¸¶´Ã¯¾ÆÂî ÇÏ´Â ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
³²ÆíÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ¾î¶»°Ô ÇÏ´ÂÁö ¸ô¶ó¼¿ä,,
Á¦°¡ »ç´Ù¸¸ ¸Ô¾î¼ ÇØº¸Áö ¾Ê¾Æ¼


Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ äÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾È³çÇϼ¼¿ä.
¸¶´ÃÀ徯Âî ´ã±×´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¼Ò±Ý ¶Ç´Â °£ÀåÀ¸·Î ´ã±×´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ¸¸ç
ÇÞ¸¶´ÃÀ» ÅëÀ¸·Î ´ã±×´Â°Í°ú ±ñ¸¶´ÃÀ» ´ã±×´Â ¹æ¹ýÀÌ Àִµ¥ À徯Âî ¸¶´ÃÀº
ÇÏÁö(ù¾ò¸)Àü¿¡ ¼öÈ® ÇѰÍÀ¸·Î ¼Ó´ë°¡ »ý±âÁö ¾ÊÀº°ÍÀ» ´ã±×¾îÁÖ¾î¾ß ÁÁ½À´Ï´Ù.
*Àç·áÁغñ(¼Ò±ÝÀ¸·Î ´ã±×´Â ¹æ¹ý)
Å븶´Ã50Åë, ¹°7ÄÅ, ½ÄÃÊ3ÄÅ, ¼³ÅÁ1ÄÅ, ¼Ò±Ý1ÄÅ
¸¸µå´Â¹æ¹ý
1.Å븶´ÃÀº ÇϳªÇϳª ±ú²ýÇÏ°Ô ²®ÁúÀ» ±î¼ ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ³õ´Â´Ù.
2.ºÐ·®ÀÇ ¹°¿¡ ½ÄÃʸ¦ ¼¯¾î¼ ¸¶´ÃÀ» ´ã¾Æ³õÀº ¿ë±â¿¡º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 7ÀÏÁ¤µµ µÐ´Ù.
3.ÀÏÁÖÀÏÈÄ ¸¶´Ã¿¡ ºÎ¾î³õÀº ¹°À» ³¿ºñ¿¡ µþ¾Æ¼ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ»³Ö°í ºÒ¿¡¿Ã·Á ²ú¿©¼
½ÄÇôÁØµÚ ¸¶´Ã¿¡ ´Ù½Ãº×°í ¶Ñ²±À»µ¤¾î º¸°üÇϴµ¥ ¿À·¡ µÉ¼ö·Ï ¸Å¿î¸ÀÀÌ ºüÁö°í ¸ÀÀ̵ì´Ï´Ù.
*¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊ,¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀº º»ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó¼ ¾à°£ÀÇ °¡°¨À» ÇÏ¿©µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
*Àç·áÁغñ(°£ÀåÀ¸·Î ´ã±×´Â ¹æ¹ý)
Å븶´Ã50Åë, °£Àå5ÄÅ, ½ÄÃÊ3ÄÅ, ¹°2ÄÅ, ¼³ÅÁ1ÄÅ
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1.Å븶´ÃÀº Áٱ⸦ ÀÚ¸£°í °Ñ²®ÁúÀº ÇѰ㸸 ¹þ°Ü¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ´Ùµë¾î ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â¿¡ ´ã´Â´Ù.
2.°£Àå°ú ½ÄÃÊ,¹° À» È¥ÇÕÇÏ¿© ¸¶´ÃÀ» ´ã¾Æ³õÀº ¿ë±â¿¡ º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 7ÀÏÁ¤µµ µÐ´Ù.
3.ÀÏÁÖÀÏÈÄ ¸¶´Ã¿¡ ºÎ¾î³õÀº °£Àå¹°À» µþ¾Æ³»¾î ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ºÒ¿¡¿Ã·Á ²ú¿©¼ ½ÄÇôÁصÚ
¸¶´Ã´ãÀº ¿ë±â¿¡ º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 1°³¿ùÁ¤µµ ÅëdzÀÌ ÀßµÇ°í ¼´ÃÇѰ÷¿¡ º¸°üÇÏ¿© ¸ÀÀ» µéÀÔ´Ï´Ù.
*¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊ,°£ÀåÀÇ ¾çÀº º»ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó¼ ¾à°£ÀÇ °¡°¨À» ÇÏ¿©µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù
Á¦°¡ µ¿³×¹é°ú¶ó´Â Ã¥À» º¸´Ù°¡ ÁÁÀº Á¤º¸°¡ À־ä~
¸¶´Ã À徯Âî´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾çÆÄ À徯Âî ¸¸µå´Â ¹ýÀÌ ³ª¿ÍÀֳ׿ä~
¾çÆÄ À徯Âî ¸¸µé±â
¾çÆÄ¸¦ ¾Ë¸Â°Ô Àß¶ó µÈÀå ¼Ó¿¡ ²È¾ÆµÎ¸é »ý¼±À̳ª °í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ °çµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Â
º°¹Ì ¾çÆÄ À徯Âî°¡ µÈ´Ù.
¾È³çÇϼ¼¿ä.
¸¶´ÃÀ徯Âî ´ã±×´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â °£ÀåÀ¸·Î ´ã±×´Â ¹æ¹ý°ú
¼Ò±ÝÀ¸·Î ´ã±×´Â ¹æ¹ýÀÌ Àִµ¥, ÇϾé°Ô ´ã±×·Á¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î ´ã±×¸é µÇ¸ç
ÇÞ¸¶´ÃÀ» ÅëÀ¸·Î ´ã±×´Â ¹æ¹ý°ú ±ñ¸¶´ÃÀ» ´ã±×´Â ¹æ¹ýÀÌ Àִµ¥, ÇÞ¸¶´ÃÀº
ÇÏÁö(ù¾ò¸)Àü¿¡ ĵ°ÍÀ¸·Î ¼Ó´ë°¡ »ý±âÁö¾Ê°í ¿¬ÇѰÍÀ¸·Î °ñ¶ó ´ã¾Æ¾ß ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àç·áÁغñ
Å븶´Ã50°³, ¹°7ÄÅ, ½ÄÃÊ3ÄÅ, ¼³ÅÁ1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý1ÄÅ
¸¸µå´Â¹æ¹ý
1.Å븶´ÃÀº ÇϳªÇϳª ±ú²ýÇÏ°Ô ±î¼ ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ³õ´Â´Ù.
2.ºÐ·®ÀÇ ¹°¿¡ ½ÄÃʸ¦ ¼¯¾î¼ ¸¶´ÃÀ» ´ã¾Æ³õÀº ¿ë±â¿¡º×°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î 7ÀÏÁ¤µµ µÐ´Ù.
3.ÀÏÁÖÀÏÈÄ ¸¶´Ã¿¡ ºÎ¾î³õÀº ¹°À» ³¿ºñ¿¡ µþ¾Æ¼ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ»³Ö°í ºÒ¿¡¿Ã·Á ²ú¿©¼
½ÄÇôÁØµÚ ¸¶´Ã¿¡ ´Ù½Ãº×°í ¶Ñ²±À»µ¤¾î º¸°üÇϴµ¥ ¿À·¡ µÉ¼ö·Ï ¸Å¿î¸ÀÀÌ ºüÁö°í ¸ÀÀ̵ì´Ï´Ù.
*¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀº º»ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó¼ ¾à°£ÀÇ °¡°¨À» ÇÏ¿©µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
Ãâó : ³×À̹ö Áö½ÄÀÎ
±âº»¼ÕÁú ¨ç ³¿ºñ¿¡ °£Àå, ¹°, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀÎ µÚ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù´Ù. |
¨ç ½ÄÃÊ¿Í ¹°À» ºÎ¾î ¸¶´ÃÀ»
3ÀÏ ÀúÀåÇÑ´Ù.
¨è ³¿ºñ¿¡ °£Àå, ¹°, ¼³ÅÁÀ»
³Ö°í ²úÀδÙ.
¨é ÀúÀåÇÑ ¸¶´ÃÀÇ ½ÄÃʹ°À»
µû¶ó³½´Ù.
¨ê Á¶¹Ì°£ÀåÀ» ¸¶´Ã¿¡
ºÎ¾î ÀúÀåÇÑ´Ù.
Á¦°¡ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ÀÌ¿¡¿©
¸¶´ÃÀ» ±î ÁÖ¼¼¿©
´Ù ±ñ ¸¶´ÃÀ» Å« Åë¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½Àº ¸¶´ÃÀÌ Àá±æ ¸¸Å ½ÄÃʸ¦ ºÎÀ¸¼¼¿©
±× ´ÙÀ½¿¡ °£ÀåÀ» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿© ¸¶´Ï ³ÖÀ¸½Ã¸é ¾È µÅ¿© °£ ¸Â Ãß±â À§ÇÑ °ÍÀÌ¿¡¿©
¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿© ±× ´ÙÀ½¿¡ ¸ðµÎ ¼¯¾î ÁÖ½Ã¸é ³¡ º´¿¡ ´ã¾Æ¼ 2´Þ Á¤µµ º¸°ü ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â
¸¶´Ã ¯¾ÆÂî°¡ µÇ¿©
Ãâó : ³×À̹ö Áö½ÄÀÎ
´ã¾Æ³õÀ¸¸é µçµçÇØ¿ä~~ ¸¶´Ã À徯Âî
http://board.miznet.daum.net/recipeid/3410
±î±âÀüÀÇ ¸¶´ÃÀ̶ø´Ï´Ù
Á¦°¡ ÁÖ·Î ÁÖ¹®ÇÏ´Â À¯±â³ó »çÀÌÆ®¿¡¼ ÁÖ¹® Çß¾î¿ä
ÇÑ ÄÑ ¹þ°Ü ³õÀ¸´Ï~~~ ³Ê¹« ¿¹»Ú³×¿ä ¤¾¤¾
°£Àå ¸À ¸¶´Ã À徯Âî ¶ø´Ï´Ù
Àç·á : Å븶´Ã 30°³, ½ÄÃÊ 2¸®ÅÍ
ÀýÀÓÀå : ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ, ¹° 1¸®ÅÍ, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ½ÄÃÊ 1ÄÅ, °£Àå 1/2ÄÅ
¸¶´ÃÀº ³Ê¹« ¿©¹°Áö ¾ÊÀº °ÍÀ» ±¸Çؼ ´ë¸¦ ª°Ô Àß¶ó ³»°í °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³½´Ù
ÁغñÇÑ ¸¶´ÃÀ» ½ÄÃÊ¿¡ 15ÀÏ Á¤µµ ´ã°¡ »èÈù ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÄ£´Ù
* TIP : ½ÄÃÊ¿¡ »èÈ÷¸é ¸¶´ÃÀÇ ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ºüÁø´ä´Ï´Ù
ÀýÀÓÀåÀ» ÄíÄ¿¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ½ÄÇô ÁØ´Ù
ÀúÀå ¿ë±â¸¦ ²ú´Â¹°¿¡ ¼Òµ¶Çؼ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ÈÄ ½ÄÃÊ¿¡¼ °ÇÁø ¸¶´ÃÀ» ´ã°í ÀýÀÓÀå À» ²ú¿© ½ÄÈù °ÍÀ» º×´Â´Ù
5ÀÏ µ¿¾È ³ÃÀå º¸°ü ÈÄ ±¹¹°¸¸ µû¶ó³»¼ ²ú¿© ½ÄÈù ÈÄ ´Ù½Ã ÀúÀå¿ë±â¿¡ º×´Â´Ù
ÀÌ °úÁ¤À» 2¹ø Á¤µµ ¹Ýº¹ ÇÑ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸ç »ó¿¡ ³½´Ù
¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá ¸¼Àº ¸À ¸¶´Ã À徯Âî¶ø´Ï´Ù
Àç·á: ±ñ¸¶´Ã 1kg
ÀýÀÓÀå: ½ÄÃÊ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ1 ÄÅ, ¹° 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 4T
±ñ¸¶´ÃÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù
ÀúÀå ¿ë±â¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Òµ¶Çؼ ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ÈÄ ¹°±â¸¦ »« ±ñ¸¶´ÃÀ» ´ã°í
ºÐ·®ÀÇ ÀýÀÓÀå Àç·á¸¦ ²ú¿© ½ÄÈù °ÍÀ» º×´Â´Ù
5ÀÏ ³ÃÀå º¸°ü ÈÄ ±¹¹°À» µû¶ó³»¾î ½ÄÈù ÈÄ ´Ù½Ã ÀúÀå ¿ë±â¿¡ º×´Â´Ù
ÀÌ °úÁ¤À» 2¹ø Á¤µµ ¹Ýº¹ÇÑ ÈÄ ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù
* TIP : 2~ 3 °³¿ù Á¤µµ ¿À·§µ¿¾È ¼÷¼º ½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù
¸¶´ÃÀÇ ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¸Ô´Â´Ù
Àú¿Â¿¡ º¸°üÇß´ø ¸¶´ÃÀÌ Àß ÀϾ¥¿ä.
³ªÁß¿¡ À徯Âî°¡ Àß »èÀ¸¸é , ¸Àº¸°í Èı⠿÷Á µå¸±²²¿ä~~~~~ ^*^
Å븶´ÃÀ徯Âî
Àç·á
Å븶´Ã 50Åë, ½ÄÃÊ 7ÄÅ, ¹° 4ÄÅ, Áø°£Àå 4ÄÅ, ¼³ÅÁ 4ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ
¸¸µå´Â¹ý
1. ¸¶´ÃÀº ±½Áö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ ¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó¼ ´ë´Â ÀÚ¸£°í °Ñ²®Áú¸¸ ¹þ±äÈÄ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©³»°í ÁغñÇØ µÐ´Ù.
2. ¹ÐÆóµÈ ¿ë±â¿¡ Å븶´ÃÀ» ³Ö°í ½ÄÃʸ¦ ºÎ¾î 6¡7Àϰ£ »èÈù´Ù.
3. ¹°, Áø°£Àå, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý 1/2ÄÅÀ» ³Ö°í ¼¯¾î Çѹø ²ú¿©ÁØµÚ ½ÄÇô ³õ´Â´Ù.
4. 3°ú »èÇô³õÀº ½ÄÃʹ°Áß 4ÄŸ¸À» ¼¯¾î ´Ù½Ã º´¿¡ ºÎ¾îÁØ µÚ ÀúÀåÇØ ³õ´Â´Ù.(Èò»öÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é °£ÀåÀ» »©°í ¼Ò±ÝÀ» ´õ ³Ö¾î °£À» ÇÏ¸é µÈ´Ù.)
¸¶´Ã¯¾ÆÂî.. »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸À ´öºÐ¿¡ ¹äµµµÏÀÌ¶óµµ ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò Á¤µµÁÒ.. ÇÏÁö¸¸, º»·¡ ¯¾ÆÂî´Â ÁÖÀç·á·Î ¼Ò±Ý¸¸À¸·Î ¸¸µå´À´Ù´Â°Å ¾Æ½ÃÁÒ?
ÀÏ´Ü ¸¶´Ã 1µÇ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö³ÖÈ÷ ³Ö¾î¼ ÀýÀÎ ÈÄ, ±×´ë·Î ¹¬ÇôµÓ´Ï´Ù. À̰ÍÀÌ ¼÷¼ºµÇ¸é »ì¦ ¹ßÈ¿°¡ µÇ¸é¼ ÃÊ»êÀÌ »ý±â´Âµ¥ ±× ¶§¹®¿¡ ½Å¸ÀÀÌ ÇÔ²² ³ª´Â°Å¶ø´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¼Ò±Ý¸¸À¸·Î ¸¸µç ¯¾ÆÂîÀÇ °æ¿ì ¸ÀÀÌ ´Ù¼Ò Â¥¸ç, ¿äÁò »ç¶÷µéÀÌ ´ëüÀû¿À·Î ´Ü¸ÀÀ» ¼±È£Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼³ÅÁ+°£Àå+¼Ò±Ý À» ÇÔ²² ¼¯¾î¼ ³ìÀÎ ¾×ü¸¦ ºÎ¾î¼ ¹¬Çô ¸¸µç´ä´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â 1³â³»³» ¸¶´ÃÀ徯ġ¸¦ ÇØ¸Ô°íÀÖ¾î¿ä À¯¸®º´¿¡´Ù ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ»³Ö°í ÇÑ´Þµ¿¾ÈÀ» ±×´ë·Î ±×´ÃÁø°÷¿¡ ³õ¾ÆµÎ¼¼¿ä ¸¶´ÃÀÇ ¾Æ¸°¸ÀÀÌ ´Ù³ª°¡¸é ¸¶´ÃÀÌ ÀÍÀ¸¸é¼ °£Àåµµ ¼÷¼ºµÇÁö¿ä Áö±Ýµµ ÇѺ´¸¸µé¾î ³õ¾Ò¾î¿ä. ÁÖÀÇ ÇÒ Á¡Àº½ÄÃʸ¦ ³ÖÄ¡ ¸¶¼¼¿ä