아침마다 변비때문에 샐러드를 먹는데 사서먹는
게 질려서요~~집에서 간단히 만들어 먹을수 있는
소스 알려주세요,,
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6개의 답변이 등록 되었습니다.
re:샐러드 소스
뚜뚜루 | 2009.08.04
과일만 있으면 소스를 아주 간단하고 편리하게 만들어 드실수 있어요. 과일을 믹서에 갈아주시면 됩니다.
채소는 양상추 파프리카만 있어도 맛나게 드실수 있ㅇㅓ서 오늘 아침에 만들어 먹었ㅇㅓ요. 플레인요구르
트에 과일을 갈아 넣어도 아주 좋은 소스가 됩니다.
re:샐러드 소스
타임라임 | 2009.08.04
얼마전에 텔레비전보니까 모프로그램에서 키위소스를 만들던데 정말 간단하더라구요,,믹서기에 키위와 올리브유를 좀 넣어서 갈아주면 금방 키위드레싱이 만들어지더라구요..하도 간단해서 저도 만들어볼 참이에요..변비에 키위가 좋으니 한번 만들어 드셔보세요..
re:샐러드 소스
백곰3 | 2009.08.04
=요구르트 과일 드레싱=
플레인 요구르트 3큰술, 프렌치 드레싱 1큰술, 복숭아 통조림 2큰술, 다진호두 1큰술, 레몬즙1큰술, 소금, 흰 후추가루 약간
=프렌치 드레싱=
양겨자 1/2큰술, 레몬즙1큰술, 올리브오일 4큰술, 식초4큰술, 설탕1큰술, 소금1작은술, 양파즙3큰술, 다진올리브 1큰술, 다진 오이피클1큰술, 후추, 파슬리
=사우젠 아일랜드 드레싱=
마요네즈4큰술, 토마토케첩3큰술, 식초1큰술, 생크림 1/2큰술, 피클물1큰술, 다진양파1큰술, 다진오이피클1큰술, 소금, 후추약간.
** 요구르트드레싱은 쌍큼하고요, 프렌치 드레싱은 깔끔합니다.
내용출처 : [카페] "♡본느마리에♡ 요리와 인테리어"
플레인 요구르트 3큰술, 프렌치 드레싱 1큰술, 복숭아 통조림 2큰술, 다진호두 1큰술, 레몬즙1큰술, 소금, 흰 후추가루 약간
=프렌치 드레싱=
양겨자 1/2큰술, 레몬즙1큰술, 올리브오일 4큰술, 식초4큰술, 설탕1큰술, 소금1작은술, 양파즙3큰술, 다진올리브 1큰술, 다진 오이피클1큰술, 후추, 파슬리
=사우젠 아일랜드 드레싱=
마요네즈4큰술, 토마토케첩3큰술, 식초1큰술, 생크림 1/2큰술, 피클물1큰술, 다진양파1큰술, 다진오이피클1큰술, 소금, 후추약간.
** 요구르트드레싱은 쌍큼하고요, 프렌치 드레싱은 깔끔합니다.
re:샐러드 소스
☆채은맘★ | 2009.08.04
파인애플을 사다가 껍질을 제거하고 믹서에 요플레와 함께갈아서 드레싱하셔도좋구요,
귀찮으시면, 파인애플통조림을 물기빼고 갈아서 샐러드소스로 활용하셔도좋아요.
황도통조림을 이용하셔도좋구, 제철과일로 드레싱만드셔도좋아요~
re:샐러드 소스
ㅆ1ㄴ1 | 2009.08.04
콘샐러드를 갈아서 만든 소스도 괜찮아요.
사과와콘샐러드를 물기빼고 씨빼고 손질해서, 믹서기에 갈아주세요
요플레도 함께넣어도 좋구요^^
샐러드드레싱으로 맛나답니다~~ 아니면 포도맛 요쿠르트나 플레인요쿠르트와
복숭아갈아서 만드셔도좋습니다^^
re:샐러드 소스
밥심은국력 | 2009.08.04샐러드에 플레인 요구르트만 섞어서 소스처럼 드시는 게
가장 간단한 소스이며 칼로리도 적은 편이고요.
마요네즈와 플레인 요구르트를 섞어 사용하셔도 됩니다.
또 한 가지는 씨겨자 (병에 들어 마트에 팝니다)에 꿀과
마요네즈 섞어서 드셔도 아주 맛있답니다.
