Á¦°¡ Ȩº£ÀÌÅ·À»Çϴµ¥ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ì¸é
ÀÚ²Ù ÇÑÂʸ¸ ½ÉÇÏ°Ô ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó¿ä;;
¾î¶»°Ô Çϸé ÀüüÀûÀ¸·Î ºÎÇ®°í ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ºÎÇ®°Ô
ÇÏ´ÂÁö;;; ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
±×¸®°í ÄíÅ°¿ä; ©ÁÖ¸Ó´Ï·Î ÆÒ¿¡ Â¥¼ ¿Àºì¿¡ ±¸¿ü´Âµ¥
©¶§´Â ¹°Ã³·³ È帣Áö¾Ê°í µü °íÁ¤µÇ¾î¼ ²ÀÁö¸ð¾çÀ¸·Î
¿¹»Ú°Ô µÆ¾ú´Âµ¥ ¸·»ó ¿Àºì¿¡ ±¸¿öº¸´Ï±ñ ¸ð¾ç ´Ù¾ø¾îÁö°í
¹°Ã³·³ ´Ù Èê·¯¼ °°ÀÌ ´ÙºÙ¾ú¾î¿ä;;; ±×·¡¼ ÀÛ°Ô ¿©·¯°ÔÇߴµ¥
Èê·¯°¡Áö°í ´ÙºÙ¾î¼ ÇÑ°³·Î º¯Çß¾î¿ä-_-;
±×·¡¼ ¸»Àε¥ ¹°Ã³·³ ¾ÈÈ긮°Ô ÄíÅ° ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¤Ð¤Ð;
Áغñ¹°
¹Ú·ÂºÐ(¹Ð°¡·ç) 100g
¹öÅÍ(¸¶°¡¸°) 50g
¼³ÅÁ 40g
°è¶õ ¹Ý°³
¹Ð°¡·ç´Â ¹Ú·ÂºÐÀ» »ç¿ëÇØ¾ß Çϴµ¥¿ä,
¹Ú·ÂºÐÀ̶ó°í ½´ÆÛ¿¡¼ µû·Î ÆȾƿä
1000g¿¡ 1500~2000¿ø Á¤µµ ÇØ¿ä
100gÀº Á¾ÀÌÄÅ °¡µæ ä¿î°Å 1ÄÅÀ̶û °°¾Æ¿ä
¹öÅÍ´Â ¸¶°¡¸°À¸·Î ¹Ù²ãµµ µÇ°í¿ä
½Ä¿ëÀ¯(Æ÷µµ¾¾À¯, Ä«³î¶óÀ¯ µî) À¸·Î ¹Ù²ãµµ µÇ´Âµ¥
½Ä¿ëÀ¯·Î ÇÒ·Á¸é 35g Á¤µµ ³ÖÀ¸¸é µÇ¿ä
35gÀº ¹ä¼ù°¡¶ôÀ¸·Î 3¼ù°¡¶ô+¹Ý¼ù°¡¶ôÀÔ´Ï´Ù.
¼³ÅÁÀº ÇϾἳÅÁ, °¥»ö¼³ÅÁ ¸ðµÎ °¡´ÉÇÏ°í¿ä,
¹ä¼ù°¡¶ôÀ¸·Î 4¹øÀÌ 40gÀÔ´Ï´Ù.
°è¶õÀº ³ë¸¥ÀÚ¸¸ 1°³ ³Ö¾îµµ µÇ°í
´Þ°¿À» Ç®¾î¼ ¹Ý¸¸ ³ÖÀ¸¸é µÇ¿ä
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº
1. ¹öÅͳª ½Ä¿ëÀ¯³ª ¸¶°¡¸°¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â³ª ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Á£½À´Ï´Ù.
2. 1¹ø¿¡ °è¶õ³ë¸¥ÀÚ³ª °è¶õ¹Ý°³¸¦ ³Ö°í ¶Ç °ÅÇ°±â³ª ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àß Á£½À´Ï´Ù.,
3. ¹Ú·ÂºÐÀ» ü¿¡ Ãļ 2¹ø¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
4. ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹ÝÁ׿¡ ±ÝÀ» ±×¾î°¡¸ç Á¶½É½º·´°Ô ¼¯½À´Ï´Ù.
(Èò ¹Ð°¡·ç°¡ Á¶±Ý º¸À̵µ·Ï ¼¯¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼¯À¸¸é ÄíÅ°°¡ Áú°ÜÁ®¿ä..)
5. ¼ÕÀ¸·Î ¾ã°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé°Å³ª ¹ÝÁ×À» ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö°í ¾ã°Ô ³Ö°í ¹Î´ÙÀ½¿¡
ÄíÅ°Ä¿Åͳª ¸ð¾çƲ À̾¥½Ã°³ Åë µîÀ¸·Î ¸ð¾çÀ» ³À´Ï´Ù.
6. 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 10~15ºÐ Á¤µµ ±Á°Å³ª
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» Ä¥ÇÏÁö ¾Ê°í 10Á¤µµ ±¸ÈÆÈÄ ÄíÅ° ¹ØÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁö¸é
µÚÁý¾î¼ 3~4ºÐ´õ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù,
¡Ø ÃÊÄÚÄíÅ°¸¦ ¸¸µé·Á¸é
¼³ÅÁ 40gÀ» Á¦Æ¼ 3ºÀÁö·Î ¹Ù²Ù°í¿ä,
¹öÅͳª ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¸»°í Á¦Æ¼¸¦ ³ÖÀ¸¸é µÇ¿ä¤Ñ,¤Ñ
¡Ø ÃÊÄÚĨ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé·Á¸é ¹Ð°¡·ç¸¦ ³ÖÀ»¶§ ÃÊÄݸ´À» Àß°Ô ºÎ¼ø°ÍÀ» °°ÀÌ ³ÖÀ¸¸é µÇ¿ä~
¿½ÉÈ÷ ›§½À´Ï´Ù ¤Ð¤Ð
Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ù½À´Ï´Ù~
Ãâó : ³×À̹ö Áö½ÄÀÎ