나만의비법

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  • [[쫀득쫀득 떡과 담백한 닭가슴살의 만남!! 매콤 닭가슴살 떡볶음]] 퍽퍽한 닭가슴살을 맛있게 먹는법!! 쫄깃한 떡과 함께 매콤하게 볶아요!!
    2011/09/28
    [쫀득쫀득 떡과 담백한 닭가슴살의 만남!! 매콤 닭가슴살 떡볶음]얼마전 닭가슴살을 1kg이나 구입을 했는데요..이 닭가슴살이 다이어트에도 좋고 운동엔 그만이라고해서 사서는 냉동실에 넣어두고 삶아먹고 무쳐먹고...
    추천 : 18 | 작성자 : 몽실낭자
  • [닭가슴살 구이] 닭가슴살이 퍽퍽하다굽쇼??화이트 와인으로 야들야들하게..
    2009/11/23
    닭가슴살을 맛있게,일타쌍피(一打雙皮) 담백하고 매콤한 닭가슴살 볶음이네요.딱 필요한 재료만 가지고 숯불구이처럼 만들어보렵니다.젤 중요한건 퍼석퍼석하지 않게 만든다는거~~~ 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로...
    추천 : 6 | 작성자 : 에버레디
  • [*두부 닭가슴살 야채쌈] *두부 닭가슴살 야채쌈
    2009/09/02
    ...김이 오른 찜통에 쪄 가늘게 찢는다.롤로로사와 익힌 케일잎, 적비트잎에 두부와 닭가슴살, 당근채, 무순을 보기 좋게 얹은 다음 둥글게 만다.3. 분량의 재료를 섞어 간장 소스를 만든 다음 야채쌈에 곁들여 낸다.
    추천 : 1 | 작성자 : 가새
  • [닭가슴살 야채밥, 닭가슴살 샌드위치] 닭가슴살 이렇게 먹어요~
    2011/01/20
    닭가슴살이 담백해서 잘 이용하면 소고기 대신 먹을 수 있는 참 맛있는 고기예요~ 닭가슴살로 영양밥이랑 샌드위치를 만들어 보았습니다.우선 밑간 양념(불고기양념)을 하고 몇시간 냉장고에 두세요밥을 지을때, 닭가슴살을...
    추천 : 5 | 작성자 : 짜꿍뎅이
  • [닭가슴살] 닭가슴살 삶을때 팁
    2012/01/28
    다이어트 할 때 보통 닭가슴살 많이 애용하잖아요.물론 다른 양념을 하면 안되겠지만...가끔 별미로 먹기위한 팁!!닭가슴살 살점에 칼집을 내면그냥 간할 때보다 간이 잘 베이겠죠 ?소금간이랑 후추간 같이 약간 하는게...
    추천 : 23 | 작성자 : 평범주부
  • [닭가슴살 부추 무침] 닭가슴살 부추 무침
    2009/03/13
    ...소금과 통후추를 넣어 끓으면 닭가슴살을 넣어 속까지 말끔하게 익혀지도록 삶는다. 삶은 닭가슴살은 결대로 얇게 찢는다. 2. 부추는 다듬어 씻어서 물기를 털고 3cm 길이로 썬다. 붉은 고추는 반을 갈라 씨를...
    추천 : 0 | 작성자 : kaijor1229
  • [닭가슴살 스테이크] 닭가슴살
    2010/07/06
    ...표정이 죽을맛 ㅎㅎㅎ그래서 닭가슴살을 어떻게 하면 색다르게 먹을까 고민하다가 닭가슴살 스테이크를 만들기로 닭가슴살 한개를 두톰하게 져며서 스테이크 모양을 만들어 소금 후추로 밑간을 해서 올리브유를약간 넣어...
    추천 : 1 | 작성자 : 비단향
  • [두릅 닭가슴살 머스터드무침] 두릅 닭가슴살 머스터드무침
    2009/03/28
    두릅 닭가슴살 소금·후춧가루 청주 주황 파프리카 소금·식용유 머스터드 식초·레몬즙·탄산수 다진 양파·설탕 흰 후춧가루 두릅은 나무 부분을 자르고 손질한 다음 끓는 물에 소금을 넣고 데쳐 찬물에...
    추천 : 0 | 작성자 : 발내미
  • [닭가슴살 냉채] 다이어트에 좋은 잣소스 닭가슴살
    2009/04/21
    닭가슴살 100g에 오이 1/4개,배1/8개,양파 15g,잣 1큰술을 이용해 다이어트에 제격인 닭가슴살 요리를 만들어 보았어요.닭가슴살을 삶아 식혀 잘게 찟고 육수는 체에 밭쳐 따로 담아두고,오이와 배는 채썰고...
    추천 : 0 | 작성자 : 땅꾼자리
  • [닭가슴살 핑거] 다양한 요리가 가능한 가장 기본적인 닭가슴살 핑거푸드(Finger Food) 만드는법~★
    2010/03/14
    ...줄때 사용하기도 한답니다.닭가슴살이 아닌 닭안심을 사용하셔도 좋은닭가슴살 치킨핑거함께 만들어 보아요~~재료: 닭가슴살 3개, 밀가루 1/2컵 + 녹말가루 2큰술, 빵가루 1컵 + 파슬리가루 1작은술계란물:...
    추천 : 13 | 작성자 : 완소연홍
  • [닭가슴살 샐러드] 닭가슴살 샐러드 기본
    2010/08/30
    닭가슴살을 올리브유를 사용해서 구워서 조리해서도 좋고 찜통에 넣고 대파 잎, 저민 마늘과 생강을 올려서 쪄도 맛과 좋지 않은 냄새를 잡아주어서 편리한 ...
    추천 : 0 | 작성자 : 성수짱
  • [닭가슴살 구이] 다이어트용 닭가슴살 요리
    2009/04/20
    ...다이어트를 하고 있어서닭가슴살로 끼니를 때우고 있지요훈제된닭가슴슬안 먹기는 쉬운데 질리기도 하고왠지 짭짤한것이 몸에 좋아보이지도 않고그래서 생닭가슴살을 사다가 만들어먹고있어요.오븐(저는 혼자 살아서 미니...
    추천 : 0 | 작성자 : cosmic-d
  • 닭가슴살 구이
    2009/07/02
    ...맞춰서 찢어둔다.3. 간이배인 닭가슴살을 220도로 예열한 오븐에서 15분~20분정도 구워준다.4. 닭가슴살이 익는동안 드레싱재료를 모두 섞어서 유기농드레싱을 만든다.잠시 냉장고에서 차갑게 보관 후 먹기전에...
    추천 : 4 | 작성자 : 얼음맛
  • 퍽퍽한 닭가슴살을 이용한 요리
    2012/09/09
    퍽퍽한 닭가슴살을 이용한 요리입니다.퍽퍽함없이 맛있게 먹을 수 있고 남녀노소 모두 좋아할만한 요리랍니다...^^닭가슴살입니다.냉동보다 냉장제품이 퍽퍽함이 덜하다고 해요.칼집을 내어줍니다.소금, 후추로...
    추천 : 33 | 작성자 : 진이맘
  • [닭가슴살 냉면] 먹다남은 닭가슴살 맛있게 먹는법.
    2010/03/28
    오늘은 집에서 닭백숙이나 삼계탕 아니면 치킨을 먹고 남은 퍽살... ㅡㅡ; 전~~가슴살이 싫어요....그런걸 처리하는 방법입니다.이건 모.... 저만의 방법이니.... 괜찮으시면 해보셔요~먼저 제품 냉면을...
    추천 : 37 | 작성자 : 범초미
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