¿ÀµÀ» ±×³É ººÀ½À¸·Î ÇØ ¸Ô´Â ¹æ¹ý ¸»±¸¿ä.
¿ÀµÀ¸·Î ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¿ä¸® ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®·Î Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
·¹½ÃÇÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾î¹¬ÅÁ...
Àç·á: ¾î¹¬,¹«,´ç±Ù,û¾ç°íÃß,¾çÆÄ,°íÃß°¡·ç,ÈÄÃß°¡·ç,õÀÏ¿°,¸êÄ¡°Ç»õ¿ì´Ù½Ã¸¶°¥Àº Á¶¹Ì·á,
ÂüÄ¡¾×,¾¦°«,»õ¼ÛÀ̹ö¼¸,´ëÆÄ,¿Í»çºñ,¾çÁ¶°£Àå
ºñ°¡ ¿À´Â ¿À´Ã°°Àº ³¯~~~
¸ÅÄÞÇÑ °ÍÀÌ ¶¯±æ ¶§,,,
¾óÅ«ÇÏ¸é¼ Ä®Ä®ÇÑ ¾î¹¬ÅÁÀ» ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù...
µ¹³¿ºñ¿¡,,,¹«¿Í ´ç±ÙÀ» ½ä¾î ³Ö°í,,,
²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
²÷´Â µ¿¾È ¾ç³äÀå ¸¸µé±â~~~
¸ÅÄÞÇÑ Ã»¾ç°íÃß ´ÙÁö°í,,,
¾çÆĵµ ´ÙÁ®¼,,,
Á¢½Ã¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
±× À§¿¡ °íÃß°¡·çÀ» ³Ö°í,,,
ÈÄÃß°¡·çµµ~~~
¸¶Áö¸·À¸·Î õÀÏ¿°À» ³Ö¾î,,,
¼¯¾îÁÖ¸é ¾ç³äÀå ¿Ï¼º~~~
¾î´À Á¤µµ ¹«°¡ ÀÍÀ» ¹«·Æ,,,
¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õÀº,,,
¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶,°Ç»õ¿ì¸¦ °¥¾Æ ³õÀº,,,
õ¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
ÂüÄ¡¾×À» ³Ö°í,,,
¾î¹¬Àº ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ,,,
È帣´Â ¹°¿¡,,,¾Ä¾îÁØ ´ÙÀ½,,,
¾î¹¬À» ³Ö°í,,,
²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
Çѹø ²÷¾î ¿À¸£¸é,,,
¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í,,,
¾¦°«°ú »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À»,,,
Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
Çѹø ´õ ²÷¾î ¿À¸£¸é,,,
´ÙÁøÆĸ¦ ³Ö°í,,,¸¶¹«¸®~~~
¿Ï¼ºµÈ ¾óÅ«¾î¹¬ÅÁÀÇ ¸ð½À~~~
¾î¹¬Àº ¿Í»çºñ°£Àå¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é,,,
¸ÅÄÞÇÏ¸é¼ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ¦m°í,,,
±¹¹°Àº ¹«¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ½Ã¿øÇϸé¼,,,
û¾ç°íÃß¿Í °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î,,,
±ò±òÇÑ ¸ÀÀ» ÁÝ´Ï´Ù...
¿À´Ã °°ÀÌ ºñ°¡ ¿À¶ô°¡¶ôÇÏ´Â ³¯~~~
¾óÅ«ÇÑ ¾î¹¬ÅÁÀ» ²÷¿©º¸¼¼¿ä...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~~~
[¾î¹¬±¹]
1. ¹«´Â ±ïµÏ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ¾î¹¬Àº ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä.
3. ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ´Ù½Ã¸¶, ¹«¸¦ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í ¹«´Â Åõ¸íÇØÁú¶§±îÁö ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
5. ¹«°¡ ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ®³»°í ºÒÀ»²öÈÄ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö¾î 10ºÐÁ¤µµ ¿ì·ÁÁÖ¼¼¿ä.
6. ¸éº¸¿¡ À°¼ö¸¸ °É·¯³»°í ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ °£Àå°ú ¸À¼úÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
7. ¾î¹¬À» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
¾î¹¬Àº ±¹À¸·Î °£´ÜÇÏ°Ô ²ú¿©¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¼ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô´ÂÆíÀÔ´Ï´Ù. ¾î¹¬½ºÇÁ·Î ¸¸µÎ±¹À» ²ú¿©
¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¼ ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¾î¹¬°ú ±èÄ¡¸¦ µé±â¸§À¸·Î ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é ¹ä¹ÝÂùÀ̳ª ¼ú¾ÈÁÖ·Î ³Ê¹«
ÁÁ¾Æ¿ä. ÇǸÁ°ú °°ÀÌ ºº¾ÆÁּŵΠÁÁ¾Æ¿ä.
¿Àµ ¿ä¸®´Â ¹«¸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö°í ²øÀÎ ¿Àµ±¹ÀÌ Á¦ÀÏ »ý°¢³ª³×¿ä~~
¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶·Î À°¼ö¸¦ ³»°í ¹«¸¦ Å©°Ô ±×¸®°í ¸¹ÀÌ ½ä¾î ³ÖÀº ÈÄ ¿ÀµÀ» ³Ö°í ²øÀÌ´Ù °£Àå¾à°£°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» Çϸé Á¤¸» °£´ÜÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿Àµ±¹ÀÌ ½±°Ô ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù~¤¾¤¾ ¼ÒÁÖÇÑÀÜ »ý°¢³ª³×¿ä..¤¾¤¾
ÀâäÇѹø Çغ¸¼¼¿ä
¿ì¼± ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¹ö¼¸, ¾î¹¬, µÅÁö°í±â ¸¦ °¢°¢ ºº¾Æ³õ½À´Ï´Ù.
´ç¸éÀº ºÒ·È´Ù°¡ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§µÎ¸£°í ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¿©±â¿¡ ¾ßä¿Í °í±â ¾î¹¬À» ³Ö°í °£Àå, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç ³Ö¾î¼
°£¸¸ ¸ÂÃß¸é ¿Ï¼º....
ºÎµå·¯¿î ¾î¹¬ÀÌ Àâä¿Í Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.
°í±â¸¦ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº.. °í±â´ë½Å ¾î¹¬¸¸ ³Ö¾îµµ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ °í±â¿Í ºñ½ÁÇؼ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¾î¹¬Ãʹä
¾î¹¬ÅÁ ´Ù µå½Å ÈÄ ¿ìµ¿»ç¸®¸¦ ³Ö°í ²ú¿©µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ¸ð¾çÀ» ³½ ¾î¹¬ÅÁ
¾î¹¬ººÀ½
Àç·á´Â ¾î¹¬200g/¾çÆÄ1°³/²Ê¸®°íÃß2°³ÀÇ ºñÀ²ÀÌ°í¿ä ¾ç³äÀå ´ÙÁø¸¶´Ã1/2½ºÇ¬ °íÃß°¡·ç1°ú½ºÇ¬1/2 ½Ä¿ë·ù ±ú¼Ò±Ý ºñÀ²·Î ÁغñÇϼ¼¿ä ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ßä´Â ¾Ë¾Æ¼ Ãß°¡Çϼ¼¿ä..
1. ¿ÀµÀº ÇÑÀÔ¿¡ ¸Ô±â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä°í Dz°íÃß´Â ¾î½Á½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù.
2. ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ Àá±ñ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¿Àµ¿¡ ÀÖ´Â ±â¸§À» »«´Ù.(³Ê¹« ¿À·¡µÎ¸é ³¶ÆÐ....¤¾¤¾)
3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¶ß°Å¿öÁö¸é ¸ÕÀú ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ, °íÃå°¡·ç¸¦ ºº¾Æ ±â¸§°ú Àß ¾î¿ì·¯Áö°Ô ºº´Â´Ù.
4. ¾çÆÄ°¡ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ºº¾ÆÁ³À¸¸é ¼ÕÁúÇÑ ¿Àµ°ú °íÃ߸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀÌ °ñ°í·ç ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ºº´Â´Ù. ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í ¸¶Áö¸·¿¡ ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¿ÀµÀº ÇÑ ¹ø »î¾Ò´Ù°¡ ´Ù½Ã ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÏ¸é ¼Ò¸£ºó»ê³ªÆ®·ýµµ ÁÙÀÌ°í °ÇÁ¶µÇ¸é¼ Â̱êÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀºµ¥ ¾ãÀº ±¹¼öó·³ ¾ÆÁÖ °¡´Ã°Ô ±æÁ×±æÁ×ÇÏ°Ô ½ä¾î¼ ººÀ½¹ä ººÀ» ¶§ ÇÔ²² ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
±¼¼Ò½º, °£¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ³Ö°í ººÀº ÈÄ ººÀ½¹ä ¸Ç ¸¶Áö¸· 5ºÐ Àü¿¡ ÇÔ²² ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¸é ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
°£Àå¿¡ Âï¾î¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í ,
½Ã¿øÇÑ ±¹¹°À» ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¿Àµ±¹~
½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ²ú¿©º¸¼¼¿ä^¤Ñ^!
¦¡¦¡ ±¹¹°ÀÌ ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿Àµ±¹ ¦¡¦¡
Áغñ : ±¹½ÃÀå±¹, ¹« ¾à°£, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ¾î¹¬1ºÀ, ÆØÀ̹ö¼¸1ºÀ,û¾ç°íÃß1°³,´Ù½Ã¸¶4Àå,¼Ò±ÝÈÄÃ߾ణ,
¾î¹¬Àº ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~*
(±â¸§±â Á¦°ÅµÇ°í À̹°Áúµµ Á¦°ÅµÇÁö¿ä^^)
¹«¿Í ´ëÆĵµ ½ä¾î¼ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~*
ÆØÀ̹ö¼¸ÇѺÀÀº ¹Ø ±âµÕÀ» Àß¶ó³»°í ¾Ä¾î ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä~*
³¿ºñ¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ´Ù½Ã¸¶ 4ÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~
²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®ÁÖ¼¼¿ä~
(³Ê¹«¿À·¡²úÀÌ¸é ²öÀûÀÌ´Â ¾×ÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î;;)
¹«¸¦ ¸ÕÀú ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~*
±¹½ÃÀå±¹À» ¹ÝÄÅÁ¤µµ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä~*
(°¡¾²¿ÀºÎ½Ã°¡ ÷°¡µÈ ±¹½ÃÀå±¹ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä)
¿ÀµÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù~*
(¸Ô±âÁÁ°Ô Àß¶ó¼ ³Ö¾îÁ־ ÁÁ¾Æ¿ä^^)
¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~~*
¾î¹¬ÀÌ ÅëÅëÇÏ°Ô À;î À§·Î ¿Ã¶ó¿Ã¶§Âë ÆØÀ̹ö¼¸°ú ´ëÆÄ, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù~*
°£Àº ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä~*
(±¹½ÃÀå±¹¿¡ °£ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¾à°£¸¸ Ãß°¡ÇϽøéµË´Ï´Ù)
½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿Àµ±¹ ¿Ï¼º!!
±¹½ÃÀå±¹À¸·Î ¸ÀÀ»³»´Ï ¿Àµ±¹¹°ÀÇ ÁøÇѸÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä^^
»çÄÉÁý ¿ÀµÅÁ ¸øÁö¾Ê°Ô ¸ÀÀÖ´Â °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ±¹¹°¸ÀÀ» ¿øÇϽøé
±¹½ÃÀå±¹À¸·Î ¸ÀÀ» ³» º¸¼Å¿ä^-^)/
¾î¹¬ÅÁ¼ö
ÁÖÀç·á : °¢Á¾¾î¹¬300g, ¿À·»Áö1°³, ¿ÀÀÌ¡¤¾çÆÄ 1/3°³¾¿, ´ç±Ù1/6°³, ÇǸÁ1°³
¼Ò½º : ¹°1ÄÅ, ¹°³ì¸»¡¤ÄÉø 6Å«¼ú¾¿, ½ÄÃÊ4Å«¼ú, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, °£Àå1Å«¼ú, ¼Ò±Ý1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿
1. ¾î¹¬Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä¡°Å³ª, ¶ß°Å¿î ¹°À» ³¢¾ñ¾î °Ñµµ´Â ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ¿ÀÀÌ, ¿À·»Áö, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ÇǸÁÀº »ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ã´Ù.
3. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ¿À·»Áö, ÇǸÁÀ» ºº´Ù°¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» º×´Â´Ù.
4 . ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °£Àå, ÄÉø, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í, ¾ß䳪 ¾î¹¬°ú ¾î¿ì·¯Áö°Ô ²úÀδÙ.
5 . ¼Ò½º¿Í ¾ßä, ¾î¹¬ÀÌ ¼·Î ¾û±æ Á¤µµÀÇ ³óµµ°¡ µÇµµ·Ï ¹°³ì¸»À» ³Ö´Â´Ù.
6. ¹°³ì¸»Àº ³Ö°í À绡¸® Àú¾î ÁÖ¾î¾ß ±»Áö ¾Ê´Â´Ù.
Àç·á
´ç¸é 50g, ¼è°í±â 100g, Ç¥°í¹ö¼¸ 5Àå, ¸ñÀ̹ö¼¸ 10g, ¿ÀÀÌ1/2°³, ´ç±Ù 1/4°³, ¾çÆÄ 1°³, ºÓÀº°íÃß 3°³, Áø°£Àå Á¶±Ý, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý Á¶±Ý¾¿, ½Ä¹°¼º ±â¸§ Àû´ç·®, Ȳ¹éÁö´Ü °í±â¾ç³ä : Áø°£Àå 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ÈÄÃß°¡·çÀâä ¾ç³ä : Áø°£Àå 3Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/2ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1/2Å«¼ú, ½Ç°íÃß Á¶±Ý
¸¸µå´Â ¹ý
- ´ç¸éÀº µûµíÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÎµå·´°Ô ºÒ¸° ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó Áø°£Àå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À¸·Î ¹Ø°£ ÇØ ºº¾Æ ³õ´Â´Ù.
- ¼è°í±â´Â °ö°Ô ä ½ä¾î ¾ç³äÇØ ³õ°í ¹ö¼¸µµ ä ½ä¾î °í±â ¾ç³äÀ¸·Î ¹«ÃÄ ³õ´Â´Ù.
- ¸ñÀÌ ¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á µÞ¸é¿¡ ÈëÀ» ¶¼¾î³»°í Å« °ÍÀº ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î ³õ´Â´Ù.
- ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ºÓÀº °íÃß´Â ¸ðµÎ 5cm±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ¹°±â¸¦ ²À Â¥ °¢°¢ ±â¸§À» µÎ¸£°í ºº¾Æ³½ ÈÄ ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ÆîÃÄ ½ÄÇô ³õ´Â´Ù.
- °í±â¿Í ¹ö¼¸À» ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ °¢°¢ ºº¾Æ ³õ´Â´Ù.
- °è¶õÀº Ȳ,¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ ³õ´Â´Ù.
- µû·Îµû·Î ºº¾Æ µÎ¾ú´ø ´ç¸é, °í±â, ¹ö¼¸, ä¼ÒµéÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀ¸¸é Ä¿´Ù¶õ º¸¿ï¿¡ ´ã°í Àâä ¾ç³äÀ» ³Ö°í ÈÖÈÖ Àú¾î°¡¸ç ¹«Ä£´Ù.
- Âü±â¸§À» ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø ¹«Ãļ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ³»°í Ȳ,¹é Áö´ÜÀ» ¾ñ¾î³½´Ù.
Ãâó: ³×À̹ö
| |||
< ¾óÅ« ¾î¹¬Âî°³ >
| |||
|