ÀúÈñ ¿À¶ó¹ö´Ï »ýÀÏÀÌ °ð ´Ù°¡ ¿À´Âµ¥¿ä.,
»ýÀϳ¯ ¹Ì¿ª±¹¸»°í ( ¹Ì¿ª±¹Àº ´ç¿¬È÷ ÇÒ°Å¿¡¿ä.. ºüÁö¸é »ýÀÏ»óÀÌ ¾Æ´Ï°ÚÁÒ )
´Ù¸¥ °£´ÜÇϸ鼵µ ¸À³°Å Çص帮°í ½Í¾î¿ä..
³Ê¹« ¾î·Á¿î°Å ¸»°í,,
¸ÀÀÖ°í °£´ÜÇϸ鼵µ »Ç´ë ³ª´Â°Å ºÎŹµå·Á¿©..
¾Æħ»ó ÁغñÇϴ°̴ϴÙ.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
³²ÀÚµéÀÇ °æ¿ì ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ´Ù¸¥ ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ¿ä¸®º¸´Ù °í±â Á¾·ù°¡ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù. °í±â Áß¿¡¼µµ ºÒ°í±â º¸´Ù´Â ¹º°¡ ǪÁüÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¥ºñÂò...
·¹½ÃÇÇ´Â ¾Æ·¡ À¯Ã·Çϴµ¥ Ç͹°»©±â¿Í ¾ç³äÀº ÁÁÀºµ¥ ³»¿ë¿¡ ÀÖ´Â °è¶õ, ÀºÇà, ÀãÀº »©µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. ´ë½Å¿¡ ¹è¸¦ Á» ´õ ¸¹ÀÌ °¥¾Æ ³Ö°í ¹ã°ú Ç¥°í¹ö¼¸À» ¸¹ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ¿äÁò µÑ¸¶Æ®¿Í Ȩ¸¶À̳ʽº µî ´ëÇü¸¶Æ®³¢¸® °æÀïÀ» ÇÏ´À¶ó ¿À´ÃºÎÅÍ Âò°¥ºñ°¡ ¶Ç ¼¼ÀÏÀÌ´øµ¥ È帣´Â ¹°¿¡ Àß ´Û¾Æ¼ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â »À°¡·ç Àß ¼¼Ã´ÇÑ ÈÄ¿¡ ¹°¿¡ ´ã±Å¼ Ç͹°À» Á» »©°í ¾ç³äÀå¿¡ Àß ´ã±¸¾î µÐ ÈÄ, ¾Ð·Â¼ÜÀÌ Ä¢Ä¢°Å¸®¸ç ²÷±â ½ÃÀÛÇؼ 6ºÐ Á¤µµ¸¸ ÀÍÇôµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. °¥ºñÂòÀº ÇØ ³õ°í ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ½Ä°¨ÀÌ µüµüÇØ Áö±â¿¡ ¼ºùÇϱ⠹ٷΠÀü¿¡ ¸¸µé¾î¼ ¶ß°Å¿î »óÅ·Π¸ÔÀ¸¸é °¡Àå ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. °¥ºñÂò¿¡ µµÀüÇغ¸¼¼¿ä~
»ýÀÏ¿¡´Â ±âº»À¸·Î ¹Ì¿ª±¹ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àâä °úÀÏ»ø·¯µå ºÒ°í±â ÀüµîÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î
¸¹ÀÌ ÁغñÇÏ´Â ¸ñ·ÏÀÔ´Ï´Ù. Á»´õ Ưº°ÇÑ À½½ÄÀº ¶Ç¶ì¾Æ·Î ¾ßäµéÀ» ½Î¼ ¸Ô´Â°Íµµ ¾ÆÁÖ
ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä. Ưº°È÷ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¸¸µé¾î µå¸®¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
ºÒ°í±â ³«ÁöÀü°ñÀ» Çغ¸¼¼¿ä.
¶ß°Å¿î ±¹¹°ÀÌ ÀÖ¾î ¾Æħ»ó¿¡µµ ÁÁ°í, Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ ¸¸µé¾îµµ ÁÁÀ» À½½ÄÀ̰ŵç¿ä.
ÀÏ´Ü ¼è°í±â´Â ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î¼ °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£À» ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¹«, Ç¥°í¹ö¼¸, ÆÄ, °íÃß, ¾çÆĸ¦ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
³«Áö´Â ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÁÖ¹°·¯¼ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌÁ¨ ¾ç³äÀ常 ¸¸µé¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
¾ç³äÀåÀº °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¾ßä, ³«Áö¸¦ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î¼ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
1. ¸Å¿îÈ«ÇÕººÀ½...
Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é »ý°¢³ª´Â È«ÇÕ~~~
È«ÇÕÅÁµµ ½Ã¿øÇÏÁö¸¸,,,
ÀÔ¾ÈÀÌ ¾ó¾óÇÑ Á¤µµ ¸Å¿î¸ÀÀÇ,,,
È«ÇÕººÀ½À» ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù...
È«ÇÕ¼ö¿°À» °¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½,,,
È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
ÇØ°¨ÀÌ µÈ ¹ÙÁö¶ôÀº
¿¯Àº ¼Ò±Ý¹°·Î ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾îÁغñÇÏ°í,,,
³¿ºñ¿¡ õÀÏ¿°À» Á¶±Ý ³Ö°í,,,
¼ÕÁúÇÑ È«ÇÕ°ú ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö¾î,,,
»ì¦ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù...
µ¥Ä£ È«ÇÕ°ú ¹ÙÁö¶ôÀ» ü¿¡ ¹ÞÃÄ,,,
¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ°í,,,
¸ÕÀú °íÃ߱⸧¸¸µé±â~~~
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í,,,
°íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í,,,
³ª¹«ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
»ì»ì Á£¾îÁÖ¸é¼~~~
´ÙÁø¸¶´Ã,²®Áú ¹þ±ä ¾ç¼ÛÀÌ,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î,,,
°°ÀÌ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ È«ÇÕ°ú ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö°í,,,
¸Å½ÇÁÖµµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
´ëÆĵµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
µÎ¹ÝÀå ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ÁØ ´ÙÀ½,,,
¸Å½Ç¿¢±â½º¿Í °£ÀåÀ» ³Ö°í,,,
µÎ°³ÀÇ ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
°°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ¸é,,,¸Å¿îÈ«ÇÕººÀ½¿Ï¼º~~~
¿Ï¼ºµÈ ¸Å¿îÈ«ÇÕººÀ½~~~
ÅëÅëÇÑ È«Çջ쿡,,,¸Å¿î¼Ò½º°¡ °¡¹ÌµÇ¾î,,,
ÀÔ¾ÈÀÌ ¾ó¾óÇϸé¼,,,ÀÔ¸ÀÀ» ´õ¿í ´õ ÀÚ±ØÇØÁÝ´Ï´Ù...
¼ú¾ÈÁַεµ ÁÁ°í,,,
¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù...
È«ÇÕÀÌ Á¶±Ý ÄÇÀ¸¸é ÇÏ´Â ¾Æ½¬¿òÀº ÀÖÁö¸¸,,,
¸Å¿î°ÍÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ¾î¿ï¸®´Â ´Þ°¿Âò°ú °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é,,,
À̸¸¿¡ ¶¡¹æ¿ï±îÁö º°¹ÌÀÔ´Ï´Ù...
2.Å©¸²¼Ò½º Åë»õ¿ì±×¸±...
Åë»õ¿ì±¸ÀÌ¿Í,,,
Å©¸²¼Ò½º¿ÍÀÇ ¸¸³²~~~
´ÞÄÞÇÑ Å©¸²¼Ò½º Åë»õ¿ì±×¸±À» ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù...
´ëÇÏÀÇ µîÂÊ µÎ¹ø°¸¶µð¸¦,,,
À̾¥½Ã°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
¾´¸ÀÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ°í,,,
È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù...
±×¸©¿¡ õÀÏ¿°À» Á¶±Ý ³Ö°í,,,
Âù¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½,,,
´ëÇϸ¦ Àá½Ã ´ã°¡ÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ °ÇÁ®³õ°í,,,
´ëÇϸ¦ Æ¢±æ¶§,,,
±â¸§ÀÌ Æ¢Áö ¾Êµµ·Ï,,,
²¿¸®ÂÊÀÇ ¹°»ùÀ» °¡À§·Î À߶ó³À´Ï´Ù...
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í,,,
´ëÇϸ¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
·³ÁÖ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÀºµ¥,,,
·³ÁÖ°¡ ¾ø¾î¼,,,
³²Àº ¾çÁÖ¸¦ µÎ¼ù°¡¶ôÁ¤µµ º×°í,,,
´Ù½ÃÇѹø Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù...
±×·¯¸é »õ¿ìÀÇ ºñ¸°³»°¡ ¾ø¾îÁö°Åµç¿ä...
Åë»õ¿ì°¡ ´Ù Æ¢°ÜÁø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù...
ÀÌÁ¦´Â Å©¸²¼Ò½º ¸¸µéÂ÷·Ê~~~
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅÍ ÇѼù°¡¶ô ³Ö°í,,,
¸¶´ÃÀ» ÆíÀ¸·Î ½ä¾î,,,
³Ö¾îÁÖ°í,,,
¸¶´ÃÇâÀÌ Àß º£À̵µ·Ï,,,
²÷¿©ÁÖ¸é¼,,,
ÈÀÌÆ®¿ÍÀδë½Å,,,
¸Å½ÇÁÖ¸¦ ¸ÆÁÖÄÅ ¹ÝÄÅÁ¤µµ ³Ö°í,,,
¿ìÀ¯´Â 5¼ù°¡¶ô Á¤µµ,,,
»ýÅ©¸² 1¼ù°¡¶ô ³Ö°í,,,
Àá½Ã ²÷¿©ÁÖ´Ù°¡,,,
¸¶´ÃÀº °ÇÁ®³»°í,,,
¸¶¿ä³×Áî 1¼ù°¡¶ô ³Ö°í,,,
ÈÄÃß°¡·çµµ,,,
ÆĽ½¸®°¡·çµµ ³Ö¾î ÁØ ´ÙÀ½,,,
Á¶±Ý ´õ ²÷¿©³»¸é,,,
´ÞÄÞÇÑ Å©¸²½ºÇÁ¿Ï¼º~~~
Å©¸²½ºÇÁ¸¦ Åë»õ¿ìÀ§¿¡ ³¢¾ñÁ®ÁÖ°í,,,
¿Ï¼ºµÈ Å©¸²¼Ò½º Åë»õ¿ì±×¸±~~~
´ÞÄÞÇϸé¼,,,Åë»õ¿ìÀÇ ±¸À̸ÀÀÌ »ì¾Æ ÀÖ¾î,,,
¿ÍÀξÈÁַεµ,,,¸¶´Ã»§°ú °çµéÀÌ´Â ½Ä»ç·Îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
»ýÀÏ»ó Â÷·È¶² ¿ä¸® ÃßõÇص帳´Ï´Ù^^
±¸¿î°¡Áö û°æä»ø·¯µå : °¡Áö1°³, û°æä, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿Ã¸®ºêÀ¯,
¾ç³ä(±¼¼Ò½º2t,Çãºê¼ÖÆ®1t,Åë±ú1t,ÈÄÃ߾ణ)
¿À¡¾î²¢ÀÙ½Ó : ¹ä, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý¾à°£, ¿À¡¾î1¸¶¸®, ¸À»ì1~2ÁÙ, ³¯Ä¡¾Ë1Å«, û¾ç°íÃß2°³,
¿À¡¾î¾ç³ä(µÎ¹ÝÀå2Å«,¹Ì¸²¹ÝÅ«,¼³ÅÁ¾à°£)
º£ÀÌÄÁºÎÃ߸»ÀÌ : º£ÀÌÄÁ, ºÎÃß, ÆØÀ̹ö¼¸
±¸¿î°¡Áö û°æä»ø·¯µå
1. °¡Áö¸¦ ¾î½Á½ä¾î¼ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¿ä¸®º×À¸·Î ¹Ù¸¥ÈÄ¿¡ Çãºê¼ÖÆ® »Ñ·Á ¿Àºì¿¡ »ì¦ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä~~
2. ²ú´Â¹°¿¡ û°æä ´ã±É´Ù »©´ÂÁ¤µµ·Î µ¥Ä¡½Ã°í, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸µµ »ì¦ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å¼ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.
3. ±¼¼Ò½º¿¡ û°æä¿Í ¹ö¼¸À» ºº¾ÆÁֽðí , ÆÄÇÁ¸®Ä«µµ ¸Ô±âÁÁ°Ô½ä¾î ÇÔ²² ºº¾Æ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇØÁÖ¼¼¿ä.
4. Á¢½Ã¿¡ ±¸¿î°¡Áö¸¦ µ¿±×¶þ°Ô ³õ°í °¡¿îµ¥¿¡ ±¼¼Ò½º¿¡ººÀº û°æä¿Í ¹ö¼¸À» ¾ñ¾îÁÖ¼¼¿ä^^
¿À¡¾î²¢ÀÙ½Ó
1. ¿À¡¾î¸¦ Àß°ÔÀÚ¸£°í(¾Ã´Â¸ÀÀÖ´ÂÅ©±â·Î), û·®°íÃß´Â ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.
2. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ µÎ¸£°í ¿À¡¾î¾ç³ä,¿À¡¾î,û·®°íÃ߸¦ Áß°£ºÒ·Î ºº´Ù°¡ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä.
3. ¸À»ì+¿À¡¾î_³¯Ä¡¾Ë³Ö°í ¹ö¹«¸®°í, ¹äÀº Âü±â¸§°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ°í, ²¢ÀÙÀº ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±Ý³Ö°í µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä
4.²¢ÀÙ¿¡ ¹ä¾ñ°í ±×¼Ó¿¡ ¸À»ì ¿À¡¾î ³¯Ä¡¾Ë ³Ö°í ¹äÀ»µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄÁÖ¼¼¿ä .
º£ÀÌÄÁºÎÃ߸»ÀÌ
1. º£ÀÌÄÁÀ§¿¡ ºÎÃß+¹ö¼¸À» ¿Ã¸®°í ±è¹ä¸»µíÀÌ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
2. µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î¼ ¿ä¸®º×À¸·Î º£ÀÌÄÁ¸»ÀÌ¿¡ ¾ç³äÀ» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
¡Ú µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º ¡Ù
~~>> Áø°£Àå200ml, ûÁÖ1/2ÄÅ, ¹°1/2ÄÅ, ¾çÆÄ1/2°³, ´ëÆÄÈòºÎºÐ1»Ñ¸®, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«, »ý°¾à°£, ¿ù°è¼öÀÙ2°³,
ÅëÈÄÃß1ÀÛÀº,·¹¸óÁó2Å«, ¼³ÅÁ3Å«, ¹°¿³3Å«
3. 200µµ¾¾ ¿¹¿¿Àºì¿¡ 10ºÐ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¸À³ª´Â º£ÀÌÄÁºÎÃ߸»ÀÌ ¿Ï¼º^^
< ÆÄÀξÖÇà ººÀ½¹ä >
»ýÀϳ¯ ¹Ì¿ª±¹ ²úÀÌÁö ¾Ê°í °£´ÜÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é ÆÄÀξÖÇÃÀ» ±×¸©À¸·Î Çؼ
»Ç´ë³ª´Â ººÀ½¹äÀÌ ÁÁÀ» °Å °°¾Æ¿ä. ÀÏÇ° ¿ä¸®¶ó °£´ÜÇÏ¸é¼ ½±±¸¿ä. | |||
|
LAµÅÁö°¥ºñ±¸ÀÌ
¿·®(1ÀκР±âÁØ) : 272Kcal
È°¿ë : ¼Õ´ÔÃÊ´ë»ó, »ýÀÏÆÄƼ, ¼ú¾ÈÁÖ
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
LAµÅÁö°¥ºñ 800g, ²®ÁúÄá 20g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¹öÅÍ * µÅÁö°¥ºñ¾ç³ä - °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, »ý°Áó 1Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 50g, µÎ¹ÝÀå 2Å«¼ú * ±¸ÀÌ¿ë¾ç³äÀå - Å丶ÅäÄÉø 3Å«¼ú, ²Ü 3Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú
1. µÅÁö°¥ºñ´Â 0.7cm µÎ²²·Î ½ã LA°¥ºñ·Î ÁغñÇÏ¿© Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» ¹è°í °ÇÁø µÚ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
2. µÅÁö°¥ºñ¾ç³äÀ» Àß ¼¯¾î µÅÁö°¥ºñ¿¡ ³Ö°í °í·ç ÁÖ¹°·¯ ¸ÀÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¹èµµ·Ï 3½Ã°£ ÀÌ»ó Àç¾îµÐ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ±¸ÀÌ¿ë ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ²®ÁúÄáÀº ²ú´Â¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. ¹°±â°¡ ºüÁö¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ ÈÄ ¹öÅÍ¿¡ ºº´Â´Ù.
5. ÆÒÀ» ´Þ±ºÈÄ ¾ç³äÇÑ µÅÁö°¥ºñ¸¦ ¾ñ¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ ¾ÕµÚ·Î Ç¥¸é¸¸ ÀÍÈù´Ù.
6. Ç¥¸éÀÌ ÀÍÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í 3ÀÇ ±¸ÀÌ¿ë ¾ç³äÀ» µ¡¹ß¶ó°¡¸é¼ ÀÍÈù´Ù.
7. ²®ÁúÄáÀ» ÇÔ²² ³½´Ù.
[¾à½Ä ÄÉÀÌÅ©]
Âý½Ò 5ÄÅ, ¹ã 10°³, ´ëÃß 10°³, Àã 5Å«¼ú
¾ç³äÀå[°£Àå5Å«¼ú, Èæ¼³ÅÁ3Å«¼ú, Ȳ¼³ÅÁ5Å«¼ú, Âü±â¸§2Å«¼ú, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ¹°3ÄÅ]
1. ÃæºÐÇÏ°Ô ¾ÄÀº Âý½ÒÀ» ¹°¿¡ ´ã°¡ 30ºÐ µ¿¾È ºÒ¸®°í, ü¿¡ °ÇÁ® 30ºÐ Á¤µµ µÐ´Ù.
2. ¹ãÀº ²®Áú ¹þ°Ü ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù. ´ëÃß´Â µ¹·Á ±ð´Âµ¥, 5°³´Â µ¹µ¹ ¸»¾Æ ²É ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ä ½ä°í,
³ª¸ÓÁö´Â ¸¶¸§¸ð²Ã·Î ¸ð¾ç³»¾î Àú¹Î´Ù. ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼¾î ³»°í Á¾ÀÌ Å¸¿ù¿¡ ´Û¾Æ ³õ´Â´Ù.
3. º¼¿¡ ¹°À» º×°í °£Àå,Âü±â¸§,¼³ÅÁ,¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ³ìÀÎ ÈÄ ´ëÃß ÀϺθ¦ ³Ö°í Âý½Ò,¹ã,ÀãÀ» ¸ðµÎ ³Ö¾î
¼¯´Â´Ù.
4. ¾Ð·Â ¹ä¼Ü¿¡ 3À» ¸ðµÎ ³Ö°í Ãë»ç ¹öÆ°À» ´·¯ ¾à½ÄÀ» ¸¸µç´Ù.
5. 'Ãë»ç'¿¡¼ 'º¸¿Â'´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¡¸é 2ºÐ Á¤µµ ¶äÀ» µéÀÌµí µÎ¾ú´Ù°¡ ¹ä¼Ü ¾ÈÀÇ ¾à½ÄÀ» À§¾Æ·¡
µÚ¼¯¾î ÇÑ±è ½ÄÈù´Ù.
6. ¾à½Ä ¸ð¾çÀ» Ʋ¿¡ 5ÀÇ ¾à½ÄÀ» ¼Òº¹ÀÌ ´ã°í ´ëÃß¿Í ÀãÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ ÈÄ,
ÁÖ°Æ µÞºÎºÐÀ¸·Î ´·¯ ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
7. ¾à½Ä ÄÉÀÌÅ©°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
[PATZZI]