µÅÁö°í±â ¼öÀ° ¸ÀÀÖ°Ô »î´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
¸î¹øÀ» »î¾Æº¸¾Ò´Âµ¥ ½ÇÆи¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù..
¾î¶»ÇÏ¸é ³¿»õ ´ú³ª°í ºÎµå·´°Ô »îÀº µÅÁö°í±â¸¦ ¸¸µé¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
¿ä¸®ÀÇ ´ÞÀκв² °í°³¼÷¿© ÇѼö ¹è¿ì°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù
´Ã ÇູÇÑ ½Ã°£ µÇ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù
´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, ûÁÖ, Ä¿ÇÇ(¶§±òÀÌ ³ª¿©), ÈÄÃß, µÈÀå(½É½ÉÇÏ°Ô; ³Ñ ¸¹ÀÌ Ç®¸é ÅÓÅÓÇØÁ®¿©)À» ³ÖÀ¸½Ã°í Áß°£º¸´Ù Á» ¼¾ºÒ·Î
1½Ã°£ °¡·® »îÀ¸¼¼¿©. ½Ã°£ÀÌ µÆÀ¸¸é(±×Àü¿¡¶óµµ) Á£°¡¶ôÀ¸·Î °í±âÀÇ °¡Àå µÎ²¨¿î ºÎÀ§¸¦ Âñ·¯º¸¼¼¿©.
±×¶§ Á£°¡¶ôÀÌ ¾¥¿íÇϱ¸ ¹Ù·Î µé¾î°¡¸é ´Ù ÀÍÀº°Å°í, Àß µé¾î°¡Áö ¾ÊÀ¸¸é ´õ »îÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°í±â Å©±â¿¡ µû¶ó »î´Â ½Ã°£ÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Ï À¯ÀÇ ÇϽñ¸¿©. ³Ñ ¿À·¡ »îÀ¸¸é °í±â°¡ ´Ù ºÎ½¤Áø´ä´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸ÀÀÕ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ý Áß Çϳª´Â °í±â¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô ½á´Â °Ì´Ï´Ù.
°í±â°¡ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸éÀå°©°ú ±×À§¿¡ ºñ´Ò Àå°©À» ³¢½Ã°í
Àß µå´Â Ä®·Î °í±â °áÀÇ ¹Ý´ë ¹ÝÇâÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô(»ó´çÇÑ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿ä??)½ä¾î¼ µå¼¼¿©.
Âü°í·Î, ¾Ð·Â¼Ü¿¡ »îÀ¸½Ç ¶§´Â ±â´Éº¯ÀÌ µ· ÈÄ 20-30ºÐ Á¤µµ ºÒÀ» ÄÑ ³õÀ¸½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
2. ¿ù°è¼ö ÀÙ, °èÇÇ ÀÛÀºÁ¶°¢Çϳª, ¸Å½Ç¾×±â½º Á¶±Ý, ÆÄ, ¸¶´Ã µî ÀÖÀ¸½Å°Í ³ÖÀ¸½Ã¸é ÁÁ°í¿ä.
¹Ð°¡·çµµ¸¦ Á¶±Ý ³ÖÀ¸½Ã¸é ¼Õ¿¡ ¹øÁú°Å¸®Áö ¾Ê°í ±â¸§Á¦°Å°¡ ´õ Àß µË´Ï´Ù.
¹°Àº 1cmÁ¤µµ ¸¸ ³Ö°í, ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ²úÀ̼ŵµ, °í±â°¡ ´Ù ÀÍ´Â µ¿¾È¿¡µµ ±×´ë·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°À» ´ã±æÁ¤µµ·Î ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é °í±âÀÇ ¸Àµµ ºüÁ® º°·Î ÀÔ´Ï´Ù
3. µÅÁö°í±â´Â ³Ê¹« ¿À·¡ ¹°¿¡ ´ã±ÅµÎ¸é ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁø´ä´Ï´Ù.
Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î¼, ¼Ü¿¡ ¹°À» Á¶±Ý¸¸ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ ,¼ÒÁÖ³ª ±âŸ ¼úÀÌ ÀÖÀ¸¸é ³Ö°í, °í±â¸¦ ²úÀÔ´Ï´Ù.
Çѹø ²ú°í³ª¸é, ºÒÀ» ²ô·Î È帣´Â ¹°¿¡ °í±â¸¦ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù.¹°·Ð À̶§ °í±â¿¡ ¹¯¾îÀÖ´Â
Ç͹°À̶óµçÁö, Â±âµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í °í±â°¡ Àá±æ¸¸Å ¹°À» º×°í, Ä¿ÇÇ,µÈÀå,ÆÈ°¢(ÇѾà¹æ¿¡¼ ÆÈ°íÀÖÀ½)À» Á¶±Ý ³Ö°í »îÀ¸¸é
³¿»õµµ ¾È³ª°í, ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´Â ¼öÀ°ÀÌ µË´Ï´Ù.
4.
µÅÁö°í±â ¼öÀ° ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý°ú Àç·á ¼Ò°³µå¸³´Ï´Ù.^^
µÅÁö°í±â »ï°ãÀ̳ª ¸ñµî½ÉºÎÀ§ µ¢¾î¸®·Î 1±Ù (600g.)
ûÁÖ(¼ÒÁÖ)1ÀÜ. ¸¶´Ã 6ÂÊ. »ý° 30g. ¿ù°è¼ö ÀÙ 2~3Àå. °èÇÇ Á¶±Ý.
ÅëÈÄÃß 6~7¾Ë Á¤µµ. ±½Àº ´ëÆÄ 1´ë. °Ç °íÃß 1°³. ¾çÆÄ 1°³.
µÈÀå 2½ºÇ¬. »õ¿ìÁ£(À°Á£ ¾à°£). Ä¿ÇÇ 1 Å«½ºÇ¬.
¹è 1/2°³.(Èæ ¼³ÅÁ 2½ºÇ¬) Ȳ±â ¾à°£.
¹° 10ÄÅ~12ÄÅ Á¤µµ ³Ë³ËÇÏ°Ô Áغñ.
¹è1/2. ¾çÆÄ 1°³. ´ëÆÄ 1´ë. °Ç°íÃß 1°³
¿ù°è¼öÀÙ 2Àå. »ý°(»ý.°Ç ¹«°ü) Ȳ±â.(°¨Ãʵµ ÁÁ¾Æ¿°)
* ÀÛ°Ô ÀÚ¸¥ Åë°èÇÇ µÎ°¡´Ú Á¤µµ¸¸ ³Ö¾î ÁÖ¾îÁÖ¸é
µÅÁö°í±â À⳿»õ Á¦°Å°¡ µÇ°í µå½Ç ¶§¸é ÇâÀÌ ³Ñ ÁÁ½À´Ï´Ù.*
µÅÁö°í±â »ð°ã µ¢¾î¸® 1±Ù (600g)À̳ª ¸ñµî½É ºÎÀ§ 1±Ù.
µÈÀå 2½ºÇ¬.
ÅëÈÄÃß (¾ËÈÄÃß) ¸¶Æ®¿¡¼´Â ÆÈÁö ¾ÊÀ½. °Ç¾î¹° °¡°Ô¿¡¼ ±¸ÀÔ./ 6~7¾Ë Á¤µµ¸¸ Áغñ.
Ä¿ÇÇ´Â 1 Å«½ºÇ¬.
Èæ¼³ÅÁÀ̳ª Ȳ¼³ÅÁ Å«½ºÇ¬ 1¼öÀú
(°í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í Èæ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀº °æ¿ì »ö±òÀÌ ÁøÇØÁ®¼ ÀÌ»Ú°Ô ¹°µë)
¼Ü¿¡ ¹°À» 10ÄÅ~12ÄÅ Á¤µµ ³Ë³ËÇÏ°Ô ²úÀδÙ.
¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é µÈÀå 2½ºÇ¬ Ç®¾î ³Ö°í,
¿ù°è¼ö ÀÙ, °èÇÇ Á¶±Ý. Åë ¸¶´Ã, »ý° ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ °Í, ÅëÈÄÃß 6¾Ë Á¤µµ.Ȳ±â
°Ç °íÃß 1°³, ¹è 1/2°³. ´ëÆÄ 1°³ Ä¿ÇÇ Å« 1½ºÇ¬.¼Ü¿¡ ³Ö´Â´Ù.
±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ³õÀº »ï°ã»ìÀ̳ª ¸ñµî½É ºÎÀ§ µ¢¾î¸®µµ ÇÔ²² ³Ö´Â´Ù
* °í±â´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î¾ß °í±â Ç¥¸é¿¡ ¸·ÀÌ Çü¼ºÀÌ µÇ¾î
°í±âÀÇ ¸ÀÀÖ´Â À°ÁóÀÌ ºüÁ® ³ª°¡Áö ¾Ê¾Æ °í±â°¡ ÈξÀ ¸ÀÀÖ°Ô µÈ´Ù.
* µÈÀåÀ» Ç®¾î ³ÖÀ¸¸é µÅÁö°í±â ƯÀ¯ÀÇ À⳿»õ°¡ Á¦°Å°¡ µÇ°í
°í±â°¡ ÈξÀ ´ã¹éÇÏ°í ±¸¼öÇÔÀÌ ´õÇØÁø´Ù.
óÀ½¿£ ° ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Áߺҿ¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµ ²úÀδÙ.
*¼¾¹°¿¡¼ °è¼Ó ²úÀÌ¸é °í±â°¡ Áú°ÜÁý´Ï´Ù.*
Á£°¡¶ôÀ¸·Î µÅÁö°í±â µ¢¾î¸®¸¦ Âñ·¯ º¸¾Æ Ç͹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÍÀº °ÍÀÌ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î Ǫ¸£¸£ ²úÀÓ¼ ¼ÒÁÖ(Á¤Á¾)1ÀÜÀ» ºÎ¾îÁØ´Ù.
µÅÁö°í±â ´©¸°³» Á¦°Å ¸»²ûÇØÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â ¼öÀ° ÇÒ ¶§ ¼Ü¶Ñ²±À» ¿°í ²ú¿©¾ß µÅÁö°í±â ´©¸°³»°¡ ³¯¾Æ°©´Ï´Ù.
´Ý°í ²úÀÌ¸é µÅÁö°í±â ´©¸°³»°¡ °í±â¿¡ ½º¸çµì´Ï´Ù.
óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ¶Ñ²±À» ¿°í ²úÀÌ¸é °í±â°¡ Àß ÀÍÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î
Áß°£ Áß°£¿¡ ²ú¾î ¿À¸¦ ¶§¸¸ ¿¾î Á־ µÇ¾î¿°.
ûÁÖ(¼ÒÁÖ 1ÀÜ) ³ÖÀ½ À⳿»õ ¿ÏÀü Á¦°Å.
*µÅÁö°í±â°¡ ²úÀ¸¸é 1½Ã°£ Á¤µµ À°¼ö¿¡ ´ã°¡ ³õ¾Æ¾ß Áú±âÁö ¾Ê°í ¾Ã´Â Áú°¨ÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù.
1½Ã°£ ÀÌ»ó ´ã°¡ ³õÀ¸¸é ¶Ç ¸ÀÀÌ ¾ø°Ô Áú°ÜÁý´Ï´Ù.
*µÅÁö°í±â ½ä ¶§´Â °í±â°á°ú ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î µû¶æÇÒ ¶§
µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î¼ ¸· ¹ö¹«¸° ºÎÃ߶û °çµé¿©¼ ³»³õÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿°.
°õ»èÀº ¹¬Àº ±èÄ¡³ª ±èÀå ±èÄ¡¿¡ º¸½ÓÇؼ µå½É ÇÏ´ÃÀ» ³ª´Â ±âºÐÀ̶ó°í³ª ÇÒ±î...^^
¾ç³äÇÑ »õ¿ìÁ£(»ìÁýÀÌ ¸¹Àº °õ»èÀº À°Á£)µµ °çµéÀÌ°í.....
¾ðÁ¦ Ƽºñ¿¡¼ ºÃ´Âµ¥¿ä..
²ú°í ÀÖ´Â ¹°¿¡ °í±â¸¦ ³Ö±¸¿©...
Ä¿ÇÇ, ÅëÈÄÃß, µÈÀå, »ý°, Á¤Á¾µîÀ» ³Ö°í »îÀ¸½Ã¸é µÇ¿©...
ÈÄÃß´Â µÅÁö°í±âÀÇ Æ¯À¯ÀÇ Àâ³»¸¦ Àâ¾ÆÁÖ±¸¿©...
Á¤Á¾µµ ƯÀ¯ÀÇ Àâ³»¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â°Í °°´õ¶ó±¸¿©..
µÈÀåÀº °í±â°¡ ¿¬ÇØÁö¶ó°í ³Ö¾îÁÖ±¸¿©..
³ª¸ÓÁö´Â ºÎµå·¯¿öÁö¶ó°í ³Ö¾î¿ä..
µå½Ç¶§ ¿¬ÇÏ¸é¼ ºÎµå·¯¿î °í±â¸¦ µå½Ç¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä.
Ä¿ÇÇ ÇÑ ¼öÀú, µÈÀå µÎ ¼öÀú, Å븶´Ã, »ý°, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, µÅÁö°í±â, ¹°À» ³Ö°í »î½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ¿À·¡ »îÀ¸¸é °í±â°¡ Áú°Ü Áú ¼ö°¡ ÀÖ¾î¿ä.
Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯º¸°í Ç« µé¾î°¡´Â Á¤µµ°¡ µÇ¸é °í±â°¡ ÀÍÀº »óŶø´Ï´Ù.
Ä¿ÇÇ¿Í µÈÀåÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ´©¸°³» Á¦°Å¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °Ç, ¾çÆÄ, »ý°, ¸¶´Ã, ÀÌ·± ÀÚ±ØÀûÀÎ Çâ·á¸¦ ³Ö¾î¾ß µÅÁö°í±â ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÒ¼ö Àִµ¥.. ¼³¸¶ ±×°Í±îÁö ÀØÀ¸½Å°Ç ¾Æ´Ï°ÚÁÒ??
¾î¸Ó´Ôµµ »î´Â °úÁ¤À» ¾Ë°ÚÁö¸¸, »ý°À» ³Ö¾îµµ ºñ¸°³»°¡ ³´Ù¸é, ûÁÖ¸¦ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.. ûÁÖ¸¦ ³Ö¾îº¸½Ã¸é, µÅÁö°í±â¿¡ ºñ¸´ÇÑ ³¿»õ°¡ °¡½Ã°í, ½Ï ¾ø¾îÁú°Ì´Ï´Ù..
±Ùµ¥, º¸´Ï±î, Ä¿ÇÇ ÇÑ ½ºÇ¬À̶ó.. ±×°Ç Á¤¸» ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.. Ä¿ÇÇÀÇ ÇâÀÌ ¾Æ¹«¸® ÁÁ´Ù°í Çؼ ³Ö´Â´Ù°í Çصµ, µÅÁö°í±âÀÇ Æ¯À¯ÇÑ ³¿»õ°¡ °¡½ÃÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù..
±×¸®°í, µÅÁö°í±â »î±â Àü¿¡´Â ÆÄÀξÖÇÃÀ̳ª ¹è ¾çÆÄ »ý° ÀÌ·±°Íµé, Àç¿ì½Å´ÙÀ½¿¡ »îÀ¸½Ã´Â°Ô ÁÁÀ» °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.. (È®½ÇÈ÷ Àúµµ Àå´ãÀ» ¸øÇÕ´Ï´Ù..)
¿øÇÏ´Â ´äº¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ½Ç·Ê ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù
µÅÁö°í±âÀÇ ºÎµå·¯¿î¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸½Ã¸é Åë»ï°ã»ìÀ» ÀÌ¿ëÇϽðí,
¾Ã´Â¸ÀÀÌÁÁÀ¸½Ã¸é ¸ñ»ìÀ» ÀÌ¿ëÇϽøéµÇ¿ä .
¹°À» ²ú¿© , ¹« + ´ëÆÄ + Á¤Çâ + ¿ù°è¼öÀÙ + ¾çÆÄ + ¹èÁó + ûÁÖ ¿ä·¯ÄÉ ³Ö°í²úÀ̸é
µÅÁö°í±âÀÇ ºñ¸´ÇѸÀÀÌ ³ªÁö¾Ê°í, ¸À³ª°Ô »î¾ÆÁø´ä´Ï´Ù.
°í±â»î´Â½Ã°£Àº 40ºÐ~50ºÐÁ¤µµ »î¾ÆÁֽðí, ³Ê¹«¿À·¡»îÀ¸¸é ÆÜÆÜÇØÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä~~!!
µÅÁö°í±â´Â ±â¸§ÁøºÎÀ§¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. »ìÄÚ±âÀÇ °æ¿ì »îÀ¸¸é ÆÜÆÜÇؼ ¸ÀÀÌ ³Ê¹«¾ø´õ¶ó±¸¿ä...(Á¶¸±°Å¸é ¸ð¸¦±î..) »ï°ã»ìÀ̳ª ¸ñ»ìÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
»îÀº¶§ º¸Åë Çâ½Åä¿Í Çâ½Å·áµéÀ»³Ö¾î »î´Âµ¥, ¸¶´Ã, »ý°, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ µîµîÀ̱⺻ÀûÀ¸·Î µé¾î°¡¸ç
±× ¹Û¿¡´Â ÀûÀýÇÏ°Ô °¡°¨ÇÏ¼Å¾ß ÇÒ°Å¿¡¿ä.
ÅëÈÄÃ߸¦ ±¾°Ô ´ÙÁ®¼ ³ÖÀ¸¸é °í±âÀÇ ´©¸°³»°¡ »ç¶óÁö°í ƯÀ¯ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù. ¿ù°è¼öÀÙ°ú Á¤ÇâÀ» ³ÖÀ¸¸é ¼¾ç¿ä¸®Æ½ÇÑ ÇâÀÌ ³ªÁö¿ä. °èÇdzª ÆÈ°¢À» ³Ö¾îÁ൵ ÁÁ±¸¿ä.
µÅÁö°í±â ¼öÀ°Àº »ï°ã»ìÀ̳ª, »çÅ°í±â, ¸ñ»ìÀ» ÀÌ¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä,
ºñ°è¸¦ º°·ç ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é »çÅ°í±â³ª ¸ñ»ìÀ» ÃßõÇϱ¸¿ä,
¾Ð·Â¼ÜÀ̳ª ¼Ü¿¡ µÈÀå°ú Ä¿ÇǸ¦ Ç®±¸¿ä, ¸¶´Ã°ú »ý°, ´ëÆÄ, °íÃß¾¾, ±×¸®°í °í±â¸¦ ³Ö°í
Ç« »î¾ÆÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù..
Âù¹°¿¡ »ð°ã»ìÀ» Çѵιø ¾ÄÀº ´ÙÀ½,,,
ŰģŸ¿Ã·Î ²À²À ´·¯ Ç͹°À» Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù...
¿ù°è¼öÀÙ°ú ¾çÆÄ,,,
»ý°°ú ¸Å½Ç¿¢±â½º,,,
ÈÄÃß°¡·ç¿Í ¸¶´Ã,,,
±×¿Ü¿¡ ¼ÒÁÖ,´ëÆÄ,Ä¿ÇÇ°¡·ç,³ìÂ÷°¡·ç,¼Ò±Ý,ÇǸÁ,,,
³¿ºñ¿¡ »ð°ã»ìÀ» ³Ö°í,,,µÅÁö»ï°ã»ìÀÇ À⳿»õ¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ
¿ù°è¼öÀÙ,¾çÆÄ,»ý°,¸Å½Ç¿¢±â½º,ÈÄÃß°¡·ç,¸¶´Ã,¼ÒÁÖ,´ëÆÄ,
Ä¿ÇÇ°¡·ç,³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ³Ö°í,,,
¼¾ºÒ¿¡¼ ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ÇÑÁܳ־î ÁÖ°í,,,
ÇǸÁµµ ³Ö°í,,,
´Ù½Ã Çѹø ÆÈÆÈ ²÷ÀÔ´Ï´Ù...
´Ù »î¾ÆÁ³³ª ¼èÁ£°¡¶ôÀ¸·Î ¿©±â Àú±â Âñ·¯ º¸¾Æ¼,,,
ºÎµå·´°Ô µé¾î°¡¸é,,,µÅÁö°í±â°¡ Àß »î¾ÆÁ³À½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
Àß »î¾ÆÁø µÅÁö°í±â»ï°ã»ìÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù...