¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¸ðÄ«»§

27,937¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

µû²ö µû²öÇÒ ¶§ ÇÑ ÁÖ¸Ô ¶â¾î¼­ ÀÔ¾ÈÀ¸·Î ½ï! »ì»ì ³ì³×¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
»§,°úÀÚ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¹ÙIJ½º½Ä, Å©¸®½º¸¶½º, ¾î¸°ÀÌ»ýÀÏ»ó, ¾î¸°À̰£½Ä, ÈÞÀϿ丮
Àç·áºÐ·ù
¹Ð°¡·ç
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
348kcal
ÆòÁ¡

3|464¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °­·ÂºÐÀº ü¿¡ ³»¸®°í À̽ºÆ®¿Í ¼Ò±ÝÀÌ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ¿© ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¹°À» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁÀ» º¼¿¡ ³Ö°í °Åǰ±â·Î Àú¾î Å©¸²»óÅ·Π¸¸µç ÈÄ 1°ú ¼¯Àº ÈÄ ÀÔÀÚ°¡ °í¿î Ä¿Çǰ¡·ç¸¦ ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. µµ¸¶À§¿¡¼­ 15ºÐÁ¤µµ °í·ç ¹ÝÁ×À» ÇÑ ÈÄ ¹ÝÁ×À» ºñ´Ò·Î µ¤°í »ó¿Â¿¡¼­ 1½Ã°£ °¡·® ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹ÝÁ×À» 230g ¾¿ ³ª´©¾î µÕ±Û¸° ÈÄ ºñ´Ò·Î µ¤¾î »ó¿Â¿¡¼­ 10ºÐ°£ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î Ÿ¿øÇüÀ¸·Î ¸¸µé°í ±è¹ä ¸»µíÀÌ ¸»¾Æ ÀüüÀûÀÎ ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ ÀÌÀ½¸Å¸¦ ²¿ÁýµíÀÌ ²Ú²Ú ´­·¯ ºÙ¿© ÀÌÀ½¸Å ºÎºÐÀÌ ¾Æ·¡·Î °¡°Ô ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¹ÝÁ× À§¿¡ ¹°À» »ì¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ, ºñ½ºÅ¶ ¹ÝÁ×À¸·Î À­¸éÀ» Àß µ¤¾î ¿Àºì¿¡¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ ´õ ¹ßÈ¿½ÃŲ ÈÄ 180¡ÉÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ 20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

** ºñ½ºÅ¶ ¸¸µé±â

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

1. ¼³ÅÁ°ú ¹öÅ͸¦ Àß Ç®¾î »Ç¾á Å©¸²»óŰ¡ µÇ¸é º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò´Ù, ¹Ú·ÂºÐ, ´Þ°¿À» ³Ö°í ÇÔ²² ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »§ÀÇ À­ºÎºÐÀ» °¨½Ò Á¤µµ(15X20cm)ÀÇ Å¸¿øÇüÀ¸·Î µÕ±Û°Ô ¹Ð¾î ºñ´Ò·Î µ¤¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

*¿ä¸®»çÁø: ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ÆÐ³Î ¿ä¸®ÀÎ Çý½Ã´Ï

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
  • 2. ¹ÝÁ×À» ±æÂßÇÏ°Ô ¸»¾Æ ÀÌÀ½¸Å°¡ ¾Æ·¡·Î °¡µµ·Ï ³õ´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û15°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[»§,°úÀÚ]´õº¸±â+