스파게티는 소스때문에 살이찌는걸롱라고있는데
크림소스같은경우 크림때문에 살찌는거 때문에 알고있는데
토마토소스같은경우 살찔까요 -_-
아님 면이 밀가루라 살이 찌는건가요??
알려주세요 ㅠ.ㅠ
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23개의 답변이 등록 되었습니다.
re)스파게티는 살찌나요?
clitoria | 2008.01.05
다이어트에서 가장 경계해야할 것이 탄수화물이라고 하는데요.. 면류나 밥류는 모두 곡식이기 때문에 탄수화물이 주요성분이고, 칼로리가 높아요. (물론 지방이 그램당 칼로리량이 가장 높지만 섭취량으로는 탄수화물이 월등히 높으므로.) 크림의 소스경우에는 버터, 크림이 들어가서 지방이 더 첨가되므로 칼로리가 높고, 토마토 소스라도 기본적으로 스파게티면이 밀가루이므로 칼로리가 적지 않죠. 살이 안찌는 걸 찾으시면 아예 칼로리가 낮은 곤약같은 걸 드셔보세요~ :)
re)스파게티는 살찌나요?
1325 | 2008.02.09
스파게티도 많이 자주먹으면 살이찌는걸로 알고 있어요
크림소스를 너무 많이드시지 마시고 토마토 소스도 적당히 먹으면서
조금씩만 드세요
re)스파게티는 살찌나요?
한송이잡초 | 2008.01.20
스파게티같은 경우에는 일단 소스도 칼로리가 높구요.. 스파게티면이
탄수화물이기 때문에 다이어트하기에는 칼로리가 높은걸루 알고 있어요..
re)스파게티는 살찌나요?
오디네 | 2008.01.12
아무래도 면이 탄수화물이기 때문에 살이 찌는 음식중에 하나인것 같아요. 게다가 소스까지 함께 먹어야 하는 음식이기때문에 살 찌는 음식이랍니다.
re)스파게티는 살찌나요?
은아짱 | 2008.01.04
밀가루면인데 당연히 살과 관계가 있겠지요. 올리브유도 넣어야하고..생각하지 말고 그냥 드세요. 신경쓰기 시작하면 먹을게 없어요.
re)스파게티는 살찌나요?
배뽕뽕 | 2008.01.04
스파게티는 밀가루 음식이라서 살이 당연히 찌지요. 다이어트를 생각하시는 거라면 밀가루 음식과 하얀 쌀은 필히 피해야 하는 첫번째 음식이랍니다~ㅎ
re)스파게티는 살찌나요?
깡순양 | 2008.01.03
토마토 소스도 살이 찔거 같은데요.. 토마토 소스에 토마토만 들어가는게 아니고 설탕이라든지 기름이 들어가잖아요.. 그리고 면도 밀가루고요..드시고 운동을하시는게 좋을것 같아요..
re)스파게티는 살찌나요?
낭만슈 | 2008.01.03
스파게티면이 밀가루여서 아무래도 살이 찔것 같은데요. 크림소스는 더욱 칼로리가 높구요. 그래도 가끔 맛있는것 먹고 운동하는게 좋을것 같아요
re)스파게티는 살찌나요?
단거 | 2008.01.03
밀가루 음식은 살이 찐답니다. 소스도 단순히 토마토만 쓰는 것이 아니라 설탕이며 여러가지 음식이 들어가면 칼로리가 높아질 수 밖에 없지요. 칼로리를 계산해서 드시기 보다 먹고 싶은 것을 맛있게 드시고 적당한 양으로 드시는 것이 좋답니다.
re)스파게티는 살찌나요?
천사들엄마 | 2008.01.03
밀가루 음식이 아무래도 살이 찌죠. 그리고 소스에 열량이 높은거 같아요. 볶게 되면 아무래도 기름도 많이 들어가게 되고 그렇죠.
re)스파게티는 살찌나요?
복숭아짱구 | 2008.01.03
밀가루 음식이 살이 찐다구 하더라구요.. 스파게티 면이 밀가루이니 아무래도 살이 찌겠죠.. 다이어트 하시려면.. 밀가루 음식들은 멀리~ ㅋ
re)스파게티는 살찌나요?
뒹구르르 | 2008.01.03
원래 다이어트 할땐 면요리부터 끊어야 한다네요. 라면도 사람들은 국물이 살찔거라 생각하지만 실은 면의 칼로리가 훨씬 높다고 해요. 거기다 크림소스.. 으.. 막 보기만 해도 살찔거 같아요. 다이어트 하려면 스파게티는 잠시 멀리하셔야 할듯..
re)스파게티는 살찌나요?
터벅이 | 2008.01.03
주재료가 면으로 되어있고 소스도 크림소스든 케찹소스든지 열량이 많은 것이라 많이드시면 다이어트에는 도움이 되질않겠지요.
re)스파게티는 살찌나요?
백곰3 | 2008.01.03
스파게티 자체도 살은 쪄요, 다만 토마토소스 스파게티가 크림소스 스파게티보다 더 칼로리가 낮다뿐이예요~~ 다이어트를 하신다면 많이 드시지 않는것이 좋을듯 싶네요.
re)스파게티는 살찌나요?
미사랑 | 2008.01.03스파게티 소스도 다양하고 조리과정에서 크림소스보다 토마토소스가 덜하겠지만 면자체만으로도 칼로리가 높은걸로 알고 있어요.
re)스파게티는 살찌나요?
우린행복해 | 2008.01.03
오일 파스타는 그나마 살이 덜찐다고 알고 있어요~ㅎㅎ서양 사람들은 올리브 오일이 몸에 좋아서 그냥 샐러드 드레싱으로도 그냥 뿌려먹기도 하고 한컵씩 마시기도 한답니다~ㅎㅎ
re)스파게티는 살찌나요?
시루에 | 2008.01.02
아마도 만드는 과정에서 볶는 요리니까 칼로리가 높고
재료들도 넣기 나름이겠지만 칼로리가 만만치 않아서 그런 말이 있을 거 예요,
re)스파게티는 살찌나요?
케레스 | 2008.01.02
밀가루 음식이 원래 살이 좀 많이 찌는 편이죠...파스타도 그렇고요 스타게티도 마찬가지죠...거기다가 면만 삶아서먹는것이아니라 버터나 생크림,베이컨,치즈등이 들어가기때문에 더욱 살이찐답니다..
re)스파게티는 살찌나요?
헬리아 | 2008.01.02
파스타 종류는 밀가루가 거의 주재료이기 때문에 많이 먹으면 살쪄요..물론 포만감에 비해서도 그렇죠 보통 토마토 스파게티 열량을 600칼로리로 보는데 우리가 잘 먹은 한식 한끼가 700칼로리로 보면 포만감에서 차이가 나겠죠? 물론 스파게티만 먹는다면 큰 문제는 없겠지만 마늘빵 한개와 커피 그리고 크림 파스타를 먹는다면~살쪄요~ㅋㅋ
re)스파게티는 살찌나요?
짱가마누라 | 2008.01.02
밀가루라서 면도 칼로리가 높구여, 소스도 칼로리가 높은걸로 알고있습니다. 새콤달콤한 소스가 열량두많고ㅡ 볶을시 기름두 둘러야 하구여
re)스파게티는 살찌나요?
웃음보 | 2008.01.02
먹으면 당연히 찌죠~~~ 스파게티열랑 높아요 밀가루도 그렇구 토마토 소스도
그렇구요 적당량으로 먹으면 좋겠죠 살걱정이면 안먹는게 좋구요
re)스파게티는 살찌나요?
기분좋은나 | 2008.01.02
스파게티나 파스타는 열량이 무척 높은 음식이기에 활동이 적은 사람이 먹으면 살로 가겠죠.. 소스가 그렇기는 하지만 음식 자체가 그래요 피자도 마찮가지고요 뭘 드시던지 운동을 하시면 되고요 늦은 시간에는 자제를 하셔야 건강에 좋아요
re)스파게티는 살찌나요?
유리공주 | 2008.01.02
살이야 먹는양에 비해 움직이는양이 적을때 찌는 것이구요~구지 스파게티땜에 찐다곤 볼수없지요~열량이 많긴하지만 그만큼 움직이시면 되니까요~,,ㅠㅠ~
