¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ä½ÉÀº ±¹·ÂÀÔ´Ï´Ù.
»Í³ª¹« ¿¸ÅÀÎ ¡®¿Àµð¡¯¿¡´Â Ç×»êÈ ³ëȹæÁö ¹°Áú ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ Æ÷µµº¸´Ù 23¹è³ª µé¾î ÀÖ°í, ¼¼Æ÷±â´É È°¼ºÈ·Î ³ëÈ ¾ïÁ¦¿Í
°£ Çص¶¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Çö´ëÀεéÀÇ Å« Àα⸦ ¾ò°í Àִµ¥¿ä.
¿À´ÃÀº ¿ÀµðûÀ» ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.
Àç·á ¿Àµð 700g, ¼³ÅÁ 700g, ÇÑÁö ¾à°£, °í¹«ÁÙ µî
¾ÆÆÄÆ® ÀÌ¿ô¿¡¼ Á÷Á¢ µû¿Â ¿Àµð¸¦ Á¦°Ôµµ ³ª´²Áּ̾î¿ä.
¼³ÅÁÀº ¿Àµð¿Í µ¿·®À¸·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² ûÀ» ¸¸µéµçÁö ûÀ» ¸¸µé ¶§´Â Ȳ¼³ÅÁº¸´Ù´Â Èò¼³ÅÁÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
Ȳ¼³ÅÁ¿¡´Â ƯÀ¯ÀÇ Çâµµ ÀÖ°í Çؼ Èò¼³ÅÁÀÌ Ã»ÀÇ º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ÇØÄ¡Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
Âù¹°¿¡ ½ÄÃʳª º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ »Ñ¸®°í ¼¼¹ø Á¤µµ ¼¼Ã´ÇØÁÝ´Ï´Ù.ü¿¡ ¹ÞÃÄÁÖ°í¿ä.
°¡À§·Î ¿Àµð ²ÀÁö¸¦ À߶óÁÝ´Ï´Ù. ŰģŸ¿Ã·Î Çѹø ´õ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
º¼¿¡ ¿Àµð¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» 1/3¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. Àß ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù. ¼Òµ¶ÇÑ º´¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¸ÕÀú ±ò¾ÆÁÖ°í¿ä, ¹ö¹«·ÁµÐ ¿Àµð¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» Çѹø ´õ »Ñ·Á ÁÖ°í¿ä.
¿Àµð¸¦ ÄÑÄÑ·Î ³Ö¾îÁÖ°í¿ä. ¸Ç À§´Â ¼³ÅÁÀ¸·Î µ¤¾îÁÝ´Ï´Ù. °ø±â Â÷´Ü È¿°úµµ ÀÖÁö¿ä. ¸Ç À§¸¦ ÀÌ·¸°Ô ¼³ÅÁÀ¸·Î µ¤¾îÁÖ´Â °Ô ¾ÆÁÖ Áß¿äÇØ¿ä. ¿ä·± ºñÁê¾óÀÌÁö¿ä. ûÀ» ¸¸µé ¶§¿¡´Â ¹ßÈ¿°¡ µÇ±â À§ÇØ ¼ûÀ» ½¬¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÑÁö·Î µ¤°í °í¹«ÁÙÀ» »ç¿ëÇß±¸¿ä.
¸éÀ¸·Î µÈ õÀ» µ¤¾îµµ µË´Ï´Ù. 15~ 30 ÀÏ°£ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽñ¸¿ä.
¿Àµð°¡ ¼öºÐÀÌ ÀÖ¾î¼ ÇÏ·ç ÀÌƲ¸¸ Áö³ªµµ ¼³ÅÁÀÌ Àß ³ì´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.
15~30ÀÏ µÚ¿¡ ¿Àµð´Â °É·¯¼ û¸¸ ³ÃÀå º¸°üÇϼ¼¿ä. °É·¯Áø ¿Àµð´Â µû·Î ºÐ¸®ÇØ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ±×´ë·Î Áߺҿ¡ Á¹ÀÌ¸é ¿ÀµðÀëÀÌ
µË´Ï´Ù.
|