ÁøÇÑ ±¹¹°ÀÌ ¸ÀÀÖ´Â µÅÁö°í±â ±èÄ¡Âî°³~
³¯¾¾¿¡ µû¶ó »çÁøÀÇ ¸í¾Ï¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â°Í °°½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Á¦°¡ À°·ù¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯Áß¿¡ Çϳª°¡ ¹Ù·Î Áö¹æ(ºñ°è)¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷³ª °í±â¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â Áö¹æ(ºñ°è)ÀÌ ÀԾȿ¡ µé¾î°¡ ¿À¹°¿À¹° °Å¸±¶§¸é ±× ´À±Û°Å¸®´Â ¸ÀÀÌ ³Ê¹«³ª ½È¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ Áö¹æ(ºñ°è)Àº ¶¼¾î³»°í »ìÄڱ⸸ ¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ï°ã»ì ¸ÔÀ»¶§ Á¦ÀÏ ²ÃºÒ°ßÀΰÍÀÌ ¹Ù·Î »ìÄڱ⸸ ¸Ô´Â »ç¶÷À̶óÁö¿ä? Á¦°¡ ±×·¨¾ú½À´Ï´Ù. ^^
¹°·Ð Áö±ÝÀº Àß ¸Ô±â´Â Çϳª ¿ª½Ã³ª Áö¹æ(ºñ°è)ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ºÙ¾îÀÖÀ¸¸é ¾Æ¿¹ ¼ÕÀ» ¾È´ð´Ï´Ù. ^^;;
¾î¸±Àû Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ ²ú¿©Áֽô µÅÁö°í±â ±èÄ¡Âî°³´Â Á¤¸»ÀÌÁö ȯ»óÀûÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
±×¶§ ´ç½Ã¸¦ »ý°¢Çغ¸¸é »ìÄÚ±â ¹Ý Áö¹æ(ºñ°è)¹Ý ÀÌ·¸°Ô ºÙ¾îÀÖ´Â °í±â¸¦ »ç¿ëÇϼ̴ø°Í °°½À´Ï´Ù.
°áÈ¥À» ÇÏ°í Á¦ ¼ÕÀ¸·Î ²úÀÌ´Â µÅÁö°í±â ±èÄ¡Âî°³ ¸ÀÀº ±× ¹Ý¿¡ ¹Ýµµ µû¶ó°¡Áö ¸øÇÒ¸¸Å ¸ÀÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä.
¾Æ´Ï ±× ¸ÀÀ» Èä³»³»Áö¸¦ ¸øÇß´Ù°í ¸»ÇÏ´Â°Ô Á¤´äÀÌ°ÚÁö¿ä?
Áö±Ýµµ ¸¶Âù°¡ÁöÁö¸¸
¿À´Ã ¼Ò°³Çص帱 µÅÁö°í±â ±èÄ¡Âî°³´Â Á¶±Ý Ưº°ÇØ¿ä ^^
Áö±Ý²¯ ¸¸µé¾îº» ±èÄ¡Âî°³ ¸À°ú´Â »ç¹µ ´Þ¶ú´ä´Ï´Ù. ^^
±× ¸À³»±â ºñ¹ý~
ÇÔ²² µû¶ó°¡ º¸¾Æ¿ä ^^
µÅÁö°í±â´Â ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ÇØÁÖ½ÅÈÄ
30ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ó´Ï´Ù.
³ÃÀå Àú¿Â ¼÷¼ºÀ» ½ÃÅ°¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ°ÚÁö¸¸
±×·²½Ã°£ÀÌ ¾øÀݾƿä~
³¿ºñ¿¡ ½ä¾îµÐ ±èÄ¡¿Í ¹Ø°£ÇÑ µÅÁö°í±â, ±èÄ©±¹¹° 5Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼úÀ» ³Ö¾î
¾àºÒ¿¡¼ 3~5ºÐ°£ ÃæºÐÈ÷ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â ÀÚü¿¡ Áö¹æ(ºñ°è)ÀÌ ºÙ¾îÀÖÀ¸´Ï Âü±â¸§Àº ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÃæºÐÈ÷ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~~
( TIP: ½Å±èÄ¡µµ ÁÁÁö¸¸ ¹¬Àº±èÄ¡·Î ÇÏ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä)
ÃæºÐÈ÷ ºº¾ÆÁø ±èÄ¡¿¡ ¹° 1ÄÅÀ» ³Ö¾î ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¹° 1ÄÅÀ» ³Ö¾î º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©ÁØÈÄ ³ª¸ÓÁö 1ÄÅÀ» ´õ ºÎ¿öÁÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
** TIP: ¹°À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ºÎ¿ö¼ ²úÀ̴°ͺ¸´Ù ÀÌ·¸°Ô ³ª´²¼ ²ú¿©ÁÖ¸é ±¹¹°¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´ä´Ï´Ù. **
º¸±Ûº¸±Û ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é
¿©±â¿¡ ¾çÆÄ¿Í µÎºÎ¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
** TIP: ¾çÆĸ¦ ³ÖÀ¸¸é Âî°³¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¸ÀÀ» º¸ÃæÇØ Áֱ⵵ ÇÏ°í ¸Å¿î¸Àµµ ÁßȽÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÈ°À» ÇÑ´ä´Ï´Ù. **
±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
** TIP: Âî°³¿¡ ±¹°£ÀåÀ» ³ÖÀ¸¸é ±íÀº¸Àµµ ³»ÁÖÁö¸¸ ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀϼö Àֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. **
¸ðµç Àç·á°¡ Çѵ¥ Àß ¾î¿ì·¯Á³´Ù¸é
´ÙÁø¸¶´Ã°ú ¾î½Á ½ã °íÃß 1°³¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
ºÎÁ·ÇÑ °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇØÁֽðí
´ëÆÄ¿Í ³ª¸ÓÁö °íÃß 1°³¸¦ ´õ ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀ̽ÅÈÄ ¸¶¹«¸® ÇÕ´Ï´Ù.
TIP: µÅÁö°í±â°¡ µé¾î°£ ±èÄ¡Âî°³´Â °í±â¿¡¼ ºüÁ®³ª¿À´Â À°Áó¿¡
±¹¹°¸ÀÀÌ ÁøÇØÁö°í ±íÀº¸ÀÀ» ³»Áֱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ¾à°£ ´À³¢ÇÒ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿©±â¿¡ °íÃ߸¦ ½ä¾î¼ ³ÖÀ¸½Ã¸é °íÃßÀÇ Ä¸»çÀ̽Š¼ººÐÀÌ ´À³¢ÇÑ ¸À°ú Àâ³»¸¦ Àâ¾ÆÁÖ¾î
ÇÑ°á ±ò²ûÇÏ°í °íÃßÀÇ ÇâÀÌ Âî°³ÀÇ ¸ÀÀ» ÇÑÃþ ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ÃÄÑÁÖ´Â ¿ªÈ°À» ÇØÁֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
½Ç³»°¡ ¾îµÓ°í ±×´ÃÀÌ Á®¼ ÀÎÁö
»çÁøÀÌ Á» ¾îµÓ°Ô ³ª¿Ô¾î¿ä.
ÀÌÁ¡ ³Ê±×·¯ÀÌ ¾çÇØ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ^^;
¸ðó·³ ¿øÇÏ´Â ±èÄ¡Âî°³°¡ ²ú¿©Á®¼
¹ä¿¡ ºñº¸ÔÀ»¸¸Å ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù. ^^
Áö¹æ(ºñ°è)ÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ ½È¾îÇϽôºе鵵 °è½ÃÁö¸¸
µÅÁö°í±â ±èÄ¡Âî°³¸¦ ²úÀÌ´Â ÀÌÀ¯´Â
±× ±í°í dzºÎÇÑ ¸ÀÀ» ¸Àº¸±â À§ÇÔÀÌÀݾƿä?
Àû´çÈ÷ Áö¹æÀÌ ºÙ¾îÀÖ¾î¾ß ±× ¸Àµµ ³ª´Â°ÍÀ̶ø´Ï´Ù.
°íÃßÀÇ À§·ÂÀÌ ÀÌ·¸°Ô ŬÁÙÀ̾ß~~
¶È°°Àº Àç·á¸¦ »ç¿ëÇصµ ¾ðÁ¦ ³Ö´À³Ä¿¡ µû¶ó¼µµ ¸À¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ´Ù¸¥°É º¸¸é
¿ä¸®ÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î½áµµ Âü ½Å±âÇϱ⵵ ÇÏ°í ±×·¡¿ä.
** ¿ä¸®ÆÁ **
±èÄ¡Âî°³¿ëÀº µÅÁö°í±â Âî°³¿ëÀ̳ª ¸ñ»ìÀÌ ÁÁÀºµ¥ Áö¹æ(ºñ°è)ÀÌ ¾ø´Â°Íº¸´Ù´Â Áö¹æ°ú »ìÀÌ ¹Ý¹Ý¾¿ ºÙ¾îÀÖ´Â Á¤µµ°¡ °¡Àå Àû´çÇϸç ÀÌ Âî°³ÀÇ ¸ÀÀ» ÇÑÃþ ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ÃÄÑÁִ°ÍÀÌ ¹Ù·Î û°íÃß Àε¥ ºÒ¿¡¼ ³»¸®±âÀü ´ëÆÄ¿Í ÇÔ²² ¾ñ¾î ÇѼҲû ²ø¿©³» ¸¶¹«¸® Çϴ°ÍÀÌ ¸À³»±â ºñ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÛÀºÂ÷ÀÌ°¡ ¹Ì¹¦ÇÑ ¸ÀÀÇ Â÷À̸¦ ´À³¢°Ô ÇØÁÖ´Ï ¸¸Å Àç·áµµ ³ÖÀº ¼ø¼¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÇ Â÷À̵µ °áÁ¤Áþ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.
** Àç·á ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù. **
°í±â ¹Ø°£(Àç¿ì±â) : µÅÁö°í±â Âî°³¿ë or ¸ñ»ì 250g + °íÃßÀå 1Å«¼ú +¹Ì¸² 1Å«¼ú + ±¹°£Àå 1/2Å«¼ú, ¼Ò±ÝÇѲ¿Áý, ÈÄÃß
ÁÖÀç·á: ¹° 2ÄÅ(250ml ±âÁØ), ½Å±èÄ¡ 200g, ±èÄ©±¹¹° 5Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¾çÆÄ 1/2°³, û°íÃß 2°³, ´ëÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±¹°£Àå 1/2Å«¼ú, ÈÄÃß
|