²¿¸·¿¡ ¾ç³äÀå ¾ñÀ» °Å¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä.
¾î¶»°Ô ¸¸µå´ÂÁö Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
²¿¸· ¼ÕÁúÇÏ´Â ¹ýÀ̶û ¾ç³äÀå ¸¸µå´Â ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä,
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
²¿¸·¾ç³ä°ú ²¿¸·°íÃßÀü ¿µ¾ç¸¹°í ¸Àµµ ÀÏÇ°ÀÌ¿¹¿ä.
¼ÕÁúÇϱâÀü ²¿¸·ÀÌ ÇÑ´ëÁ¢Á¤µµ(Áß·®À» ´Þ¾Æº¸Áö ¸øÇÏ¿´¾î¿ä), ¾ç³äÀå- °£Àå 1¼ù°¡¶ô, »ý°¼ú 1¼ù°¡¶ô, ¹°¿³ 2ºÐÀÇ1¼ù°¡¶ô, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø°íÃß, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§Àº ¿É¼ÇÀÌ¿¹¿ä. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ³Ö¾îµµ µÇ°í »©µµ µÈ´ä´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/3797
¿µ¾ç°ú ¸ÀÀ» °âºñÇÑ ²¿¸·! (²¿¸·ÀÇ ¿µ¾çÀº ¾Æ·¡¸¦ Âü°íÇϼ¼¿ä.)
±×·¡µµ ¼ÕÁúÀ» ÇÏ°í ³ª¸é.. 80%ÀÌ»ó Á¶¸®°¡ ³¡³°ÍÀ̶ó.. º°·Î ½Å°æÀ» ¾È½áµµ µÈ´Ù´Â ÀåÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ´ä´Ï´Ù. ¸ÕÀú ²¿¸· ¼ÕÁú¹ýÀ» ÀûÀº µÚ¿¡ 'Á¶¸®°¡ ½¬¿î Â̱êÇÏ°í ¸ÅÄÞÇÑ ²¿¸·¾ç³ä°ú ²¿¸·°íÃßÀü'À» ¿Ã·Á º¾´Ï´Ù. °í´Ü¹é ÀúÁö¹æÀÇ ¾ËÄ®¸® ½ÄÇ°ÀÎ ²¿¸·Àº ¿µ¾çµµ ¶Ù¾î³¯ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÈÈí¼ö°¡ Àß µÇ¾î º´ÈÄ È¸º¹½ÄÀ̳ª ¾î¸°À̵éÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. ³ë¶õ ºû±òÀ» ¶ì¸é¼ ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´Â Á¶°¹»ìÀº ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î, Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í öºÐ°ú °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ ¸¹¾Æ¼ Á¶Ç÷°ÀåÁ¦ ±¸½ÇÀ» ÅåÅåÈ÷ ÇØ Ãâ»ê°ú »ý¸® µîÀ¸·Î ºóÇ÷ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½¬¿î ¿©¼ºµé¿¡°Ô Àû±Ø ÃßõÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. [Âü°í À½½Äµ¿ÀǺ¸°¨] ¢Â ¿ä¸®Ãʺ¸µµ ½±°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ²¿¸· ¼ÕÁúÇÏ´Â ¹ý
¼Ö·Î ¹®Áö¸¥´ÙÀ½¿¡´Â ´Ù½Ã ¹°¿¡ Ç󱸾î ÁÝ´Ï´Ù.
Àû´çÈ÷ Èçµé¾î °ÇÁö¸é ²¿¸· ¼ÕÁúÀÌ ´Ù µÈ°ÍÀ̶ø´Ï´Ù. * ²¿¸·À» »îÀ»¶§´Â ¸Í¹°2ÄÅÁ¤µµ¿¡ ûÁÖ 3~4¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í »îÀ¸¸é µË´Ï´Ù. »îÀº µÚ¿£ Âù ¹°¿¡ Çó±¸¸é ²¿¸·ÀÇ ¸ÀÀÌ ´úÇØÁö´Ï, ²¿¸· »îÀº¹°À» ½ÄÇô¼ ²¿¸·»ìÀ» ´Ù½Ã Ç󱸾î ÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·± °úÁ¤À» ³¡³»¸é ²¿¸·ÀÇ ¼ÕÁúÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ³¡³½°Å¶ø´Ï´Ù. Á¶±Ý Á¤¸»·Î º¹ÀâÇÏ°Ô ´À²¸ÁöÁö¿ä? »ç½Ç, Á÷Á¢ Á¶¸®¸¦ Çϸé ÀÌ·¸°Ô±îÁö º¹ÀâÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, Ãʺ¸ºÐµéÀ» À§ÇÏ¿© ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï Á» º¹ÀâÇÏ°Ô ´À²¸Áö³×¿ä. ¢Â Â̱êÇÏ°í ¸ÅÄÞ,´ã¹éÇÑ ²¿¸·¾ç³ä
|
| ||
|
| ||||||||||
|
¾ßäµé°ú °°ÀÌ ¹«ÃĸԾ »ö´Ù¸£°í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
Àç·á: ²¿¸·, °®Àº »õ½Ï ä¼Ò
¾ç³ä: °íÃå°¡·ç, °£Àå, ÈÄÃß°¡·ç, ¸¶´ÃºüÀº°Í, Æļ±°Í, Âü±â¸§,±ú
1. ²¿¸·Àº ±ú±ßÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ óÀ½ºÎÅÍ Âù¹°¿¡ ³Ö¾î »î¾Æ¼ ²®µ¥±â¸¦ ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÏ°í ¹°³¢¸¦ »«¼ö ´ã¾Æ ³õ´Â´Ù
2. ¾ßä´Â Àß¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »© ³õ´Â´Ù
2. ¾ç³ä°ú ¾ßä ±×¸®°í °í¸·À» ³Ö¾î Àß ¹ö¹«¸®¸é ¿Ï¼º!!
*ÇØ»ï,Àüº¹,À» ³ÖÀº »ï°èÅÁ, ¿©¸§Ã¶ º¸¾çÀ½½ÄÀ¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖÁö¿ä
Àú´Â ÇÑÁ¤½Ä Àü¹®°¡À̸ç, ¿Ü½Ä»ç¾÷ ÀÇ À¯Çü°ú ¿µ¾÷Àü·«¿¡ ´ëÇÏ¿© ¿¬±¸ÁßÀ̶ó
¿©·¯Á¾·ùÀÇ À½½ÄµéÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô¾îº¸°Ô µÇÁö¿ä
±×·¡¼ ¿À´Ã Àü¹®À½½ÄÁ¡ÀÇ Á¶¸® ¹æ½ÄÀ» ´äº¯À¸·Î µå·Áº¼±î ÇÕ´Ï´Ù.
*À°¼ö ²úÀÌ´Â ¹æ¹ý
´ß À» »ç½Ç¶§ À°¼ö¿ëÀ¸·Î ´ß ¹ßµµ ÇÔ²²»ç¿Í ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¾Ä¾î¼ Å« ±×¸©¿¡³Ö°í
»ý°À» Æí À¸·Î½ä¾î ÇÔ²² ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¹°À»³Ë³ËÈ÷ ºÎ¾îÁÖ¾î ´ß ¹ßÀÌ Ç« ¹«¸£µµ·Ï ²úÀÔ´Ï´Ù.
Ç« ¹«¸¥ ´ß ¹ßÀ» °ÇÁ®¼ º£ º¸Àڱ⠶Ǵ °í¿î ¾î·¹¹Ì ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© À¸±ú¾îÁØµÚ ´ß¹ß
»îÀº±¹¹°¿¡ ³Ö°í Çѹø ²úÀδÙÀ½ ±â¸§±â °È¾î³»°í ±¹¹°¸¸ µû¶ó¼ ¸¶·ÃÇسõÀ¸½Ã°í,
*»ï°è´ß ¼Ó ³Ö±â
±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ »ï°è¿ë ´ß ¼ÓÀç·á·Î ÁغñÇÒ°ÍÀº
ºÒ¸°Âý½Ò,±ñ¸¶´Ã,´ëÃß,Ȳ±â,¼ö»ï,Àüº¹,ÇØ»ï,µîÀ» ±ú²ý ÇÏ°Ô ¾Ä°Å³ª ¼ÕÁúÇϽðí
»ï°è´ß ¼Ó¿¡´Â Âý½Ò1Å«¼ú,¸¶´Ã2¾Ë.´ëÃß2¾Ë,¼ö»ï1»Ñ¸®.Àüº¹1¸¶¸®,ÇØ»ï1¸¶¸®,
(Àüº¹Àº²®ÁúºÙÀº»óÅÂ,ÇØ»ïÀºÅ©¸é1/2)¸¦ ³Ö¾î ´Ù¸®ºÎºÐÀ» ºÀÇÏ¿© ÁغñÇسõ´Â´Ù.
*»ï°èÅÁ ²úÀ̱â
ÅÁ À» ²úÀϱ׸©¿¡ ¼Óä¿î ´ß À» ³Ö°í Ȳ±â šêÀº°ÍÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö¾îÁØ´ÙÀ½ º£ º¸Àڱ⿡
Âý½Ò ºÒ¸°°ÍÀ» ¸ÔÀ»¸¸Å ³Ö°í ¹¬¾îÁØ´Ù.(¿Ï¼ºµÇ¸é »ï°èÅÁ°ú °°ÀÌ ±×¸©¿¡ ³»¾îÁÝ´Ï´Ù.)
ÅÁ±×¸©¿¡ ´ß °ú ³»¿ë¹°µéÀÌ Ç« Àá±æ¸¸Å À°¼ö¸¦º×°í ²úÀ̴µ¥ ²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ¾à°£
ÁÙ¿©¼ »î¾Æ¾ßµÇ¸ç,´Ù ÀÍÀºµíÇÏ¸é ¶Ñ²±À» ¿Áö¸»°í, ºÒÀ»²öµÚ ¾à5ºÐÁ¤µµ ¶äÀ» µå·Á¾ßÇÕ´Ï´Ù.
*ÁÖÀÇÇÒÁ¡:º£ º¸ÀÚ±â´Â Âý½ÒÀÌ ´Ã¾î³¯ ¿©ºÐÀ» ÁÖ°í,»ï°è´ßÀº °ÇÁ®³õÀ¸¸é »öÀ̺¯ÇÏ´Ï À°¼ö¿¡
Àá°ÜÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ ¹Ù·Î ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Áغñ¹° : ²¿¸· 1kg
¾ç³äÀå : °£Àå 3Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¹ÝÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç 1¼ú, ÆÄ ´ÙÁø °Í ¹ÝÅ«¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý :
1. ²¿¸·Àº ¼Ò±Ý¹° °°Àºµ¥ ´ã±×½Ç ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î¿ä. Âù¹°¿¡ ´ã±Å¼ ¼Ö°°Àº°É·Î ºÎº ÁÖ¸é¼ ´Û¾Æ¼
±ú²ýÇÑ ¹°ÀÌ ³ª¿Ã ¶§±îÁö Ç󱸾î ÁÝ´Ï´Ù. óÀ½¿¡ °ËÁ¤ °¹¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Ã°Å¿¡¿ä.
2. ÂòÅë¿¡ ¹°À» ²úÀÌ¸é¼ Áß°£ºÒ·Î ÇÏ¿©¼ 2-3ºÐ°£ Âdz»¼¼¿ä. ÀÔÀÌ ¿¸®±â ½ÃÀÛÇÏ¸é µü µÈ°Å¿¡¿ä. ÀÔÀÌ ¾È ¹ú¾îÁö´Â ³ðÀº ¸ÔÁö ¸¶½Ã±¸¿ä. »ç¿Â ²¿¸·ÀÌ ¾îÂ ½Ì½ÌÇÑÁö ´Ùµé ÀÔÀ» ¹ú·ÁÁÖ¼¼¿ä.
3. ºÒÀ» ²ô°í ÇÑ±è ³ª°¡¸é À ¶Ñ²±À» µûÁÖ¸é¼ ÇÑÄ ¹ÝÂùÅë¿¡ ±ò°í ±× À§¿¡ ¾ç³äÀå »ì¦ »Ñ¸®°í
¶Ç ÇÑÄ ¾ñ¾î¼ ¾ç³äÀå »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ ¿ä¸®¹ýÀÌÁö¸¸ ¼ÕÀº ¸¹ÀÌ °¡¿ä.
1. ²ú´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ²¿¸·(²®Áúä)À» µ¥Ä£´Ù. (²ú´Â ¹°¼Ó¿¡¼ ²¿¸·ÀÌ ¹ú¾îÁö¸é ´Ù ÀÍÀº°Å¿¹¿ä.)
2. µ¥Ä£ ²¿¸·ÀÇ ²®µ¥±â¸¦ Çϳª¾¿ ¹þ±ä´Ù.
3. ¾ç³ä°£Àå(°£Àå¿¡ ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ±ú, Âü±â¸§ µîÀ» È¥ÇÕ)À» ¿Ã·ÁÁÖ¸é ³¡.
¡Ø Àç·á Áغñ (4ÀκÐ)
²¿¸· 400g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú
A ¾ç³ä : ´ÙÁø û¡¤È«°íÃß¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã °¢°¢ 1/2 ÀÛÀº¼ú, ²¿¸· »îÀº ¹° 1Å«¼ú, ´ÜÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ÆÄ¡¤±ú¼Ò±Ý °¢°¢ 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£
(1) ²¿¸·À» ¼ÕÁúÇÑ´Ù
* ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ±×´Ã¿¡¼ ÇØ°¨½ÃŲ´Ù.
* ²ú´Â ¹°¿¡ ûÁÖ¸¦ ¾à°£ ³Ö°í ÀÔÀ» ¹ú¸± ¶§±îÁö ²¿¸·À» »î´Â´Ù.
(2) ¾ç³ä¿¡ ¹«ÃÄ Âð´Ù
¡Ý Tip : ²¿¸· »îÀº ¹°À» ¾à°£ ³²°Ü ¾ç³äÀå¿¡ ¼¯´Â´Ù.
* ²¿¸· ²®µ¥±â¿¡¼ »ìÀ» ¹ß¶ó³½´Ù.
* ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ²¿¸·°ú Àß ¼¯ÀÌ°Ô ¹«Ä£´Ù.
* ²®µ¥±â¿¡ ¾ç³äÇÑ ²¿¸·À» Çϳª¾¿ ´ã´Â´Ù.
ÇÑ ±è ¿À¸¥ Âò±â¿¡ ³Ö¾î 5ºÐÁ¤µµ §´Ù.
¢Â ¸À³»±â Hint
Á¶°³¸¦ »îÀ» ¶§ ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁö¸é ¹Ù·Î ²¨³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
³Ê¹« ÀÍÀ¸¸é ¼öºÐ°ú À°ÁóÀÌ ºüÁ®¼ Áú°ÜÁö°í »ìµµ ¿À±×¶óµç´Ù.
Àç·á : ²¿¸·. ¾ç³äÀå (°£Àå, ¼³ÅÁ, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø°íÃß, °íÃß°¡·ç, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý)
1. ²¿¸·À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¿ä~
²¿¸·Àº ¸ð·¡¸¦ Ç°°í ÀÖ¾î¿ä ±×·¡¼ ¸¼Àº ¹°¿¡ Á» ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ºÏºÏ ¹®Áú·¯ ¾Ä½À´Ï´Ù.
3~4¹ø Á¤µµ´Â ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¾ÄÀº ¹°¿¡¼ ¸ð·¡°¡ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§ ±îÁö ¹Ýº¹ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
2. ²¿¸·À» »î¾Æ¿ä~
²ú´Â ¹°¿¡ ²¿¸·À» ³Ö°í ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁú ¶§±îÁö »î½À´Ï´Ù.
3. ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¿ä~
ºÐ·®ÀÇ Àç·áµéÀ» ¼¯¾î¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. (¼³ÅÁÀº ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Êµµ·ÏÇϼ¼¿ä)
¾à°£ »¶»¶ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù °£ÀåÀÇ ¾çÀ» Àû°ÔÇϼ¼¿ä.
4. »îÀº ²¿¸·¿¡ ¾ç³äÀ» ÷°¡Çϼ¼¿ä~
»îÀº ²¿¸·À» ÀÚ¼¼È÷ »ìÆì »ìÀÌ ºÙ¾îÀÖÁö ¾ÊÀº ²®µ¥±â Çϳª¸¦ ¶¼¾î³À´Ï´Ù.
¾ç³äÀåÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶°¼ ²¿¸·À§¿¡ ¾ñ½À´Ï´Ù.
°£ÀåÀÌ ¸¹ÀÌ È帣Áö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇؼ ¾ñ½À´Ï´Ù.
5. º¸±âÁÁ°Ô ´ã¾Æ³À´Ï´Ù