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01월 18일 아침식단 (558 kcal)

꼴뚜기조림

생태매운탕

쇠고기장조림

도라지생채
   
 
01월 18일 저녁식단 (616 kcal)

버섯잡채

북어양념찜

다시마볶음

아욱국
   
 
 
01월 18일 아침식단 (437 kcal)

레이즌컨츄리샐러드

요구르트두부주스
       
 
01월 18일 저녁식단 (342 kcal)

현미초밥

근대된장국