¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

ÈÙ·¹¹Ì´¨½ºÅ×ÀÌÅ©

54,012¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

µ¥¹Ì±Û¶ó½º¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñÀº ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä. ±Ù»çÇÑ ·¹½ºÅä¶û ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸³£Çϸ鼭¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
¾ç½Ä
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¿¬ÀνÄ, ÈÞÀϿ丮, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
¼è°í±â·ù
³­À̵µºÐ·ù
¾î·Á¿ò
Ä®·Î¸®
352kcal
ÆòÁ¡

3|385¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾È½ÉÀº ±â¸§°ú ÈûÁÙÀ» ¼ÕÁúÇÏ¿© µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. Á¶¸®¿ë ½Ç·Î ¨çÀ» Àß ¹­¾î ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. µÎÅÍ¿î ÆÒÀ» ´Þ±¸¾î °í±â¸¦ ±¸¿ö³»¾î ´Ù½Ã ¿Àºì¿¡¼­ ÀÍÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. °¨ÀÚ´Â ¿¹»Ú°Ô ½ä¾î ±â¸§¿¡ µÎ¹ø Æ¢°Ü³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¾Æ½ºÆĶó°Å½º´Â 5cm ±æÀÌ·Î À߶ó Æ÷°³¾î Ä¡Á ¾ñ¾î ¿Àºì¿¡ ¾à°£ ±¸¿ö ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Äø®Çöó¿ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ ³Ã¼ö¿¡ Çó±¸¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Äø®Çöó¿ö¸¦ ºº´Ù°¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. Á¢½Ã¿¡ ±¸¿î °í±â¸¦ ´ã°í µ¥¹Ì±Û¶ó½º ¼Ò½º¸¦ ³¢¾ñÀº ÈÄ À§ÀÇ ¾ßäµéÀ» °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[¾ç½Ä]´õº¸±â+