¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
ÅÊÀÚ¿­¸Å | 2009.03.24 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:18 | Á¶È¸:52058
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áý¿¡ ±¹°Å¸® ¿ëÀ¸·Î ¼±¹°¹ÞÀº ¼è°í±â°¡ Á» Àִµ¥

Á¦°¡ °í±â±¹À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Ùº¸´Ï

ÀÌ°Ô Àß ÁÙ¾îµéÁö°¡ ¾Ê³×¿ä

±×·¸´Ù°í ÇÑ¿ì °í±â°ªÀÌ ºñ½Ñµ¥ ±×³É ¹æÄ¡ÇÏÁö´Ï ±×·¸°í...

±¹°Å¸®¿ë °í±â·Î ±¹ ²úÀÏ‹š ¾²´Â°Å ¸»°í ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
18°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
´Þ°¿¢½ | 2009.03.24

°£Àå³ÖÀº ÀåÁ¶¸²ÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁÀ»²¨ °°±¸¿ä,

±¹À̱ä ÇÏÁö¸¸, À°°³Àåµµ ¾î¶°½Ç±î¿ä? ¾óÅ«ÇÏ°Ô Çؼ­ ¸ÔÀ¸¸é °í±â¸Àº¸´Ù ½Ã¿øÇÑ ¸À¿¡ Ç«~ ºüÁö½ÇÅÙµ¥..

±×¸®°í, ¾ó·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽º·Î ½ä¾î¼­ ººÀ½¹ä ÇÒ¶§ ³Ö¾îµå¼Å º¸¼¼¿ä.

Àú´Â ¾Æ°¡ÇÑÅ× ±¹°Å¸®°í±â·Î ÀÌÀ¯½Ä ¸¸µé¾îÁÖ°ï Ç߰ŵç¿ä. ^^

¿ä¸®´Â âÀÇÀûÀΰŴϱî, ÇÇÀÚ°°Àº°Å ¸¸µé¾î µå½Ç¶§ ÅäÇΰí±â·Î ¾ñÀ¸¼ÅµÎ µÇ±¸¿ä,

±×³É ±¸ÀÌ¿ëÀ¸·Î µå¼Åµµ ¹«¹æÇÒ µí ÇØ¿ä.

±¹°Å¸® ºÎÀ§¶ó°í Çصµ ±×³É ¼Ò±Ý»Ñ·Á ±¸¿ö¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.

´Ù¸¥ ºÎÀ§º¸´Ù Àú·ÅÇؼ­ Àú´Â ±¹°Å¸®·Î ÁÖ·Î »ç´Ù°¡ ¿ä¸®Çظ԰ŵç¿ä ^^

re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
ÇüÀÌ´Ù | 2009.03.29
À½ ±¹°Å¸®¿ë °í±â¶óµµ ´Ù¸¥ ¿ëµµ·Î ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇϱ¸¿©,,º¸Åë ÀåÁ¶¸²À» Çؼ­ µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿©,,,Ä¿¸®¸¸µé¶§ ³Ö¾î¼­ µå¼Åµµ ÁÁ³×¿©,,±×¸®°í ººÀ½¹äÀ» Çؼ­ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç¼ö°¡ ÀÖ±¸¿©,,´ë½Å Á÷Á¢ ±¸¿ö¸Ô´Â°Ç Á¶±Ý ¾Æ´Ñµí Çϱ¸¿©,,
re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
À̻ӺÀ½´ | 2009.03.29

¼è°í±â ±¹°Å¸®¿ëÀ̽öó¸é ´Ù¾çÇÑ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ººÀ½¹äÇÒ¶§ ³Ö¾îµµ ÁÁ±¸¿ä. ¾ç³ä¿¡ Àç¿ö¼­ ±¸¿îÈÄ º£Æ®³²½Ó°°Àº°Å¿¡

°°ÀÌ ½Î¼­ µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä. ¶±±¹²úÀ϶§ ³ÖÀ¸¼Åµµ °£´ÜÇÏ°í ÁÁ±¸¿ä.

±×³É ±¸¿ö µå½Ã°Å³ª Ä«·¹¿¡ ³Ö¾î¼­ È°¿ëÇϼŵµ ÁÁÀ»°Í °°Àºµ¥¿ä.

re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.03.26

±¹°Å¸®¿ë °í±â·Î ÀåÁ¶¸²À» Çغ¸¼¼¿ä..

¾Ð·Â¼Ü¿¡ ±¹°Å¸®¿ë ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í, »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä,,

¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾î¼­ »îÀº ´Þ°¿À̳ª ¸ÞÃ߸®¾Ë³Ö°í, °£Àå°ú ¿Ã¸®°í´ç, ¸¶´ÃÆí½ã°Í°ú, û¾ç°íÃßµîÀ» ³Ö°í

Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä, ±¹°Å¸®¿ë ¼è°í±â·Î ÀåÁ¶¸²Çصµ ¸ÔÀ»¸¸ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä,

re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
¿ì¸®»ç¶û | 2009.03.26

±¹°Å¸®¶óµµ ³Ê¹«¸¹À¸¸é ´Ù¸¥°ÍÀ¸·Î Çصå½Ã¸é ¾î¶³°¡¿ä ±¹°Å¸®¶ó°í ²À ±¹À»²ø·Áµå½Ã¶ó´Â

°ÍÀº ¾Æ´ÏÀÜ¾Æ¿ä ³Ê¹«¸¹À¸½Ã¸é ºÒ°í±â±¸À̸¦ Çصå½Ã´Â°ÍÀº ¾î¶°ÇÒ±î¿ä ¾Æ´Ï½Ã¸é Àâ並

Çص弭µµ µÇ°í¿ä ¾Æ´Ï½Ã¸é ¿©·Á¾ß並 ³Ö¾î¼­ ºº¾Æ¼­µå¼­µµ ¸ÀÀ̱׸¹À̵å¶ó±¸¿ä

re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2009.03.26
±×³É ¿©·¯°¡Áö·Î È°¿ëÇÏ½É µÇ´Âµ¥¿ä Àú°°Àº °æ¿ì´Â Àâä ¸¸µé¶§ ±¹°Å¸® °í±â ä½ä¾î¼­ ¾ç³äÇÏ¿© ÀÚÁÖ ¸Ô¾î¿ä Àúµµ ±¹Àº Àß ¾È ²úÀÌ´Â ÆíÀÌ¶ó °¡²û¾¿ »ý±â´Â ±¹°Å¸® °í±â¸¦ ÀÌ·± ¿ëµµ ¿Ü¿¡´Â ¾µÀÏÀÌ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀº °Á ÃÖ´ë Àß°Ô ½ä¾î¼­ ¾ç³ä ÇÏ¿© ºº¾Æ¼­ °í±â ººÀ½ ¸¸µé¾î¼­ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ´Ù°¡ ´Ù¸¥ À½½Ä ¸¸µé¶§ (ººÀ½¹ä,ºñºö¹ä,¶±±¹,Ä®±¹¼ö) µî¿¡ °í¸íÀÇ ¿ëµµ·Îµµ ¾¹´Ï´Ù
re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
¶Ñ¶Ñ·ç | 2009.03.25

±¹°Å¸®¿ëÀÌ¸é ¾Æ½Ã´Â Á¤À°Á¡¿¡ °¡Áö°í °¡¼Å¼­ ±¸ÀÌ¿ëÀ¸·Î ½ä¾î´Þ¶ó°í ÇÏ½Ã¸é ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ÈĶóÀÌÆÒÀ̳ª

¼®¼è¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ±¸¿ö¸ÔÀ¸½Ã¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä ±èÄ¡¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¼Ò°í±â´Â ¼Ò±Ý ¾ç³ä¿¡

Âï¾î ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä......

re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
º¸¸§´ÞÀÌ | 2009.03.25

±¹°Å¸®À̱ä Çϳª µüÈ÷ ±¹ ²úÀ϶§¸¸ ³ÖÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î¿ä

ºº¾Æ¼­ µå¼¼¿ä

¹ö¼¸,¾çÆĵîµî °¢Á¾ ¾ßä ³Ö°í °í±â ³Ö¾î ºº¾Æ µå½Ã¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä

±×¸®°í °¡·¡¶±µµ ³Ö¾î¼­ °°ÀÌ ººÀ¸¸é ´õ¿í´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù

±×³É ±¹°Å¸®´Ù¶ó°í »ý°¢ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ÀÏ¹Ý °í±â ¿ä¸®ÇÒ¶§Ã³·³

ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä

 

re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
¤¶1¤¤1 | 2009.03.25
ºñÇÁ½ºÆ©´Â ¾î¶³±î¿ä ??
 
 
 
Àç·á

¼è°í±â(¾çÁö¸Ó¸®)300g, ±½ÀºÆÄ1»Ñ¸®

¾çÆÄ1°³, ´ç±Ù.°¨ÀÚ.¾çÆÄ1°³¾¿, È£¹Ú1/2°³

ºÓÀº°íÃß2°³, Äݸ®Çöó¿ö100g

¼Ò±Ý.ÈÄÃß°¡·çÁ¶±Ý¾¿

¹öÅÍ2Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç4Å«¼ú

Å丶ÅäÄÉø6Å«¼ú, À°¼ö4ÄÅ

Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ.. 265 kcal ¡¡

--------------------------------------------------------------------------------

<¸¸µå´Â ¹ý>

¡¡ ¡¡ ¡¡
1. ³¿ºñ¿¡ µ¢¾î¸®°í±â, 5cm±æÀÌ·Î ½ã ±½Àº ÆÄ, Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã ¾çÆÄ 1/4°³¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î Ç« »î´Â´Ù.
2. ´ç±Ù, °¨ÀÚ, È£¹ÚÀº ¹ãÅç Å©±â·Î ½ä°í ÇǸÁ, ºÓÀº°íÃß, ¾çÆÄ, Äݸ®Çöó¿ö, °í±âµµ °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
3. È£¹Ú, Äݸ®Çöó¿ö´Â ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ °¢°¢ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çà±Å °ÇÁø´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ã »îÀº ¾çÁö¸Ó¸®, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ºÓÀº°íÃß, Äݸ®Çöó¿ö¸¦ Çѵ¥ ³Ö°í ºê¶ó¿î¼Ò½º¸¦ µû·Î ¸¸µé¾î ºÎ¾î ¼¾ºÒ¿¡¼­ ÇÑ¼Ò±Ý ²úÀδÙ.
5. Àç·á°¡ ÇÑ¼Ò±Ý ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ¿© ¸ðµç Àç·á°¡ ¼Ó±îÁö À͵µ·Ï ¿À·§µ¿¾È ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀδÙ.

6. ²úÀÌ´Â µµÁß¿¡ ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°À» °È¾î³»°í ±¹¹°ÀÌ ¹ÝÁ¤µµ ÁÙ¸é È£¹Ú°ú ÇǸÁÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ºÒ¿¡¼­ ³»¸°´Ù.

7. ºê¶ó¿î¼Ò½º´Â ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °¥»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö °í·ç ÀúÀ¸¸é¼­ °¥»ö·ç¸¦ ¸¸µç´Ù. Å丶ÅäÄÉøÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ¼¯À̸é À°¼ö¸¦ 4ÄÅÁ¤µµ ºÎ¾î ¸Û¿ïÁöÁö¾Ê°Ô Àß Àú¾î ¸¸µç´Ù.
re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
¹Ý¾ßÀÌ | 2009.03.25

¿ä»õ ¸¶Æ®¸¦ °¡µµ ±¹°Å¸® ¼è°í±â°¡ Á» ½Î¼­ Àúµµ ±¸ÀÔÇؼ­ ¹Ì¿ª±¹µîÀ» ²ú¿©¸Ô¾ú¾î¿ä,

±×·±µ¥ Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾îÁ®¼­ ±×·±Áö »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸µîÀ» ººÀ»¶§ °°ÀÌ ³Ö¾î¼­ ºº¾Æ¸ÔÀ¸´Ï ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.

´ë½Å ±¹°Å¸® °í±â´Â ³Ê¹« ¿À·¡ ÀÍÈ÷¸é Áú±â´Ï±ñ, »õ¼ÛÀÌ ÀÍÀ»¶§Âë¿¡ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ÀÕ¾î¿ä.

re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
ÁøÀ̸¾ | 2009.03.25
Ä«·¹¶óÀ̽º ¸¸µé ¶§, ä¼ÒººÀ½À» ÇÒ ¶§ µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä. ººÀ½¹äÀ» ÇÒ ¶§ ½ä¾î¼­ ³Ö¾îµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ±¹°Å¸®¿ëÀº ¿ä¸®¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä. Âü!! µÈÀåÂî°³¿¡ ³Ö¾î¼­ ¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ...........
re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
ŸÀÓ¶óÀÓ | 2009.03.25
Àú°°À¸¸é ¼Û¼Û ´ÙÁ®¼­ ÀåÁ¶¸²Ã³·³ ¾ç³äÇؼ­ ±è¹ä¿¡µµ ³Ö¾î¼­ ¼è°í±â ±è¹äÀ» ¸¸µé¼öµµ ÀÖ°í,¾Æ´Ï¸é ¶±±¹À̳ª ¸¸µÎ±¹¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä..±¹°Å¸®¶óµµ ä½ä¾î¼­ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±×³É ±¸¿ö¼­ µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä...ƯÈ÷ ÇÑ¿ì¸é ´©¸°³»µµ º°·Î ¾È³ª¼­ ±¸¿ì¸é ¸ÀÀÕ¾î¿ä...
re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
¼º¼ö¯ | 2009.03.24
1. Àç·á Áغñ - ¾çÁö¿Í »çŸ¦ 2 : 1 ºñÀ²·Î ÁغñÇϱâ
±¹¹° ³¾ ¶§ º¸ÅëÀº ¾çÁö¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥ »çŸ¦ ´õÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ ÈξÀ ¸ÀÀÖ´Ù. ¾çÁö´Â ±â¸§±â°¡ ¸¹¾Æ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª°í »çÅ´ ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» ³»±â ¶§¹®. ¼öÀÔ °í±â´Â ¾Æ¹«¸® ÁÁ¾Æµµ ³¿»õ°¡ ³ª¹Ç·Î Çѿ츦 »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

2. Ç͹° »©±â - Âù¹°¿¡ ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹«¸£±â
Ç͹°ÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é À⳿»õ°¡ ³ª°Ô ¸¶·Ã. Á£°¡¶ôÀ¸·Î µÎ¼¼ ±ºµ¥¸¦ Âñ·¯ÁØ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù. À̶§ ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ÁÖ¸é Ç͹°ÀÌ ½±°Ô ºüÁø´Ù. 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÎµÇ, ¹°¿¡ ´ã±×´Â ½Ã°£ÀÌ 2½Ã°£À» ³ÑÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Ç͹°°ú ÇÔ²² °í±âÀÇ ¸À ¶ÇÇÑ ºüÁö±â ¶§¹®.

3. ²úÀ̱â - Âù¹°¿¡ ³Ö¾î ¶Ñ²± ¿­°í ²úÀ̱â
°í±â °Ç´õ±â¸¦ ¾²·Á¸é ¹°ÀÌ ²úÀ» ¶§ °í±â¸¦ ³Ö°í, À°¼ö¸¦ ³»·Á¸é Âù¹°¿¡ °í±â¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ Á¤¼®. Âù¹°¿¡ °í±â¸¦ ³Ö°í ¼¾ ºÒ·Î ÆÞÆÞ ²úÀ» ¶§±îÁö ²úÀδÙ. À̶§ À⳿»õ°¡ ³¯¾Æ°¡µµ·Ï ¶Ñ²±À» ¿­¾îµÐ´Ù.

4. ³¿»õ Á¦°Å - ÆÄ, ¾çÆÄ, ÅëÈÄÃß, »ý°­ ÷°¡Çϱâ
°í±â ³ÖÀ» ¶§ ÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­, ÅëÈÄÃ߸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀ̸é ƯÀ¯ÀÇ ´©¸°³»°¡ ¾ø¾îÁö°í ±¹¹° ¸ÀÀÌ ÈξÀ ±ò²ûÇØÁø´Ù. ƯÈ÷ ±¹¹°ÀÌ »óÇϱ⠽¬¿î ¿©¸§¿¡´Â û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ°í, ¾çÀ̳ª Çô µîÀÇ ºÎÀç·á¸¦ ÷°¡ÇÒ ¶§´Â ¼¿·¯¸®¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ³¿»õ Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

5. ºÒ Á¶Àý - ÁߺҷΠ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀ̱â
±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í 2½Ã°£ Á¤µµ ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²ú¿©¾ß ±íÀº ¸ÀÀÌ ³­´Ù. À̶§µµ ¶Ñ²±À» ¿ÏÀüÈ÷ µ¤Áö ¸»°í ¾à°£ ¿­¾îµÎ¾î¾ß À⳿»õ°¡ ³¯¾Æ°£´Ù. °ÅÇ°ÀÌ »ý±â¸é Áß°£Áß°£ °È¾î³½´Ù.


1. Àç·á Áغñ - ´ÙÁöµí Àß°Ô Àß¶ó¼­ ÁغñÇϱâ
Àß¶ó¼­ ÆÄ´Â ±¹°Å¸®¿ë °í±â´Â ±â¸§±â°¡ °ñ°í·ç ¼¯¿© ÀÖ´Â ¾çÁö ºÎÀ§·Î ÁغñÇÑ´Ù. ¼öÀÔº¸´Ù´Â ÇÑ¿ì°¡ ±¹¹° ¸ÀÀÌ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª°í À⳿»õ°¡ ´úÇÏ´Ù. µ¢¾î¸® °í±âó·³ ¿À·¡ ²úÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °í±â ¸ÀÀÌ Àß ¿ì·¯³ªµµ·Ï ´ÙÁöµíÀÌ Àß°Ô À߶ó ÁغñÇÑ´Ù.

2. ¹Ø°£Çϱâ - ¾ç³äÀÌ ¹èµµ·Ï ¸ÕÀú ºº¾Æ³»±â
Àß°Ô ´ÙÁø °í±â¿¡ ±¹°£Àå, Áø°£Àå, Âü±â¸§, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¹Ø°£ÇÑ ´ÙÀ½ ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ÇÑ ¹ø ºº¾Æ³½´Ù. ±×·¡¾ß °í±â ¾È¿¡ ¾ç³äÀÌ Àß ¹è¾î ¾ç³ä°ú °í±â ¸ÀÀÌ °Ñµ¹Áö ¾Ê´Â´Ù. À̶§ ¹Ì¿ªÀ̳ª ºÏ¾î, ¹« µîÀÇ ºÎÀç·á¸¦ ÇÔ²² ººÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Ù.

3. ²úÀ̱â - Âù¹° º×°í ¶Ñ²± ¿­¾î ²úÀ̱â
´ÙÁø °í±â ¿ª½Ã µ¢¾î¸® °í±â¿Í ¸¶Âù°¡Áö. ºº¾Æ³½ Àç·á¿¡ Âù¹°À» º×°í ¼¾ ºÒ·Î ²úÀδÙ. À⳿»õ°¡ ³¯¾Æ°¡µµ·Ï ¶Ñ²±Àº ¿­°í ²úÀÏ °Í.

4. ºÒ Á¶Àý - ÁߺҷΠ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀ̱â
±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é °í±âÀÇ ¸ÀÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ÁߺҷΠÁÙ¿© ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀδÙ. ´Ù¸¥ Àç·á°¡ Èå¹°Èå¹°ÇØÁú ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ ²ú¿©¾ß ±íÀº ¸ÀÀÌ ³­´Ù.

5. °£Çϱâ - ¼Ò±Ý°ú ±¹°£ÀåÀ» 1 : 1 ºñÀ²·Î ³Ö±â
¾ç³äÀº ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ ÇÑ´Ù. ¼Ò±Ý¸¸ ³ÖÀ¸¸é °¨Ä¥¸ÀÀÌ ¾ø°í, ±¹°£À常 ³ÖÀ¸¸é ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ³­´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼Ò±Ý°ú ±¹°£ÀåÀ» ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¡µµ ±¹¹°¿¡ ±íÀº ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù¸é ¸¶Áö¸·¿¡ ÂüÄ¡¾× 1Å«¼úÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
ÀÍÈû¿ä¸® | 2009.03.24

±¹°Å¸®¿ë ¼è°í±â¸¦ ¼±¹°·Î ¹ÞÀ¸½Ã´Ù´Ï ºÎ·´³×¿ä+_+

°í±â±¹À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Å¼­ °í±â±¹ ¸»°í ´Ù¸¥°É Çصå½Ã±æ¿øÇϽøé

°í±â ºÎÀ§ ½Å°æ¾²½ÃÁö ¸¶½Ã°í ¼è°í±â¶ó´Â °Í¸¸ »ý°¢Çؼ­ ¼è°í±â¿ä¸®¸¦ Çصå½Ã´Â °Ç ¾î¶°¼¼¿ä??

°í±â¸¦ Çѹø¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²½Ã±æ ¿øÇϽô °Í °°¾Æ

¼è°í±â µ¤¹äÀ» Ãßõµå·Á¿ä~

¸Þ´ºÆÇ ·¹½ÃÇÇ¿¡ ¼è°í±âµ¤¹ä·¹½ÃÇÇ°¡ ÀÖ¾î Âü°íÇϽöó°í ¿Ã¸®°í °¡´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä~^^

re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
¸Å±×³Ñ1 | 2009.03.24
±Û½ê¿ä......ºÒ°í±â¸¦ Çؼ­ µå½Ã´Â °ÍÀº ¾î¶³±î ½Í½À´Ï´Ù¸¸, »ç½Ç ºÒ°í±â ºÎÀ§´Â ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ±â¸§±âµµ ¸¹°í Áú±æ ¼ö ÀÖÁÒ. ÀåÁ¶¸²À» ÇϽô °Íµµ ±¦Âú°Ú½À´Ï´Ù¸¸, ¿ª½Ã ±â¸§±â°¡ ¸¹¾Æ¼­ ½â ÁÁÀ»°ÍÀ̶ó°í »ý°¢µÇÁø ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î Á¶¸®Çصµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼ö´Â ÀÖ¾î¿ä. ¾îÂ÷ÇÇ °í±â´Â ¾î¶² ºÎÀ§µç ±¸¿ö¼­ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.
re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
¸Å±×³Ñ1 | 2009.03.24
±Û½ê¿ä......ºÒ°í±â¸¦ Çؼ­ µå½Ã´Â °ÍÀº ¾î¶³±î ½Í½À´Ï´Ù¸¸, »ç½Ç ºÒ°í±â ºÎÀ§´Â ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ±â¸§±âµµ ¸¹°í Áú±æ ¼ö ÀÖÁÒ. ÀåÁ¶¸²À» ÇϽô °Íµµ ±¦Âú°Ú½À´Ï´Ù¸¸, ¿ª½Ã ±â¸§±â°¡ ¸¹¾Æ¼­ ½â ÁÁÀ»°ÍÀ̶ó°í »ý°¢µÇÁø ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î Á¶¸®Çصµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼ö´Â ÀÖ¾î¿ä. ¾îÂ÷ÇÇ °í±â´Â ¾î¶² ºÎÀ§µç ±¸¿ö¼­ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.
re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä
janinamo | 2009.03.24

½ºÆ©Çؼ­ µå¼¼¿ä.

Á¦°¡ »ç´Â ºê¶óÁú¿¡¼± ¹«Áö ÀϹÝÀûÀÎ À½½ÄÀä. ¼­¹ÎÀ½½ÄÀÌÁÒ.

¾çÆÄ1°³,°¨ÀÚ4°³ ,Å丶Åä1°³,ÇǸÁ1°³±×¸®°í °í±â.ÀÌ°É ´Ù Å­Áö¸·ÇÏ°Ô ½ç´Ï´Ù. »ç¹æ 4cmÁ¤µµ·Î

¾Ð·Â¼Ü¿¡ ±â¸§³Ö°í ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ ¿©±â¿¡ À§ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» Àç·áµéÀÌ Àá±æÁ¤µµ¸¸ º×°í

¶Ñ²±À» ´Ý°í ĢĢ ¼Ò¸®°¡ ³¯¶§ ±îÁö ²ú¿©ÁÖ¾î¿ä.

±¹¹°Àº ³Ê¹« ¸¹À̵µ ¾ÈµÇ°í Àû¾îµµ ¾ÈµÇ´Ï ³ªÁß¿¡ À;úÀ»¶§ ÀÚÀÛÇÏ´Ù ½ÍÀ»Á¤µµ·Î ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.

±èÀÌ ´Ù ³ª°£µÚ ¶Ñ²±À» ¿­°í ´Ù½Ã´Ù³ª È¥´Ù½¬ Á¶±Ý ³Ö°í ³ª¸ÓÁö´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁà¿ä.

(Å©³ë¸£¿¡¼­ ³ª¿À´Â Ÿºí·Î µÈ°Å°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹Ý°³³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù) 

´Ù ¿Ï¼ºµÈ ½ºÆ©¸¦ ¹äÀ§¿¡ ºñºñµíÀÌ ¾ñ¾î ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.

¾ÆÀ̵鵵 ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¾ßä¶û °í±â¶û ÇÔ²² ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä.

re:±¹°Å¸® °í±â·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¾î¶²°Ô ÀÖÀ»±î¿ä

ÀåÁ¶¸²ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä

¿ä¹ø¿¡ ´©°¡ ¹Ì±¹»ê ¼Ò°í±â¸¦ Àܶà Áá´Âµ¥ Á¤¸» ¸Ô±â ½È¾ú´ä´Ï´Ù

±×·¡¼­ ¹ö¸±¼ø ¾ø¾î¼­ ÀåÁ¶¸²Çߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù ±¦Âú¾Ò´ä´Ï´Ù

Á¶±Ý ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ÀåÁ¶¸²ÇÏ½Ã¸é ´õ ÁÁÀ»µí½Í½À´Ï´Ù

±×¸®°í ÇÑ¿ì¶ó´Ï±î ºñºö¹ä¿¡ Àß°Ô Àß¶ó¼­ °£ÀåÀ̶û Âü±â¸§¿¡ ºº¾Æ¼­ ³ÖÀ¸½Ã´Â°Íµµ ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î