¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ Àç»ç¿ëÇصµ µÇ³ª¿ä?
µÚÁý°³ | 2011.12.18 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:7 | Á¶È¸:26682
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

½Ã¾î¸Ó´Ï²²¼­ ³Ê¹« ¸À³ª°Ô µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ÇØÁ̴ּµ¥ ¹ú½á ´Ù ¸Ô¾î¼­ ´Ù½Ã ´ã±×·Á´Âµ¥ ³¯ÀÌ Ãß¿öÁ®¼­ û°«µµ ¾ø°í û°¢µµ ¾ø°í

 

±Û±¸ »èÈù °íÃßµµ ¾ÈÆij׿ä..... »ý°íÃ߸¦ ÀÏ´Ü »ç¿À±ä Çߴµ¥ »èÈù °íÃß°¡ ¿­ÈêÀ̳ª °É¸°´Ù³×¿ä.....

 

¼º°øÇÑ´Ù´Â º¸Àåµµ ¾ø´Âµ¥ ¹«¸¦ ¿­ÈêÀ̳ª µÎ¾î¾ß Çϱ¸¿ä (ÀÌ¹Ì »ò´Âµ¥¿ä) °ÅÀÇ ´Ù ¸ÔÀº µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »èÈù°íÃß°¡ ¿­°³Á¤µµ

 

ÀÖ¾î¿ä. ±×°É Àç»ç¿ëÇصµ µÉ±î¿ä? µµ´ëü ¿Ö »èÈù °íÃ߸¦ ½á¾ßÇϳª¿ä? »ý°íÃ߸¦ ¾²¸é ¾ÈµÇ´Â°Ç°¡¿ä? µÎ°³°¡ ¹«½¼ Â÷ÀÌÀΰǰ¡¿ä?

 

¿¹Àü¿¡ Çѹø ´ã¾Ò´Ù°¡ ¿ÏÀü ¸ÁÃļ­ À̹ø¿£ È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã½À´Ï´Ù.

 

Âü°í»ï¾Æ ¿ï ½Ã¾î¸Ó´Ô²²¼­´Â ¹«, ¿¶Àº Âý½Ò¹°(ÀΰŰ°³×¿ä), û°«, û°¢, ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­, ¹è, »èÈù°íÃ߸¦ ³ÖÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù.

 

¿©Â޾¾Æµµ Àû´çÈ÷ ³Ö¾î¶ó.....°¡ ´äÀÎÁö¶ó...... ºü¸¥ ´äÀåÁ» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
7°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ Àç»ç¿ëÇصµ µÇ³ª¿ä?
³ë¶õ¿ì»ê00 | 2011.12.18
Áú¹®ÀÚ Àλç
»èÈù°íÃß¿¡´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ ´äº¯À» Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÀº »èÈù °íÃ߸¦ ´ã±×¾ú´Âµ¥ ´ã³¯ °¡º¸´Ï Àå¿¡ »èÈù°íÃß°¡ ³ª¿Í¼­ ±×°É·ç µµ·Î »ç¼­ ´ã±×¾ú½À´Ï´Ù,,,,,
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

 ¿ì¼± ÀÌ¹Ì »ç¿ëÇß´ø »èÈù °íÃ߸¦ Àç»ç¿ëÇØ¾ß ¼Ò¿ë¾ø´Ù°í º¸½Ã¸é µÇ¿ä

 ÀÌ¹Ì »èÈù °íÃßÀÇ ¸ÀÀÌ ´Ù ºüÁ®³ª°£°ÍÀ̶ó°í º¸¼Åµµ ¹«¹æÇϱ⠶§¹®¿¡ °í»ý½º·´´õ¶óµµ 10ÀÏÁ¤µµ ½Ã°£À» µé¿©¼­ »èÈù °íÃ߸¦ ¸¸µå½Ç ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î¿ä

 

 

 Áö³­ 2ÁÖµ¿¾È ¿ÁÀÌÀÇ ±èÀå±èÄ¡ ´ã±×´Âºñ¹ýÀ» »ç¶ûÇØÁּż­ ³Ê¹«³Ê¹« °¨»çµå¸³´Ï´Ù...

 ¿À´ÃÀÌ ±èÀå±èÄ¡ ½Ã¸®Áî ¸¶Áö¸· ³¯ÀÔ´Ï´Ù.. Áö³­ Åä¿äÀÏ¿¡ µ¿Ä¡¹Ì ´ã±É´Âµ¥¿ä...ÀÌÁ¦ Á¶±Ý À;ú´õ¶ó°í¿ä...

 ¾ÆÁ÷µµ ¸ÀÀÖ°Ô ÀÍÀ¸·Á¸é ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥¿ä...¿©·¯ºÐ²² µ¿Ä¡¹Ì ·¹½ÃÇÇ ¾ó¸¥ ¼Ò°³ÇØ µå¸±·Á°í »çÁøÂï¾î¼­

 ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù..(*ÀÌÇØÇØÁÖ¼¼¿ä~)

 °©ÀÚ±â Ãß¿öÁø ³¯¾¾¿¡ ±èÀåÇϽô ¼Õ±æÀÌ ¹ÙºüÁö°Ú¾î¿ä... Èûµé¾îµµ ÁֺδԵé È­ÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù!!!

 ¿ÁÀÌÀÇ µ¿Ä¡¹Ì ´ã±×´Â ºñ¹ýÀº ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÕ´Ï´Ù...ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇØ µå¸±Å×´Ï...Àß ¼÷ÁöÇϽÅÈÄ ´ã±Åº¸¼¼¿ä~~

 

Àç·á: µ¿Ä¡¹Ì¹«7°³. ¹è1°³. »ç°ú1°³. ÂÊÆÄ1/3´Ü. °«1/3´Ü. »èÈù°íÃß12°³. °íÃß¾¾1/2ÄÅ. ¸¶´Ã15Åç(°³).

        »ý°­5Åç(¸¶´ÃÅ©±â·Î). ´ëÆÄÈòºÎºÐ¸¸10cm. ±½Àº¼Ò±Ý(±¹»êõÀÏ¿°À¸·ÎÁغñÇϼ¼¿ä~)

=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù..(Á¤È®ÇÏ°Ô °è·®Çß½À´Ï´Ù..)

=> ¿ÁÀÌ°¡ ´ã±Ù µ¿Ä¡¹Ì¹«ÀÇ Å©±â°¡ Á¶±Ý ÀÛ¾Ò½À´Ï´Ù. ¹«ÀÇ ¹«°Ô°¡  1°³´ç600gÁ¤µµ ³ª°¬¾î¿ä...

     µ¿Ä¡¹Ì¹«ÀÇ Å©±â¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý°ú Àç·áÀÇ ¾çÀº Á¶±Ý ´Þ¸®ÇϼžßÇÕ´Ï´Ù..

=> ±èÄ¡¸¦ ´ã±É´Âµ¥...¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª½Ã´ÂºÐµé!!! ¾¹¾µÇѸÀÀÇ ¿øÀÎÀº ¼Ò±ÝÀÔ´Ï´Ù..

    ¼Ò±ÝÀÌ ±¹»êõÀÏ¿°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼­ ±×·±¸ÀÀÌ ³ª´Â°Ì´Ï´Ù...

    ¿ÁÀ̵µ ¿¹Àü¿¡ ±¹»êõÀÏ¿°ÀÎÁÙ ¾Ë°í ±¸¸ÅÇߴµ¥....±× ¼Ò±ÝÀÌ Áß±¹»êÀ» ±¹»êÀ¸·Î µÐ°©ÇÑ

    ¼Ò±ÝÀ̾ú½À´Ï´Ù..±× ¼Ò±ÝÀ¸·Î ´ã±Ù ±èÀå±èÄ¡ ¾¹¾µÇÑ ¸À¶§¹®¿¡ Á¦´ë·Î ¸ÔÁöµµ ¸øÇÏ°í..

    Âî°³¸¸ ²ú¿©¸ÔÀº ±â¾ïÀÌ ³³´Ï´Ù...²À!! ±¹»ê õÀÏ¿°À¸·Î ´ã±×¼¼¿ä*^^*

 

 

 1. µ¿Ä¡¹Ì¹«¸¦ ±ú±ßÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä...¹«ÀÇ ²®ÁúÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÏÁö ¸¶½Ã°í¿ä...¹«ÀÇ ÀܻѸ®¿Í ´õ·¯¿î ºÎÀ§¸¸ Ä®·Î

     Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä...(¹«ÀÇ ²®ÁúÀÌ µé¾î°¡¾ß ´õ¿í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

     ¾ÄÀº µ¿Ä¡¹Ì¹«¸¦ ¹ÝÀýÀÚ¸¥ÈÄ ±½ÀºÃµÀÏ¿°À» ¹«¿¡ °ñ°í·ç ¹¯ÇôÁÖ¼¼¿ä....

     ¼Ò±ÝÀ» ¹¯Èù µ¿Ä¡¹Ì¹«¸¦ Å« ´Ù¶ó¿¡ ´ã¾Æ 5½Ã°£Á¤µµ Àý¿©ÁÝ´Ï´Ù...( ÀýÀ϶§ ¼ÒÄí¸®·Î µ¤¾î³õÀ¸½Ã°í¿ä..!)

     **¿¹Àü¿¡µµ ¸»¾¸µå·È´Âµ¥¿ä...¹«¸¦ ÀýÀ϶§ ³Ê¹« µû¶æÇÑ °Å½Ç¹Ù´Ú¿¡ ³õÁö¸¶¼¼¿ä.. ¿ÁÀÌ´Â º£¶õ´Ù¿¡ ³õ°í ÀýÀÔ´Ï´Ù.

 => ¹ÝÀý ÀÚ¸¥ÈÄ ´ã±×±â¶§¹®¿¡ µ¿Ä¡¹Ì¹«¸¦ ¿À·¡ ¾ÈÀý¿©µµ µÇ°í¿ä.,..¹«ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ±Ý»õ³ª°í¿ä..ÀßÀ;î¿ä..

 

2. ÀýÀι«¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¹°·Î ¾Ä¾î ¼Ò±Ý±â¸¦ Á¦°ÅÇϽÅÈÄ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù~

    °«1/3´Ü. ÂÊÆÄ1/3´Ü¿¡ ±½Àº¼Ò±ÝÀ» »ì¦»Ñ·Á 30ºÐ ÀýÀÎµÚ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù~

=> µ¿Ä¡¹Ì ¹«Ã»ÀÌ ±ú²ýÇÏ¸é °«À» ÀýÀ϶§ °°ÀÌ ¾ÄÀºÈÄ ÀýÀÌ½Ã¸é µË´Ï´Ù~

 

 3. °íÃß»èÈ÷±â: µ¿Ä¡¹Ì¿¡´Â »èÈù°íÃß°¡ µé¾î°¡¾ß ¸ÀÀÌ ´õ¿í ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù...

     û¾ç°íÃß¿¡ ¹°:±½Àº¼Ò±Ý=10:1ºñÀ²·Î ³ÖÀº ¶ß°Å¿î¼Ò±Ý¹°À» ºÎ¾î °ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê°Ô ¹«°Å¿î µ¹·Î ¿Ã·Á³õÀºµÚ
     10ÀÏÁ¤µµ

     »ó¿Â¿¡°Ô »èÈü´Ï´Ù...»èÈùÈÄ ¹°·Î ¾Ä¾î ¼Ò±Ý¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑÈÄ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù..

     °íÃß»èÈ÷±â Èûµå½Ã´ÂºÐÀº ±èÀåö¿¡ Àç·¡½ÃÀå¿¡ °¡¸é »èÈù°íÃß ÆË´Ï´Ù...»èÈù°íÃß1,000¿øÄ¡ ±¸ÀÔÇϼż­ ³ÖÀ¸¼Å¿ä~

     ¿ÁÀ̵µ Á÷À帾À̶󼭿ä...°íÃß»èÈú ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ»¶§´Â Á¾Á¾ ½ÃÀå¿¡¼­ »ç¼­ ³Ö½À´Ï´Ù. ¤»¤»¤»(È亸Áö ¸¶¼¼¿ä!)

      

 4. µ¿Ä¡¹Ì¿¡ ³ÖÀ» ¼Ò±Ý¹° ¸¸µé±â:

    ¹°5L(Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î 25ÄÅ)¿¡ ±½Àº¼Ò±Ý 1ÄÅÀ» ³Ö¾î ¼Ò±ÝÀ» Àß³ìÀÎÈÄ ,,,,

    ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ¸¸é¼­ »ý±â´Â ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ

     ¸éº¸Àڱ⿡ ¼Ò±Ý¹°À» Çѹø °É·¯ ÁÝ´Ï´Ù... ( ¾Æ¹«·¡µµ õÀÏ¿°Àº À̹°ÁúÀÌ Á¶±Ý µé¾îÀÖÁö¿ä!!)

   => Áß¿äÇÑÁ¡!! ¹°±èÄ¡.¹é±èÄ¡.µ¿Ä¡¹Ì¿¡ µé¾î°¡´Â ¹°Àº ¹Ýµå½Ã »ý¼ö ¶Ç´Â Á¤¼ö±â¹°À» ¹Þ¾Æ¼­ ³ÖÀ¸¼Å¿ä.

       ¿ÁÀÌ´Â Á¤¼ö±â°¡ ¾øÀ»¶§µµ µ¿Ä¡¹Ì¿¡ ²À »ý¼ö¸¦ »ç´Ù°¡ ºÎ¾ú´ä´Ï´Ù...

     

 5. ¼ÓÀç·áÁغñ:

     »ç°ú1°³.¹è1°³. ¸¶´Ã15Åç.»ý°­5Åç(¸¶´ÃÅ©±â·Î). °íÃß¾¾1/3ÄÅ. ´ëÆÄÈòºÎºÐ¸¸10cm. »èÈù°íÃß12°³¸¦ ¸éº¸Àڱ⿡

     ³ÖÀºÈÄ ¸éº¸Àڱ⸦  ¹­¾îÁÖ¼¼¿ä...( »ç°ú.¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±äÈÄ ±½°Ô Å丷³»Áֽðí¿ä..¸¶´Ã.»ý°­Àº Àú¸çÁֽðí¿ä..

     ´ëÆÄÈòºÎºÐµµ Å丷³»ÁÖ¼¼¿ä...°íÃß¾¾°¡ µé¾î°¡¾ß ĮĮÇϸ鼭 °³¿îÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ³¾¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...

     °íÃß¾¾´Â ¹æ¾Ñ°£¿¡¼­ ±¸ÀÔÇϼ¼¿ä...±¸Çϱâ Èûµå½ÅºÐÀº °íÃß¾¾À» ¾È³Ö´Â´ë½Å¿¡ »èÈù°íÃ߸¦ ¸î°³ ´õ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä) 

 

 6. Ç׾Ƹ®¿¡ ±èÀå¿ëºñ´ÒºÀÁö¸¦ ±ò°í À§5¹ø¿¡¼­ ÁغñÇÑ ¸éº¸Àڱ⠳־îÁØÈÄ -> °«.ÂÊÆÄ ³Ö°í-> ÀýÀι« ³Ö°í->

     À§ 4¹ø¿¡¼­ ÁغñÇÑ ¼Ò±Ý¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä...

     ºñ´ÒºÀÁö¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¹ÐºÀÇϽÅÈÄ Ç׾Ƹ®¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ »ó¿Â¿¡¼­ µ¿Ä¡¹Ì°¡ ÀÍÀº ³¿»õ°¡ ³¯¶§ ±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ

     ÁÖ¼¼¿ä...¿ÁÀÌ´Â Ç׾Ƹ®°¡ À־ Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã¾Ò´Âµ¥¿ä...Ç׾Ƹ® ¾øÀ¸½ÅºÐÀº ±×³É ±èÄ¡Åë¿¡ ºñ´ÒºÀÁö±ò°í

     ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä*^^* 

    ** ÀÍÀº ³¿»õ°¡ ³¯¶§ ¸ÀÀ» Çѹøº¸¼Å¼­¿ä..³Ê¹« Â¥¸é »ý¼ö¸¦ ´õ ºÎ¾î Áֽðí¿ä..

        ³Ê¹« ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±Ý¹°À» Á¶±Ý ´õ ³Ö¾î½ÅÈÄ ±èÄ¡³ÃÀå°í³ª ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù~

 

 **¿ÁÀÌÀÇ µ¿Ä¡¹Ì À̾߱â~

¿ÁÀÌ°¡ 15»ì¶§,,,,²ÉÇÇ´Â 4¿ù¿¡ ¾Æ¹öÁö²²¼­ °©Àڱ⠵¹¾Æ°¡¼Ì½À´Ï´Ù....

¾Æ¹öÁö²²¼­´Â ¿µÈ­¹è¿ì ½Å¼ºÀϾ¾ º¸´Ùµµ Àß»ý±ä ¿Ü¸ð¿¡ Å« Å°ÀÇ ¹Ì³²À̼̽À´Ï´Ù....

¾Æ¹öÁö°¡ µ¹¾Æ°¡½Ã±â ¹Ù·Î ÀüÇØ °Ü¿ï¿¡ Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ´ã±×½ÅÈÄ ¶¥¼Ó¿¡ Ç׾Ƹ®¸¦ ¹¯¾î ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.

±× µ¿Ä¡¹Ì ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÖ¾ú´ÂÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù...( ¾Æ¹öÁö°¡ ±×¸®¿ö¼­ ´õ¿í ±×·²±î¿ä?? --;; )

Àú³á½Ä»çÈÄ  ¿Ë±âÁ¾±â ¸ð¿©¼­ ÅÚ·¹ºñÀüº¸¸é¼­ °í±¸¸¶¿¡ ¸Ô´ø µ¿Ä¡¹Ì.....

µ¿Ä¡¹Ì ¸Ô°í ³¢´Â ¹æ±Í³¿»õ´Â Á¤¸»ÀÌÁö~~ Áöµ¶ÇÏÁö¿ä...¤»¤»¤»(¿ÁÀ̸¸ ±×·±°¡¿ä???)

±×¶§ Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ ´ã±×½Å µ¿Ä¡¹Ì ¸ÀÀ» ÀØÀ»¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù... (¿Ö³Ä¸é¿ä,,¾Æ¹öÁö¿Í ÇÔ²²ÇÑ ¸¶Áö¸· °Ü¿ïÀ̾úÀ¸´Ï±î¿ä...)

¿ÁÀÌ´Â ±× ¸ÀÀ» ¸¸µé¾î ³¾·Á°í ³ë·ÂÁßÀÔ´Ï´Ù...Èûµé°ÚÁö¸¸¿ä!!

¶¥¼Ó¿¡ ¹¯¾î ³õ¾Ò´ø,,,,

¾ö¸¶ÀÇ ¼Õ¸ÀÀÌ ³ª´Â µ¿Ä¡¹Ì´Â ¾Æ´Ï°ÚÁö¸¸,,,,,,,,

Çѹø µµÀüÇغ¸¼¼¿ä~

³×ƼÁðäÅÃ
re:µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ Àç»ç¿ëÇصµ µÇ³ª¿ä?
¸¶¼ö¶ó | 2011.12.19

 µ¿Ä¡¹Ì´Â ÇÑ°Ü¿ïÀÌ µÇ¸é Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁÒ^^

 ±×¸®°í ÀÌ¹Ì »ç¿ëÇß´ø »èÈù °íÃß´Â Àç»ç¿ë ÇÏÁö ¸¶½Ã°í »õ·Î ÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ°í¿ä^^  

 ¾ö¸¶Ç¥ µ¿Ä¡¹Ì ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇÇ Ã·ºÎÇÕ´Ï´Ù^^ 

 

                        http://board.miznet.daum.net/recipeid/23893

 

 

 

 

 

 

 

 

¾î´À Á¤µµ ³ªÀÌ°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº µ¿Ä¡¹Ì¿¡ ´ëÇÑ Ãß¾ïµé Çѵΰ¡Áö´Â Àֱ⠸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù.

 

¿¾³¯¿¡´Â ´ÊÀº ¹ãÀÌ µÇ¸é ÀÌ·±Àú·± ¸Ô°Å¸®µéÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

¿¾³¯ÀÇ °£½Ä°Å¸®·Î´Â ¸Þ¹Ð¹¬, µµÅ丮¹¬, ±¸¿î °¨ÀÚ, Âý½Ò¶± ±×¸®°í µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°¿¡ ¸»Àº ¼Ò¸éÀÌ »ý°¢³³´Ï´Ù.

 

¾Æ¹öÁö°¡ Åð±Ù ±æ¿¡ ±¸¿î °í±¸¸¶¸¦ »ç¿À½Ã¸é ²À µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°À» °°ÀÌ ³»¾ú½À´Ï´Ù.  ÀÌ µ¿Ä¡¹Ì°¡ »¶»¶ÇÑ  °í±¸¸¶¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ¼ÒÈ­¸¦ µµ¿Í¼­ üÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
 
µ¿Ä¡¹Ì´Â ´ã±×ÀÚ ¸¶ÀÚ ³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÁö ¸»°í ¾î´À Á¤µµ ¼÷¼º½ÃŲ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé Ç×»ó ¸ÀÀÖ´Â µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¹Ì±¹¿¡¼­ ¾Õ¸¶´çÀ» °¡Áö°í °è½Å´Ù¸é ÇÑÀÎ ¸¶Æ®¿¡¼­ Ç׾Ƹ® Çϳª »ç¼Å¼­ ¹¯À¸¸é ±× ¿¾³¯ ¹Ù·Î ±× µ¿Ä¡¹Ì ¸ÀÀ» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

µ¿Ä¡¹Ì¹« Radish ...... 7ea
¹è Pear ...... 1ea
»ç°ú Apple ...... 1ea
ÂÊÆÄ Chive ...... 1/3ea
°« Mustard Leaf ...... 1/3´Ü
»èÈù °íÃß Green Pepper ...... 12ea
°íÃß¾¾ Red Pepper Seed ...... 1/2cup
¸¶´Ã Garlic ...... 15ea
»ý°­ Ginger ...... 5ea
´ëÆÄ Scallion ...... 10cm.
±½Àº¼Ò±Ý Salt ...... ÀûÁ¤·®

 

 

1) ¹«¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä½À´Ï´Ù.

 

2) ¹«¿¡ ÀÖ´Â ÀܻѸ®¿Í ´õ·¯¿î ºÎºÐÀ» Ä®·Î Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

 

3) ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¹«¿¡ õÀÏ¿°À» °ñ°í·ç ¹¯Çô ÁÝ´Ï´Ù.
 
4) ¼Ò±ÝÀ» ¹¯Èù ¹«´Â Ä¿´Ù¶õ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ 5½Ã°£ °¡·® Àý¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

1) ¾î´À Á¤µµ Àý¿©Á³´Ù ½ÍÀ¸¸é ¹°·Î ¾Ä¾î ¼Ò±Ý±â¸¦ Á¦°ÅÇϽŠÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

 

2) ºÐ·®ÀÇ °«, ÂÊÆĸ¦ ¼Ò±Ý¿¡  30ºÐ Á¤µµ  ÀýÀÎ µÚ °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

 

3) ¹° 4¸®ÅÍ¿¡ ¼Ò±Ý 1ÄÅÀ» ³Ö¾î ¼Ò±ÝÀ» Àß ³ìÀÔ´Ï´Ù.

 

4) ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀº ¹°À» ¸éº¸Àڱ⿡ °É·¯ ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

1) û¾ç°íÃß¿¡ ¹°°ú õÀÏ¿°À» 1:1 ºñÀ²·Î ³ÖÀº ¼Ò±Ý¹°À» ºÎ¾î °ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÏ°í ¹«°Å¿î µ¹À» ¾ñ¾î ³õÀº µÚ 10ÀÏÁ¤µµ »ó¿Â¿¡ »èÈü´Ï´Ù.

 

2) 10ÀÏ Á¤µµ°¡ Áö³­ ÈÄ ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼Ò±Ý±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

 

3) »ç°ú, ¹è, ¸¶´Ã, »ý°­, °íÃß¾¾, ´ëÆÄ ÈòºÎºÐ, »èÈù °íÃß µî ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¸éº¸Àڱ⿡  ³ÖÀº ÈÄ  ¸éº¸Àڱ⿡ ¹­¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

4) ÁغñµÈ ¿ë±â¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³ÖÀº ¸éº¸Àڱ⸦ ³Ö°í °«°ú ÂÊÆĸ¦ ³Ö¾î ÀýÀι«¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.

 

5) À§ÀÇ ¼ø¼­´ë·Î ³ÖÀº ÈÄ ÁغñÇÑ ¼Ò±Ý¹°À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
 
6) ¿ÏÀüÈ÷ ¹ÐºÀÇÑ ÈÄ µ¿Ä¡¹Ì°¡ ÀÍÀ» ¶§ ±îÁö »ó¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÀ¸½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

 

 

»ç°ú¿Í ¹è¸¦ ³ÖÀ¸½Ç ¶§´Â ²®Áúä ±½°Ô À߶óÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

 

¸¶´Ã, »ý°­Àº Àú¸ç ÁÖ½Ã°í ´ëÆÄ´Â ÈòºÎºÐ¸¸  °ñ¶ó ¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇϽô ºÐÀº  °íÃß¾¾¸¦ ³Ö¾î ÁÖ½Ã°í ¹Ì±¹ÀÌ¶ó¼­ °íÃß¾¾ ±¸ÇϱⰡ  Èûµå½Ã¸é »èÈù °íÃ߸¦ Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

re:µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ Àç»ç¿ëÇصµ µÇ³ª¿ä?
3³²¸Å¾ö¸¶ | 2011.12.22

 

2011³â ±èÀå..µ¿Ä¡¹Ì.



°¡À»¹« 3´ÜÀ» »ç¿Ô½À´Ï´Ù.

ÀÛÀº°Ç ¾î¸¥ ÁÖ¸Ô¸¸ÇÏ°í

Å«°Ç ÁÖ¸Ô 2°³,3°³ÇÕÄ£ Å©±â¶ó°í ÇÏ¸é µÉ±î¿ä.

¾Æ¹«Æ° ÀÏ¹Ý µ¿Ä¡¹Ì¹« º¸´Ù´Â Å©±â°¡ ÀÛ½À´Ï´Ù.



¹«Ã»ÀÇ ´©·¸°Ô ÁøÀÙÀº ¶¼¾î³»Áֽðí

¹«Ã» ³¡ºÎºÐÀÇ ³ÐÀº Àٺκеµ Ä®·Î »ì¦ÀÌ ²÷¾î ´Ùµë¾î ÁÝ´Ï´Ù.

±×¸®°í Ä®·Î ¹«Ã»ÀÌ ³¹°³·Î ¶³¾îÁöÁö¾Êµµ·Ï »çÁøó·³ À߶óÁÝ´Ï´Ù.

 



°¡À»¹« 3´ÜÀÇ ¹«Ã»ÀÌ Á¤¸» ÇÑ°¡µæÀÔ´Ï´Ù.

ÃÊ·ÏÀÇ ¹«Ã»ÀÌ ³Ê¹« ½Ì½ÌÇÕ´Ï´Ù.



¹«Ã»Àº ¼¼Å¹¼Ò ¿Ê°ÉÀÌ¿¡ °ÉÃÄ °É¾îÁÖ¼¼¿ä.

»çÁøó·³.....

 



¿ä·¸°Ô 2´ÜÀ¸·Î °É¾î Áּŵµ ÁÁ±¸¿ä.



ÀúÈò ¿Á»óÀ¸·Î ³ª°¡´Â °è´Ü¿¡ °É¾î ¸»¸®°í ÀÖ´Â ÁßÀ̶ø´Ï´Ù.

¹«Ã»Àº ÇÞºµÀÌ µéÁö¾Ê´Â ±×´Ã¿¡¼­ ¸»·Á¾ß

´©·¸°Ô º¯ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.



¹«Ã»À» Àß¶ó³½ ¹«´Â ÀܻѸ®¸¦ ¶¼¾î³»°í

 ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.



±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ¹« 31°³...9kgÀÔ´Ï´Ù.

 



Å« ±×¸©¿¡ õÀÏ¿° 1ÄÅÀ» ´ã°í

¼ÕÁúÇÑ ¹«¸¦ ±¼·ÁÁָ鼭 ¼Ò±ÝÀ» ¹¯Çô....

 



±èÄ¡Åë¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã¾Æ ¶Ñ²±À» µ¤¾î

 ¸¸2ÀÏÀ» ½Ç¿Â¿¡¼­ Àý¿© ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 



Àý¿©Áø ¹«°¡ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾î µé¾ú½À´Ï´Ù.



¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©Á® ¹«¿¡¼­ ºüÁø¹°ÀÌ ±èÄ¡Åë ¹Ù´Ú¿¡ °íÀÎ°Ô º¸À̽ÃÁÒ.

À̹°Àº ¹ö¸®Áö¾Ê°í ±×´ë·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

2ÀÏ°£ ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ ¹«...±èÄ¡Åë ±×´ë·Î µÎ¼¼¿ä.

 

 



²®Áú° ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÀÛÀºÅ©±â ¹è 2°³,

¸¶´Ã 25Åç,¾öÁö¼Õ°¡¶ô¸¸ÇÑ »ý°­ 2Åç,

Å©°í ÀÛÀº »èÈù°íÃß 40°³¸¦  ¹°¿¡ 2~3¹ø ¾Ä¾î ÃÖ´ëÇÑ ¹°±â¸¦ »©°í

ŰģŸ¿Ã·Î Çѹø ´õ ´Û¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.

...±×·¡¾ß ÇϾá°õÆÎÀÌ °ñ¸¶Áö°¡ ÇÇÁö¾Ê¾Æ¿ä.

Àü À峯¿¡ ÇÒ¸Ó´ÔÀÌ Á÷Á¢ ¼Ò±Ý¹°¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ ÆĽñ淡 »ç¿Ô¾î¿ä.

¾È±×·¯¸é § ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¿©·¯³¯À» ³Ö¾î µÎ°í °íÃ߸¦ »èÇô »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

´Ùµë¾î ¾ÄÀº ÂÊÆÄ ÇÑÁÜÀ» ÁغñÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

 



¸¶´Ã°ú »ý°­Àº ÆíÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ä¾î ¸ÁÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.

 



±×¸®°í °íÃß¾¾ 3Å«¼úµµ ÇÔ²² ³Ö°í ÀÔ±¸¸¦ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¹­¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 



¹è´Â ÇÑ°³´ç 8µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸£°í

¾¾¸¦ µ¹·Á³½ ÈÄ

²¿Ä¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÇÑÁ¶°¢´ç 4~6±ºµ¥¸¦ ²Ú²Ú" Âñ·¯ ÁÝ´Ï´Ù.

 



±×¸®°í ¸¶´Ã°ú »ý°­,°íÃß¾¾°¡µç ¸Á,

²¿Ä¡·Î Âñ·¯ ¼ÕÁúÇÑ ¹è,

¹°±â¸¦ ´Û¾Æ³½ »èÈù°íÃ߸¦

2ÀÏ°£ ÀýÀÎ ¹«°¡ ´ã±ä ±èÄ¡Åë ±×´ë·Î...

±èÄ¡Åë ¹Ù´Ú¿¡ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.

±×¸®°í ÀýÀι«¸¦ À§¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 



±×¸®°í »ý¼ö 6¸®ÅÍ,õÀÏ¿° 1ÄÅÀ» ³Ö°í ³ì¿© ¼Ò±Ý¹°À» ¸¸µé¾î ºÎ¾î ÁÝ´Ï´Ù.

µ¿Ä¡¹Ì¿¡ °ñ¸¶Áö°¡ ÇÇÁö¾Ê°Ô ÇÒ·Á¸é

±¹¹°ÀÌ Á» Â¥¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

µ¿Ä¡¹Ì ¸ÔÀ» ¶§ »ý¼ö¸¦ Á» ¼¯¾î ÁÖ¸é µÇ±â ¶§¹®¿¡

 ±¹¹°ÀÌ Á» §µí ´ã¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ¸¶Áö¸·¿¡ ¼ÒÁÖ¸¦ Á» ºÎ¾îÁÖ¸é °ñ¸¶Áö ÇÇ´Â°É ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥...

Àü ¼ÒÁÖ´Â »ý·«À» Çß½À´Ï´Ù.



±×¸®°í ÂÊÆĸ¦ À§¿¡ ¿Ã·Á ÁÖ°í....

 



¹«°Å¿î°É ¿Ã·Á ´­·Á ÁÝ´Ï´Ù.

±×¸®°í ÇÞºµÀÌ µéÁö¾Ê´Â ºÎ¾ý º£¶õ´Ù¿¡¼­ µü 1ÁÖÀÏÀ» ÀÍÇô ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¿äÁòÀº °Ü¿ïÀ̶ó°í ÇÏÁö¸¸ ¿ä ¸çÄ¥Àº Á» µû¶æÇßÁÒ.

³¯ÀÌ °Ü¿ï³¯Ã³·³ °è¼Ó Ãß¿ü´Ù¸é 10Á¤µµ¸é µÉ°Ì´Ï´Ù.

 

µ¿Ä¡¹Ì¸¦ 18¸®ÅÍ ±èÄ¡Åë¿¡ ÇÑÅë °¡µæ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù.

¿ì·´ø °Ü¿ïµ¿¾È ¸ÔÀ» ¾ç½ÄÀ̶ó ´ã°í ³ª´Ï µçµçÇÕ´Ï´Ù.







 

 

¾Ë½ÎÇÏ´Ï Åå½î´Â µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°

½Ã¿øÇÏ°Ô Çؼ­ ¸ÔÀ½ Á¤¸» ¸ÀÀÖÁÒ.

µ¿Ä¡¹Ì¹«´Â  ±¹¹°°ú ÇÔ²² ¶°¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä,

°íÃßÀå¿¡ »ì¦ÀÌ Âï¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~~

 

 

Ãâó - http://board.miznet.daum.net/recipeid/36756

re:µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ Àç»ç¿ëÇصµ µÇ³ª¿ä?
ÃÖ°­¸Æ³¢ | 2011.12.19

¸ÀÀÖ´Â µ¿Ä¡¹Ì ´ã±×´Â ¹ý

 

 

 

 

µ¿Ä¡¹Ì Àç·á

µ¿Ä¡¹Ì ¹«(Áß°£Å©±â)8°³, ÃÑ°¢¹« 20°³  ¹èÃßÀÛÀº°Í 2Åë, ÂÊÆÄ 350g,

»ý°­,¸¶´Ã °¢°¢ 70g, »èÈù°íÃß 2ÄÅ, °Ç°íÃß 4°³, ÀýÀÓ¼Ò±Ý 5ÄÅ.  

 

µ¿Ä¡¹Ì±¹¹° /

¿°µµ ¹°20¸®ÅÍ(»ý¼öº´À¸·Î 10°³), ¼Ò±Ý ÆíÇÑ °íºÀÀ¸·Î 8ÄÅ, °¨¹Ì´ç1ÀÛÀº¼ú,


 

 

1/¹«¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.

2/¼Ò±Ý¿¡ ±¼¸®µí Àý±Å 2~3ÀÏ ¶Ñ²±À» µ¤¾î µÐ´Ù.(µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ´ãÀ» ±×¸©¿¡ ¹Ù·Î ÀýÀ̸é ÁÁ´Ù.)

 

tip/

¹«¸¦ ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£°Å³ª Ä®ÀâÀ» ³»Áö ¾Ê´Â´Ù.(¹«°¡ ½¬ ¹°·¯Áö´Ù ¸øÇØ

³¯ÀÌ µû¶æÇÏ¸é ¹°Å©·¯Á®¼­ µ¿Ä¡¹ÌÀÇ ²É°¡Áö°¡ ¾É´Â ¿øÀÎÁ¦°øÀ» ÇÑ´Ù. 

 

 

3/µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ´ã±â Àü³¯À̳ª ¹Ý³ªÀý Àü¿¡ ¹èÃ߸¦ Àý¿´´Ù°¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îµÐ´Ù.

 

 

4/¹«´Â ¾ÄÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ³Ö´Â´Ù.(¹«¿¡¼­ ºüÁø °£¹°µµ ¹ö¸®Áö¸»°í ³Ö´Â´Ù)

¾Æ·¡¿¡´Â Å« ¹«¸¦ ¸ÕÀú ³Ö°í À§¿¡´Â ÃÑ°¢¹« ¼ø¼­·ÎÃÑ°¢¹«´Â ¾Æ»èÇÔÀÌ ÁÁ´Ù. 

 (ÀÍ´Â Â÷·Ê·Î ²¨³»¾î ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù)

 

 

5/¼Ò±ÝÀ» ¹°¿¡ ³ì¿©µÐ´Ù.

 

 

ħÀü¹°µµ °¡¶ó¾É°í.....¿°µµµµ È®½ÇÇÏ°Ô ¸ÂÃâ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

 

 

6/¸¶´Ã, »ý°­ °Ç°íÃ߸¦ ÁغñÇÑ´Ù.

(¾çÆÄÁÖ¸Ó´Ï »ç¿ëÇÏÁö ¸» °Í! ±×³É ³Ö¾îµµ °¡¶ó¾É¾Æ ¾Æ¹«·¸Áöµµ ¾ÊÀ½) 

 ¸¶´Ã »ý°­ÀÌ ¿ÃÇØ´Â Á¶±Ý ÀλöÇÑ µí...³Ë³ËÇصµ ÁÁ´Ù.

 

 

7/ ¼Ò±Ý¿¡ Àß »èÈù °íÃß,¹è, ÂÊÆĵîÀ» ÁغñÇÑ´Ù.

(´ëÆÄ´Â ±Ý¹°, ±¹¹°ÀÌ Áö·èÇØÁü)

 

8/ÁغñµÈ ¼Ò±Ý¹°À» º×´Â´Ù.(20¸®ÅÍ)  

 

 

9/¸ÀÀ» º¸¸é ¾à°£ Â¥´Ù´Â ´À³¦ÀÌ Àû´ç

(°¨¹Ì´çÀ» ±âÈ£¿¡ µû¶ó ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù)

 

 

10 / °Ç°íÃßµµ ÀÖÀ¸¸é Àß¶ó¼­ ¾¾¸¦ »©°í ³Ö´Â´Ù.

 

 

tip/

¹°À§¿¡ ¶ß°ÔµÇ¸é ºÎÀ¯¹°ÀÌ »ý±è 

Ç׾Ƹ®¿¡ ´ãÀ» °æ¿ì ´­·¯Áà¾ßÇÔ

 

 

ºñ´Ò·Î °ø±â»©°í ¹­À¸´Ï±î... ±× ¹®Á¦ ÇØ°á~

(ÀåÁ¡µµ ÀÖ³×~)

 

´ã°í ±× ´ÙÀ½³¯µµ °£À» ÇÑ ¹ø ´õ º»´Ù.

 

 

°£À» º¸±âÀ§ÇØ ´ÙÀ½³¯ ¿­¾îº¸´Ï  ´úÀ;úÁö¸¸ ¹ú½á µ¿Ä¡¹Ì ³¿»õ°¡ Èų¢Ä£´Ù.    

 

re:µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ Àç»ç¿ëÇصµ µÇ³ª¿ä?
suny_1 | 2011.12.19
 

 

 

³ª´Â Ä÷¯ µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ¸¸µé¶§¸¶´Ù Á¤¸» ±âºÐÀÌ ÁÁ´Ù.

¿ì¼±Àº »õ·Î¿î ¹°±èÄ¡ Á¾·ù¸¦ ¸¸µé¾î ³½´Ù´Â âÁ¶ÀÛ¾÷À̱⿡ ÁÁ°í,

´ãÀºÈÄ ±×°ÍÀ» ¹Ù¶óº¸´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ¾î ÁÁ´Ù.

Á¦ÀÏ ÁÁÀº°Ç, ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î Ä÷¯ µ¿Ä¡¹Ì°¡ °¡Á·ÀÇ ÇǷθ¦ Ã¥ÀÓÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·¡¼­, Çظ¶´Ù ³ªÀÇ Ä÷¯µ¿Ä¡¹Ì ·¹½ÃÇÇ´Â Ç°ÁúÀÌ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÇ°í ÀÖ´Ù.

 

 

°ú°Å¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³ªÀÇ Ä÷¯ µ¿Ä¡ Á¾·ùµé~

°ü·Ã±Û/ ¾Æ¸§´Ù¿î Ä÷¯ µ¿Ä¡¹Ì¸¸µé±â http://XXX/design11111/15608649

 

 

±×°£Àº ±×¸°°ú ·¹µå ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ºñÆ®ÀÇ ÇÎÅ©¸¦ ½á¼­ ¸¸µé¾î ¿Ô´Âµ¥,

¿ÃÇØ Ä÷¯ µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »ç¿ëÇÑ Ä÷¯´Â ³ë¶ûÀ» ´õÇß´õ´Ï, ±×¸°º¸´Ù ´õ ½Ä¿åÀÌ ´õ µ¸±¸´Â µíÇÏ´Ù.

 

ÇǸÁ¿¡ ºñÇØ  2.5¹è Á¤µµ Å« ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ºñŸ¹Î C µ¢¾î¸®ÀÌ´Ù.

ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³´ç, ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·®Àº

·¹¸óÀÇ 2¹è, Å丶ÅäÀÇ 5¹è, »ç°úÀÇ 41¹è Á¤µµ ³ô¾Æ °úÀÏ ´ë¿ëÀÇ Ã¤¼Ò·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.

µû¶ó¼­, ÇÇ·Îȸº¹À̳ª ³ëÈ­¹æÁö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ, ÃÖ±Ù  ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¹ß°ßÇÑ ³ªÀÇ ±èÄ¡ ÀýÀ̱⿡ »ç¿ëÇÑ ¿ÍÀαâ¹ýÀº

µ¿Ä¡¹Ì Àç·á¸¦ ±Þ¼ÓÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô Àý¿©Áö°ÔÇϸ鼭µµ ¾Æ·Î¸¶Æ½ÇÑ Ç×»êÈ­±â´ÉÀÌ Ãß°¡µÇ¾ú´Ù.

 

 

¿ÃÇØ¿¡ Ç°ÁúÀÌ ¾÷±×·¹À̵åµÈ õ¿¬ Ä÷¯ µ¿Ä¡¹Ì~

µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ³­ ¾ç³äÁö²¨Áö·Î´Â ¹èÃßÁٱ⠱ï¶Ñ±â¸¦ ´ã¾Ò´õ´Ï, Çѹø¿¡ 3°¡Áö ´Ù¸¥ ±èÄ¡°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú´Ù.

 

 

 

ÆÄÇÁ¸®Ä«(Paprika)´Â 1931³â, Çë°¡¸®, ³ëº§ ÆòÈ­»ó¼ö»óÀÚ ¾Ë¹öÆ®(Albert Szent-Gyorgyi)¿¡ ÀÇÇØ ºñŸ¹Î C ä¼Ò·Î ¹ß°ßµÇ¾ú´Ù.

¹Ì±¹¼­´Â º§ÆÛÆÛ(bell peppers)¸®°í ºÒ¸®´Âµ¥, Çë°¡¸®¾î·Î °íÃ߶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. 

°°Àº ¹«°ÔÀÇ ·¹¸óÁ꽺º¸´Ù ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹ÀÌ µé¾ú´Ù. Ç×»êÈ­Á¦(antioxidants), ÇÁ¶û½º¿¡¼­´Â ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ÇÖÆäÆÛ¶ó´Â ¶æ.

ÇǸÁ(pimento)Àº ÇÏÆ® ¸ð¾çÀÇ ·¹µå  Ä¥¸® ÆäÆÛ¸¦ ¸»Çϴµ¥, ü¸®ÆäÆÛ¶ó°íµµ ÇÑ´Ù.

ÆÄÇÁ¸®Ä«º¸´Ù ´ÞÄÞÇÏ°í, ¾Æ·Î¸¶ÇâÀÌ ³­´Ù. ÇǸÁÀº ½ºÆäÀξîÀÌ´Ù. - ¿µ¾î¹é°ú»çÀü ¹ø¿ª by Yujin

 

 

º½Ã¶ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº õ¿¬Ä÷¯µ¿Ä¡¹Ì - Yellow~

¼­ºù½Ã, ·¹¸ó ÇÑÁ¶°¢ Àå½Ä¼¾½º·Î ÇÇ·Îȸº¹ ±èÄ¡ÀÓÀ» Ç¥½ÃÇÑ´Ù^^

 

 

º½Ã¶ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº õ¿¬Ä÷¯µ¿Ä¡¹Ì - Red~

¼­ºù½Ã, ¶óÀÓ ÇÑÁ¶°¢ ¼¾½º·Î ÇÇ·Îȸº¹ ±èÄ¡ÀÓÀ» Ç¥½ÃÇÏ¿´´Ù^^

 

 

µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ³²Àº ¾ç³äÁö²¨±â·Î ¸¸µç ¹èÃßÁٱ⠱ï¶Ñ±â~

¹ö¸®Áö ¾Ê°í ¾Ë¶ãÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ ¾ç³äÀ¸·Î ¸¸µç, ´ýÀ¸·Î ¾òÀº »õ·Î¿î ±èÄ¡ÀÌ´Ù.

 

 

¼Õ°¡¶ô ¹öÆ°À» ´©¸£¸é ¼ýÀÚ°¡ ¿Ã¶ó°¡´Âµ¥,  À̱ÛÀ» ÃßõÇϽô °ÅÁö¿ä.

ÃßõÇØÁֽô ¸ðµçºÐµé²² Áø½ÉÀ¸·Î °¨»ç µå¸³´Ï´Ù. 2011³â º¹¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ã°í, ´Ã °Ç°­Çϼ¼¿ä^^

 

 

º½Ã¶ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº õ Ä÷¯µ¿Ä¡¹Ì ¸¸µå´Â ¹ý

 

 

[¸¸µé±â,Recipe]

 

µ¿Ä¡¹Ì Àç·á(¾à 2L º´, °¢ 1º´¾¿ ¼Ò·® ¸¸µé±â)/

¹èÃß 1Æ÷±â, ¹« 1°³, »èÀÓ °íÃß 4°³(¿É¼Ç), ÆÄ 6»Ñ¸®, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý°­Æí 6ÂÊ, ½Ñ ¿ÍÀÎ 1/2ÄÅ(ÀýÀ϶§).

µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°¾ç³ä/

ÀûÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³, ³ë¶û ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³, »ý°­ 4Æí, »ý¼ö 3º´, ¹ÌÀ½Á× ±¹¹° 1ÄÅ, °úÀÏÈ¿¼Ò(¶Ç´Â ¸Å½ÇÈ¿¼Ò,¿Ã¸®°í´ç) 8TBS, ¹Ù´Ù¼Ò±Ý 3ts.

¹èÃßÁٱ⠱ï¶Ñ±â Àç·á/

º½µ¿µî ¹èÃßÁÙ±â 2Æ÷±âºÐ, °íÃß°¡·ç 2 TBS, ±î³ª¸® ¾×Á£ 2TBS, °úÀÏÈ¿¼Ò(¶Ç´Â ¸Å½ÇÈ¿¼Ò), ¹ÌÀ½±¹¹° 1/2ÄÅ. ¹Ù´Ù¼Ò±Ý 1ts.

 

Tips³ª´Â ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Ü¿¡µµ °¢ Ä÷¯º° »ö°íÃ߸¦ 2°³¾¿ Ãß°¡ ÇÏ¿´´Ù.

¹ÌÀ½ Á× ±¹¹°À» ¾´ ÀÌÀ¯´Â ±¸¼öÇÏ°íµµ ±ò²ûÇÑ ¸À°ú »ý»ýÇÑ Ä÷¯¸¦ »ì¸®±â À§Çؼ­ÀÌ´Ù.

 

 

 ¹èÃß ÀýÀ̱â

 

 

 1- Àç·á ¼ÕÁú°ú ¹èÃß ÀýÀ̱â/

¹èÃß¿Í ¹«¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¾Ä´Â´Ù.

¹èÃß ÇÑÂÊ´ç õÀÏ¿° 1 TBS( ÇÑÁÜ)»Ñ·Á, ½Ñ ½ºÆÄŬ¸µ¿ÍÀÎ 1/2ÄÅ ºÎ¾î ¹èÃß°¡ Àá±æÁ¤µµ·Î Âù¹°À»

ºÎ¾î ¾à 1~2½Ã°£ ÀýÀδÙ. ÀýÀÓ¹°Àº ¹Ù´å¹° Á¤µµÀÇ Â§¸ÀÀÏ°ÍÀÌ°í, ¸ÀÀ» º¸¾Æ ¸ÀÀÖ°Ô Àý¿© Á³À¸¸é ´Ù µÈ °Í.

¼­ºù½Ã Àå½Ä(¿É¼Ç)/ ·¹¸ó ¶Ç´Â ¶óÀÓ, û·®°íÃß Ã¤.

 

 

 2- ¹«¿ì´Â Àû´çÇÑ µÎ²²·Î Æí½ä±â¸¦ ÇÏ¿© ¹èÃß°¡ ´Ù Àý¿©Áö¸é, ±×¹°¿¡ Àá±ñ ´ã±¸¾î ÄÚÆø¸ ÇÏ´Â Á¤µµ·Î µÎ¾ú´Ù°¡

¹èÃß¿Í ÇÔ²² ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ®³½´Ù. ´õÀÌ»ó ¾ÄÁö¸» °Í!!  ´Ù¸¥ ¾ç³ä°ú ºÎÀç·áµéÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ´Ùµë¾î ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

 

Tips. °íÃß ¸ÀÀÖ°í ¼º°øÀûÀ¸·Î »èÀÌ´Â ¹ý, °ü·Ã±Û/ http://XXX/design11111/15609275

 

 

Ä÷¯ ¾ç³ä ¸¸µé±â

 

 1- ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â Ä÷¯º°·Î Àß°Ô À߶ó, »ý°­ 3Æí°ú ÇÔ²² ºí·£´õ¿¡ »ý¼ö 1Äž¿ ³Ö°í °¥¾Æ ä¿¡ °É·Á ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ½Ã¿ëÇÑ´Ù.

»ý½ÒÀ» 1/2ÄÅ ºÒ·Á »ý¼ö 4~5ÄÅ ³Ö°í ¹ÌÀ½À» ¾§ÈÄ ±× ±¹¹°À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¹ÌÀ½ ±¹¹°Àº ¾à 3ÄÅ ³ª¿À°Ô ¸¸µç´Ù.

 

 

2- °¢°¢ÀÇ Ä÷¯¿¡ °úÀÏÈ¿¼Ò( ¹Ù³ª³ª È¿¼Ò µî, ¾øÀ¸¸é ¸Å½ÇÈ¿¼Ò³ª ¿Ã¸®°í ´ç)À» ³Ö¾î ´Ü¸ÀÀ» ÁصÚ,

¹ÌÀ½ ±¹¹°À» 1/2¾¿ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù. ³²Àº ¾ç³äÀº ¹ö¸®Áö ¸»°Í; ¾Æ·¡ ±ï¶Ñ±â ¾ç³ä¿¡ »ç¿ë.

 

 

õ¿¬ Ä÷¯ µ¿Ä¡¹Ì Åõ¸í À¯¸®º´¿¡ ´ã±â.

 

1- °¢°¢ Ä÷¯º°·Î ´ãÀ» À¯¸®º´Àº »ý¼ö¿Í ½ÄÃÊ ¼Ò·® ³Ö¾î ¼Òµ¶ÈÄ, ¹èÃß- ÆÄ -¹«-°íÃß »èÀΰÍ- »ý°­,¸¶´Ã ¼øÀ¸·Î

º´¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù.

2- ÁغñÇÑ ÆÄÇÁ¸®Ä« Ä÷¯±¹¹°À» ºÎ¾îÁÖ°í, ³ª¸ÓÁö °ø°£Àº »ý¼ö·Î ä¿î´Ù.

 

 

 3- ±¹¹°¿¡ °£Çϱâ/ ¿ä¸®¿ë ¹Ù´Ù¼Ò±ÝÀ» 3 ts ¾¿ ³Ö¾î ¸ÀÀ» º¸°í ¾Ë¸ÂÀ¸¸é ³¡~!!!  ¼Ò±ÝÀº ½Ä¼º¿¡ µû¶ó °¡°¨ ÇÑ´Ù.

2~3 ½Ã°£ ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°©°Ô º¸°üÇÑ´Ù. ´õ¿î³¯ÀÌ¸é ±¹¼ö³ª ³Ã¸éÀ» ¸»¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

 

 

¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¹Ù´Ù¼Ò±Ý »çÁø°ú º´¿¡ ´ãÀº ÃÖÁ¾ ¸ð½À.

¼­ºù½Ã´Â ¶óÀÓ, ·¹¸ó, û·®°íÃß Ã¤¸¦ Àå½ÄÀ¸·Î ½á¼­ ¸ÅÄÞÇÏ°í Çâ±ßÇÔÀ» ´õÇÑ´Ù.

 

 

 

¹èÃßÁٱ⠱ï¶Ñ±â ¸¸µé±â.

 

1- ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃß³ª ¹ÚÃÊÀÌ(¹Ì±¹) ÁÙ±âÀÇ ÈòºÎºÐ¸¸ ±ð¶Ñ±â ó·³ ½ä¾î µÐ´Ù. ÀÙÀº Ä÷Á¿ëÀ¸·Î Á¶±Ý ä½ä¾î »ç¿ëÇÑ´Ù.

Tips. ¿·¿¡ Àß·Á³ª°£ ºÎ½º·¯±â¿Í ³²Àº ÀÙ»ç±Í´Â ¹ö¸®Áö ¸»°í µÈÀåÂî°Ô¿¡ »ç¿ë.

 

 

´õºíŬ¸¯À» ÇϽøé À̹ÌÁö¸¦ ¼öÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

2- µ¿Ä¡¹Ì ¸¸µé°í ³­ ¾ç³äÁö²¨±â¿¡ °íÃß°¡·ç 1 TBS, °úÀÏÈ¿¼Ò(¶Ç´Â ¸Å½ÇÈ¿¼Ò), ±î³ª¸® ¾×Á£ 2TBS,

¹ÌÀ½±¹¹° 1/2ÄÅ ³Ö¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.

3- ¹èÃßÁٱ⿡ °íÃß°¡·ç 1TBSÀ» »Ñ·Á ÄÚÆÃÈÄ,¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° ÈÄ ¹Ù´Ù¼Ò±Ý 1tsÀ¸·Î °£À» ´õÇÏ¸é ³¡~!!

 

 

¼­ºù½Ã, ·¹¸ó ÇÑÁ¶°¢ Àå½Ä¼¾½º·Î ÇÇ·Îȸº¹ ±èÄ¡ÀÓÀ» Ç¥½ÃÇÑ~

º½Ã¶ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº õ¿¬Ä÷¯µ¿Ä¡¹Ì - Yellow~

 

 

¼­ºù½Ã, ¶óÀÓ ÇÑÁ¶°¢ ¼¾½º·Î ÇÇ·Îȸº¹ ±èÄ¡ÀÓÀ» Ç¥½ÃÇÑ~

º½Ã¶ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº õ¿¬Ä÷¯µ¿Ä¡¹Ì - Red~

 

 

 

´ýÀ¸·Î ¾ò´Â ¹èÃßÁٱ⠱ï¶Ñ±â~

 

 

µ¿½Ã¿¡ 3°¡Áö ¿Ï¼ºµÈ º½Ã¶ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº~

µÎ °¡Áö õ¿¬ Ä÷¯µ¿Ä¡¹Ì¿Í ¹èÃßÁٱ⠱ï¶Ñ±â °¡Á·^^

 

 

PS.

õ¿¬ Ä÷¯ µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ¾È¸¸µé¾î º¸¼ÌÀ¸¸é

À̹ø ¾÷±×·¹ÀÌµå ·¹½ÃÇÇ·Î °­ÃßÇÕ´Ï´Ù^^

º½Ã¶ Ãá°ïÁõ°ú ÇǷΠȸº¹À» À§ÇÑ

°¡Á· ¸ðµÎÀÇ ºñŸ¹Î C À½·á¿Í °°Àº µ¿Ä¡¹Ì- ¹°±èÄ¡ÀÔ´Ï´Ù!! 

 


À¯Áø´Ô ·¹½ÃÇÇ 

re:µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ Àç»ç¿ëÇصµ µÇ³ª¿ä?
¾È°æ12 | 2011.12.19
¢Â  °Ü¿ï³» Â¥¸´ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â, ¹æ¿ï¹« µ¿Ä¡¹Ì ¢Â



¹«´Â ¹æ¿ï¹« 15°³¸¦ ±½Àº ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´¾î¿ä.

ÀÌ·¸°Ô µû·Î ÀýÀÌÁö¾Ê°í,
¹«¸¦ ¼ÕÁúÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ ±½Àº ¼Ò±Ý¿¡ ±¼·Á ¹«ÀÇ °ÑºÎºÐ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¹¯Çô¼­
Ç׾Ƹ®¿¡ ³Ö¾î 3ÀÏÁ¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¾ç³äÀ» ÇÏ¿©µµ µÈ´ä´Ï´Ù.
Àú´Â ÃÑ°¢¹«¸¦ ÀýÀ̸鼭 ÇÔ²² ÀýÀÎÈÄ¿¡ µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ´ã±¸¾ú´ä´Ï´Ù.

[Âü°í]  ¢Ý Â¥¸´ÇÑ ¸À, »ç°èÀý µ¿Ä¡¹Ì ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä    



µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°Àº  ÇÏ·çÀü¿¡ ¸¸µé¾î µÎ¼¼¿ä.

»ý¼ö³ª ²úÀι°¿¡ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» Ÿ¼­ µÎ¸é ±½Àº ¼Ò±ÝÀÇ ºÒ¼ø¹°ÀÌ °¡¶ó¾É´Â´ä´Ï´Ù.
Âî°Å±â°¡ ¶ßÁö ¾Êµµ·Ï °¡¸¸È÷ µû¶ó¼­ ±¹¹°À» ºÎ¾î ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

¹°Àº 3.5~4¸®Å͸¦ ÁغñÇϼ¼¿ä.
¼Ò±ÝÀº ..¤¾¤¾ ÀûÀº°ÍÀÌ »ç¶óÁ® Á¤È®ÇÑ ¾çÀº ÀûÁú ¸øÇÏ¿´°í..
³Ê¹« ½Ì°ÌÁö ¾Ê°Ô..
¼Ò±ÝÀ» ³ì¿© °£À» º¸¾ÒÀ»¶§..§ Âî°³Á¤µµÀÇ °£ÀÌ¸é µË´Ï´Ù.



°« ¹Ý´Ü°ú ÂÊÆÄ ¹Ý´ÜÀºÀ» ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÀÙÀÇ ¼û¸¸ Á×°Ô ÇÏ¿©ÁÝ´Ï´Ù.



Àß ÀýÀÎ ¹«´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °ÇÁ®µÎ°í...



³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

¹è 1°³ 4µîºÐÇÏ°í, »èÈù°íÃß..¿ÖÀÌ·¸°Ô ½ÃÄ¿¸Ö±î??^^;; 15°³, ¸¶´Ã 2Åë Àú¹Ì°í,
»ý°­ ¸¶´ÃÀÇ 2ºÐÀÇ1Á¤µµ ºÐ·®



¹è´Â ±¹¹°ÀÌ Àß ¿ì·¯ ³ª¿Àµµ·Ï Æ÷Å©·Î ±¸¸ÛÀ» ³»¾îÁÖ°í...



¸¶´Ã°ú »ý°­Àº ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í..



´Ù¸¥ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ °íÃß¾¾µµ ÇÑÄÅ ³Ö¾î ÁÖ¾ú¾î¿ä.
°íÃß¾¾¸¦ ±¸Çϱâ Èûµé¸é ¸¶¸¥°íÃß·Î ´ë½ÅÇÏ¿©µµ µË´Ï´Ù.



°«°ú ÂÊÆÄ´Â Çѹø ¸ÔÀ» ºÐ·®¾¿ ¹­¾îÁÝ´Ï´Ù.

±âÈ£¿¡ µû¶ó ÀýÀιè¿Í ¸¶¸¥ È«°íÃ߸¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
Àú´Â .. À̹ø¿¡´Â ³ÖÁö ¾Ê°í ±×³É ÇÏ¿´¾î¿ä.
±×·¡µµ..´Ü¼øÇϸ鼭µµ.. ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.^^



¹°±â°¡ ºüÁø ¹«´Â ¹«Ã»ÀÌ ¾ûÅ°Áö ¾Êµµ·Ï .. ÇÑ°³¾¿ ¹­¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ ¹æ¿ï¹«´Â Á¦ ÁÖ¸Ôº¸´Ù Á¶±Ý Å« Å©±âÀÌ°í, µü Çѹø ¸ÔÀ» Á¤µµÀÇ ºÐ·®ÀÌ´õ¶ó°í¿ä..



Ç׾Ƹ®³ª ¹ÐÆó¿ë±â¸¦ ÁغñÇÏ¿© ¹Ù´Ú¿¡ ¾ç³äÀ» ±ò°í...



¹èµµ ³Ö¾îÁÖ°í...



µ¿Ä¡¹Ì¹«¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ°í..



´Ù½Ã¾ç³äÀ» ³Ö¾îÁֽðí..¤¾¤¾

»çÁøÀÌ Á» ½ÃÄ¿¸ÝÄ¡¿ä.. Ç׾Ƹ® ¼ÓÀ̶ó ±×¸® ³ª¿Ô³×¿ä..



ÀÌ·¸°Ô µÇÇ®ÀÌ ÇÏ¿© ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ¿ä. ±×·¡¾ß ¾ç³ä°ú ¹«¸¦ ²¨³» ¸Ô±â°¡ Æí¸®ÇÏ°Å´ø¿ä..^^



±×¸®°í ³³ÀÛÇÑ µ¹·Î  ²Ë~!!!
¹«¿Í ¾ç³äÀÌ ¶ßÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.



±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ¼Ò±Ý¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.



¿¹Àüó·³ ¶¥¿¡ ¹¯¾î¼­ ¸Ô°í ½ÍÁö¸¸,
±×¸® ¸¹Àº ¾çµµ ¾Æ´Ï°í..
¿äÁòÀº ¹¯´Â °ÍÀÌ ³Ê¹« »¡¸® ½Ã¾î¹ö·Á..
±×³É ½Ç¿Â¿¡¼­ 2~3ÀÏ ¼÷¼º½ÃŲµÎÀÌ¿¡.. ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼­ ÀÍÇû¾î¿ä.

´ã±ºÁö 20ÀÏÁ¤µµ°¡ Áö³ª¸é µå¼Åµµ µË´Ï´Ù..



¤¾¤¾ ¿ä°ÍÀº ÀͱâÀüÀÌ¿¹¿ä.
»çÁø Âï´À¶ó ±ÞÇؼ­¸®..³ÃÀå°í¿¡ ³Ö±âÀü¿¡ ½ä¾î¼­ »çÁøÀ» Âï¾ú´ä´Ï´Ù.

Áö±Ý °£À» º¸´Ï..¤»¤» ¾ÆÁ÷Àº Â¥³×¿ä..^^;;



À½.. ½Ã¿øÇÏ´Ï ¸À³ª º¸ÀÌÁö¿ä??
¿ä ´Ü¼øÇϸ鼭µµ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¸ÀÀ» Áö´Ñ µ¿Ä¡¹Ì..

Áö±Ý ´ã±×¸é .. ±¸Á¤ÀÌ µÇ±âÀü±îÁö ¸À³ª°Ô ¸ÔÀ» ¼öÀÖ¾î¿ä.
º¸°ü¿¡ µû¶ó ±× ÀÌ»óµµ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ±¸¿ä.

µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ´ã±¸¾î ¹ÌÃÄ ´Ù ¸ÔÁö ¸øÇÏ¿´´Ù¸é..
°ÇÁ®¼­ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó °ÑÀÌ ÂÞ²øÇØÁö°Ô ¸»¸°´ÙÀ½, °íÃßÀåÀ̳ª µÈÀå¿¡ ¹¯À¸¸é..
¿©¸§±îÁö ¸ÔÀ» ¹«Â§Áö°¡ µÇ°í¿ä..

¿©·¯¸ð·Î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â µ¿Ä¡¹Ì¶ø´Ï´Ù.
¾Æ~~ ¹«Â§Áöµµ ÇؾßÇÏ°í..
¹èÃß±èÄ¡µµ ´ã±¸¾î¾ß Çϴµ¥..
³Ñ ¹Ù»µ¼­¸®..^^;;

À̹ø ½Ã°ñ¿¡ ´Ù³à¿Í¼­´Â Çü´Ô´ì¿¡¼­ ¹èÃß°¡Á®´Ù°¡ ±èÀåÀ» ÇØ¾ß °Ù¾î¿ä.
±×·¡¾ß Ãß¿öÁ®µµ °ÆÁ¤¾ø´Â °Ü¿ïÀÌ µÉÅÍÀε¥...

 


¾î¶°¼¼¿ä..??
»çÁøÀº Âß ´Ã¾î ÀåȲÇÏ°Ô ¼³¸íÀ» ÇÏ¿´Áö¸¸.. Âü ½±Áö¿ä?

½Ã°£ÀÌ µÇ½Å´Ù¸é ÀÛÀº ¾çÀÌ¶óµµ ´ã±¸¾î º¸¼¼¿ä.
±×·¯¸é, °Ü¿ï¿¡ Â¥¸´ÇÑ ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä...¤¾¤¾

 

 

Ãâó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/1893

re:µ¿Ä¡¹Ì¿¡ »èÈù °íÃ߸¦ Àç»ç¿ëÇصµ µÇ³ª¿ä?
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2011.12.19

»èÈù °íÃ߸¦ ³Ö´Â ÀÌÀ¯´Â µ¿Ä¡¹Ì¿¡ ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°°ú °£À» Á» ¸ÂÃß´Â Â÷¿øÀÎ°Í °°¾Æ¿ä, ¾à°£ ĮĮÇÑ ¸ÀÀÇ °íÃß

ÀúÈñ ½Ã¾î¸Ó´Ï´Â »èÈù°íÃß´ë½Å¿¡ ¸¶¸¥È«°íÃ߸¦ ³Ö°Å³ª, °íÃß¾¾¸¦ ¸Á¿¡ ´ã¾Æ¼­ µ¿Ä¡¹Ì¸¦ ÇϽôõ¶ó±¸¿ä

 

ÁÖÀç·á µ¿Ä¡¹Ì ¹« 20°³(20kg), ±½Àº ¼Ò±Ý 3ÄÅ(450g)
ºÎÀç·á ¹è 2°³(1.2kg), ÂÊÆÄ 1/4´Ü (100g), °« ¹Ý ´Ü(500g), ´ëÆÄ Èò »Ñ¸® 10°³, »èÈù Dz°íÃß 200g, û°¢ 100g, ¸¶´Ã 3Åë(100g), »ý°­ 3Åç(100g), µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°, ¼Ò±Ý 2ÄÅ, ¹° 50ÄÅ(10§¤), ¼Ò±Ý¹°ÀÇ ³óµµ 3%




Àç·á ¼ÕÁú°ú ¹Ø Áغñ
¨ç ÀÛ°í ´Ü´ÜÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿ì¸ç ¹«Ã»ÀÌ ½Ì½ÌÇÏ°Ô ´Þ¸®°í ¾ËÀÌ °í¸¥ µ¿Ä¡¹Ì¿ë ¹«·Î °ñ¶ó ÀÜÅÐÀ» ¶¼°í ¼Ö·Î ¸»²ûÈ÷ ¾Ä´Â´Ù. ²®ÁúÀº ¹þ±âÁö ¾Ê´Â´Ù.
¨è ¹°±â°¡ ºüÁø ¹«¸¦ ¼Ò±Ý¿¡ ±¼·Á Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã°í ÇÏ·í¹ã µÐ´Ù.
¨é ¹è´Â ²®Áú° ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Àüü¿¡ ²¿Ä¡ µîÀ¸·Î ±¸¸ÛÀ» ¿©·¯°³ ³½´Ù.
¨ê ´ëÆÄ´Â ¹Øµ¿ÀÇ »Ñ¸® ºÎºÐ¸¸ À߶ó ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
¨ë ÂÊÆÄ´Â °ÑÀÙÀ» ¶¼°í ´Ùµë¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í ¼Ò±Ý¿¡ Àá±ñ Àý¿´´Ù°¡ µÎ¼¼ °³¾¿ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¹­´Â´Ù.
¨ì °«Àº ÁٱⰡ ±æ°í ¿¬Çϸç ÀÙÀÌ ºÎµå·¯¿ì¸ç À±±â°¡ ³ª´Â ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ½ÇÆÄ¿Í Àá±ñ °°ÀÌ Àý¿´´Ù°¡ µÎ¼¼ °³¾¿ ¸ð¾Æ ¹­´Â´Ù.
¨í û°¢Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¶Ò¶Ò ½ã´Ù.
¨î Dz°íÃß´Â ¸Å¿î °ÍÀ» °ñ¶ó ²ÀÁö¸¦ ¶¼Áö ¾Ê°í § ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô µÉ ¶§±îÁö ¿©·¯ ³¯ »èÈù´Ù.
¨ï ¸¶´Ã°ú »ý°­Àº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾âÆžâÆÅÇÏ°Ô Àú¸ç ÆĻѸ®¿Í ÇÔ²² °ÅÁî ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã°Å³ª ½Ñ´Ù.
¨ð ±èÄ©±¹¿¡ ¾µ ¼Ò±Ý¹°Àº ÇÏ·ç Àü¿¡ ÁغñÇÑ´Ù. ¼ÒÄí¸®¿¡ ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ´ã¾Æ Ç׾Ƹ® À§¿¡ °ÉÃÄ µÎ°í ±× À§·Î ¹°À» ºÎ¾î ¼Ò±ÝÀÌ ³ì¾Æ ³»¸®°Ô ÇÏ¿© °¡¶ó ¾ÉÈù´Ù.



´ã±×´Â ¹æ¹ý
¨ç »èÈù °íÃß´Â °ÇÁ®³»¾î ¾ó¸¥ ¾Ä¾î ¸¶¸¥ ÇàÁÖ·Î ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ µÐ´Ù.
°Ñ¹°ÀÌ µé¾î°¡¸é ±¹¹°¿¡ °ñ¸¶Áö°¡ ½±°Ô ³¢°Ô µÇ¹Ç·Î °¡´ÉÇÏ¸é ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ö°í ³Ö´Â´Ù.
¨è Ç׾Ƹ® ¹Ù´Ú¿¡ ¾ç³ä ÁָӴϸ¦ ³Ö°í ÀýÀÎ Å빫¿Í ¹è, ¸»¾Æ °¨Àº ÂÊÆÄ, °«, »èÈù °íÃß µîÀ» Áß°£ Áß°£¿¡ ³õÀ¸¸é¼­ ÄÑÄÑ·Î ¾ÉÈù´Ù.
À§¿¡ ³Ð°í ÆíÆíÇÑ µ¹À» ³õ¾Æ ¹«°¡ ¶°¿À¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¨é ¹çÄ£ ¼Ò±Ý¹°À» Ç׾Ƹ®¿¡ °¡µæÇÏ°Ô º×´Â´Ù.

Ãâó
http://mercury.chonnam.ac.kr/%7Elovee/kimchi_m5.htm
¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã