¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¶Ç¶ì¾Æ
¼º±º | 2012.03.14 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:6 | Á¶È¸:4903
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¶Ç¶ì¾Æ¸¦ Áý¿¡¼­ Çѹø ¸¸µé¾î º¸°í ½ÍÀºµ¥¿ä.

 

¹¹ºÎÅÍ ÇØ¾ß ÇÒÁö °¨ÀÌ ¾ÈÀâÈ÷³×¿ä.

 

¶Ç¶ì¾Æ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä..

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
6°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:¶Ç¶ì¾Æ
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¶Ç¶ì¾Æ 5Àå, ¶±°¥ºñ 4Àå, ¾ç»óÃß 3-4Àå, ¾çÆÄ ¹Ý°³, Å©·¡¹Ì 4°³, ÆÄÇÁ¸®Ä« ¹Ý°³, ¼Ò½º: ¸¶¿ä³×Áî 2Å«¼ú, ¸Ó½ºÅ¸µå 2ÀÛÀº¼ú, ¾¾°ÜÀÚ 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú

 

< ¶±°¥ºñ ¶Ç¶ì¾Æ >

¶Ç¶ì¾Æ´Â ¿Á¼ö¼ö¿Í ¹Ð°¡·ç·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¾ã°Ô ¸¸µç »§À¸·Î ¿ø·¡´Â ¸ß½ÃÄÚ À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.

 

±×·¯³ª ¿äÁòÀº Àü¼¼°è¿¡¼­ »ç¶û¹Þ´Â ¿ä¸®·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶Ç¶ì¾Æ¿¡ ¾ß䳪 Çع°, °í±â·ù¸¦ ³Ö°í ½Î¼­ ¸Ô¾îµµ µÇ°í, ÇÇÀÚ µµ¿ì·Î »ç¿ëÇÏ´Â

 

µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶Ç¶ì¾Æ ±¸ÀÔÀº ÀÎÅͳݸôÀ̳ª ´ëÇü ¸¶Æ®¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶Ç¶ì¾Æ´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µû²öÇÒ Á¤µµ·Î »ì¦ µ¹¸®°Å³ª ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§¾øÀÌ µ¥¿öÁ־

 

ÁÁ½À´Ï´Ù.

¶Ç¶ì¾Æ 5Àå¿¡ 1ºÐ Á¤µµ µ¹·ÁÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¶±°¥ºñ´Â ¸¶Æ®¿¡¼­ ±¸ÀÔÇØ ¿Í¼­ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áý¿¡¼­ ¸¸µå½Ç °æ¿ì´Â ¼è°í±â¿Í »ï°ã»ìÀ» 7: 3ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼­ ´ÙÁ® ÁØ µÚ¿¡ ºÒ°í±â

 

¾ç³äÀ» ÇØÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¾à°£ ºÒ¿¡¼­ Àº±ÙÈ÷ ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.

¼Ó±îÁö Àß ÀÍÀ¸·Á¸é õõÈ÷ ¿À·¡ ±¸¿öÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.

ÇѸéÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ À;úÀ» ¶§ µÚÁý¾î ÁÝ´Ï´Ù.

°í±â Çϳª´ç 3µîºÐÀ» ÇØÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. 2µîºÐÀ» Çϼŵµ ±¦ÂúÀ» µíÇÕ´Ï´Ù.

¶±°¥ºñ ´ë½Å¿¡ ġŲÀ» ³Ö¾îµµ µÇ°í ´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ ºº¾Æ¼­ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ç»óÃß´Â ÀÙÀ» Àû´çÈ÷ ¶â¾î¼­ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

¾çÆĵµ 並 ½ä°í, ¾ç»óÃßµµ Âõ¾î¼­ ½ÄÃʸ¦ ³ÖÀº ¹°¿¡ 5ºÐ°£ ´ã°¬´Ù°¡ ¿©·¯ ¹ø Çó±ÅÁÖ°í

 

¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

¼Ò½º°¡ µé¾î°¥ °ÍÀ̹ǷΠ¾ßäÀÇ ¹°±â¸¦ È®½ÇÈ÷ »©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¼Ò½º°¡ ¹±¾îÁö´Â °æ¿ì°¡

 

»ý±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÇÏ¾á ½ÉÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡~

¾à°£ ±½°Ô 並 ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

Å©·¡¹Ìµµ 2µîºÐÇØÁÝ´Ï´Ù.

Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÇŬÀ̳ª ¿Á¼ö¼ö ÅëÁ¶¸² °°Àº °Íµµ ÁÁÀ»

 

µíÇÕ´Ï´Ù.

¼Ò½º´Â ¸Ó½ºÅ¸µå ¼Ò½º¸¦ ±âº»À¸·Î ¸¸µéÅÙµ¥ Àç·áµµ °£´ÜÇÏ°í ½±½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü Ä¥¸®¼Ò½º³ª ÄÉø ¼Ò½º, ÇÖ¼Ò½º, ¹Ùº£Å¥ ¼Ò½º µî ¾ó¸¶µçÁö º¯Çü °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ´Ù¸¥ ¼Ò½º´Â ´Ù ¾Æ½ÇÅ×°í. ¾¾°ÜÀÚ¸¸ ¼³¸íµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

¸Ó½ºÅ¸µåÀÇ Á¾·ù¶ó°í º¸½Ã¸é µÇ´Âµ¥ ¾¾°¡ ±×´ë·Î º¸À̸鼭 ¸Ó½ºÅ¸µåº¸´Ù ÈξÀ ´ú ´Þ°í

 

±íÀº ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.

Ȧ±×·¹ÀÎ ¸Ó½ºÅ¸µå¶ó°íµµ ºÒ¸°´ä´Ï´Ù.

¼Ò½º¿¡ ÀÌ ¾¾°ÜÀÚ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é À½½ÄÀÇ Ç³¹Ì°¡ ÈξÀ ±í¾îÁø´ä´Ï´Ù.

¸¶¿ä³×Áî 2Å«¼ú¿¡ ¸Ó½ºÅ¸µå 2ÀÛÀº¼ú, ¾¾°ÜÀÚ 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼úÀ» ³ÖÀ¸¸é ¼Ò½º

 

¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¶Ç¶ì¾Æ 5°³¸¦ ¸¸µé ºÐ·®À̹ǷΠ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ¼Ò½º¾çµµ ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

¿Ï¼ºµÈ ¼Ò½ºÀÔ´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ½±Áö¿ä?

±×³É °£´ÜÇÏ°Ô ÇϽǷÁ¸é ¸Ó½ºÅ¸µå¸¸ »Ñ·Á ¸Ô¾îµµ ±¦ÂúÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ¼Ò½º ¸¸µé¾î µå½Ã¸é

 

ÈξÀ Àü¹®Á¡¿¡¼­ ¸Ô´Â ¼Ò½º ¸ÀÀÌ ³­´ä´Ï´Ù.

µµ¸¶¿¡ ¶Ç¶ì¾Æ¸¦ ¿Ã·Á³õ°í ¾ç»óÃ߸¦ ±ò¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

Àç·áµéÀ» Çϳª¾¿ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. Àç·áµéÀ» Çϳª¾¿ ´õ Ãß°¡Çصµ µÇÁö¸¸ ÀÌ Á¤µµ ¾çÀ̸é

 

ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.

Á¢´Â ¹ýÀº ¿©·¯°¡Áö°¡ ÀÖÁö¸¸, ¸ÕÀú ¾Æ·¡¸¦ ¾à°£¸¸ Á¢¾îÁÝ´Ï´Ù.

±×¸®°í ¿·¸éÀ» ÇÑÂʾ¿ Á¢¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

¿ä·¸°Ô Á¢¾îÁÖ¸é ³¡ÀÔ´Ï´Ù.

¶±°¥ºñ ¶Ç¶ì¾Æ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¶§´Â ÀÌ·¸°Ô Æ÷Å©¸¦ ²È¾ÆµÎ½Ã¸é µÇ±¸¿ä.

³ªÁß¿¡ µå½Ç °Å¸é À¯»êÁö¿¡ ½ÎµÎ½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.

³ªµéÀÌ °¥ ¶§µµ ¿ä·¸°Ô Æ÷ÀåÇϽøé ÁÁ±¸¿ä.

¿ì¸® °¡Á·ÀÌ ¸Ô¾îº¸°í Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Ù°í ³­¸®¶ø´Ï´Ù.

¾çµµ ÀûÁö ¾Ê¾Æ¼­ Çϳª¸¸ ¸Ô¾îµµ µçµçÇÕ´Ï´Ù.

²À Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~ Á¤¸» °¯Ãß ¸Þ´ºÀÔ´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ¿ì¸® ÀÔ¸À¿¡µµ Âü

 

Àß ¸Â´Â´ä´Ï´Ù

re:¶Ç¶ì¾Æ
suny_1 | 2012.03.15
 

¸¶´ÃÇÜ ¶Ç¶ì¾Æ

 

210g ¸¶´ÃÇÜ Çѵ¢À̸¦ ±½Á÷ÇÏ´Ï Ã¤½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.


¾çÆÄ ÀÛÀº°Í 1°³,ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/4°³¸¦ ä½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

¸¶´ÃÁ¾ 15Áٱ⸦ 5¼¾Æ¼ ±æÀÌ·Î À߶ó ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.


´Þ±ºÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯ 1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ¸¶´ÃÁ¾À» ¸ÕÀú ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.


±×¸®°í ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ÁغñÇÑ ÇÜÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

 

ÇÜÀÇ ¼¼·Î ¹æÇâÀ¸·Î Àú¾îÁָ鼭 ººÀ¸½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.


±×¸®°í ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ¸¶Áö¸·À¸·Î ³Ö°í Çѹø ºº¾Æ ÁֽŠÈÄ...


¹Ð°¡·ç 1Å«¼úÀ» µ¢¾î¸®ÁöÁö ¾Êµµ·Ï Èð »Ñ·Á ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.


±×¸®°í ¿©±â¿¡ ¿ìÀ¯ 1ÄÅ,¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú,ÈÄÃ߾ణÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î Áָ鼭 ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.


¼Ò½º°¡ È帣Áö ¾Ê°í °ÉÂßÇØÁö°Ô  ²ú¿© ÁÖ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.


8ÀÎÄ¡ ¶Ç¶ì¾Æ 4Àå,ÇÇÀÚÄ¡Áî 200gÀ» Áغñ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

 

¶Ç¶ì¾Æ ÇÑÀå¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Áî 50g¾¿..¶Ç¶ì¾Æ ·Ñ 4°³ºÐÀÔ´Ï´Ù.

 

¶Ç¶ì¾Æ ÇÑÀå¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Á ¿Ã·Á ÁØ ÈÄ Å©¸²¼Ò½º ÇÜ,ä¼Ò¸¦ ¿Ã¸®°í ÇÇÀÚÄ¡Á »ì¦ÀÌ ¿Ã·Á µ¹~ ¸»¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.


±×¸®°í ¿ÀºìÆÒ¿¡ ¶Ç¶ì¾Æ°¡ Ç®¸®Áö ¾Êµµ·Ï ¸¶Áö¸·¿¡ ¸»¸° ºÎºÐÀÌ ¿ÀºìÆÒ ¹Ù´Ú¿¡ °¡µµ·Ï ³õ°í ¿¹¿­µÈ ¿Àºì 180µµ¿¡¼­ 10ºÐ°£ ¶Ç¶ì¾Æ¸¦ ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.

re:¶Ç¶ì¾Æ
¹è³²¸Å | 2012.03.15

 

¶Ç¶ì¾Æ¿¡ µé¾î°¡´Â ¾ßäµéÀÔ´Ï´Ù.

¾ç»óÃß,ÆÄÇÁ¸®Ä«.²¢ÀÙ,¾çÂ÷,°Ô¸À»ì,ÇÜ µîÀ» ä½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

 

 

ÆǸÅÇÏ´Â ¶Ç¶ì¾Æ...

ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 10~15ÃÊ Á¤µµ µ¹·Á Áغñ..

 

 

¶Ç¶ì¾Æ¿¡ ½ºÆÄ°ÔƼ ¼Ò½º¸¦ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù.

 

 

ÁغñÇÑ ¾ß並 °ñ°í·ç ´ã¾Æ³õ½À´Ï´Ù.(³Ñ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¸»±â°¡ Èûµé¾î¿ä)

 

 

ÆǸÅÇϴ ġŲÅÙ´õ¸¦ ÆÒ¿¡ ±¸¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

ġŲÅÙ´õ ½ä¾î¼­ ¾ßäÀ§¿¡ ¾ñ¾îÁà¿ä.

±×À§¿¡ ½Ä¼º¿¡µû¶ó ¸Ó½ºÅ͵å or Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ ¾ñ¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

±è¹ä ¸»µíÀÌ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¹ÝÀ¸·Î À߶ó ³õÀ¸¸é ġŲ ¶Ç¶ì¾Æ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù

¾î·ÆÁö¾Ê°Ô ¸¸µé¼ö À־ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

¾ÆÀ̵éÀÌ ¹«Ã´ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä....

re:¶Ç¶ì¾Æ
¹ÙÀÌ·ÎÂ÷³ª | 2012.03.15

 ºÒ°í±â¶Ç¶ì¾Æ 

 

 

 

 ¼Ò°í±â¸¦ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î¼­

 °£Àå,¼³ÅÁ,´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ, Âü±â¸§¾ç³äÇÏ¿© 20ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù

 ´Þ±º ÆÒ¿¡ Àç¿î ¼Ò°í±â¸¦ ´Þ´Þ ºº´Â´Ù 

 ¶Ç¶ì¾Æ°¡ ¾øÀ¸¸é ºÒ°í±â¸¦ ¹Ù°ÔÆ®, »÷µåÀ§Ä¡¿¡ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä

 ººÀº ºÒ°í±â´Â Á¢½Ã¿¡ ´ú¾î ÇÑ ±è ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä 

 ¶Ç¶ì¾Æ´Â ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ÕµÚ·Î »ì¦ ±Á°í ¼Ò½º¸¦ °í·ç ¹Ù¸¥´Ù 


 ¾ç»óÃß, Ä¡Ä¿¸®¸¦ °¡¿îµ¥¿¡ ¾ñ°í ºÒ°í±â, ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ¾ñ¾î¼­

 ÇÇŬÀ» ¾ñ¾î µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼­ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù 


 ºÒ°í±â¶Ç¶ì¾Æ¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ¸°´Ù

re:¶Ç¶ì¾Æ
¾È°æ12 | 2012.03.15

¶Ç¶ì¾Æ ¸¸µé±â...

 

 

Àç·á: ¹Ð°¡·ç °­·ÂºÐ 2ÄÅ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, µû¶æÇÑ ¹° 2/3ÄÅ

 

 

1. ¹Ð°¡·ç¸¦ ü·Î Çѹø ÃÄÁÝ´Ï´Ù.

 

2. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯, µû¶æÇÑ ¹°À» ³Ö¾î ÀÜÁ×À» ÇØÁÝ´Ï´Ù...

   ¹°Àº ¹ÝÁ× »óŸ¦ º¸¾Æ°¡¸é¼­ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...

 

3. ¸Å²ô·´°Ô Ä¡´ë¾î ¹ÝÁ×À» ÇØÁÝ´Ï´Ù...

 

4. ¹ÝÁ×ÀÌ ´ÙµÇ¸é º£º¸Àڱ⿡ ½Î¼­ ¹ÝÁ×À» 30ºÐ Á¤µµ ³õ¾ÆµÎ¼¼¿ä...

 

5. ¹ÝÁ×À» Àß¶ó¼­ ¹Ð´ë·Î µÕ±Û°Ô ¹Ð¾îÁÝ´Ï´Ù...

 

6. ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í µÚÁý°³·Î ´­·¯¼­ ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ,,,

   ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¾î³»¸é ¶Ç¶ì¾Æ ¿Ï¼º~~~

re:¶Ç¶ì¾Æ
sufficient | 2012.03.15

[¶Ç¶ì¾Æ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý]

1. º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç 60g°ú ¼Ò±Ý¾à°£, ¹öÅÍ 15gÀ» ³Ö°í ¿ìÀ¯¸¦ ³ª´©¾î¼­ ³Ö¾îÁָ鼭 ¹ÝÁ×ÇØÁÖ¼¼¿ä.

2. ·¦¿¡ ½Î¼­ 10ºÐÁ¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.

3. ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» 2µîºÐÇÑÈÄ ¹Ð´ë·Î µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¸ç ¾ã°Ô ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä.

4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀºÃ¤ ¿Ã¸°ÈÄ ¾àºÒ¿¡¼­ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö¼­ ¿Ï¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä.

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã