¸Þ´ºÆÇ´åÄĸÀÁý

  • Ãßõ¸ÀÁý
  • ¸ÀÁý½Å¹®°í
  • ¸ÀÁýQ&A
 
[¾çÀ翪 ÇÑ¿ì] ¾çÀç °í±â·Î¿Í- ÁöÀΰú ½Ä»çÇϱâ ÁÁÀº ÇÑ¿ìÁý
°í±â·Î¿Í ¾÷Á¾:»ý°í±â/µî½É »ó±Ç:¾çÀç Á¶È¸:3,381 2015.02.22
 
  ¸À ¼­ºñ½º
  ÇÒÀÎ ¾øÀ½
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
¹Ì½ºÅ;ö

 

 

[¾çÀ翪 ÇÑ¿ì] ¾çÀç °í±â·Î¿Í

- ÁöÀΰú ½Ä»çÇϱâ ÁÁÀº ÇÑ¿ìÁý

 

À̹ø ¼³ ¿¬ÈÞ Àü³¯ ¸ðó·³ ½Ã°ñ ³»·Á°¡Áö ¾Ê´Â ÁöÀκаú

Àú³á½Ä»ç Çϱâ·Î Çß¾ú´Âµ¥¿ä~!

 

±â³ª±ä ¼³¿¬ÈÞ°¡ À־ ±×·±Áö ³¯¾¾´Â Ãß¿öµµ ¼³·¹ÀÓ°ú ±â´ë·Î

±âºÐ ÁÁÀº ³¯!

¿À·£¸¸¿¡ ºË´Â ÁöÀκаú ¾Æ¹« °÷¿¡¼­³ª ½Ä»çÇÒ ¼ö´Â ¾ø¾ú´Âµ¥¿ä.

 

±×·¡¼­ Á¦°¡ ÀÏÇϴ ȸ»ç¿Í ÁöÀκРȸ»ç Áß°£Áö¿ªÀÎ

¾çÀ翪 ÇÑ¿ìÁýÀ¸·Î À¯¸íÇÑ "¾çÀç °í±â·Î¿Í" ¹æ¹®ÇÏ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä!

±×·³ ÇÔ²² °í°í!

 

 

 

¾çÀç °í±â·Î¿Í

 

02-579-8877

 

¼­¿ïƯº°½Ã ¼­Ãʱ¸ ³²ºÎ¼øȯ·Î 2644 ¿ì½Åºôµù

(¾çÀ絿 2-1)

 






 

 

 

"¾çÀç °í±â·Î¿Í" ´Â ¾çÀ翪 5¹øÃⱸ·Î ³ª¿Í¼­

500~600m Á÷ÁøÇϸé 1Ãþ¿¡ À§Ä¡ÇØÀִµ¥¿ä~!

 

¸ÅÀåÀÌ Å©´Ù¶ó´Â »ý°¢Àº µéÁö ¾Ê¾Ò¾ú´Âµ¥

¸·»ó ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡´Ïº¸´Ï ³Ð´õ¶ó±¸¿ä ^^

 

µé¾î°¡´Â ÀÔ±¸¿¡ °É·ÁÀÖ´Â "´ëÇѹα¹¸ÀÁý¼±Á¤" ÆÖ¸»!

¸ÀÁýÀ̶ó°í ÇÏ´Ï Àß Ã£¾Æ¿Ô³ª ÇÏ´Â ±â´ë°¨ ¾È°í µé¾î°¡º¾´Ï´Ù!








 

¸ÅÀåÀº ¿ø¸ñÅæÀÇ µû½ºÇÑ ´À³¦ ¹°¾À dz°Ü¼­ Æí¾ÈÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~!

Ȧ¿¡´Â 4Àμ® Å×À̺í À§ÁÖ·Î ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾ú±¸¿ä!

¾ÈÂÊÀ¸·Î µé¾î°¡´Ï 4Àμ® Å×À̺íÀÌ ºÙ¾îÀ־

¹Ì¸® ¿¹¾à¸¸ÇÏ¸é ´Üüȸ½ÄÀ̳ª °¢Á¾ ¸ðÀÓ Çϱ⿡ ÆíÇÏ°Ú´õ¶ó±¸¿ä~!​

¸ÅÀå µÑ·¯º¸´Â µ¿¾È¿¡µµ Á÷¿øºÐ²²¼­ Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾È³»ÇØÁּż­

°¨»çÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾

º¸Åë ¸ÀÁýÀ̶ó°íÇϸé

´ëÇ¥ÀÎ ¸Þ´ºµéÀÌ ¸ÀÀֱ⸸ ÇÏ¸é µÇÁö ¶ó´Â »ý°¢º¸´Ù´Â

¸À°ú ºÐÀ§±â, ¼­ºñ½º, ÀÎÅ׸®¾î, Á¶¸í±îÁö °áÇÕµÇ¾î ´À²¸Áö´Â ´À³¦ÀÌ ¸¸Á·µÇ¾úÀ» ¶§

Àú´Â ¸ÀÁýÀ¸·Î¼­ Âü ±¦Âú´Ù ¶ó°í »ý°¢Çϰŵç¿ä!




 

​¸ÅÀå °÷°÷¿¡´Â Á÷Á¢ ´ã±Ù ¼ú·Î ÀÎÅ׸®¾î°¡ µÇ¾îÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä~!

ÀÚ¿¬½º·¯¿ì¸é¼­µµ °í±Þ½º·¯¿î ºÐÀ§±âÀÇ ¹°¾À dz°Ü¼­ ÁÁ¾Ò±¸¿ä!

°¡Á¤ÁýÀÇ ´À³¦µµ ´À²¸Á®¼­ Æí¾ÈÇÔÀÌ ´õ ´À²¸Áö´Â °Å °°´õ¶ó±¸¿ä!​


 

 

​ÁÖ¹® µé¾î°¡¸é Á÷Á¢ °í±â ¼ÕÁúÇÏ´Â °÷ÀÌ¿¡¿ä~!

ÈçÈ÷ Á¤À°Á¡À̶ó°í ÇÏ´Â °÷ÀÇ ´À³¦ ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä!

ÁÖ¹®ÇÏ´Â Áï½Ã ¼ÕÁúÇؼ­ ³»¾îÁÖ´Â ^^​

±×·¡¾ß ´õ ½Å¼±ÇÑ ÇÑ¿ì º»¿¬ÀÇ ¸À Áñ±æ ¼ö ÀÖÁÒ~​

 

 









 

​¸Þ´º´Â ÇÑ¿ìÁß½ÉÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´ºµéÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä~!

​ÇÑ¿ìÀÇ ´ëÇ¥°ÝÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â "ÇÑ¿ì²Éµî½É(300g)" °ú "ÇÑ¿ì»ìÄ¡»ì(300g)"

ÁÖ¹®Çغþî¿ä ¤¾¤¾

°³ÀÎÀûÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ý¸ÆÁÖ±îÁö ÆǸÅÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~ ^^

³¯¾¾ Ç®¸± ¶§ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇÑ ÀÜ °çµéÀÌ¸é ´õ ÁÁ°Ú´õ¶ó±¸¿ä!​


 

 

¸ÕÀú ½¡ºÒÀÌ ¼ÂÆõDZ¸¿ä~~!!

¿­±â Á» ¶ß²öÇÏ°Ô ¿Ã·ÁÁÖ°í¿ä ¤¾¤¾





 

 

°¢ Á¾ ¹Ø¹ÝÂù°ú ½¡ºÒ ¼ÂÆà µÇ±¸¿ä~

À̾ ÇÑ¿ì²Éµî½É°ú ÇÑ¿ì»ìÄ¡»ì±îÁö ³ª¿À³×¿ä ¤¾¤¾

 

³ª¿À´Â ¹ÝÂù¼ö°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÖ´Ùº¸´Ï

±×¸©¼öµµ ²Ï Àֱ⠸¶·ÃÀä!

Á÷¿øºÐ²²¼­ ¼ÂÆÃÇØÁÖ½Ç ¶§ ¼Õ´ÔÀÌ µû·Î ÀÌ»Ú°Ô ÀÚ¸®Àâ°Å³ª, ÆíÇÑ À§Ä¡¿¡ Àç¼ÂÆÃÇÏÁö ¾Êµµ·Ï

óÀ½ºÎÅÍ ÆíÇÑ À§Ä¡·Î ±ò²ûÇÏ°Ô ¼ÂÆÃÇØÁּż­ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò¾î¿ä!

 

¾îÂ¸é »ç¼ÒÇÑ ºÎºÐÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀÌ·± ¼­ºñ½º°¡ ¸À±îÁö ´õ ºû³»ÁÖ´Â °Ç ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä~!

 

 





 

 

»ø·¯µå¿¡ »óÅ­ÇÑ À¯ÀÚ¼Ò½º ¿Ã¶ó°¡¼­ °í±â ¸Ô±â Àü¿¡ »ê¶æÇÏ°Ô °çµé¿©µµ ÁÁ±¸¿ä~

°í±â ¸Ô´Â Áß°£¿¡ ¸Ô¾îµµ ÀÔ ¾È »ê¶æÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö À־ °è¼Ó ¸Ô°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾

 

¿¬±ÙÀÌ ³ë¶õ»öÀ̶ó ½Å±âÇß¾ú´Âµ¥¿ä!

À¯ÀÚ¸ÀÀÌ ³ª´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾ »óÅ­Çϸ鼭µµ °í¼ÒÇÔÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áø ¿¬±Ù~

 

°¢Á¾ ½Óä¼Òµµ ³Ê¹« ÁÁÁö¸¸ ¸íÀ̳ª¹°ÀÇ ±ò²ûÇÑ ¸À Âü ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä!

¸ðµç °í±êÁý¿¡¼­ ´Ù ÁÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡,

ÀÌ·¸°Ô °í±êÁý¿¡¼­ ¸íÀ̳ª¹° ÁÖ°Ô µÇ¸é ¸®ÇÊÇؼ­ ¸Ô°Ô µÇ³×¿ä!



 


 

 

 

È£¹Ú µé¾î°£ ±âº» »ø·¯µå¿Í »óÃß »ø·¯µåµµ

dz¹Ì·Î¿ò ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸é¼­, ¿©¿îÀº ±ò²ûÇϱ⠶§¹®¿¡

ÇÑ¿ì ¸ÔÀ¸¸é¼­ ¸ÀºÁµµ ±× º»¿¬ÀÇ ¸À ´À³¢´Âµ¥ ¹æÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÁÁ¾Ò¾î¿ä ^^

 

¾ç³ä°ÔÀåÀº Áø¸®À̹ǷΠ´õÀÌ»ó ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÁö¿ä~

¾ç³ä°ÔÀ常 ÀÖÀ¸¸é ¹ä µÎ°ø±â ¶Òµü ¤Ì.¤Ì 

 

ÇÔ²² ³ª¿Â ¹ö¼¸»ç¸®µµ ÇÔ²² ±¸¿ö¼­ ¸ÔÀ¸¸é

ÀºÀºÇÏ°Ô °í¼ÒÇÑ Çâ°ú ¸À ¸Å·Â ³ÑÄ¡±¸¿ä ¤¾¤¾

 


 

 

ÁÖ¹®ÇÑ ÇÑ¿ì²Éµî½É(µÚ) °ú ÇÑ¿ì»ìÄ¡»ì(¾Õ) ÀÌ ³ª¿Ô¾î¿ä~!

¹Ù¾ßÈå·Î ¸¶ºê¸µÀÇ ½Ã´ëÀΰ¡¿ä ¤»-¤»

¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î õ³âÀÇ ´«²É @.@

'¸Ô±â¿¡ Âü ¾Æ±õ´Ù' ¶ó´Â ¸»Àº ÀÌ·² ¶§ ÇÏ´Â °Ç°¡ºÁ¿ä~!!

 

 







 

 

"ÇÑ¿ì²Éµî½É"(300g)

 

º¸Åë ÇÑ¿ìÇϸé ÇÑ¿ì Áß¿¡¼­µµ ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â ºÎÀ§°¡

¹Ù·Î ²Éµî½É ÀÌÁö ¾ÊÀ»±î ½ÍÀºµ¥¿ä~!

 

¼ÒÀÇ 5¹ø°ú 12¹ø °¥ºñ»À »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°À¸·Î

ÇϾá Áö¹æÀÇ ¸ð¾çÀÌ ²Éó·³ º¸±âÁÁ¿¡ ¸¶ºí¸µ µÇ¾î ÀÖ¾î '²Éµî½É' À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù°í ÇØ¿ä!

'¾Ëµî½É' À̶ó°í ºÎ¸£±âµµ Çϱ¸¿ä ^^

 

Áß°£¿¡ ÀÖ´Â ¾à°£ µÎÅùÇÑ Áö¹æÀº óÀ½ºÎÅÍ Á¦°ÅÇÏÁö ¸»°í,

±Á´Ù°¡ Áß°£¿¡ Á¦°ÅÇÏ¸é µÇ±¸¿ä ¤¾¤¾

 

ÀÚ~ ±×·³ ±¸¿öº¼±î¿ä!

 









 

 

²Éµî½ÉÀ» ±¸¿ï ¶§´Â TipÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä!

°­ÇÑ ºÒ¿¡ ±Á±â ±×¸®°í Âü½¡ ÀÌ¿ëÇϱâ!

ÇÑ¿ì º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀº »ìÄڱ⠾ƴÑ, À°ÁóÀÇ Ç³ºÎÇÔ¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÇ¹Ç·Î

°í±â´Â ÀÚÁÖ µÚÁýÁö ¸»°í, ÀÚ¸£Áö ¾ÊÀº »óÅ·Π±Á´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ä ^^

 

½¡ ÀÌ¿ëÇؼ­ ±Á°í, °­ÇÑ ºÒ¿¡ ºü¸£°Ô ÀÍÇû¾î¿ä!

¼Ò°í±â´Â µÅÁö°í±âó·³ ¿À·§µ¿¾È ÀÍÈú ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ¸´Ï±î¿ä ¤»-¤»

 

 

 

ù¸ÀÀº Àͼ÷ÇÑ °í±âÀÇ ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ï¶ó,

ºÎµå·´°Ô ¾ÃÈ÷´Ù°¡ ¾î´ÀÁöÁ¡ºÎÅÍ ´À²¸Áö´Â Â̱êÂ̱êÇÔ

ÀÌ ½Ä°¨¿¡ ÁýÁßÇÏ°Ô µÇ¾ú±¸¿ä!

 

Áß°£¸ÀºÎÅÍ´Â À°Áó°ú ÇÔ²² ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÔÀÌ ±í¾îÁö´Â ´À³¦ÀÌ µé±â ¶§¹®¿¡

À°Áó°ú °í¼ÒÇÔÀ» ÃæºÐÈ÷ ´À³¢´Ùº¸¸é ÀԾȿ¡¼­ »ç¶óÁö°í~

 

°í¼ÒÇϸ鼭 ÀÜÀÜÇÑ ¿©¿î¸¸ ÀÔ ¾È¿¡ ³²±â ¶§¹®¿¡

ÂÁÂÁ~ ÀÔ¸ÀÀ» ´Ù½Ã°Ô µÇ¿ä ¤¾¤¾

 

 

 

¸¶Ä¡ ¼Ò°³ÆÃÇÒ ¶§µµ ÁÁ¾ÒÁö¸¸

¼Ò°³Æà ÇÏ°í Çì¾îÁ³À» ¶§ ±×³à »ý°¢ÀÌ ´õ ³ª°í

±¦Âú´Ù ¶ó´Â ´À³¦ µå´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í³×¿ä ^^

 

 







 

 

"ÇÑ¿ì»ìÄ¡»ì"(300g)

 

»ìÄ¡»ìÀº À­µî½É»ì ¾ÕºÎºÐ¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ±ÙÀ°À» ºÐ¸®ÇÑ ºÎÀ§¿¡¿ä~!

±Ù°£Áö¹æÀº Á¦°ÅÇÏ°í, ¸¶ºí¸µÀÌ ÁÁÀº »ìÄڱ⸸ µû·Î ºÐ¸®ÇسõÀº °ÍÀä!

¼±È«»öÀÇ Ç¥¸é À§¿¡ õ³âÀÇ ´«ÀÌ »ì¦ ³»·Á ÇÉ ¸¶ºí¸µ ^^

 

Ç¥¸éÀÇ »ö°¨ºÎÅÍ ³Ê¹« ÀÌ»ÚÁö ¾Ê³ª¿ä ¤¾¤¾

 






 

 

 

¼Ò°í±â ºÎÀ§ Áß¿¡¼­µµ À¸¶äÀ¸·Î Ä¡°í, À°Áóµµ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡

¿ì¸®°¡ ÈçÇÑ ¸»·Î 'ÀÔ¿¡¼­ »ç¸£¸£ ³ì´Â´Ù' ¶ó°í Ç¥ÇöÇϴ ºÎÀ§Àä!

 

¾ãÁöµµ, µÎ²®Áöµµ ¾ÊÀº ºÎÀ§À̱⠶§¹®¿¡

ù¸ÀÀº À°ÁóÀÇ Ç³ºÎÇÔ°ú °í¼ÒÇÔÀÌ ¹Ù·Î ´À²¸Áö°í~

Áß°£¸ÀºÎÅÍ ½Ä°¨°ú °í¼ÒÇÑ ¿©¿îÀÌ ´À²¸Áö´õ¶ó±¸¿ä!

 

¸¶Ä¡ ¹Ð´çÀÇ °í¼öÀÎ µí Çϳ׿ä!

ÁÁ¾Æ¼­ °í¹éÇÒ·Á°í ÇÏ´Ï±î ¾î´À»õ Àú¸¸Å­ °¡ÀÖ´Â ±×´ë¿©~~ ^^¤»¤» 

 






 

 

 

 

"ºñºö³Ã¸é"

 

ÈĽÄÀ¸·Î Âî°³¿Í ¹äÀ» ¸ÔÀ»±î~

¾Æ´Ï¸é ½Ã¿øÇÑ ³Ã¸é ¸ÔÀ»±î ÁÖ¹®ÇÏ°Ô µÈ ³Ã¸éÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾

ºñºö³Ã¸é °ú ¹°³Ã¸é °¢°¢ Çѱ׸©¾¿!!

 

ºñºö³Ã¸éÀÇ ¸ÅÄÞÇÔÀÌ ³Ê¹« ¸ÊÁö ¾Ê°í, ±×·¸´Ù°í ¸Í¸ÍÇÑ ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ñ

µü Áß°£Á¤µµÀÇ ¸ÅÄÞÇÔ°ú ´ÞÄÞÇÔÀÌ¶ó¼­ ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä ^^

 

À¯³­È÷ ºñºö³Ã¸é ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆíÀä!

ÁöÀκаúÀÇ ´ëÈ­¸¦ ²÷¾î¹ö¸®´Â ±×´ëÀ̸§Àº ºñºö³Ã¸é ¤»-¤»

 






 

 

"¹°³Ã¸é"

 

½Ã¿øÇÑ À°¼öÀÇ ±íÀº ¸À¿¡ ¸Å·áµÇ¸é °è¼Ó ¸Àº¼ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ¹°³Ã¸é!

°ÜÀÚ¼Ò½º Àû´çÈ÷ ³Ö°í, ½ÄÃʵµ ¾à°£ ³Ö¾î¼­

»õÄÞ´ÞÄÞÇÔ ´À²¸Áö°Ô ¸Àº¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Â ¹°³Ã¸éÀÌÁÒ ^^

 

À°¼öÀÇ ±ò²ûÇÔÀÌ ±¦Âú¾Æ¼­ À°¼ö ´Ù ¸¶¼Å¹ö¸° ¹°³Ã¸éÀÌ³×¿ä ¤¾¤¾

 

 

¿¬ÈÞ Àü³¯ Áß¿äÇÑ ÁöÀκР¸ð½Ã°í ¹æ¹®Çß¾ú´ø °Çµ¥~

¸Àµµ ¼­ºñ½º, ±×¸®°í ÁöÀκаúÀÇ ´ëÈ­°¡ ¸ðµÎ ºû³¯ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÇÏ·ç°°³×¿ä ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

°í±â·Î¿Í, ¾çÀ翪ÇÑ¿ì
 
¹Ì½ºÅ;ö´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+160]
http://blog.naver.com/effortpeople
 
´ñ±Û (+2)  
¹Ù¶÷ÀÇ»çÀÚ : Àߺ¸°í °¡¿ä 2015.03.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Âü»õ&¹æ¾Ñ°£ : ÁÁÀº Á¤º¸ Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2015.02.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
<°¡·Î¼ö±æ ºê·±Ä¡Ä«Æä> Åõ½æÇ÷¹À̽º °¡·Î¼ö±æÁ¡ ½Îµ¹ÀïÀÌ Á¶È¸ : 5645 Ãßõ : 1
ºÎ»ê¿¬»êµ¿°öâ¸ÀÁý - Çѱ¹ÀÎÀÇ ¹ä»ó¿¡ Ã⿬ÇÑ 3´ë° ¸ÀÀ» ÁöÅ°´Â °öâ¾Ø°ø¼ø´ë ¸¸³âÁö±â¿ì±Ù Á¶È¸ : 4919 Ãßõ : 1
 
 
À½½ÄÁ¡Á¤º¸/Áöµµº¸±â
°í±â·Î¿Í
02-579-8877
¾çÀç
¼­¿ï ¼­Ãʱ¸ ¾çÀç1µ¿ 2-1 ¿ì½Åºôµù 1Ãþ
¾çÀ翪 5¹øÃⱸ 600m
3¸¸¿ø ~ 5¸¸¿ø
°¡´É
Áöµµ Ư¼º»ó ÃֽŠÁ¤º¸°¡ ¹Ì ¹Ý¿µµÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
±â¹Ì»ó±Ã