돈가스 정식으로 만들어가도 좋더라구요

돈가스는 식어도 맛이 변하지 않으니까^^

돈가스 튀기고 감자슬라이스도 좀 튀기고 밥도 조금 동글게 만들고

야채같은거 샐러드 만들구 거기다 장국 연하게 끓여 보온병에 넣어가면

간편하면서 좋더라구요^^

돈가스는 한번에 만들어놓고 냉동실에 두고 필요할때마다 튀겨먹거든요..

그래서 간편했어요^^

<캐릭터 4색밥>

찹쌀,쌀을 섞어서 밥을지어주세요.

날치알 : 설탕+식초에담궈두었다가 채에 걸러주세요.

오이는 파란부분을 잘라 소금에 절였다가 잘게 다져주세요.

단무지도 잘게 다져주세요.

소고기갈은것은 간장양념해서 볶아주세요(고기볶을때 나오는 물을 빼주시구요)

위의 재료들을 각각 밥과 섞어서 참기름을 넣어주세요.

키티,하트,별,꽃통에랩을 깔아서 층층히 쌓아 눌르면 4색도시락 완성입니다^^

※ 쉽게만드는 팁 : 락앤락통 안쪽에 랩을 전부 깔아서 층층히 누르며 쌓아주세요.

1층 : 날치알밥, 2층 : 오이밥, 3층 : 단무지밥, 4층 : 소고기밥

꾹꾹눌러 뒤집으면 층층히 쌓인 4색밥 완성~ 네모지게잘라도 예쁘답니다^^

맛있게 만들어드세요^^

주먹밥도 좋구요. 연어초밥도 간단해서 좋아요.

주먹밥은 간단하게 하실거면 그냥 참기름에 비비고 깨 뿌려서 하셔도 되구요./

좀더 예쁘고 맛있게 하시려면 마트에서 후리가께 파는데 그거 뿌려주셔도 되구요.

연어 초밥은 요새 재료가 다~~나오니까 만드시기 편하실 거에요.

아니면 샌드위치 만드셔도 좋을거 같네요.

키위,바나나,오렌지 등 계절과일은 손질하여 일정하게 썬다.

꼬치에 색색의 과일을 번갈아 가며 꽂은후 석쇠에 굽는다.

냄비에 오렌지쥬스(2/3컵)에 설탕(1큰술)을 넣고 끓이다가,물녹말(물1:녹말1)을 넣어 걸쭉하게 만든다.

구운 꼬치와 오렌지소스를 곁들인다.

간단한 샌드위치를 만들어서 가시는건 어떠세요~

식빵에 치즈, 슬라이스 햄을 올리고 당근, 양배추와 참치를 섞어서

마요네즈 소스로 마무리! 빵이 눅눅해지는 것을 방지하려면

빵에 버터를 살짝 발라서 코팅해 주시면 되요!

간단하게 유부초밥도 추천드려요.

마트에 파는 조미유부를 사셔서 밥에 소스만 섞어 만드시면 됩니다. ^^

간잔하게 싸가시는게 부담도 덜되고 할것입니다

저희도 요새 주말마나 나들이를 다니는데

도시락은 간단히 싸가요

만두도 튀기고 소세지도 굽고 예날 소세지에 계란입혀서 만들기도하고

김밥을 싼다음에 계란을 입혀서 구워만들기도 하고요

샐러드라고 할것도 없이 갖가지 야채를 잘게 썰어간다음에

케요네즈를 따로 가져가서 비벼먹기도 하고요

간다하게 싸가는게 편하고 좋은거 같아요

김 멸치 각조 채소들을 송송 썰어서 밥과 같아 쌀수있는 주먹밥이 좋아요. 주먹밥을 틀에 넣어

만드시면 드실때마다 모양이 이뻐서 손이 많ㅇㅣ 갑니다. 김으로 멸치로 쌀수 있어서 간단하게

만들어 드실수 있어서 아주 좋아요. 유부초밥에 소고기를 넣어주면 맛나요.

집반찬으로 간단히 만들 수 있는 주먹밥 레시피를 첨부해볼게용 ㅎㅎ

아무래도 야외에 나가게 되면 손으로 집어먹을 수 있는 간단한 종류의 음식이 좋지 않을까 싶네요..ㅎㅎ

김밥이나 주먹밥, 유부초밥 등이 별로시라면 샌드위치나 햄버거 종류 등도 있습니다.

모닝롤을 사다가 작은 크기로 만들어가면 먹기 편하고 아이들도 좋아하지용..^^

저는 지난번에 놀러갔을 때 어떤 분들이 비빔밥을 도시락으로 싸오신걸 본적이 있는데요.

그건 음식점에서 사오신건데 도시락 용기의 칸을 많이 나눠서 나물을 종류별로 간단하게 다 넣어주더라고요.

어른들이 많이 가시는 나들이라면 그렇게 비빔밥을 준비해가시는 것도 좋지 않을까 싶네요 ^^

[도시락달걀덮밥] 
 
[준비할 재료]

다진 우엉 2큰술, 다진 쇠고기 2큰술, 향신유 1½큰술, 고기양념(향신장 1큰술, 향신즙 ½큰술, 물엿 ½큰술),
다진 풋고추 1큰술, 다진 밤 2큰술, 다진 새송이버섯·다진 당근 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩, 밥 2공기,
양념(향신유 1큰술, 향신즙 ½큰술, 소금·후춧가루 약간씩), 달걀 1개

[만드는 방법]

① 프라이팬에 향신유 ½큰술을 두르고 우엉과 쇠고기를 볶다가 고기양념을 넣고 물기 없이 볶는다.
② 프라이팬에 향신유 1큰술을 두르고 풋고추, 밤, 새송이버섯, 당근을 넣고 볶다가 소금, 후춧가루로 간을 한다.
③ 밥에 향신유, 향신즙, 소금, 후춧가루를 넣어 밑간을 한 다음 ②와 ③을 넣고 잘 버무려서 작게 뭉쳐

   주먹밥을 만든다.
④ 달걀을 풀어 팬에 적당량씩 떠서 지단을 부친 다음 주먹밥을 얹어 돌돌 만다. 

뭐 주먹밥 초밥 샌드위치 그렇죠 뭐 뭐 특별한 것으로는 중국요리도 나쁘진 않을거 같아요 냉채 같은건 괜찮지 않을까요? 또 닭봉이나 윙튀김 같은것두요 간장소스로 된것은 약간은 식어도 괜찮더라구요 아님 걍 프라이드 해가서는 소스를 찍어 먹는 방법으로도 먹음 괜찮을거 같아요  

간단하게 크레페랑 이에 곁들어먹을만한 과일이나 샐러드를 싸가지고 가시는 게 좋을 듯 싶어요.

그럼 맛있는 봄 나들이용 도시락 만드는 레시피에 대해 알려드리겠습니다.

샐러드 크레페

재료 : 양배추잎 3장, 당근 1개, 오이 1개, 마요네즈 4큰술, 소금·설탕·후춧가루 약간씩, 옥수수 통조림 3큰술, 양파 ¼개, 익힌 완두콩 1큰술, 건포도 3큰술, 슬라이스치즈 1장, 식용유 적당량

크레페반죽 : 밀가루 1컵, 달걀 1개, 우유 ⅓컵, 베이킹파우더 ½작은술, 버터·설탕 1큰술씩, 소금 약간

요리법

① 당근과 양배추잎, 오이는 사방 0.5cm로 얇게 썰고, 양파도 잘게 썰어줍니다.
② ⓛ의 야채에 소금과 설탕을 뿌려 절인 다음 물기를 꼭 짜주세요.
③ 물기를 뺀 옥수수와 익힌 완두콩, 건포도를 ②의 야채에 함께 섞어 마요네즈로 버무려 소금, 후춧가루로 간합니다.
④ 밀가루, 달걀, 우유, 버터를 한데 섞어 크레페반죽을 만든 다음 체에 내려 주세요.
⑤ 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 크레페반죽을 ⅓국자씩 동그랗게 부어 얇게 굽습니다.
⑥ ⑤의 구운 크레페 1장에 슬라이스치즈를 깔고 ③의 야채를 적당량 놓아 싸주시면 됩니다.

qkfrhdrl66 네이트 지식회원부분참고글

주먹밥도 좋을것같아요. 당근, 햄, 김치는 다져서 준비해주세요. 팬에 포도씨유를 두른후 다진 야채를 넣고 볶다가 밥을 넣고 볶아주세요. 볶은후에 식혀주세요. 깨소금과 소금을 살짝 넣어 섞어주세요.

동글동글한 모양으로 만들어주세요.

샌드위치 만들어보세요. 감자는 삶아서 으깨고 오이는 채썰어서 소금에 살짝 재웠다가 헹궈서 넣어주세요.

파프리카도 다져넣고 마요네즈와 머스터드 넣고 섞어주세요.

호밀식빵에 양상치를 깔고 감자를 넣은후 치즈와 슬라이스햄도 넣어주세요.

재 료

밥(도시락크기 생각해서 적당히),장조림통조림.계란,참기름,소금,김,맛살,햄,녹색야채등등 적당히 캐릭터에 색 낼수 있는 재료들...

주변에 넣어줄 반찬(나는 곤약조림,청포도,비엔나소세지,찐계란)맘대루 만들어 놓는다~

만들기

1.먼저 밥을 참기름과 소금으로 밑간을 해두고 약간 식힌다~

2.재료들을 정리해둔다~(눈,코,입등은 김으로 리본이나 옷은 맛살등)캐릭터에 맞는 비슷한 색의 음식재료를 이용해 만들어둔다~

3.식은 밥을 얼굴과 몸통 모양을 만들어야하는데~

밥 속에 장조림 통조림을 잘게 다져서 소를 넣어 먹을때 싱겁지 않게 해준다~

4.모양을 만들어서 눈코입 붙여주고 주변에 예쁘게 반찬을 담는다~~

말로는 이렇게 설명이 되는데~함 만들어봄이 어떨지~