Áý¿¡¼ Ä®±¹¼ö¸¦ ¸¸µå·Á°íÇϴµ¥..
»ö´Ù¸£°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?
¿ö³«¿¡..¸éÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ¿ä..
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
´ßÄ®±¹¼öµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
[Àç·á(2ÀκÐ)]
´ß ÇѸ¶¸® ¾ÖÈ£¹Ú 1/2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, Ä®±¹¼ö 350g, ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆÄ, ±ú¼Ò±Ý, ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§
<´ßÀ°¼ö³»±â>
¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ 1/2´ë, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý° 1Åç, û°íÃß 1°³, û¾ç°íÃß 1°³Ã»ÁÖ(¶Ç´Â »ý°¼ú) 1T, ÅëÈÄÃß 15¾Ë
<°í±â ¾ç³ä>
´ÙÁø¸¶´Ã 1/2T, ´ÙÁøÆÄ 1T, ±¹°£Àå 1/2T, Âü±â¸§ 1/2T, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
<°íÃß¾ç³ä>
°íÃß°¡·ç 1.5T, ±¹°£Àå 1t, û¾ç°íÃß ´ÙÁø °Í 1T, ÂÊÆÄ 1T, ±ú¼Ò±Ý 1/2T
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ´ßÀ» Àß ¾Ä¾î ±â¸§°ú ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í(¸¸¾à, °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÇ ±¹¹°À» ¿øÇÏ¸é ²®ÁúÀ» Á¶±Ý ³²±â¼¼¿ä.)²ú´Â ¹°¿¡ ûÁÖ 1T¸¦ ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ ¾ÄÀ¸¼¼¿ä.ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ´ß³¿»õµµ ¾È³ª°í ±¹¹°ÀÌ ¸¼°Ô ¸¸µé¾î Á®¿ä.
2. ´ßÀ°¼ö Àç·á¿Í ´ßÀ» ´Ù½Ã ³Ö°í, Çѹø ²úÀ¸¸é ÁßºÒ ÀÌÇÏ·Î ÁÙ¿© ÃæºÐÈ÷ À͵µ·Ï ²úÀ̼¼¿ä.¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ³»·Á°í û¾ç°íÃß¿Í Ã»°íÃ߸¦ ³Ö¾î À°¼ö¸¦ ³Â´Âµ¥, ±×°Ô ½ÈÀ¸¸é °íÃ߸¦ »©½Ã¸é µÇ¿ä.
3. ´ßÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ü¿¡ ¹çÃÄ À°¼ö¸¦ °É·¯³»°í,´ßÀº »ì¸¸ ¹ß¶ó³»¼ ¾ç³äÇϼ¼¿ä.
4. ´ßÀÌ ÀÍ´Â µ¿¾È, ¾ÖÈ£¹Ú°ú ¾çÆĸ¦ ä½ä¾î ÆÒ¿¡ ºº°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Âü±â¸§À¸·Î °£Çϼ¼¿ä. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °çµéÀÏ ¸Å¿î ¾ç³äµµ ¸¸µé¾î µÎ±¸¿ä.
5.
7. À°¼ö¸¦ º×°í ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ¸î¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·Á °í¼ÒÇÑ ÇâÀ» ´õÇØ¿ä. ¸ÅÄÞÇÏ°Ô µå½ÇºÐµéÀ» À§ÇØ °íÃß¾ç³äÀ» °çµé¿© ³»¼¼¿ä.
¹Ð°¡·ç¹ÝÁ׿¡ ´ç±ÙÁóÀ̳ª ½Ã±ÝÄ¡ÁóµîÀ» ³Ö¾î¼ »öÀ» ÀÔÈù Ä®±¹¼ö ¸éÀ» »ç¿ëÇØ¿ä..
¾ã°Ô ¹Ð¾î¼ µ¡°¡·ç ¹¯Çô°¡¸é¼ ¾ã°Ô ½ä¾îÁֽñ¸¿ä
´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¿¡ °¨ÀÚ¿Í È£¹Ú ±×¸®°í ¸éÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃ᫐ µÇ¿ä.
¹ÙÁö¶ô°ú ¹ö¼¸À» ³Ö¾îÁ൵ ¸ÀÀÖ´Â Ä®±¹¼ö°¡ µÈ´ä´Ï´Ù
¾óÅ«¹ö¼¸Ä®±¹¼ö
°íÃßÀå,°£Àå,¸À¼ú,´ÙÁø¸¶´Ã,°íÃß°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õ½À´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ Ç¥°í¹ö¼¸,´ÀŸ¸®¹ö¼¸,»õ¼ÛÀ̹ö¼¸,ÆØÀ̹ö¼¸À»
È帣´Â ¹°¿¡ ½Ë¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ°í,,,
°¨ÀÚ,¾çÆÄ,¾ÖÈ£¹Ú,¹Ì³ª¸®¸¦ ½ä¾î¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
¸ÕÀú ¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶,ºÏ¾îä,¹«,´ëÆĸ¦ ³Ö°í ²÷À¸¸é,,,
´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í,,,´Ù½Ã Çѹø ²÷¿©ÁÖ¸é¼,,,
¾ç³äÀåÀ» Ç®°í,,,°¨ÀÚ,¾çÆÄ,¾ÖÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
¿Í»çºñ°£°¿¡ »þºê»þºêÇؼ µå½Ã°í,,,
±¹¹°¿¡ Ä®±¹¼öÀ» ³Ö°í,,,²÷±â ½ÃÀÛÇϸé ÁغñÇÑ ¹ö¼¸°ú ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö°í,,,
¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç µå½Ã¸é,,,
¾óÅ«¹ö¼¸Ä®±¹¼ö°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä...
ººÀ½Ä®±¹¼ö ¶ó´Â »ö´Ù¸¥ ·¹½ÃÇÇ°¡ ÀÖ¾î¼ Ã·ºÎÇغ¾´Ï´Ù.
ººÀ½ ¿ìµ¿Àº ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îºÃÁö¸¸ ººÀ½Ä®±¹¼ö´Â »ý¼ÒÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾
°íÃßÀå¿¡ ä¼ÒµéÀ» ³Ö¾î¼ ºº´Âµí Çѵ¥ ¿ä°Íµµ ¸À³ª º¸À̳׿ä ^^
¿¹Àü¿¡ Á¦°¡ ´Ù´Ï´ø ´ëÇб³ ¾Õ¿¡ ±²ÀåÈ÷ À¯¸íÇÑ ¶±ººÀÌ ÁýÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥
±× ÁýÀÇ Æ¯¼ºÀº Ä¿´Ù¶õ öÆÇ¿¡ ºº¾ÆÁÖ´Â ¶±ººÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
±×¸®°í »ç¸®´Â Á÷Á¢ ¸¸µç Ä®±¹¼ö »ç¸®¸¦ ³Ö¾îÁÖ°ï ÇßÁö¿ä ¤¾¤¾
¸¶Áö¸·¿¡ ¹ä±îÁö ºº¾Æ¸Ô°í³ª¸é... ¾ÆÈæ... °©Àڱ⠸԰í½Í¾îÁö³×¿ä ¤Ð¤Ð
»õ·Î¿î Á¶¸®¹ýÀ¸·Î Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ÈÄȸÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ç°Å¿¡¿ä ¤¾¤¾
´ß 1/2¸¶¸®(¹°8ÄÅ, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, ÅëÈÄÃß, »ý° ¾à°£)
¾ÖÈ£¹Ú 1/2°³, ´ç±Ù 1/4°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 4Àå, ºÓÀº°íÃß 1°³, ´Þ°¿Áö´Ü ¾à°£
±¹¼ö¹ÝÁ×(¹Ð°¡·ç3ÄÅ, ³¯Äá°¡·ç1/2ÄÅ, ¹°3/4ÄÅ, ´Þ°¿1/2°³, ½Ä¿ëÀ¯1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¾à°£)
´ß°í±â¾ç³ä(°íÃå°¡·ç1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú, »ý°Áó¾à°£, °£Àå, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§Àû´ç·®)
1. ´ßÀº ±â¸§ºÎÀ§¸¦ Àß¶ó³»°í ¹°À» ºÎ¾î ´ëÆÄ,¸¶´Ã,»ý° µîÀ» ³Ö°í Ç« ²úÀδÙ.
2. Ç« »îÀº ´ßÀº °ÇÁ®¼ »ì¸¸ ¹ß¶ó³»¾î °¡´Ã°Ô Âõ¾î ±¹¹°Àº ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§À» °È¾î³½´Ù.
3. ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í, Ç¥°í¹ö¼¸Àº °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î ¾ç³äÇÏ¿© ´ç±Ù°ú ÇÔ²² ä½ã´Ù.
4. 2ÀÇ ´ß»ìÀº ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î ¾ç³äÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.
5. ¹Ð°¡·ç¿Í ³¯Äá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¹°À» ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ ¸éº¸¿¡ ½Î¼ Àá½Ã µÎ¾ú´Ù°¡ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î
...°¡´Ã°Ô ä½ä¾î Ä®±¹¼ö¸éÀ» ¸¸µç´Ù.
6. 2ÀÇ ´ß±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ´ç±Ù°ú ¾ç³äÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í Ä®±¹¼ö¸éÀ» ³Ö¾î ¸é¹ßÀÌ Ç®¾îÁöµµ·Ï ²úÀδÙ.
7. 6¿¡ ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ¾ç³äÇÑ ´ß»ìÀ» ³Ö°í ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Áö°Ô ²ú¿©ÁØ´Ù.
* ¹Ð°¡·ç¿¡ Äá°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÏ¸é °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÇØÁö´Â °ÍÀº ¹°·Ð º¸±â¿¡µµ ¸ÔÀ½Á÷½º·´´Ù.
[WOMAN DONGA]
Ä®±¹¼ö »ö´Ù¸£°Ô ¸¸µå´Â¹æ¹ý ,,
1. Çع°À» ³Ö¾î Ä®±¹¼ö±¹¹°À» ½Ã¿ø~~ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îµå¼Åº¸¼¼¿ä
(Çع° : ¿À¡¾î,³«Áö,»õ¿ì,Á¶°³,¹Ì´õ´ö,²É°Ô µîµî)
2. ¸éÀ» Á÷Á¢ ¸¸µé¶§ ´ÜÈ£¹Ú°¡·ç(³ë¶õ»ö), ³ìÂ÷°¡·ç(¿¬µÎ»ö), ºñÆ®°¡·ç(ÀÚÁÖ»ö), µîÀÇ »öÀ»³Ö¾î ¸¸µé¾îº¸¼Å¿ä
¸ÔÀ½Á÷½º·´°í ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù^^
3. ÆÏÀ» ÁÁ¾ÆÇϽŴٸé ÆÏÀ» ³Ö¾î ÆÏÄ®±¹¼ö Çصå¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù^-^
4. ³ìµÎ¸¦ ³Ö¾î ³ìµÎÄ®±¹¼ö´Â ¾î¶°¼¼¿ä ?? ±¸¼öÇÑ ³ìµÎ¸ÀÀÌ Ä®±¹¼ö¸¦ ÇÑ°á ´õ ¸À³ª°Ô ÇØÁØ´ä´Ï´Ù^^
5. ´ßÀ°¼ö¿Í ´ß »ìÀ» ³Ö¾î ´ßÄ®±¹¼ö¸¦ ¸¸µé¾îµå½Ã´Â°Ç ¾î¶³Áö¿ä??
6. ¹ÝÁ×À» ¹Ð°¡·ç¿¡ Äá°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç °í¼ÒÇÑ ¾Èµ¿½ÄÄ®±¹¼ö´Â ¾î¶°¼¼¿ä?
(±è¿µ»ï Àü´ëÅë·ÉÀÌ Ã»¿Í´ë ¿ÀÂù¶§ Ä®±¹¼ö¸¦ ¼Õ´Ô¿¡°Ô Á¢´ëÇؼ ÈÁ¦°¡ µÇ¾ú´Ù°íÇÕ´Ï´Ù^^)
7. µµÅ丮Į±¹¼ö´Â µµÅ丮¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î ¹Ð°¡·ç¿Í È¥ÇÕ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ±è, ±ú, °è¶õ µî °í¸íÀ» ¾ñ¾î ¸ÔÀ¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù^^
8. ººÀ½¿ìµ¿Ã³·³ Ä®±¹¼ö¸éººÀ½Àº ¾î¶°½ÅÁö¿ä ?? Çع°³Ö¾î ¸ÀÀÖ´Â ººÀ½Ä®±¹¼ö ¸¸µé¾îº¸¼Å¿ä^^
¡Ø Ä®±¹¼ö¸éÀº ¾î¶²Àç·á¸¦ ³Ö´À³Ä¿¡µû¶ó Ư»öÀÖ´Â Ä®±¹¼ö·Î µå½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÃëÇⲯ ¸ÀÀÖ°Ô¸¸µé¾îµå¼Å¿ä^^*
Ä®±¹¼ö¸é ¸¸µé¶§ »öÀ» ÀÔÇô¼ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ¹ÝÁ×ÇÒ¶§ Æ÷µµÁóÀ̳ª ´ç±ÙÁó,º¹ºÐÀÚ µîÀ» °¢°¢ ³Ö°í ¹ÝÁ×Çغ¸¼¼¿ä.
Ä®±¹¼ö ²ú¿´À»¶§µµ ¸ÀÀ־ÀÌ°í ¿¹»Ú´õ¶ó±¸¿ä.
¾ç³ä°£ÀåÀ» µû·Î ¸¸µé¾î¼ ²úÀÎ Ä®±¹¼ö¿¡ ¾ñ¾î¼ µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù...
µé±ú Ä®±¹¼ö´Â µé±ú¸¦ ¾Ä¾î ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ °í¿îõ¿¡ ÁÖ¹°·¯ Â¥³½´ÙÀ½ ±×¹°·Î ±¹¼ö¸¦ ²úÀÌ¸é µË´Ï´Ù.
¸éÀ» ´Ù¸¥ ³²ºñ¿¡ ²ú¿©¼ ´Ù À;¶§ µé±ú ±¹¹°¿¡ ³Ö°í, »ì¦ ²ú¿© ÁÖ¸é ´õ °í¼ÒÇÕ´Ï´Ù.
µé±ú¿¡ Äá°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ¼¯¾îÁÖ°í Àâ°î°¡·çµµ ÇѼù°¡¶ô ¼¯¾îÁ൵ µË´Ï´Ù.
Àç·á : Ä®±¹¼ö ¸é(ÀÌ°Ç »ç¼¼¿ä^^), ¹« (¹Ý»Ñ¸®µµ ¾ÈµÇ°Ô), ¸êÄ¡(¶Ëµý°Å)¹°, ¼Ò±Ý °¨ÀÚ, ´Ù½Ã¸¶,°è¶õ
1. ÀÏ´Ü ¹°À» ²úÀ̼¼¿ä
2. ²ú´Â¹°¿¡ ¹«¸¦ Å©°Ô ½ä¾î ³ÖÀ¸½Ã°í ´Ù½Ã¸¶(ÀÌ µÎ°³´Â ²À ¾Èµé¾î°¡µµ µÇ¿ä)¿Í ¸êÄ¡¸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä-¸êÄ¡´Â ²À!!!
3. ´ÙÀ½ °¨ÀÚ¸¦ Àû´çÇÏ°Ô ½á¼¼¿ä (°¨ÀÚ¸¦ 1¼¾Ä¡Á¤µµ·Î ½ä¾î¼ ±×°É 4µîºÐ Çϼ¼¿ä +ÀÌ·¸°Ô ½á¼¼¿ä)
4. ÀÏ´Ü °¨ÀÚºÎÅÍ ³ÖÀ¸¼¼¿ä(Àß ¾ÈÀ;î¿ä)
5, °¨ÀÚ°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é Ä®±¹¼ö¸éÀ» ³ÖÀ¸¼¼¿ä
6 ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» Çϼ¼¿ä
7. ¸¶Áö¸·À¸·Î °è¶õÀ» ³ÖÀ¸¼¼¿ä^^
¢¸Àç·á¢º
1.»ý´ß1¸¶¸®. Àλï2»Ñ¸®. ´ëÃß5¾Ë. Å븶´Ã5¾Ë. ¾çÆÄ1/4ÂÊ .´ëÆÄ1»Ñ¸®.
2. Ä®±¹¼ö¸é. ¾ÖÈ£¹Ú. °è¶õ.û,È«°íÃß. ±è°¡·ç. ´ëÆÄ. ººÀº¼Ò±Ý. ±ú¼Ò±Ý
3. ½Å±èÄ¡. °¨ÀÚ. ÆØÀ̹ö¼¸. ¾ÖÈ£¹Ú. °è¶õ.û,È«°íÃß. ±è°¡·ç. ´ëÆÄ.
ººÀº¼Ò±Ý. ±ú¼Ò±Ý
4. ºÎÃß. ¾×Á¥. Áø°£Àå. ¼³ÅÁ. Âü±â¸§. ±ú¼Ò±Ý
¢¸¸¸µé±â¢º
1. À§¿¡ 1ÀÇÀç·á¸¦ Çѽð£ÀÌ»ó Ç«~ ²úÀÔ´Ï´Ù.
²úÀÎÈÄ ´ßÀº °ÇÁ®µÎ°í ³ª¸ÓÁö ºÎÀç·áµéÀº ¹ö¸³´Ï´Ù.
2. À§¿¡ 2ÀÇÀç·á·Î ¸¸µé±â
¾ÖÈ£¹ÚÀº ä½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ 5ºÐÁ¤µµ ÀýÀÎÈÄ ¹°±â¸¦ ²À~ Â¥¼ ±â¸§¾øÀÌ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºº½À´Ï´Ù.(»ì¦¸¸)
°è¶õ Ç®¾î¼ Áö´Üµµ ¸¸µé¾î ³õ¾Æ¿ä.(°¡´Ã°Ô ä½ä±â)
û,È«°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾îµÎ°í ´ëÆĵµ ¼Û¼Û¼Û...
²ú¿©³õÀº ´ß±¹¹°¿¡ Ä®±¹¼ö¸é³Ö°í »î´Â´Ù. ¼Ò±Ý°£µµ Àû´çÈ÷ Çϼ¼¿ä.
¿©±â¿¡ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸± ÁغñÇصР¾ÖÈ£¹Ú.°è¶õ.°íÃß.´ëÆÄ ¿Ã¸®°í
±è°¡·ç¿Í ±ú¼Ò±Ýµµ »Ñ¸®¼¼¿ä
3. ĮĮÇÑ Ä®±¹¼öµµ µû·Î ²ú¿©ºÃ¾î¿ä.
À§¿¡ 3ÀÇÀç·á·Î ¸¸µé±â Çϼ¼¿ä.
4. À§¿¡ 4ÀÇÀç·á·Î ºÎÃß¹«Ä§Çؼ »î¾Æ³õÀº ´ßÀ» ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î
ÂõÀº´ÙÀ½ ÇÔ²² °çµé¿© ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù.
| ||
|
¢Ü ½Ä¿åÃËÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¸¸Á¡, µÈÀå ¾¦Ä®±¹¼ö
http://board.miznet.daum.net/recipeid/7961
³¯Àº È帮Áö¸¸ ±â¿ÂÀÌ µû¶æÇÑ°ÍÀÌ .. ¿Ï¿¬ÇÑ º½À̳׿ä,
|
¹Ð°¡·ç3ÄÅ, µé±ú1ÄÅ, ±¹°£Àå, ¾ÖÈ£¹Ú1/2°³, Ç¥°í¹ö¼¸4°³, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯, Áø°£Àå
¡ÜÁ¶¸®¹ý ;
1. ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µé±ú´Â ¹°¿¡ ºÒ·Á¼ °ÇÁø ´ÙÀ½ ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎÀ¸¸ç °ö°Ô °¥¾Æ ü¿¡ °É·Á ³õ´Â´Ù.
2. ¹Ð°¡·ç´Â ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Î ´ÙÀ½, ¹ÝÁ×À» ¿©·¯ ¹ø ¸»¾Æ¶ó ½ã´Ù.
3. ¾ÖÈ£¹ÚÀº ä½ä°í, Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ ±âµÕÀ» ¶¼°í ä½ã´Ù.
4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¾ÖÈ£¹Ú°ú Ç¥°í¹ö¼¸À» °¢°¢ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¼Ò±ÝÀ¸·Î, Ç¥°í¹ö¼¸Àº Áø°£ÀåÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ ¹°(3ÄÅ)°ú °É·¯ ³õÀº µé±úÁóÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö°í »î´Â´Ù.
±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¾ÖÈ£¹Ú°ú Ç¥°í¹ö¼¸À» °í¸íÀ¸·Î ¾ñ´Â´Ù
Áý¿¡¼ Ä®±¹¼ö ÇظÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖÁÒ.
Á÷Á¢ ¹Ð´ë·Î ¹Î Ä®±¹¼ö¸¦ ½ä¾î¼ ²úÀ̸é, Á» Åõ¹ÚÇصµ ´õ ¸À³ª´Â °Í °°¾Æ¿ä.
Ä®±¹¼ö´Â ¹ÙÁö¶ô Ä®±¹¼ö¸¦ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ÇظԴµ¥¿ä.
»ö´Ù¸£°Ô ÆÏÄ®±¹¼ö¸¦ Çصå¼Å º¸¼¼¿ä.
ÆÏÁ×ÇÏ°í ´Ù¸¥ ±íÀº ¸ÀÀ» ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¡¿ä.
ƯÈ÷ ¾î¸£½ÅµéÀÌ Âü ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~
À½ °íÃßÀå ººÀ½ Ä®±¹¼ö¶ó´Â ·¹½ÃÇǵµ Àֳ׿ä..^^
¾Æ¸¶µµ ººÀ½ «»Í°°ÀÌ ¸¸µå´Â°Í °°Àºµ¥ ÀÌ ¹æ¹ýµµ ±¦ÂúÀº°Í °°³×¿ä..
¾Æ´Ï¸é ¸éÀÌ Æ¯ÀÌ ÇÑ°É ¿øÇÏ½Å´Ù¸é ½Ã±ÝÄ¡¸¦ »ì¦ µ¥Ãļ ¹°À»³Ö°í °¥¾ÆÁÖ½Ã°í °Çµ¥±â´Â °ÇÁ®³»½Ã°í ³²Àº ¹°·Î¸¸ ¹ÝÁ×À» ÇØÁּŵµ ÁÁÀ»µí ½Í³×¿ä..^^ .
¾Æ´Ô ´ç±Ùµµ ±×·¸°Ô Çϼŵµ ±¦Âú°í ºÓÀº °íÃß³ª ¿À¡¾î ¸Ô¹°·Î Çصµ ±¦ÂúÀ»°Í °°±¸¿ä.. ¿À¡¾î ¸Ô¹° »ç¿ë½Ã¿¡´Â ±âº» ¹ÝÁ× ÇϽǶ§ ¹°¿¡ ¿À¡¾î ¸Ô¹°À» ŸÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä ¿À¡¾î ¼ÕÁúÇÒ¶§ ³ª¿À´Â ÇѸ¶¸® ºÐ·®ÀÇ ¿À¡¾î ¸Ô¹°À̸é ÀÏÀκРºÐ·®Àº ³ª¿Ã°Å¿¡¿ä
¹Ð°¡·ç·Î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ²ú¿©¸ÔÀ¸¸é Â˵æ°Å·Á¿ä. ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ
³Ê¹« ½Ã¿øÇؼ ¸À³ª°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. »õ¿ì ±¼ È«ÇÕ ¹ÙÁö¶ô ´ëÆÄ ºÏ¾î ¹Ì´õ´öÀ» ³Ö¾î Ä®±¹¼ö¸¦
²ú¿©ÁÖ¸é ¿©·¯°¡Áö¸¦ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¼ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä.
µé±úÄ®±¹¼ö
¿äÁò ³¯¾¾ ½Ò½ÒÇؼ ¿ÏÀü µé±úÄ®±¹¼ö¿¡ Ç« ºüÁ³¾î¿ä ^^
µé±ú , Ç¥°í¹ö¼¸, ´Ù½Ã¸¶·Î ±¹¹°À» ¸¸µç ´ÙÀ½¿¡
¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¼¼¿ä.
È£µÎ¸¦ °¥¾Æ¼ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ°Ô Çؼ µå¼¼¿ä !
Âü ¾ÖÈ£¹Ú°ú °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾îµµ ¸À³ª¿ä ~
ÆÏÄ®±¹¼ö´Â ¾î¶°¼¼¿ä?
´Þ´ÞÇÏ´Ï Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä
Àç·á | (2ÀκÐ) ÆÏ(ÀûµÎ) 400g, ¹° 10ÄÅ, Ä®±¹¼ö ¸é 270g, ¼³ÅÁ¡¤°í¿î ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 ³¿ºñ¿¡ ¾ÄÀº ÆÏ°ú ¹°À» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ ÇѼҲû ²úÀδÙ. ¿ì¸£¸£ ²ú¾î¿À¸£¸é ¹°¸¸ µû¶ó ¹ö¸®°í ´Ù½Ã »õ ¹°À» ºÎ¾î 50ºÐ°£ ²úÀδÙ.
2 ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁö°í ÆÏÀÌ ¹°·¯¼ ºÎ¼Áú Á¤µµ°¡ µÇ¸é ºÒÀ» ²ô°í ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î À¸±ú°Å³ª ¹Í¼¿¡ ³Ö¾î °ö°Ô °£´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ ¨èÀÇ ÆÏ°ú ¹°À» ³Ö°í Áß°£ ºÒ¿¡¼ ŸÁö ¾Êµµ·Ï ÀúÀ¸¸é¼ 10ºÐ°£ ²úÀδÙ.
4 ±¹¹°ÀÌ °ÉÂßÇØÁö¸é Ä®±¹¼ö ¸éÀ» Èð»Ñ¸®µí ³Ö°í 10ºÐ°£ ²úÀδÙ.
5 ¸Ô±â Á÷Àü ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ̳ª ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.