

Áý¿¡ ±¹°Å¸® ¿ëÀ¸·Î ¼±¹°¹ÞÀº ¼è°í±â°¡ Á» Àִµ¥
Á¦°¡ °í±â±¹À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Ùº¸´Ï
ÀÌ°Ô Àß ÁÙ¾îµéÁö°¡ ¾Ê³×¿ä
±×·¸´Ù°í ÇÑ¿ì °í±â°ªÀÌ ºñ½Ñµ¥ ±×³É ¹æÄ¡ÇÏÁö´Ï ±×·¸°í...
±¹°Å¸®¿ë °í±â·Î ±¹ ²úÀÏ‹š ¾²´Â°Å ¸»°í ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä

°£Àå³ÖÀº ÀåÁ¶¸²ÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁÀ»²¨ °°±¸¿ä,
±¹À̱ä ÇÏÁö¸¸, À°°³Àåµµ ¾î¶°½Ç±î¿ä? ¾óÅ«ÇÏ°Ô Çؼ ¸ÔÀ¸¸é °í±â¸Àº¸´Ù ½Ã¿øÇÑ ¸À¿¡ Ç«~ ºüÁö½ÇÅÙµ¥..
±×¸®°í, ¾ó·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽º·Î ½ä¾î¼ ººÀ½¹ä ÇÒ¶§ ³Ö¾îµå¼Å º¸¼¼¿ä.
Àú´Â ¾Æ°¡ÇÑÅ× ±¹°Å¸®°í±â·Î ÀÌÀ¯½Ä ¸¸µé¾îÁÖ°ï Ç߰ŵç¿ä. ^^
¿ä¸®´Â âÀÇÀûÀΰŴϱî, ÇÇÀÚ°°Àº°Å ¸¸µé¾î µå½Ç¶§ ÅäÇΰí±â·Î ¾ñÀ¸¼ÅµÎ µÇ±¸¿ä,
±×³É ±¸ÀÌ¿ëÀ¸·Î µå¼Åµµ ¹«¹æÇÒ µí ÇØ¿ä.
±¹°Å¸® ºÎÀ§¶ó°í Çصµ ±×³É ¼Ò±Ý»Ñ·Á ±¸¿ö¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
´Ù¸¥ ºÎÀ§º¸´Ù Àú·ÅÇؼ Àú´Â ±¹°Å¸®·Î ÁÖ·Î »ç´Ù°¡ ¿ä¸®Çظ԰ŵç¿ä ^^
¼è°í±â ±¹°Å¸®¿ëÀ̽öó¸é ´Ù¾çÇÑ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ººÀ½¹äÇÒ¶§ ³Ö¾îµµ ÁÁ±¸¿ä. ¾ç³ä¿¡ Àç¿ö¼ ±¸¿îÈÄ º£Æ®³²½Ó°°Àº°Å¿¡
°°ÀÌ ½Î¼ µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä. ¶±±¹²úÀ϶§ ³ÖÀ¸¼Åµµ °£´ÜÇÏ°í ÁÁ±¸¿ä.
±×³É ±¸¿ö µå½Ã°Å³ª Ä«·¹¿¡ ³Ö¾î¼ È°¿ëÇϼŵµ ÁÁÀ»°Í °°Àºµ¥¿ä.
±¹°Å¸®¿ë °í±â·Î ÀåÁ¶¸²À» Çغ¸¼¼¿ä..
¾Ð·Â¼Ü¿¡ ±¹°Å¸®¿ë ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í, »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä,,
¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾î¼ »îÀº ´Þ°¿À̳ª ¸ÞÃ߸®¾Ë³Ö°í, °£Àå°ú ¿Ã¸®°í´ç, ¸¶´ÃÆí½ã°Í°ú, û¾ç°íÃßµîÀ» ³Ö°í
Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä, ±¹°Å¸®¿ë ¼è°í±â·Î ÀåÁ¶¸²Çصµ ¸ÔÀ»¸¸ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä,
±¹°Å¸®¶óµµ ³Ê¹«¸¹À¸¸é ´Ù¸¥°ÍÀ¸·Î Çصå½Ã¸é ¾î¶³°¡¿ä ±¹°Å¸®¶ó°í ²À ±¹À»²ø·Áµå½Ã¶ó´Â
°ÍÀº ¾Æ´ÏÀÜ¾Æ¿ä ³Ê¹«¸¹À¸½Ã¸é ºÒ°í±â±¸À̸¦ Çصå½Ã´Â°ÍÀº ¾î¶°ÇÒ±î¿ä ¾Æ´Ï½Ã¸é Àâ並
Çص張µ µÇ°í¿ä ¾Æ´Ï½Ã¸é ¿©·Á¾ß並 ³Ö¾î¼ ºº¾Æ¼µå¼µµ ¸ÀÀ̱׸¹À̵å¶ó±¸¿ä
±¹°Å¸®¿ëÀÌ¸é ¾Æ½Ã´Â Á¤À°Á¡¿¡ °¡Áö°í °¡¼Å¼ ±¸ÀÌ¿ëÀ¸·Î ½ä¾î´Þ¶ó°í ÇÏ½Ã¸é ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ÈĶóÀÌÆÒÀ̳ª
¼®¼è¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ±¸¿ö¸ÔÀ¸½Ã¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä ±èÄ¡¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¼Ò°í±â´Â ¼Ò±Ý ¾ç³ä¿¡
Âï¾î ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä......
±¹°Å¸®À̱ä Çϳª µüÈ÷ ±¹ ²úÀ϶§¸¸ ³ÖÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î¿ä
ºº¾Æ¼ µå¼¼¿ä
¹ö¼¸,¾çÆĵîµî °¢Á¾ ¾ßä ³Ö°í °í±â ³Ö¾î ºº¾Æ µå½Ã¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä
±×¸®°í °¡·¡¶±µµ ³Ö¾î¼ °°ÀÌ ººÀ¸¸é ´õ¿í´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù
±×³É ±¹°Å¸®´Ù¶ó°í »ý°¢ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ÀÏ¹Ý °í±â ¿ä¸®ÇÒ¶§Ã³·³
ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä
¼è°í±â(¾çÁö¸Ó¸®)300g, ±½ÀºÆÄ1»Ñ¸®
¾çÆÄ1°³, ´ç±Ù.°¨ÀÚ.¾çÆÄ1°³¾¿, È£¹Ú1/2°³
ºÓÀº°íÃß2°³, Äݸ®Çöó¿ö100g
¼Ò±Ý.ÈÄÃß°¡·çÁ¶±Ý¾¿
¹öÅÍ2Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç4Å«¼ú
Å丶ÅäÄÉø6Å«¼ú, À°¼ö4ÄÅ
Á¶¸®½Ã°£ : 40ºÐ.. 265 kcal ¡¡
--------------------------------------------------------------------------------
<¸¸µå´Â ¹ý>
¡¡ ¡¡ ¡¡
1. ³¿ºñ¿¡ µ¢¾î¸®°í±â, 5cm±æÀÌ·Î ½ã ±½Àº ÆÄ, ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã ¾çÆÄ 1/4°³¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î Ç« »î´Â´Ù.
2. ´ç±Ù, °¨ÀÚ, È£¹ÚÀº ¹ãÅç Å©±â·Î ½ä°í ÇǸÁ, ºÓÀº°íÃß, ¾çÆÄ, Äݸ®Çöó¿ö, °í±âµµ °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
3. È£¹Ú, Äݸ®Çöó¿ö´Â ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ °¢°¢ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çà±Å °ÇÁø´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ã »îÀº ¾çÁö¸Ó¸®, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ºÓÀº°íÃß, Äݸ®Çöó¿ö¸¦ Çѵ¥ ³Ö°í ºê¶ó¿î¼Ò½º¸¦ µû·Î ¸¸µé¾î ºÎ¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ ÇÑ¼Ò±Ý ²úÀδÙ.
5. Àç·á°¡ ÇÑ¼Ò±Ý ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ¿© ¸ðµç Àç·á°¡ ¼Ó±îÁö À͵µ·Ï ¿À·§µ¿¾È ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀδÙ.
6. ²úÀÌ´Â µµÁß¿¡ ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°À» °È¾î³»°í ±¹¹°ÀÌ ¹ÝÁ¤µµ ÁÙ¸é È£¹Ú°ú ÇǸÁÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
7. ºê¶ó¿î¼Ò½º´Â ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °¥»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö °í·ç ÀúÀ¸¸é¼ °¥»ö·ç¸¦ ¸¸µç´Ù. Å丶ÅäÄÉøÀ» Á¶±Ý ³Ö°í ¼¯À̸é À°¼ö¸¦ 4ÄÅÁ¤µµ ºÎ¾î ¸Û¿ïÁöÁö¾Ê°Ô Àß Àú¾î ¸¸µç´Ù.
¿ä»õ ¸¶Æ®¸¦ °¡µµ ±¹°Å¸® ¼è°í±â°¡ Á» ½Î¼ Àúµµ ±¸ÀÔÇؼ ¹Ì¿ª±¹µîÀ» ²ú¿©¸Ô¾ú¾î¿ä,
±×·±µ¥ Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾îÁ®¼ ±×·±Áö »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸µîÀ» ººÀ»¶§ °°ÀÌ ³Ö¾î¼ ºº¾Æ¸ÔÀ¸´Ï ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
´ë½Å ±¹°Å¸® °í±â´Â ³Ê¹« ¿À·¡ ÀÍÈ÷¸é Áú±â´Ï±ñ, »õ¼ÛÀÌ ÀÍÀ»¶§Âë¿¡ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ÀÕ¾î¿ä.
![]() ±¹¹° ³¾ ¶§ º¸ÅëÀº ¾çÁö¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥ »çŸ¦ ´õÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ ÈξÀ ¸ÀÀÖ´Ù. ¾çÁö´Â ±â¸§±â°¡ ¸¹¾Æ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª°í »çÅ´ ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» ³»±â ¶§¹®. ¼öÀÔ °í±â´Â ¾Æ¹«¸® ÁÁ¾Æµµ ³¿»õ°¡ ³ª¹Ç·Î Çѿ츦 »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. 2. Ç͹° »©±â - Âù¹°¿¡ ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹«¸£±â Ç͹°ÀÌ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é À⳿»õ°¡ ³ª°Ô ¸¶·Ã. Á£°¡¶ôÀ¸·Î µÎ¼¼ ±ºµ¥¸¦ Âñ·¯ÁØ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù. À̶§ ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ÁÖ¸é Ç͹°ÀÌ ½±°Ô ºüÁø´Ù. 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÎµÇ, ¹°¿¡ ´ã±×´Â ½Ã°£ÀÌ 2½Ã°£À» ³ÑÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Ç͹°°ú ÇÔ²² °í±âÀÇ ¸À ¶ÇÇÑ ºüÁö±â ¶§¹®. 3. ²úÀ̱â - Âù¹°¿¡ ³Ö¾î ¶Ñ²± ¿°í ²úÀ̱⠰í±â °Ç´õ±â¸¦ ¾²·Á¸é ¹°ÀÌ ²úÀ» ¶§ °í±â¸¦ ³Ö°í, À°¼ö¸¦ ³»·Á¸é Âù¹°¿¡ °í±â¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ Á¤¼®. Âù¹°¿¡ °í±â¸¦ ³Ö°í ¼¾ ºÒ·Î ÆÞÆÞ ²úÀ» ¶§±îÁö ²úÀδÙ. À̶§ À⳿»õ°¡ ³¯¾Æ°¡µµ·Ï ¶Ñ²±À» ¿¾îµÐ´Ù. 4. ³¿»õ Á¦°Å - ÆÄ, ¾çÆÄ, ÅëÈÄÃß, »ý° ÷°¡Çϱ⠰í±â ³ÖÀ» ¶§ ÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°, ÅëÈÄÃ߸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀ̸é ƯÀ¯ÀÇ ´©¸°³»°¡ ¾ø¾îÁö°í ±¹¹° ¸ÀÀÌ ÈξÀ ±ò²ûÇØÁø´Ù. ƯÈ÷ ±¹¹°ÀÌ »óÇϱ⠽¬¿î ¿©¸§¿¡´Â û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ°í, ¾çÀ̳ª Çô µîÀÇ ºÎÀç·á¸¦ ÷°¡ÇÒ ¶§´Â ¼¿·¯¸®¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ³¿»õ Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 5. ºÒ Á¶Àý - ÁߺҷΠ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀ̱⠱¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í 2½Ã°£ Á¤µµ ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²ú¿©¾ß ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´Ù. À̶§µµ ¶Ñ²±À» ¿ÏÀüÈ÷ µ¤Áö ¸»°í ¾à°£ ¿¾îµÎ¾î¾ß À⳿»õ°¡ ³¯¾Æ°£´Ù. °ÅÇ°ÀÌ »ý±â¸é Áß°£Áß°£ °È¾î³½´Ù. ![]() À߶ó¼ ÆÄ´Â ±¹°Å¸®¿ë °í±â´Â ±â¸§±â°¡ °ñ°í·ç ¼¯¿© ÀÖ´Â ¾çÁö ºÎÀ§·Î ÁغñÇÑ´Ù. ¼öÀÔº¸´Ù´Â ÇÑ¿ì°¡ ±¹¹° ¸ÀÀÌ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª°í À⳿»õ°¡ ´úÇÏ´Ù. µ¢¾î¸® °í±âó·³ ¿À·¡ ²úÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °í±â ¸ÀÀÌ Àß ¿ì·¯³ªµµ·Ï ´ÙÁöµíÀÌ Àß°Ô À߶ó ÁغñÇÑ´Ù. 2. ¹Ø°£Çϱâ - ¾ç³äÀÌ ¹èµµ·Ï ¸ÕÀú ºº¾Æ³»±â Àß°Ô ´ÙÁø °í±â¿¡ ±¹°£Àå, Áø°£Àå, Âü±â¸§, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¹Ø°£ÇÑ ´ÙÀ½ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ÇÑ ¹ø ºº¾Æ³½´Ù. ±×·¡¾ß °í±â ¾È¿¡ ¾ç³äÀÌ Àß ¹è¾î ¾ç³ä°ú °í±â ¸ÀÀÌ °Ñµ¹Áö ¾Ê´Â´Ù. À̶§ ¹Ì¿ªÀ̳ª ºÏ¾î, ¹« µîÀÇ ºÎÀç·á¸¦ ÇÔ²² ººÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Ù. 3. ²úÀ̱â - Âù¹° º×°í ¶Ñ²± ¿¾î ²úÀ̱⠴ÙÁø °í±â ¿ª½Ã µ¢¾î¸® °í±â¿Í ¸¶Âù°¡Áö. ºº¾Æ³½ Àç·á¿¡ Âù¹°À» º×°í ¼¾ ºÒ·Î ²úÀδÙ. À⳿»õ°¡ ³¯¾Æ°¡µµ·Ï ¶Ñ²±Àº ¿°í ²úÀÏ °Í. 4. ºÒ Á¶Àý - ÁߺҷΠ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀ̱⠱¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é °í±âÀÇ ¸ÀÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ÁߺҷΠÁÙ¿© ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²úÀδÙ. ´Ù¸¥ Àç·á°¡ Èå¹°Èå¹°ÇØÁú ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ ²ú¿©¾ß ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´Ù. 5. °£Çϱâ - ¼Ò±Ý°ú ±¹°£ÀåÀ» 1 : 1 ºñÀ²·Î ³Ö±â ¾ç³äÀº ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ ÇÑ´Ù. ¼Ò±Ý¸¸ ³ÖÀ¸¸é °¨Ä¥¸ÀÀÌ ¾ø°í, ±¹°£À常 ³ÖÀ¸¸é ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ³´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼Ò±Ý°ú ±¹°£ÀåÀ» ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¡µµ ±¹¹°¿¡ ±íÀº ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù¸é ¸¶Áö¸·¿¡ ÂüÄ¡¾× 1Å«¼úÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. |
±¹°Å¸®¿ë ¼è°í±â¸¦ ¼±¹°·Î ¹ÞÀ¸½Ã´Ù´Ï ºÎ·´³×¿ä+_+
°í±â±¹À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Å¼ °í±â±¹ ¸»°í ´Ù¸¥°É Çصå½Ã±æ¿øÇϽøé
°í±â ºÎÀ§ ½Å°æ¾²½ÃÁö ¸¶½Ã°í ¼è°í±â¶ó´Â °Í¸¸ »ý°¢Çؼ ¼è°í±â¿ä¸®¸¦ Çصå½Ã´Â °Ç ¾î¶°¼¼¿ä??
°í±â¸¦ Çѹø¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²½Ã±æ ¿øÇϽô °Í °°¾Æ
¼è°í±â µ¤¹äÀ» Ãßõµå·Á¿ä~
¸Þ´ºÆÇ ·¹½ÃÇÇ¿¡ ¼è°í±âµ¤¹ä·¹½ÃÇÇ°¡ ÀÖ¾î Âü°íÇϽöó°í ¿Ã¸®°í °¡´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä~^^
½ºÆ©Çؼ µå¼¼¿ä.
Á¦°¡ »ç´Â ºê¶óÁú¿¡¼± ¹«Áö ÀϹÝÀûÀÎ À½½ÄÀä. ¼¹ÎÀ½½ÄÀÌÁÒ.
¾çÆÄ1°³,°¨ÀÚ4°³ ,Å丶Åä1°³,ÇǸÁ1°³±×¸®°í °í±â.ÀÌ°É ´Ù ÅÁö¸·ÇÏ°Ô ½ç´Ï´Ù. »ç¹æ 4cmÁ¤µµ·Î
¾Ð·Â¼Ü¿¡ ±â¸§³Ö°í ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ ¿©±â¿¡ À§ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» Àç·áµéÀÌ Àá±æÁ¤µµ¸¸ º×°í
¶Ñ²±À» ´Ý°í ĢĢ ¼Ò¸®°¡ ³¯¶§ ±îÁö ²ú¿©ÁÖ¾î¿ä.
±¹¹°Àº ³Ê¹« ¸¹À̵µ ¾ÈµÇ°í Àû¾îµµ ¾ÈµÇ´Ï ³ªÁß¿¡ À;úÀ»¶§ ÀÚÀÛÇÏ´Ù ½ÍÀ»Á¤µµ·Î ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
±èÀÌ ´Ù ³ª°£µÚ ¶Ñ²±À» ¿°í ´Ù½Ã´Ù³ª È¥´Ù½¬ Á¶±Ý ³Ö°í ³ª¸ÓÁö´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁà¿ä.
(Å©³ë¸£¿¡¼ ³ª¿À´Â Ÿºí·Î µÈ°Å°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹Ý°³³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù)
´Ù ¿Ï¼ºµÈ ½ºÆ©¸¦ ¹äÀ§¿¡ ºñºñµíÀÌ ¾ñ¾î ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵鵵 ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¾ßä¶û °í±â¶û ÇÔ²² ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä.
ÀåÁ¶¸²ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä
¿ä¹ø¿¡ ´©°¡ ¹Ì±¹»ê ¼Ò°í±â¸¦ Àܶà Áá´Âµ¥ Á¤¸» ¸Ô±â ½È¾ú´ä´Ï´Ù
±×·¡¼ ¹ö¸±¼ø ¾ø¾î¼ ÀåÁ¶¸²Çߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù ±¦Âú¾Ò´ä´Ï´Ù
Á¶±Ý ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ÀåÁ¶¸²ÇÏ½Ã¸é ´õ ÁÁÀ»µí½Í½À´Ï´Ù
±×¸®°í ÇÑ¿ì¶ó´Ï±î ºñºö¹ä¿¡ Àß°Ô Àß¶ó¼ °£ÀåÀ̶û Âü±â¸§¿¡ ºº¾Æ¼ ³ÖÀ¸½Ã´Â°Íµµ ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù