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기미상궁
     
최신순
[고등어카레구이] 구이 청귤고등어 카레구이 [1]
밥심은국력 2021.04.06 조회수 : 40 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 국민 생선이라고 할 수 있는 고등어는 EPA 나 DHA 같은 불포화 지방산이 풍부해서 다이어트시 지방 섭취로 좋으며 또한 성장기 어린이의 뇌를 발달시켜주는 역할도 한답니다. 좋은 고등어 고르는......
고등어, 고등어카레구이, 생선구이, 청귤고등어, 청귤고등어카레구이, 카레가루요리
[삼겹살구이] 구이 에어프라이어 삼겹살구이도 찐 [2]
좋아좋아3 2021.04.04 조회수 : 53 추천수 : 0
삼겹살구이 에어프라이어로 간단히 만들어요 삼겹살도 에프 슝~ 돌리면 기름기 빠지고 좋아요 ​ 에어프라이어 삼겹살구이 합니다 ​ 삼겹살에 소금, 후추, 술 뿌려서 30분 둘게......
겉바속촉, 구이, 삼겹살, 삼겹살구이, 에어프라이어
[바다붕장어 양념구이] 구이 자연산 바다붕장어 양념구이 부드럽고 맛나지 [1]
좋아좋아3 2021.02.12 조회수 : 39 추천수 : 0
자연산 바다붕장어로 맛있게 장어양념구이 만들었어요 1kg 주문 했는데요 큼직한 사이즈 붕장어 2마리네요 손질해서 보내 주셨어요 얼음채워 안전하게~~ 손질 바다붕장어는......
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[새우머리갈릭버터구이] 구이 바사간 새우머리갈릭버터구이 [1]
밥심은국력 2020.11.02 조회수 : 242 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 새우가 제철인데요. 새우에 많이 들어 있는 타우린은 콜레스테롤을 낮춰주어서 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 특히 신선한 새우의 경우는 머리도 꼭 활용해서 드시는 것을 권합니다. ......
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[새송이버섯 간장구이] 구이 고기보다 맛있네, 새송이버섯 들기름 간장구이 [2]
좋아좋아3 2020.10.19 조회수 : 194 추천수 : 0
새송이버섯 들기름 간장구이 ​ ​ 마트가면 꼭 챙겨오는 버섯 그 중에서도 새송이버섯은 늘 챙겨오는 편인데요 활용도가 높아서 애정하는 버섯 입니다 ㅎ ​ 오늘은 들기름에 구워 볼텐데요 ......
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[LA갈비 구이] 구이 LA갈비 맛있게 구워보자 [3]
좋아좋아3 2020.08.12 조회수 : 551 추천수 : 0
LA갈비구이 LA갈비구이 맛나게 만들어 봅니다 부드럽고 촉촉하게~~ 먼저 핏물빼기부터 하는데요 2시간 담궜어요 ​ 중간에 물 갈아주로 흐르는 물로 뼈 부분은 씻어서 핏물빼......
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[돼지불고기] 구이 담백 깔끔하게 돼지간장불고기 [2]
좋아좋아3 2020.08.12 조회수 : 305 추천수 : 0
돼지불고기는 언제나 좋지요 오늘은 간장불고기 입니다 들기름에 대파부터 볶아 파기름을 냅니다 간장, 매실액, 다진마늘, 후추, 설탕, 참기름, 다진파넣고 밑간한 돼지고기넣고 볶......
간장불고기, 돼지간장불고기, 돼지불고기
[매콤 돼지불고기] 구이 매콤 고추장 돼지불고기 [3]
좋아좋아3 2020.08.09 조회수 : 315 추천수 : 0
매콤 고추장불고기 날 더운데 자꾸 매콤한 것이 생각납니다 ㅎ 땀 뻘뻘 흘리며 먹고 샤워하면 개운하니 좋긴 하지요 매콤 고추장불고기 입니다 들기름에 대파부터 볶아요 ​ ......
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[먹태강정] 구이 먹태강정 부드럽고 고소하게 [3]
좋아좋아3 2020.07.09 조회수 : 261 추천수 : 0
먹태강정 ​ ​ 황태가 되려다가 만 먹태.. ​ 먹태로 부드럽고 고소한 먹태강정 만들었어요 ​ 술안주로도 좋고 밥 반찬으로도 좋고.. 먹태는 머리, 꼬리......
먹태, 먹태강정, 술안주
[꼬마전복버터구이] 구이 초간단 꼬마전복버터구이 [2]
밥심은국력 2020.06.04 조회수 : 571 추천수 : 0
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 전복은 비타민과 미네랄이 풍부하며, 맛과 영양이 뛰어나서 예부터 고급 식재료로 사랑을 받아 왔지요. 식용으로 쓰이는 연체부는 날것으로 먹는 이외에, 건제품인 명포나 회포의 원료 또는 통조림의 원......
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2021년 4월 22일 오후 7시 10분 기준