나만의비법
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- [채소 볶음을 곁들인 두부스테이크] 채소 볶음을 곁들인 두부스테이크
- 2009/07/07
- 재료 두부 1모, 카레가루 4큰술, 부침가루 3큰술, 아스파라거스 10개, 당근·애호박 1/3개씩, 소금·후춧가루 약간씩, 포도씨유 적당량 만들기 1 두부는 1cm 두께로 네모지게 썰어 소금으로 간한다. 2...
- 추천 : 0 | 작성자 : 가새
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- 두부스테이크
- 2010/03/29
- 두부스테이크주재료 두부 쇠고기 표고버섯 , 양파, 피망, 붉은 피망 , 갖은 양념양념간장 간장 , 물 , 깨소금, 참기름 설탕 술 실파 두부는 1cm두께로 도톰하게 썰어 팬에 기름을 두르고 노릇노릇하게 지져낸...
- 추천 : 8 | 작성자 : 맛집노래
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- [두부 스테이크] 먹어도 살 안 찌는 스테이크 ‘두부 스테이크’
- 2011/05/16
- ...넣어줘야 맛있어요~위의 성형된 두부반죽을 넣은 후.. 약 불로 줄여 뚜껑을 덥고 앞뒤로 노릇하게 익혀내면 됩니다..다 익은 두부 스테이크는 적당한 접시에 덜어놓고... 8. 이제..소스 만들어 보죠~~우선 달군...
- 추천 : 17 | 작성자 : 이스다이
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- [칼로리가 적은 두부 스테이크] 간장소스의 두부 스테이크 만들기
- 2009/07/24
- 재료: 두부1모 두부양념 (간장 1/2컵,맛술,청주 1/4컵씩,후춧가루약간) 간장소스(두부양념 12/3컵,녹말물 2큰술)1.두부는 도톰한 행주로 싸서 무거운 책으로 누른다음 넓적하게 잘라서 두부 양념에 30분정도...
- 추천 : 0 | 작성자 : 땅꾼자리
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- 두부 스테이크~~
- 2009/08/08
- ...넣어 볶아낸다. 6.양송이 3개와 편썬 마늘, 블로콜리는 적당하게 볶다 파슬리 가루와 발사믹 넣어 살살 섞는다. 7.두부 스테이크 위에 표고를 얹고 양송이,마늘,브로콜리를 곁들인다.
- 추천 : 0 | 작성자 : ruadlaka
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- [두부함박스테이크 -딸에게#] 집에서 만드는 건강한 함박스테이크~두부함박스테이크 -딸에게#
- 2011/08/28
- ...수 없다면~집에서 건강한 함박스테이크를 만들자구요~두부함박스테이크표고버섯이 들어가 건강한 함박스테이크~ 두부함박스테이크두부가 들어가 건강식인 두부함박스테이크만들기돼지고기뒷다리살 300g, 말린표고 30g,...
- 추천 : 77 | 작성자 : 행복한노란장미
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- 두부스테이크
- 2007/03/29
- ...좋으니까 1000원짜리 이상의 두부 한모를 준비하시구요.기름을 두른 팬에 약한 불로 은근하게 20분쯤 앞뒷면을 골고루 구워냅니다.기름은 넉넉하게 두르시고 불을 절때루 세게 하시면 안됩니다. 겉만 타고 속까지...
- 추천 : 0 | 작성자 : duta
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- [검은콩 두부 스테이크] 미인식품
- 2011/07/30
- ▣ 검은콩 두부 스테이크 재료 : 검정콩두부1모, 홍피망1/2개, 부추1/4단, 양파1/4개, 빵가루2큰술, 달걀1개,다진마늘1작은술, 다진파1작은술, 참기름1작은술, 소금 후추약간 소스 : 우스타소스2큰술,...
- 추천 : 13 | 작성자 : guswns7697
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- [[푸짐한~ 집들이 한상 차림]] [푸짐한~ 집들이 한상 차림]
- 2011/01/25
- ...버섯 소스가 된답니다5. 두부에 녹말가루를 묻혀 기름두른 팬에 노릇노릇하게 구워 준 다음두부위에 버섯 소스를 얹어 주면 푸짐한 두부 버섯 스테이크도 완성!!휴~ 이제 거의 끝이 보이는 것 같네요..사진을...
- 추천 : 14 | 작성자 : 몽실낭자
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- [요 리 T i p ★ 돈까스 소스] 요 리 T i p ★ 돈까스 소스
- 2010/06/30
- ...잘 어울리고,어제 포스팅한 두부 스테이크에도 정말 잘 어울린답니다~저칼로리 웰빙 ♡두부 스테이크 바로가기항상 돈까스 소스 사서 드셨다면~이제부턴 꼭 만들어 드셔요~♡소스 맛은 제가 보장합니다~ㅋㅋ돈까스 소스를...
- 추천 : 22 | 작성자 : 뽕뽕이의맛있는이야기
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- [돈까스의 완성☆새콤달콤 돈까스 소스] 돈까스의 완성☆새콤달콤 돈까스 소스
- 2010/11/30
- ...잘 어울리고,어제 포스팅한 두부 스테이크에도 정말 잘 어울린답니다~저칼로리 웰빙 ♡두부 스테이크 바로가기항상 돈까스 소스 사서 드셨다면~이제부턴 꼭 만들어 드셔요~♡소스 맛은 제가 보장합니다~ㅋㅋ돈까스 소스를...
- 추천 : 42 | 작성자 : 뽕뽕이의맛있는이야기
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- [스테이크샐러드] 오뚜기 참깨드레싱을 활용한 술안주 스테이크
- 2013/12/24
- ...맛을 봤더니 장맛이 느껴져서 스테이크에도 잘 어울릴거 같아요.마트에서 시판하는 스테이크 두 개를 준비하구요.스테이크용 고기는 오븐에 노릇노릇 구워줍니다스테이크가 노릇노릇 구워지는 동안 샐러드용 새싹과브로콜리는...
- 추천 : 24 | 작성자 : 촌줌마
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- [웰빙 두부콩 스테이크 만들기] 웰빙 두부콩 스테이크 만들기
- 2009/04/14
- 두부는 물기를 꼭짜서 으깨어 준비해놓고, 콩은 메주콩을 불려 삶아 갈아서 준비하고,소고기 다진것은 불고기 양념으로양념해 놓고, 이제 준비된 재료들을 빵가루와 찰쌀가루를 조금 넣고 소금 후추로 간을 해서 치댄다음...
- 추천 : 1 | 작성자 : 땅꾼자리
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- [두부 스테이크] 웰빙 두부 스테이크
- 2007/07/18
- 웰빙 두부 스테이크 조회 : 35,764 ※ 클릭하시면 원본 이미지를 보실 수 있습니다.8 점 (참여 : 59 명)고기를 넣지 않은 두부와 야채로 반죽한 몸에 좋은 스테이크아주 쉬움...
- 추천 : 3 | 작성자 : 한잔생각
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- [두부 스테이크] 두부로 근사한 스테이크를 만들자.
- 2007/04/07
- ...된장찌게 끓일때 두부를 넣지 않으면 정말 심심하죠?그런데 두부로 스테이크를 만들어 보면 더욱 맛나지 않을까?그런 생각을 하다가 두부스테이크를 만들어 보았답니다.만들기 1. 우선 두부는 약간 도톰하게...
- 추천 : 0 | 작성자 : 뾰루퉁
