Á¦°¡ Æò¼Ò ¸ÆÁÖ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆíÀ̶ó ¸ÆÁÖ ¾ÈÁÖ´Â ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡ ¼Õ´ÔµéÀÌ ¿À´Âµ¥ ¼ÒÁÖ¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽŴٳ׿ä.
¼ÒÁÖ¾ÈÁÖ²¨¸®°¡ ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Áý¿¡¼ °£´ÜÈ÷ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÁÖ¾ÈÁÖ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù.
¸ÕÀú µ·ÀÌ ¾øÀ»¶§´Â
°íÃßÂüÄ¡ ÇÑ°³ ȤÀº µÎ°³¿Í ½ºÀ§Æ®ÄÜ( ¼öÆÛ¿¡¼ ÆÄ´Â ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²)À» ±¸ÀÔÇϽÅÈÄ
±×¸©¿¡ °íÃßÂüÄ¡¸¦ ¸ðµÎ ºÑ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ½ºÀ§Æ®ÄÜÀÇ ±¹¹°Àº »«ÈÄ ¾Ë¸ÍÀ̸¸ ¾Ë¾Æ¼ ³ÖÀ¸½ÅÈÄ Àß ºñºÁÝ´Ï´Ù.
¼ÒÁÖ ÇÑÀÜ¿¡ ÇѼù°¥ µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶Ç ÇÑ°¡Áö ¹æ¹ýÀº
µÎºÎ ÇѸ𸦠»ç¼ µÎºÎ¸¦ ÀÚ¸£Áö¸»°í ¶ß°Å¿î¹°¿¡ »ì¦ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¨ ³ÃÀå°í¿¡¼ ±èÄ¡¸¦ ²¨³½ÈÄ ±èÄ¡¸¦ ½Ä¿ëÀ¯¿Í ÇÔ²² ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºº¾Æ¼ ººÀ½±èÄ¡¸¦ ¸¸µçÈÄ
»î¾Ò´ø µÎºÎ¸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î¼ (¹°±â´Â ÃÖ´ëÇÑ Á¦°ÅÇϼ¼¿ä) ººÀ½±èÄ¡¿Í ÇÔ²²
µÎºÎ¸¦ ½Î¼ ¸Ô½À´Ï´Ù. ÁäÀÔ´Ï´Ù ¤Ñ,¤Ì
¼ÒÁÖ¾ÈÁÖ·Î ¿ÀµÅÁÀ» ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¸Ô´Âµ¥¿ä~
¿Àµ±¹¹° Çϳª¸é ¼ÒÁÖ¾ÈÁÖ·Î µüÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä^-^
¿ÀµÀ» ¾ÈÁÖ»ï¾Æ¸Ô°í, ±¹¹°Àº ¼ÒÁÖÇÑÀÜÇÑ ÈÄ¿¡ ļ-
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä^-^
¦¡¦¡ ±¹¹°ÀÌ ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿Àµ±¹ ¦¡¦¡
Áغñ : ±¹½ÃÀå±¹, ¹« ¾à°£, ´ëÆÄ1»Ñ¸®, ¾î¹¬1ºÀ, ÆØÀ̹ö¼¸1ºÀ,û¾ç°íÃß1°³,´Ù½Ã¸¶4Àå,¼Ò±ÝÈÄÃ߾ణ,
¾î¹¬Àº ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~*
(±â¸§±â Á¦°ÅµÇ°í À̹°Áúµµ Á¦°ÅµÇÁö¿ä^^)
¹«¿Í ´ëÆĵµ ½ä¾î¼ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~*
ÆØÀ̹ö¼¸ÇѺÀÀº ¹Ø ±âµÕÀ» Àß¶ó³»°í ¾Ä¾î ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä~*
³¿ºñ¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ´Ù½Ã¸¶ 4ÀåÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~
²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®ÁÖ¼¼¿ä~
(³Ê¹«¿À·¡²úÀÌ¸é ²öÀûÀÌ´Â ¾×ÀÌ ³ª¿À¹Ç·Î;;)
¹«¸¦ ¸ÕÀú ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~*
±¹½ÃÀå±¹À» ¹ÝÄÅÁ¤µµ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä~*
(°¡¾²¿ÀºÎ½Ã°¡ ÷°¡µÈ ±¹½ÃÀå±¹ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä)
¿ÀµÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù~*
(¸Ô±âÁÁ°Ô Àß¶ó¼ ³Ö¾îÁ־ ÁÁ¾Æ¿ä^^)
¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~~*
¾î¹¬ÀÌ ÅëÅëÇÏ°Ô À;î À§·Î ¿Ã¶ó¿Ã¶§Âë ÆØÀ̹ö¼¸°ú ´ëÆÄ, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù~*
°£Àº ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä~*
(±¹½ÃÀå±¹¿¡ °£ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¾à°£¸¸ Ãß°¡ÇϽøéµË´Ï´Ù)
½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿Àµ±¹ ¿Ï¼º!!
±¹½ÃÀå±¹À¸·Î ¸ÀÀ»³»´Ï ¿Àµ±¹¹°ÀÇ ÁøÇѸÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä^^
»çÄÉÁý ¿ÀµÅÁ ¸øÁö¾Ê°Ô ¸ÀÀÖ´Â °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ±¹¹°¸ÀÀ» ¿øÇϽøé
±¹½ÃÀå±¹À¸·Î ¸ÀÀ» ³» º¸¼Å¿ä^-^)/
¾ç³äÀå Àç·á: °íÃß°¡·ç1T. °íÃßÀå1T. ±¼¼Ò½º2/3T. ¿Ã¸®°í´ç3T¹Ý. ÄÉÂý1/2T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. °£Àå2T. ¸À¼ú2T.
Âü±â¸§1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¾à°£.
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> ¸À¼úÀº ¹Ì¸².¹ÌÇâ.¹ÌÁ¤.ûÁÖ°°Àº ½ÃÆÇÇÏ´Â Á¶¸®¼úÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
1. ´ß°¡½¿»ìÀº ³ÃÀåµÈ »óÅÂÀÇ °ÍÀ¸·Î 2Á¶°¢À» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¾ÄÀºÈÄ 0.7cmÁ¤µµÀÇ µÎ²²·Î ±æ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
2. ±×¸©¿¡ °íÃß°¡·ç1T. °íÃßÀå1T. ±¼¼Ò½º2/3T. ¿Ã¸®°í´ç3T¹Ý. ÄÉÂý1/2T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. °£Àå2T. ¸À¼ú2T.
Âü±â¸§1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¾à°£¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µçÈÄ ½ä¾î ³õÀº ´ß°¡½¿»ìÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° 10ºÐÀç¿ó´Ï´Ù.
3. ²¿Ä¡¿¡ 10ºÐµ¿¾È Àç¿î ´ß°¡½¿»ìÀ» ²È¾ÆÁÝ´Ï´Ù.( ²¿Ä¡´Â ²ú´Â¹°¿¡ ¼Òµ¶ÈÄ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù)
4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¼Ò·®ÀÇ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ·ç°í ´ß²¿Ä¡¸¦ ¿Ã·ÁÁØÈÄ ¾àºÒ¿¡¼ ¾ÕµÚ¸é ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÇôÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Áß°£Áß°£ ¾ç³äÀ» ¼öÀú·Î Á¶±Ý¾¿ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä..
Ãâó: ±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù
Àç·á : ¾ßä , Çع° ,¸é , °íÃ߱⸧ , ¸¶´Ã , »ý° , ÆÄ , (û¾ç °íÃß´Â ¾óÅ«ÇÑ ¸À¿¡ Çʼö)
ġŲ À°¼ö, ±¹¹° ³»±â¿ë ¹«, ´Ù½Ã¸¶ µî
1. Å« ³¿ºñ¿¡ Âù¹°À» ´ã°í ¹«¿Í ´Ù½Ã¸¶ ±×¸®°í »õ¿ì²®ÁúÀ» ³Ö¾î Ç«Ç« ¿ì·Á³½ µÚ
È«ÇÕµµ ³Ö¾î »Ç¾é°Ô ±¹¹°À» ¸¸µì´Ï´Ù.
¸éÀÌ ¿Ï¼ºµÉ ¶§±îÁö ¶ß°Ì°Ô À¯ÁöÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
2. Å« ¿÷À» ÁغñÇؼ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÈÄ °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í ÇâÀ» ³»±â À§ÇØ
¸¶´Ã°ú »ý°À» ³Ö°í ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
Àü ¸¸´É¾ç³äÀåµµ ³Ö°í..
3. ¼ÕÁúÇÑ ¾ß並 ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ÈÖ¸®¸¯ ºº°í Çع°µµ ³Ö¾î À绡¸® ºº¾Æ¿ä.
4. À°¼ö´Â ¶ß°Ì°Ô ÁغñÇØ ³õÀº ´ÙÀ½
Çع°±îÁö ºº¾ÆÁö¸é ±× À§¿¡ ºÎ¾î ÁÝ´Ï´Ù.
5. ºÎ±ÛºÎ±Û ²úÀ¸¸é °£À» ¸ÂÃç ÁÖ¼¼¿ä.
ÈÄÃß,±¹°£Àå , ±¼¼Ò½º, ¼Ò±ÝÀ¸·Î..
¸é°ú ¼¯ÀÌ¸é °£ÀÌ ½Ì°Å¿öÁö´Ï±î °£Àº Á» ¼¼°Ô ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
6. ¸éÀº À°¼ö ¸¸µé±â°¡ ³¡³¯ ¹«·Æ ¹°À» ²ú¿©Áֱ⠽ÃÀÛÇϸé
´ëÃæ ½Ã°£ÀÌ ¸ÂÀ» °Í °°±¸¿ä..
¸éÀº µÎ ¹ø Á¤µµ Âù¹° ³Ö¾î »î¾ÆÁÖ´Â °Í ÀØÁö ¸¶½Ã°í
¿Ï¼ºÀÌ µÇ¸é Âù¹°¿¡ À绡¸® Çó±¸¾î¼ ³ì¸»±â Á¦°ÅÇÏ°í
±×¸©¿¡ ´ãÀ» ¶© ¶ß°Å¿î À°¼ö¿¡ ¸î ¹ø ´ã±ÝÁú ÇÏ¼Å¾ß ¶ß°Å¿î ±¹¹°ÀÌ ½ÄÁö ¾Ê°ÚÁÒ.
¿øÇÏ´Â ¾ßä , ¿øÇÏ´Â Çع°À» ÆÅÆÅ ³Ö°í ¸¸µé¾ú´õ´Ï...´ç¿¬ ¸ÀÀÖ±¸¿ä.
±×¸®°í ³ë¶õ¹«µµ Á÷Á¢ ¸¸µç °ÍÀ̶ø´Ï´Ù.
¿©±â¼± ÆÄ´Â °Ô ¿ö³« ¸Àµµ ¾ø¾î ¾È »ç¸ÔÀº Áö°¡ ²Ï ¿À·¡µÇ¾ú´Âµ¥
±æÂßÇÑ ¹«·Î °È²À» ³Ö°í ¸¸µé¸é ¾ÆÁÖ ½¬¿ö¿ä.
Âü , ¸Ô±â Àü ±¹¹°À» ÇÑ »ç¹ß µû·Î ´ú¾î ³õ°í ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
¿Ö³Ä±¸¿ä ?? ´«Ä¡ ºü¸¥ ºÐÀº ¹ú½á ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸ ....
Ãâó : Å©¸®¹Ì´Ô ·¹½ÃÇÇ
¼ÒÁÖ¿¡´Â °í±â·ù¿Í ÅÁ·ù°¡ Âû¶±±ÃÇÕÀÌÁÒ
º¸Åë »ï°ã»ì¸ÔÀ»¶§ ¼ÒÁÖ¸ÔÀÝ¾Æ¿ä ¤»¤»
±Ùµ¥ ±ÍÂúÁÒ »ï°ã»ìÀº,,,
º¸½Ó¾î¶§¿ä??? ÁÁÀ»°Å °°Àºµ¥
¾Æ´Ï¸é Á¦°¡ ¸îÀÏÀü¿¡ ¸¶Æ®°¡¼ Ä¥¸éÁ¶? 6õ¿øÁ¤µµÇϴµ¥ ±×°Å»ç°¡Áö°í Áý¿¡¿Í¼ ¼ÒÁÖ¶û ¸¶¼Ë´Âµ¥
ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
¸Å¿îÂ޲ٹ̺ºÀ½ &Â޲ٹ̿¬Æ÷ÅÁ~ º½Â޲ٹ̷ΠÁñ±â´Â Â̱ê¼ú»ó
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/9168
Â޲ٹ̺ºÀ½ÇϽǶ§ ¾ç³ä¿¡ ¹öºÎ·Á ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ±í°Ô ¸ÀÀÌ º£¾î ÁÁ´ä´Ï´Ù. À̶§´Â Â޲ٹ̳ª µÅÁö°í±â¸¸ ³Ö¾î ¾ç³äÀ» ÁøÇÏ°ÔÇؼ ¼÷¼º½ÃŲÈÄ ¾ßä´Â ººÀ»¶§ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¾ßä±îÁö ÇÔ²² ¹ö¹«·Á³õÀ¸½Ã¸é ¾ßä¹°ÀÌ ³ª¿Í ´ú ÁøÇØÁ®¿ä. ¼¾ºÒ¿¡¼ ÈÖ¸®¸¯ ºº¾Æ³»¼Å¾ß ÂÞ²Ù¹ÌÀÇ Â̱êÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸À°ú ¾ßäÀÇ ¾Æ»èÇÔÀ» Áñ±â½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. Â޲ٹ̻þºê»þºê³ª ¿¬Æ÷ÅÁÀ» ÇϽǶ§ À°¼ö´Â ½Ã¿øÇÑ ¹«¿ì´Ù½Ã¸¶À°¼ö³ª Á¶°³À°¼ö¸¦ ½áÁֽøé ÇÑ°á ¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇØÁöÁö¸¸ ¸êÄ¡À°¼ö´Â ÇâÀÌ °ÇϹǷΠÇÇÇØÁÖ¼¼¿ä~
º½ÀÌ ¿À¸é »ý°¢³ª´Â ¸î°¡ÁöÀÇ ¸À±ò½º·± ¿ä¸®µéÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù~ ±× Áß ÇÑ°¡ÁöÀÎ º½ÂÞ²Ù¹Ì ^*^ 3¿ùºÎÅÍ 5¿ù±îÁö »ê¶õ±â°¡ µÇ¸é ÅëÅëÇÏ°Ô ¾ËÀÌ ²ËÂù ºÎµå·´°í Â̱ê°í¼ÒÇÑ Â޲ٹ̵éÀ» ¸¸³¯¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
³«Áöº¸´Ù ´ú Áú±â°í ¿À¡¾îº¸´Ù °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù´Â ÀÌ Â޲ٹ̴ Į·Î¸®°¡ ³·°í ¿ì¸®¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¾ÆÁÖ Ç³ºÎÇÑ Çػ깰À̶ø´Ï´Ù. µÎ³ú¹ß´Þ°ú ¼ºÀκ´¿¹¹æ, °£ÀåÇص¶, ÄÝ·¹½ºÅ׷ѼöÄ¡¸¦ ³·ÃçÁִµî ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ ¾î¸°À̺ÎÅÍ ¾î¸£½Åµé±îÁö~ ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Îµµ, ¼ú¾ÈÁַεµ ÈǸ¢ÇØ¿ä~
ƯÈ÷ ½Ì½ÌÇÑ ÂÞ²Ù¹ÌÀÇ ¸Ô¹°Àº Ç×¾ÏÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ¿¾³¯ ¾îºÎµéÀº Ä¡ÁúÄ¡·á·Îµµ ½è´Ù³×¿ä ¤¾¤¾ Â޲ٹ̸¦ ¼ÕÁúÇÏ¸é¼ ³ª¿Â ¸Ô¹°À» ³Ö¾î ¼öÁ¦ºñ³ª Ä®±¹¼ö¹ÝÁ×À» Çؼ ÂÞ²Ù¹Ì ¿¬Æ÷ÅÁÀ̳ª »þºê»þºê¿¡ °çµé¿© µå¼Åµµ Âü ÁÁÀ»°Å°°¾Æ¿ä~
¸ö°ú ÀÔ¾ÈÀ» ¸ðµÎ Áñ°Ì°Ô ÇØÁÙ Â޲ٹ̷Π¸¸µå´Â º½Ã¶ º°¹Ì~ ¸Å¿îÂ޲ٹ̻ï°ã»ìººÀ½°ú ½Ã¿øÇÑ Â޲ٹ̿¬Æ÷ÅÁ ·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã¸³´Ï´Ù^**^ ÂÞ²Ù¹Ì 6¸¶¸®¸¦ »ç¿ëÇߴµ¥ ¾ËÀÌ ²ËÂù ¸Ó¸®´Â ¿¬Æ÷ÅÁÀ¸·Î ²ú¿´°í ´Ù¸®´Â µÅÁö°í±â¿Í ÇÔ²² ººÀ½À» Çß¾î¿ä~
¸Å¿îÂ޲ٹ̻ï°ã»ìººÀ½ ¸¸µé±â
ÂÞ²Ù¹Ì¿Í µÅÁö°í±â´Â À½½Ä±ÃÇÕÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀºÆíÀÌ¿¡¿ä. µÅÁö°í±âÀÇ ÁÁÀº ¿µ¾çÀ» »ì¸®¸é¼ ´ÜÁ¡ÀÎ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ׷ѼöÄ¡¸¦ Â޲ٹ̰¡ ³·ÃçÁØ´ä´Ï´Ù. ¸ÅÄÞÇÑ Â޲ٹ̺°¹Ì´Â ººÀ½µµ ÁÁÁö¸¸ ¼®¼è³ª ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿öµå¼Åµµ ³Ê¹Ç ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù~ ¹Ùº£Å¥ÆÄƼ¶§ ¹Ì¸® Àç¿ö°¡¼Åµµ Âü ÁÁÀ»°Å°°¾Æ¿ä
Â޲ٹ̼ÕÁúÇϱâ
1. ÂÞ²Ù¹ÌÀÇ ¸Ó¸®ÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» »ì¦ ³»¾îÁØ ÈÄ ¸Ó¸®¸¦ µÚÁý¾î ³»Àå°ú ¸Ô¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ´«°ú ´Ù¸®¸¦ ÆîÃÆÀ»¶§ º¸ÀÌ´Â ³¯Ä«·Î¿î À̵µ »©ÁØ´Ù. (³»ÀåÀ̳ª ¸Ô¹°Àº ¹Ð°¡·ç¹ÝÁ×À» Çؼ ¼öÁ¦ºñ³ª Ä®±¹¼ö·Î ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ´Ù »çÁø¼ÓÀÇ ¿ÞÂÊÀÌ ¾ËÀε¥ ÅÍÁöÁö¾Êµµ·ÏÇÑ´Ù) 2. ´Ù¸®´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î »¡·¡»¡µíÀÌ ÁÖ¹°·°°Å·Á¼ »¡ÆÇÀÇ À̹°Áú°ú ²öÀûÀÓÀ» ¾ø¾ÖÁØ´Ù. 3. È帣´Â ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¾Ä¾î³½ ÈÄ Ã¼¹Ý¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù. * ÂÞ²Ù¹Ì »þºê»þºê³ª ¿¬Æ÷ÅÁÀ¸·Î ÇÒ¶§´Â Åë°·Î µ¥Ãļ Å«°ÍÀº ¸Ô±âÁ÷Àü ÀÚ¸£´Â°Ô ÁÁ´Ù ººÀ½À» ÇÒ¶§´Â ¾ÄÀº ÈÄ Å©±â¿¡ µû¶ó Àû´çÈ÷ À߶óÁØ´Ù,
* Àç ·á * ÂÞ²Ù¹Ì5~6¸¶¸®(´Ù¸®), ¸¸µæÀÌ(¹Ì´õ´ö)2ÁÖ¸Ô, »ï°ã»ì200g ¾çÆÄ1°³, ´ç±Ù1/4°³,¸¶´ÃÁ¾4ÁÙ,û¾ç°íÃß3~4°³,ÆØÀ̹ö¼¸1/2ºÀ ¾ç³ä: °£Àå3½ºÇ¬,°íÃßÀå2½ºÇ¬,°íÃå°¡·ç3~4½ºÇ¬,Âü±â¸§1½ºÇ¬, ´ÙÁø¸¶´Ã1½ºÇ¬, ±ú1½ºÇ¬,¹°¿³3½ºÇ¬,ÈÄÃ߾ణ
1. ¼ÕÁúÇÑ Â޲ٹ̴ ũ±â¿¡ µû¶ó Àû´çÈ÷ À߶óÁְųª ÅëÀ¸·Î ÁغñÇÏ°í ¸¸µæÀÌ(¹Ì´õ´ö)Àº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ÇÔ²² ¹°À» »©³õ´Â´Ù. 2. ¾ßä¿Í µÅÁö°í±â´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇسõ´Â´Ù. (»¡¸® ºº¾Æ³»¾ßÇϹǷΠ´ç±ÙÀº ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇØÁÖ°í µÎÅùÇÏÁö ¾Ê°Ô ½ä¾îÁÖ¾î¾ßÁÁ´Ù. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ´õ ¸Ê°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é û¾ç°íÃßÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®°Å³ª °ö°Ô °¥¾Æ¼ ÁغñÇÑ´Ù)
3. ¹Í½Ìº¼¿¡ ÂÞ²Ù¹Ì¿Í µÅÁö°í±â, ¸¸µæÀ̸¦ ³Ö°í ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁØ´Ù. (À̶§ ¾ßä´Â ÇÔ²² ¹«Ä¡Áö ¸»°í ³ÃÀå°í¿¡ 5½Ã°£ ÀÌ»ó ¼÷¼º½ÃÄÑÁÖ¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù) 4. ÆÒÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±¸¾î ÁØ ÈÄ µÅÁö°í±â¿Í Â޲ٹ̸¦ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò°í À§¿¡ ¾ß並 ºÎ¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ ºº¾Æ³½´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡ °£À» º¸°í ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ» ÷°¡ÇÏ°í ´Ü¸ÀÀº ¹°¿³À¸·Î Á¶ÀýÇØÁØ´Ù
* ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ Ä¡Ä¿¸®¿Í ÆÄ並 °çµé¿© ¼öºÏÈ÷ ¿Ã·Á ³»¾îÁÖ¼¼¿ä~
½Ã¿øÇÑ ÂÞ²Ù¹Ì ¿¬Æ÷ÅÁ ¸¸µé±â
½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀÌ ³¡³»ÁÖ´Â ÂÞ²Ù¹Ì ¿¬Æ÷ÅÁÀ̶ø´Ï´Ù~ Á¦Ã¶ º½Â޲ٹ̴ »ì¦ µ¥ÃÄ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î¸Ô´Â ¼÷ȸ³ª »þºê»þºê°¡ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä~ ÀÌ ¿¬Æ÷ÅÁ¿¡´Â Â޲ٹ̸Ӹ®¿Í »õ¿ì, ¸¸µæÀ̸¦ ³Ö¾î ²ú¿´¾î¿ä ¹Ù´ÙÇâ °¡µæ´ã±ä ½Ã¿øÇÑ Â޲ٹ̿¬Æ÷ÅÁÀº ¸Å¿î ººÀ½°ú ÇÔ²² µå½Ã¸é ÀÔÀÌ È£»ç½º·¯¿öÁ®¿ä. Àú »çÁø¾È¿¡ '»ß¸®»ß¸®'¿Ü°èÀÎÀÌ ÀÖ¾î¿ä ¤»¤»¤»¤» ºÐÈ«»ö ½ã±×¶ó½º ¾²½Å ³Ê¹Ç³Ê¹Ç ±Í¿©¿î Â޲ٹ̰¡ º¸À̽ÃÁÒ? ¤¾¤¾ Á¤¸» Â̱êÇß´ø Â޲ٹ̿ܰèÀÎÀÌ¿¡¿ä~
* Àç ·á * ÂÞ²Ù¹Ì5¸¶¸®(¸Ó¸®), »õ¿ì3¸¶¸®, ¸¸µæÀÌ(¹Ì´õ´ö)2ÁÖ¸Ô,¹«¿ì100g, ´Ù½Ã¸¶3Á¶°¢ Ç¥°í¹ö¼¸1°³,È«°íÃß,û°íÃß1°³¾¿,´ëÆÄ1/2°³,ÆØÀ̹ö¼¸1/2ºÀ, »õ¿ìÁ£1½ºÇ¬,¼Ò±Ý
1. ³»Àå°ú ¸Ô¹°À» Á¦°ÅÇØ ¾Ä¾î¼ÕÁúÇÑ Â޲ٹ̸Ӹ®¿Í »õ¿ì, ¸¸µæÀÌ, ¼Û¼Û½ã ¾ß並 ÁغñÇÑ´Ù. (Çâ±ßÇÑ ¹Ì³ª¸®³ª ¾¦°«, ºÎÃß,¼÷ÁÖ³ª¹°À» ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ ÁÁ´Ù)
2. ¹«¿ì¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î 20ºÐÀÌ»ó ²ú¿© À°¼ö¸¦ ³»¾îÁØ´Ù. 3. ¿ì·Á³½ À°¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ÆØÀ̹ö¼¸À» Á¦¿ÜÇÑ ¾ßä¿Í Çع°, »õ¿ìÁ£À» ³Ö¾î 3ºÐÁ¤µµ ²úÀδÙ. 4. °£À» º¸°í ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î ³ª¸ÓÁö °£À» ÇØÁÖ°í ¸¶Áö¸·¿¡ ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö¾îÁØ´Ù (¹Ì³ª¸®³ª ¾¦°«, ºÎÃ߸¦ ³ÖÀ»¶§µµ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù) *Á¶¼±°£ÀåÀ» »ì¦ ³Ö¾î °£À» Çصµ ÁÁÀºµ¥ »õ¿ìÁ£ÀÌ ±¹¹°»öÀÌ Å¹ÇØÁöÁö¾Ê°í ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇÏ°Ô ±í¾îÁø´ä´Ï´Ù.
* Àü°ñ¿ë ³¿ºñ³ª ¶Ò¹è±â¿¡ Åë°·Î ³»¾î³õ°í ¾ÕÁ¢½Ã¿¡ Á¶±Ý¾¿ ¶°¼ µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä~ ÂÞ²Ù¹Ì ´Ù¸®±îÁö ³ÖÀ¸½Ç¶§´Â Åë°·Î ³Ö¾î ÀÍÈ÷½Å ÈÄ Å«°Í¸¸ µå½Ã±â Àü¿¡ °¡À§·Î »ì¦ À߶ó µå½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä~~
* ±ºÄ§µµ´Â º½º°¹Ì~~ Â޲ٹ̻ï°ã»ìººÀ½°ú Â޲ٹ̿¬Æ÷ÅÁÀ̶ø´Ï´Ù~
Ãß¾ïÀÇ ºÐÈ«¼Ò¼¼Áöµµ °è¶õ¿ÊÀÔÇô ºÎÃļ ÇÔ²² ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾
À̸®ÇÏ¿©~~ ǪÁüÇÑ ¼ú»óÀÌ Â÷·ÁÁ³³×¿ä ^**^
¸Å¿î Â޲ٹ̴ »óÃß³ª ²¢ÀÙ¿¡ ½Î¼ µå¼Åº¸¼Å¿ä~~ ÇÑÀÔ°¡µæ Â̱êÇÔ°ú ¾Æ»èÇÔÀÌ ¤»¤»
¾ËÀÌ ²ËÂù ¸Ó¸®°¡ Àß µ¥ÃÄÁ³³×¿ä ~~ ¿ä°Ç ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Æø Âï¾î¼ ^**^
³«Áö¸¦ ¿ö³« ÁÁ¾ÆÇر׷±Áö Â޲ٹ̳༮Àº »ì¦ ¹«½ÃÇÏ°í »ì¾Ò¾î¿ä ¤»¤»¤» ÇÏÁö¸¸ ¿ä ³à¼®ÀÌ º½µÇ´Ï±ñ ±â¼¼´ç´çÇÏ°Ô Å«¸Ó¸®¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ¸ç ¸Ô¾î´Þ¶óÇϳ׿ä~~ ´ë¿©¼¸¸¶¸® ¸¸µé¾î ¸Ô¾úÁö¸¸ ²ËÂù ¾Ë¶«¿¡ ±âºÐÀº ¹é¸¶¸®¶óµµ ¸ÔÀºµíÇÑ .... ^^; º½¿¡ Áñ±â´Â Â̱êÇÑ º°¹Ì·Î ¿©À¯ÀÖ°Ô ÇÑÀܼ¼¿ä~~
|
| ||||
|
¸·°É¸®, ¼ÒÁÖ¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¾ÈÁÖ´Â ½ÄÀü°ú ½ÄÈÄ·Î ±¸º°À» Çϴµ¥,
½Ä»çÀüÀ̶ó¸é ºó´ë¶±À̳ª, ÆÄÀü°°ÀÌ ±â¸§Áö°í ¿ä±â°¡ µÇ´Â °ÍÀ» ±âº»ÀûÀ¸·Î ÁغñÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼ÒÁÖ ¾ÈÁÖÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÆÄÀüÀº ½ÇÆÄ¿¡ Çع°°ú ¸ÅÄÞÇÑ Ç²°íÃ߸¦ ³Ö°í ºÎÃÄ º¸¼¼¿ä.
ÆÄÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ÀÍÀ¸¸é ´Ü¸ÀÀ¸·Î º¯ÇÏ¿© Æĸ¦ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÁÁ¾ÆÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÌÁÒ.
¼Õ´ÔÀÌ ÀæÀº °Ü¿ï¿¡´Â ±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â Àü°ñÀ̳ª Âî°³°¡ ÁÁÀºµ¥,
³«ÁöÀü°ñ,¿À¡¾îÀü°ñ,»ý¼±¸Å¿îÅÁ,¹ö¼¸¸Å¿îÅÁÀÌ Á¦Ã¶À½½ÄÀ¸·Î ÁÁ´ä´Ï´Ù.
Àü°ñÀ» ²úÀÏ ¶§ Çع°°ú »ý¼±Àº ³Ê¹« ¿À·¡ ÀÍÈ÷¸é Áú°ÜÁö¹Ç·Î Àç·á°¡ ÀÍ¾î ±¹¹°¿¡ ¸ÀÀÌ ¿ì·Á³¯
Á¤µµ·Î¸¸ ÀÍÇô¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½ÄÈÄ¿¡ ¾ÈÁַδ ¸ÅÄÞÇÏ°í Áú¹ÚÇÏ°Ô ¹«Ä£ »ýä·ù, ´ã¹éÇÑ »ý¼±±¸ÀÌ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.