¹éÇÑ Äá¹°ÀÌ µÇ¸é¼­ ºñ¸° ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.


3. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀ¸¸é ÄáÀ» ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ¿ì¸£¸£ ²úÀδÙ. ³Ê¹« ¿À·¡ »îÀ¸¸é Äá¿¡

ºñ¸° ¸ÀÀÌ µ¹¸é¼­ ±¸¼öÇÑ ¸Àµµ ¶³¾îÁø´Ù.


4. »îÀº ÄáÀº Âù¹°¿¡ ¿©·¯¹ø Çó±Å ÄáÀÇ ºñ¸´ÇÑ ³»À½À» ¾ø¾Ö°í ²®ÁúÀ» ÀÏÀÏÀÌ ¼ÕÀ¸·Î ¹þ°Ü

ºñº­°¡¸é¼­ ¾Ä´Â´Ù.


5. Äá ²®ÁúÀ» ¸»²ûÈ÷ ¾ø¾Ö°í ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.

 

6. ¹Í¼­¿¡ »îÀºÄá,»ý¼ö3ÄÅÁ¤µµ ºÎ¾î °ö°Ô °¥¾Æ ³ª¸ÓÁö »ý¼ö5ÄÅ Á¤µµ¸¦ ºÎ¾î ü¿¡ Çѹø °É·¯

º´¿¡ ´ã¾Æ ½Ã¿øÇÏ°Ô ³ÃÀ庸°üÇÑ´Ù.


7. ²ú´Â¹°¿¡ ±¹¼ö¸¦ ³Ö°í ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹°1ÄÅÀ» º×°í, ¶Ç ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹° 1ÄÅÀ» º×°í ±¹¼ö°¡

Åõ¸íÇØÁö¸é À绡¸® Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹Ù±¸´Ï¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.

 

8. ¿Ï¼º±×¸©¿¡ ±¹¼ö,¿ÀÀÌ並 ´ã°í ³ÃÄá±¹¹°À» º×°í ¼Ò±ÝÀ» µû·Î ´ã¾Æ ³»¾î ½Ä¼º²¯ °£À»

¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ°Ô ¹è·ÁÇÑ´Ù.(

re:Äá±¹¼ö
µ¿ÅÂÅÁ | 2010.06.08
  • Àç·á : ¼Ò¸é 400g, Äá1°ú 1/2ÄÅ, Àã 1/2ÄÅ, »ý¼ö 8~10ÄÅ, ¼ö¹Ú, ¼Ò±Ý
     
  • ¸¸µå´Â ¹ý
    1. ÄáÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ¹°¿¡ ´ã°¡ ÇÏ·í¹ã ºÒ¸°´Ù.
    2. ³¿ºñ¿¡ Äá ºÒ¸° °ÍÀ» ´ã°í ¹°À» ÄáÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ºÎ¾î ¶Ñ²±À» µ¤¾î¼­ ºÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù. ¿ì¸£¸£ ²ú¾î ³ÑÄ¡¸é ºÒÀ» ²ô°í ÄáÀ» ¼ÒÄí¸®¿¡ ½ñ¾Æ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. ÄáÀÌ ½ÄÀ¸¸é º¼¿¡ ´ã°í ÁÖ¹°·¯¼­ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ ¹°·Î Çó±Å ²®ÁúÀ» Èê·Áº¸³½´Ù. ´Ù½Ã ÁÖ¹°·¯ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ´Ù½Ã Ç󱸱⸦ ¹Ýº¹ÇØ ²®ÁúÀ» ¸»²ûÈ÷ ¹þ±ä´Ù.
    3. ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼°í ¸éº¸Àڱ⿡ ¹®Áú·¯ ´Û´Â´Ù.
    4. ¹Í¼­¿¡ Äá°ú ÀãÀ» ³Ö°í °ö°Ô °¥¾Æ ü¿¡ ¸éº¸Àڱ⸦ °¥°í ¹çÄ£´Ù. Â±â¿¡ ¹°À» ºÎ¾î¼­ Çó±Å³½´Ù. Àüü°¡ 8~10ÄÅÀÌ µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù. Â÷°Ô ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù.
    5. ±¹¼ö´Â »î¾Æ¼­ »ç¸®¸¦ Áö¾î °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©°í, ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
    6. ¼ö¹Ú ÇÑÂÊÀ» ±¹¼öÀ§¿¡ ¾ñ°í Äá±¹¹°À» º×´Â´Ù. ¼Ò±ÝÀº °¢ÀÚ ³Ö¾î¼­ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖµµ·Ï µû·Î ´ã¾Æ³½´Ù.
  • re:Äá±¹¼ö
    ³²¾çÄ÷º¼Ç | 2010.06.08
    ¨çÄáÀº ÇÏ·ç Àü¿¡ ´ã¾Æ ºÒ¸°´Ù.
    ¨è¹°À» ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÄáÀ» »î´Â´Ù.
    ¨éÄá¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ¹Ù·Î ²÷´Ù.(Àý´ë·Î ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¾ÈµÈ´Ù.)
    ¨ê²úÀι°À» ¹ö¸®°í ¾Ä¾î¼­ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹Í¼­¿¡ °£´ÙÀ½ ÀÚ·ç¿¡ ³Ö°í §´Ù.
    ¨ëÄá ÇÑÄÅ¿¡ 6~7ÄÅÀ» ³Ö°í °£´ÙÀ½ §´Ù.(¹°Àº ³Ë³ËÀÌ)
    ¨ì±¹¼ö¸¦ »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î »ç¸®¸¦ Áö¾î ±×¸©¿¡ ´ã°í ±¹¹°À» ºÎ¾î ¸Ô´Â´Ù.
    *¶¥Äá,Àã,±ú¿Í °°ÀÌ °¥¾Æ¼­ Áغñ ÇÏ¸é °í¼Ò ÇÏ´Ù.
    ¿ÀÀ̴ ä¸¦ °ö°Ô ½ä¾î¼­ °í¸í À¸·Î ¿Ã¸®°í Äá±¹¹°À» »ì¸ç½Ã ºÎ¾î ¸Ô´Â´Ù.
    ¼Ò±Ý°£À» ÇÑ´Ù
    re:Äá±¹¼ö
    Àç·á : µÎÀ¯(º£Áö¹Ð),ÀÜÄ¡±¹¼ö,Â÷°¡¿î¹°,¼Ò±Ý

    ¸ÕÀú ÀÜÄ¡±¹¼ö(¾Æ½ÃÁÒ? ½´ÆÛ¿¡ ÆÄ´Â °¡´Â±¹¼ö)¸¦ ¹°¿¡ ÀÍÈü´Ï´Ù.
    ÀÜÄ¡±¹¼ö »ç±âµµ ±ÍÂúÀ¸¸é °Á ¶ó¸éÀ¸·Î Çϼŵµ µÇ¿ä

    »îÀº±¹¼ö¸¦ Âù¹°¿¡ Çà±Á´Ï´Ù.

    ±×¸®°í µÎÀ¯(º£Áö¹Ðµî) Â÷°¡¿î ½Ä¼ö¸¦ µÎÀ¯3 Â÷°¡¿î½Ä¼ö1 3:1 Á¤µµ·Î
    ¼¯½À´Ï´Ù..(µÎÀ¯¿¡ Â÷°¡¿î ¹°À» ³Ö´ÂÀÌÀ¯´Â °ÁµÎÀ¯¸¸À¸·Ð ³Ê¹« ´Þ¾Æ¿ä)

    °Å±â¿¡ Âù¹°¿¡ Ç౺±¹¼ö¸¦ ¸»°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.

    »ý°¢µé ÇϽô°Šº¸´Ù º°¹Ì ÀÔ´Ï´Ù
    re:Äá±¹¼ö
    ÈìÀ½À½À½ | 2010.06.04

    Äá±¹¼ö´Â ·¹½ÃÇǰ¡ ´Ù´Þ¶ó ¸ð¶ó°í ¼³¸í µå¸®±â ¸ðÇÑ´ë¿ä..

    °¡Á¤¿¡¼­ ¸Ô±â ÆíÇÏ°Ô ÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ·Î ¿µ¾ç Á¤º¸ µå¸±²²¿ä..

    ¼ö°íÇϼ¼¿ä^^*

     

    - Àç·á..
    Äá, ¿ÀÀÌ, °è¶õ, µÎÀ¯, ¼Ò±Ý, ±¹¼ö¸é..

     

    - ¸¸µå´Â¹ý..
    1. ÄáÀ» 5½Ã°£ ÀÌ»ó ¹°¿¡ ºÒ¸³´Ï´Ù.
    2. ¼­¸®Å·ΠÇϼÌÀ¸¸é ²®ÁúÀ» ¹þ±â¼¼¿ä..
    3. ¹Í¼­±â¿¡ °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
    4. ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¹ÝÂë ¾ó°Ô ³öµÓ´Ï´Ù.
    5. µÎÀ¯¸¦ 30% ¼¯¾î ¼Ò±Ý°£ÇÏ¿© Àß Á£¾îÁÝ´Ï´Ù.
    6. ¸éÀ» »î¾Æ ¹°À» »©ÁÖ°í 5¿¡ ´ã°í ä½ã ¿ÀÀÌ¿Í »îÀº °è¶õ ¾ñÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.

     

    - Ä®·Î¸® : ¾à 500kcal

     

    - ¿µ¾ç : 1ÀκР200g ´Ü¹éÁú ¾à 35g, Áö¹æ ¾à 7g, ź¼öÈ­¹° ¾à 80g ÀÔ´Ï´Ù.

    Ä®½·°ú öºÐÀº ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾úÀ» °æ¿ì¿¡ »ý¼ºÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à µÎÀ¯¿¡ Ä®½·ÀÌ ÀÖ´Â µÎÀ¯ »ç¿ë½Ã¿£ ¸Ð°£ÀÇ Ä®½·ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÁÒ

    re:Äá±¹¼ö

    º¸Åë Äá±¹¼öÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀº Äá±¹¹° ÀÔ´Ï´Ù !

    º¸Åë Áý¿¡¼­ ¸¸µé¸é ºñ¸°³»°¡ ³ª°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³»±â°¡ ½±Áö¾Ê¾Æ¿ä. Ȥ ¾ËÄѵ帮°Ú½À´Ï´Ù.

     

     

    »Ç¾á Äá±¹¹° ¸ÀÀ» ³»·Á¸é ¿ì¼± ÈòÄáÀ» ¹Ý³ªÀý ÀÌ»ó ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä.

    À̶§ Áß°£¿¡ ¹°À» ÇÑ ¹ø Á¤µµ °¥¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.

    ÀÌ·¸°Ô ºÒ¸° ÄáÀ» ³¿ºñ¿¡ ´ãÀºµÚ ÄáÀÌ ÀÚÀÛÇÏ°Ô Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎ¾î ¶Ñ²±À» µ¤°í Ç« »î´Âµ¥, À̶§ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í Äá±¹¹° ¸ÀÀ» Á¿ìÇÏ´Â ÄáÀº ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇØ¼­ 11~15ºÐ Á¤µµ »î´Â°Ô °¡Àå ¾Ë¸Â¾Æ¿ä. À̺¸´Ù ´ú »îÀ¸¸é ±¹¹°¿¡¼­ Äá ºñ¸°³»°¡ ³ª°í ³Ê¹« ¿À·¡ »îÀ¸¸é ¸ÞÁÖÄáó·³ ÄûÄûÇÑ ³¿¼¼°¡ ³ª °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁø´ä´Ï´Ù.

    ¿ì¸£¸£ ²ú¾î ³ÑÄ¡¸é ÄáÀ» ü¿¡ ½ñ°í Âù¹°¿¡ Çó±Å ½ÄÈùµÚ º¼¿¡ ´ã°í ÁÖ¹°·¯ ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜÁÖ¼¼¿ä.  ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇÑ ÄáÀ» ¹Í¼­¿¡ ³Ö°í 1ºÐ ÀÌ»ó °ö°Ô °¡´Âµ¥, ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎÀ¸¸é¼­ ¿©·¯ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î °¥¾Æ¾ß ÇØ¿ä. °ö°Ô °£ Äá¹°À» ü³ª ¸éº¸¿¡ Çѹø °É·¯ °í¿î ±¹¹°¸¸ ¹ÞÀ¸¸é ÁøÇÏ°í °í¼ÒÇÑ Äá±¹ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.

    ¶Ç ÇϳªÀÇ ÆÁ! Äá±¹¹°¿¡ ±ú, È£µÎ, Àã°ú °°Àº °ß°ú·ù¸¦ ¼¯¾î ÇÔ²² °¥¸é ±¹¹° ¸ÀÀÌ ´õ¿í °í¼ÒÇØÁö¸ç, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ï¸°´ä´Ï´Ù. ^^

     

    ¸ÕÀú Äá±¹¹°À» ÁغñÇØµÎ°í, ¸é¿¡ Äá±¹¹°À» °í·ç°í·ç ºÎÀº ´ÙÀ½,

    ¾óÀ½À» µ¿µ¿ ¶ç¿ö µå½Ã¸é ¿Í¿ì

    re:Äá±¹¼ö
    ÁøÀ̸¾ | 2010.06.04

    ÄáÀ» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ³Ö°í ºÒ·ÁÁÝ´Ï´Ù.

    ºÒ¸° ÄáÀ» ¹Í½º±â¿¡ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£Çϸ鼭 ¹°À» ºÎÀ¸¸é¼­ °ö°Ô °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

    ¼Ò¸éÀº »î°í ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼­ ±×¸©¿¡ ´ã½À´Ï´Ù.

    °¥¾ÆµÐ Äá¹°À» º×°í ¿ÀÀ̸¦ ±æ°Ô ä½ä¾î¼­ ¾ñ¾îÁÖ¸ç ±ú¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

    ¹æ¿ï Å丶Å並 ¿Ã·ÁÁ൵ ÁÁ¾Æ¿ä..^^

    re:Äá±¹¼ö
    »ÇÂÉ | 2010.06.04

    ³ìÂ÷ ±¹¼ö¸¦ ³ÖÀº ³ìÂ÷ Äá±¹¼ö ¾î¶°¼¼¿ä?

     

    1. ¸ÞÁÖÄáÀº 5¹èÀÇ ¹°À» º×°í ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ´ã°¡ ºÒ¸®°í

     

    2. ÄáÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ºÒ¸é ³¿ºñ¿¡ 1À» ³Ö°í ¹°À» ¹ä¹° Á¤µµ·Î ºÎ¾î ¶Ñ²±À» µ¤Áö ¾Ê°í »î½À´Ï´Ù.

     

    3. ÄáÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé 5ºÐÁ¤µµ ´õ ²ú¿©ÁØÈÄ »îÀº ÄáÀ» Âù¹°¿¡ ¿©·¯¹ø Çó±Å ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÄḸ°ÇÁý´Ï´Ù.

     

    4. ¹Í¼­¿¡ »îÀº ÄáÀ» ³Ö¾î ¹°À» ºÎ¾î°¡¸é °ö°Ô °£µÚ ü¿¡ ¹ÞÃÄ °Ç´õ±â´Â °É·Á³»°í ±¹¹°¸¸ ¹Þ¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°Ô µÓ´Ï´Ù.

    ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý°£À» ÇØ¿ä.

     

    5. °Å±â¿¡ ³ìÂ÷ ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ¼­ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â ³ìÂ÷ Äá±¹¼ö°¡ µË´Ï´Ù.

    re:Äá±¹¼ö
    ¼º±º | 2010.06.04

    Äá±¹¼ö ±¹¹° ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

    Äá±¹¼ö ±¹¹°·Î´Â ¼­¸®ÅÂ(°ËÁ¤Äá)°¡ ÃÖ»óÀÔ´Ï´Ù.

     

    *Àç·áÁغñ

    1.¼­¸®ÅÂÄá1kg.²®Áú±ñ¶¥Äá200g.»ý¼ö2¸®ÅÍ.¿ìÀ¯400G.¼Ò±ÝÀ» ÁغñÇϽðí

     

    *¸¸µå´Â ¹æ¹ý

    ¼­¸®ÅÂÄáÀ» ¹°¿¡ 1½Ã°£°¡·® ºÒ¸®°í ²ú´Â¹°¿¡ ¾à°£ ¼³ÀÍÀº°Í°°ÀÌ »î¾ÆÁ־

    ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, ¹Í¼­±â¿¡ »îÀºÄá°ú ±ñ¶¥Äá ¹°.¿ìÀ¯µîÀ» ³Ö¾î¼­ °ö°Ô °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

    À§¿Í°°ÀÌ ÇϽøé Äá±¹¼ö ±¹¹°ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ°í¿ä.

     

    ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î °ÇÁö°í ±×¸©¿¡´ã¾Æ Äá ±¹¹°À»º×°í ¾óÀ½À» ³Ö¾î³»½Ã¸é µÇ¸ç

    °í¸íÀº ¿ÀÀ̸¦ ä½ä¾î žbÀ¸½Ã°í °³ÀÎÀÇ ½Ä¼º¿¡ µû¶ó¼­ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.

    re:Äá±¹¼ö
    °ËÀºÄá, ¼Ò±Ý, Åë±ú, »ý¼ö,Ä®±¹¼ö¿ë ¹ÝÁ×(¹Ð°¡·ç, »ý¼ö, ¼Ò±Ý), ¿ÀÀÌä ¾à°£

    < °ËÀºÄá±¹¼ö >

     

    ¿ä¸®ÆÁ: ÈòÄáÀ¸·Î Çϼŵµ µÇ±¸¿ä.

     

    ÁöÀÎÀÌ ½Ã´ì¿¡¼­ Á÷Á¢ Ű¿î °ËÀºÄáÀ̶ó¸ç ¾òÀº °ÍÀÌ À־ °ËÀºÄá±¹¼ö¸¦ ¸¸µé¾î º¸±â·Î Çß¾î¿ä. ¿äÁòÀº ¿ì¸® ³ó»ê¹°¸¸Å­ ÁÁÀº

     

    °ÍÀÌ ¾ø´õ±º¿ä. º¸Åë ÈòÄáÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Äá±¹¼ö¸¦ ¸¸µéÁö¸¸, °ËÀºÄáÀ» »ç¿ëÇØµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ÈòÄáÀ» »ç¿ëÇØµµ ¹æ¹ýÀº °°¾Æ¿ä.

     

    ÄáÀ» (8½Ã°£ Á¤µµ) ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ºÒ·Á¿ä.

     

     

     

    ²ú´Â ¹°¿¡ ÄáÀ» ³Ö°í 10ºÐ¸¸ »î¾ÆÁÖ¾î¿ä.¶Ñ²±Àº ºñ¸°¸ÀÀÌ ³¯¾Æ°¡µµ·Ï ¿­°í »î¾Æ¿ä. ³Ê¹« ¿À·¡ »îÀ¸¸é ¾È ÁÁ´ä´Ï´Ù.

     

     

    »îÀº ÄáÀ» Âù¹°¿¡ ³Ö°í °ËÀº Äá²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÁÖ¾î¿ä. ¼ÕÀ¸·Î ºñºñ¸é ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁö´Âµ¥, ³ªÁß¿¡ Äá²®ÁúÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡

     

    ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ºÎµå·´´ä´Ï´Ù. Á¶±Ý ¹ø°Å·Ó±ä ÇÏ´Ï ±×³É Äá²®Áú° °¥¾Æ¼­ Çϼŵµ µÇ±¸¿ä.

     

     

    Âù¹°À» °è¼Ó ºÎ¾î°¡¸ç Äá²®ÁúÀÌ ¶ß¸é ¹ö¸®¸é µÇ°í, ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¸î ¹ø¸¸ Çϼ¼¿ä.

     

     

    ºÒ¸° Äá 3ÄÅ¿¡ »ý¼ö 3ÄÅÀ» ³Ö°í °¥¾ÆÁִµ¥, 2-3ºÐ¾¿ ½¬¾ú´Ù°¡ 3-4¹ø °¥¾ÆÁÖ¸é ¾ÆÁÖ °í¿î Äá±¹¹°ÀÌ µÇ¾î¼­ ü¿¡ °Å¸¦

     

    Çʿ䰡 ¾ø´ä´Ï´Ù. À̰ŠÀß °¡´Â ½Ä´ç¿¡¼­ ¹è¿î ºñ¹ýÀ̶ø´Ï´Ù. »ý¼ö´Â Á¶±Ý ´õ ³Ö°í °¥¾ÆÁ־ »ó°ü¾ø±¸¿ä.

     

    Àú´Â ¾à°£ °ÉÂßÇÏ°Ô °¥¾Æ¼­ ³ªÁß¿¡ »ý¼ö³ª ¾óÀ½À»  ´õ ³Ö¾îÁֱ⵵ ÇØ¿ä.

     

     

    ¸ðÅͰ¡ °íÀåÀÌ ¾È³ªµµ·Ï ½¬¾ú´Ù°¡ ¿©·¯¹ø °¥¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ±¸¿ä. Çѹø ÇØº¸¼¼¿ä. Á¤¸» ³î¶ö Á¤µµ·Î ü¿¡ °Å¸¦ Çʿ䰡

     

    ¾ø´Ù´Ï±î¿ä.

     

     

    °ÅÀÇ ÄáÀÌ °¥¾ÆÁö¸é Åë±ú¸¦ ³Ö°í °¥¾ÆÁÖ¾î¿ä. Äá±¹¹°¿¡ ¼Ò±Ý°£À» ÇØ¿ä.

     

     

    ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý, »ý¼ö¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×Çß´Ù°¡ ºñ´Ò ºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡¼­ 30ºÐ Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑ¿ä.

     

    ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î Ä®·Î ½ä¾î µÎ¾î¿ä.

     

     

    ²ú´Â ¹°¿¡ ¸éÀ» ³Ö°í »î¾Æ¿ä. ¸éÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Âù¹°À» µÎ¹ø Á¤µµ ³Ö¾îÁÖ¸é ¸éÀÌ Â̱êÇØÁ®¿ä.

     

     

    ¸éÀ» Âù¹°¿¡ ¿©·¯¹ø Çó±Å ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¾î¿ä.

     

     

    ¿ÀÀÌä¿Í ¾óÀ½À» µ¿µ¿ ¶ç¿ö¿ä.

     

     

    ¿ä¸®ÆÁ: ³²Àº Äá±¹¹°Àº ¼Ò±Ý°£À» ÇÏÁö ¸»°í ÆÐÆ®º´¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀ庸°üÇØ¿ä.

    re:Äá±¹¼ö
    º°À»¶¤´Ù | 2010.06.03

     

     

    ´õ¿î ¿©¸§, º¸½Å¿¡ ÁÁÀº ¼­¸®Å Äá±¹¼ö

     

      

     

    ¿©¸§¿¡ ¸Ô´Â Äá±¹¼ö´Â ¾îÂ ÀÔ¸ÀÀ» µ¹°ÔÇÏ´ÂÁö

    ¿ø·¡µµ ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÁø¾ÊÁö¸¸ ÀÌ°Ç Á» ½ÉÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ...¤¾

     

    ¸ÞÁÖÄáÀ¸·Î ¸¸µç Äá±¹¼öµµ ÁÁÁö¸¸ °Ç°­À» »ý°¢Çؼ­ ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¼­·¡Å Äá±¹¼ö¸¦ ¸¸µé¾îº¸¾Ò½À´Ï´Ù.

    ¼­¸®Å´ ±× ²®ÁúÀÌ ¸ÞÁÖÄẸ´Ù °Å½½¸®Áö¾Ê°í ºÎµå·¯¿ö¼­ ²®Áúä·Î Á¶¸®¸¦ ÇÏ°Ô µÇ´Ï ¿ÀÈ÷·Á ´õ °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.

    ¹°·Ð ²®Áú¿¡ ÀÖ´Â ¾ÈÅä½Ã¾ÈÀ̶ó´Â À¯È¿ ¼ººÐÀ» ±×³É ¹ö¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ±õ±âµµÇϱ¸¿ä.

     

    ¼­¸®Å´ »óŰ¡ ¾È ÁÁÀº °ÍÀ» Àß °ñ¶ó³»°í ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¹°¿¡ ´ã±Å ÇÏ·í¹ã ºÒ·ÁµÓ´Ï´Ù.

    8½Ã°£ Á¤µµ´Â ºÒ¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

    ºÒ¸± ¶§ ²®Áú¿¡¼­ ¿ëÃâµÈ À¯È¿¼ººÐµµ ±×´ë·Î ÀÌ¿ëÇϱâ À§ÇØ ºÒ¸° ¹°°ú Äá ±×¸®°í ºÎÁ·ÇÑ ¹°À» Á¶±Ý ´õ ³Ö°í »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

     

    ¶Ñ²±À» µ¤°í »î´Ù°¡ ºÎ±ÛºÎ±Û ²ú¾î¿À¸£¸é ¶Ñ²±À» ¿­°í 5ºÐÁ¤µµ ´õ »î½À´Ï´Ù.

    »îÀº ÈÄ¿¡ ±× ±¹¹°Àº µû¶ó³»¾î ½ÄÈ÷°í,

    ÄáÀº ±× ¿©¿­¿¡ ´õ ÀÍ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¹Ù·Î Âù¹°¿¡ Çó±º ÈÄ¿¡ ü¿¡ ¹çÃÄ ³õ½À´Ï´Ù.

     

    Äá¿¡ ¹Ì¸® ½ÄÇôµÐ Äá »îÀº ¹°°ú ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹°À» ´õ ºÎ¾î¼­ °ö°Ô °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

    °¡´ÉÇÏ¸é °í~~~¿É°Ô.

    ²®ÁúÀÌ À־ ¸ÞÁÖÄáÀ¸·Î ¸¸µç Äᱹó·³ ü¿¡ °Å¸£±â°¡ ¸¶¶¥Ä¡°¡ ¾ÊÀ¸´Ï±î °¥ ¶§ °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ³´´õ±º¿ä.

     

    ±×³É ¼Ò¸éÀ» ¸»¾Æ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ³²Àº ¼Ò¹Ù¸¦ ¸»¾Æ¸ÔÀ¸·Á »î¾Ò½À´Ï´Ù.

     

    ±×¸©¿¡ Äá±¹À» ´ã°í, ¹°¿¡ Çó±Å¼­ ¸ð¾çÀ» ÀâÀº ¸éÀ» »ì¸ç½Ã ³õ½À´Ï´Ù.

    °í¸íÀº ¾ø¾îµµ µÇ°í ¿ÀÀ̸¸ ¿Ã·Á¼­ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸

    ½Ì±×·¯¿î ¸ÀÀ» ³»±â À§Çؼ­ ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ¸ÊÁö ¾ÊÀº û°íÃ߸¦ °¡´Ã°Ô ½ä¾î¼­ ¿Ã·È½À´Ï´Ù.

    ¿äÁò ÆÄÇÁ¸®Ä«°¡ Àú·ÅÇØ¼­ ÀÜ¶à »ç¿Â °Íµµ ÀÌÀ¯ÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾

     

    ¾óÀ½ ¸î °³ µ¿µ¿ ¶ç¿ì´Ï ½Ã¿øÇÑ ¿©¸§À» À̱â±â À§ÇØ ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø¾îº¸ÀÔ´Ï´Ù.

    ½Ã¿øÇÑ ´À³¦ÀÌ ±×´ë·Î ÀüÇØÁö¸é¼­ ÇÑ ±×¸© ¸ÔÀ¸¸é ¹Ù·Î °Ç°­ÇØÁú µíÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾

    ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ °£À» ÇØ¼­ ÈÇÈÇ µéÀÌŰ¸é ±× ÁøÇÑ Äá±¹ÀÇ ¸À¿¡ Ç« ºüÁ®¹ö¸³´Ï´Ù.

    ²®ÁúÀÌ ´«¿¡ º¸ÀÌÁö¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ÀǿܷΠºÎµå·¯¿ö¼­ ÀüÇô °Å½½¸®Áö¾Ê½À´Ï´Ù.

     

    ¼Ò¹Ùµµ ²Ï ź·ÂÀ־ ¹¬Á÷ÇÑ ´À³¦ÀÇ Äá±¹°ú Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä.

    ¿ø·¡ Äá±¹¼ö¿¡´Â °í¸í¾øÀÌ ±× Äá±¹¸¸ ¸Ô´Â °ÍÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇߴµ¥

    °¡²û ¾Æ»èÇÏ°í ¾ÃÈ÷´Â ä¼ÒÀÇ ´À³¦µµ ±¦Âú¾Ò½À´Ï´Ù.

    ¾à°£ÀÇ Çâ±ßÇÑ ½Ì±×·¯¿òÀÌ ÀԾȿ¡¼­ ÆÛÁö´Â °Íµµ ¸¸Á·½º·¯¿ü±¸¿ä.

     

    ÀÌ·¸°Ô ÁýÀº ¸ð¾çÀÌ¾ß ¸ð¸£½Ã´Â ºÐ ÀÖÀ¸½Ã°Ú³Ä¸¸Àº

    °Á ÀÚ¶ûÇϴ°̴ϴ٠¤»¤»

    À»¸¶³ª ¸ÀÀÖ´ÂÁö...^^

     

    ÀÔ¸Àµµ Àâ°í °Ç°­µµ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â

    ¸À³­ Äá±¹¼ö ÇÑ ±×¸© ¸»¾Æµå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.

    °Ç°­ÇÑ ¿©¸§ ³ª½Ã±æ ±â¿øÇϸ鼭¿ä.

    re:Äá±¹¼ö
    ³ëºí¸¶´õ | 2010.06.03

    °ËÀºÄá±¹¼ö 
      
    ÁغñÇÒ Àç·á

     

    °ËÀºÄá 1ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, °ËÀº±ú¡¤Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¶¥Äá 3Å«¼ú, Àã 1Å«¼ú,
    ¹° 4ÄÅ, ¿ÀÀÌ ¨ö°³, ¹«¼ø 30g, ±¹¼ö 200g

     

    ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

     

    1 °ËÀºÄáÀº ¹°¿¡ ´ã°¡ ÇÏ·í¹ã µ¿¾È ºÒ·È´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.
    2 ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý°ú °ËÀºÄáÀ» ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±º ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
    3 ¹Í¼­¿¡ °ËÀºÄá, °ËÀº±ú, Åë±ú, ¶¥Äá, Àã, ¹°À» ³Ö°í °ö°Ô °£ ÈÄ Ã¼¿¡ °É·¯ Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
    4 ¿ÀÀÌ´Â °ö°Ô ä½ä°í ¹«¼øÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
    5 ²ú´Â ¹°¿¡ ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ °ÇÁ® Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ »ç¸®¸¦ Áþ´Â´Ù.
    6 ±×¸©¿¡ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í ¿ÀÀÌ¿Í ¹«¼øÀ» ¿Ã¸° ´ÙÀ½ °ËÀºÄá±¹À» º×´Â´Ù.

    re:Äá±¹¼ö
    ÆÄ´ú | 2010.06.03

     

    Äá±¹¼ö

     

    http://board.miznet.daum.net/recipeid/1751

     
    ¿ä¸®Àç·á
     

    ÈòÄá ¨ùÄÅ, µÎºÎ ¨ù¸ð, »ý¸é 200g, ¿ÀÀÌ ¨ö°³, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ 3Å«¼ú, Åë±ú 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¿ìÀ¯ 1¨öÄÅ, ¹° 4ÄÅ

     

     

    1 ³¿ºñ¿¡ ºÒ¸° Äá°ú ¹° 1ÄÅÀ» ³Ö°í 8ºÐ Á¤µµ »îÀº ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Ç󱸰í ÄḸ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
    2 µÎºÎ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ ¹°±â¸¦ ´Û°í Ä®³¯·Î À¸±ü ´ÙÀ½ ¸éº¸¿¡ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
    3 ¹Í¼­¿¡ »îÀº Äá°ú À¸±ü µÎºÎ, Åë±ú, ¿ìÀ¯, ¹°À» ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù.
    4 °ÉÂßÇØÁø ¨éÀÇ Äá¹°Àº ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô º¸°üÇÑ´Ù.
    5 »ý¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ 1Àκо¿ »ç¸® Áö¾î ä¹Ý¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ »«´Ù.
    6 ¿ÀÀÌ´Â ²®Áú° ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä°í ¾î½ÁÇÏ°Ô Æí ½ã ´ÙÀ½ ´Ù½Ã °ö°Ô ä ½ã´Ù.
    7 ±×¸©¿¡ »ý¸éÀ» ÀÏÀκо¿ ´ã°í Â÷°Ô ¸¸µç Äá¹°À» µë»Ò º×´Â´Ù. ä ½ã ¿ÀÀÌ¿Í ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ¸¦ ¿Ã¸®°í

      ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç ¸Ô´Â´Ù.

    re:Äá±¹¼ö
    ¶¥²ÛÀÚ¸® | 2010.06.03

    ¼­¸®Å Äá°ú ¸ÞÁÖÄáÀ» ¼¯¾î¼­ ÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä.

    ¹Ý¾¿ ¼¯¾î¼­ ¹°¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ ºÒ¸°ÈÄ »î½À´Ï´Ù.(³Ê¹« »îÀ¸¸é ¸ÞÁÖ ³¿»õ°¡ ³ª¹Ç·Î ¾à°£ »ìIJ °Å¸±Á¤µµ·Î »î½À´Ï´Ù)

    ÀÌ·¸°Ô »îÀº  ÄáÀ» ½ÒÀ» ¾ÄµíÀÌ ¹®Áö¸£¸é Äá²®ÁúÀÌ Àß ¹þ°Ü Áý´Ï´Ù.

    Äá²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÄáÀ» ¹Í¼­¿¡ ³Ö°í ¹°À» ¼¯¾î °ö°Ô °©´Ï´Ù.

    °ÅÄ£°ÍÀÌ ½ÈÀ¸½Ã¸é ü¿¡ ÇÑ ¹ø °É·¯¼­ »ç¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä.

    ÀÌ·¸°Ô ÇØ¼­ Äá±¹¹°À» ¸¸µé°í ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ¼­ Äá±¹¼ö¸¦ ¸¸µé¾î µå½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä.

    re:Äá±¹¼ö
    ¹è³²¸Å | 2010.06.03

    Àç·á : ¼Ò¸é, ÈòÄá,¹°,¼Ò±Ý,¿ÀÀÌ,Å丶Åä,

     

    1. ÈòÄáÀº ¾Ä¾î¼­ ÇÏ·çÀú³á ¹°¿¡ ºÒ¸°ÈÄ, ÄáÀÌ Àá±æÁ¤µµ·Î ¹°À» º×°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ »î´Â´Ù.

     

    2. ¹Í¼­¿¡ Äá°ú °°Àº ºÐ·®ÀÇ ¹°À» º×°í °ö°Ô °¥¾Æ °í¿îü¿¡ Äá±¹¹°À» ³½´ÙÀ½ Â÷°Ô ½ÄÇô Áغñ

     

    3.  ±¹¼ö¸¦ »î¾Æ Áغñ.

     

    5.  ¿ÀÀÌ,Å丶Åä´Â ½é¾îÁغñ.

     

    6.  ±×¸©¿¡ ¼Ò¸é,¿ÀÀÌ,Å丶Åä ³õÀº ÈÄ Äá±¹¹° ºÎ¾îÁÖ¸é ³¡..

    ¸ñ·Ï

    ³»°¡ º» Q&A

    ¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
    ±â¹Ì»ó±Ã