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| [케일쌈밥] 밥,죽,스프 |
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| 친환경 무농약 모듬 쌈채소 케일쌈밥 | 2020.01.19 | 조회:905
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 좋아좋아3 |
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케일, 밥, 쌈장(된장, 고추장, 매실액, 다진마늘, 깨, 참기름, 고춧가루) |
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케일쌈밥 ㅎ 어쩌다보니 요즘 쌈밥 자주 먹게 됩니다 오늘은 케일쌈밥 입니다 친환경 무농약 모듬 쌈채소로 만들어요 
큼직한 케일잎이 보여서 옳다구나하고 케일쌈밥 준비 합니다 
케일은 씻어 건져 놓아요 
끓는물에 살짝 데쳐서 흐르는 물로 열기 식혀 줍니다 
쌈밥용 밥은 타원형으로 빚어 줍니다 왜? ㅎ 나중에 보시면 압니다요~~ 
데친 케일잎에 밥 올리고 잘 마무리 합니다 
케일쌈밥 완성입니다 아니.. 쌈에 밥만 올리면 무슨 맛으로 먹으라는겨? ㅎㅎ 
네네~ 케일쌈밥 먹기좋게 절반 썰어요 
쌈장을 밥 위에 올려주면 진짜 케일쌈밥 완성입니다 
녹황색 채소 중 베타카로틴 함량이 가장 높은 채소가 케일 입니다 녹즙으로 많이들 사용하는데 쌈밥도 굿이지요 
한 입에 쏙쏙 먹기에 좋은 케일쌈밥 평소 쌈밥은 안 먹는 울 아들도 케일쌈밥은 잘 집어 먹네요 ㅎ 먹기편해 그런가 봅니다 
케일쌈밥 싫다하면 푸짐한 쌈채소로 쌈밥 해 먹어도 되지유~~ 쌈채소 좋아하는 옆지기는 쌈채소 서너장을 한 번에 올려 쌈밥해서 먹네요 취향껏 드시유~ ㅎㅎ
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