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[새싹보리셰이크] 음료
몸에 좋은 새싹보리셰이크 | 2019.08.12 | 조회:147
 
밥심은국력
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안녕하세요? 밥심은 국력입니다.


새싹보리는 대사증후군 잡는 최고의 식재료로 눈길을 끄는데요. 새싹보리에 함유된 폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤 수치 상승,


나쁜 콜레스테롤 수치 개선, 고지혈증, 당뇨병 대사증후군 요인을 예방합니다.


새싹보리 100g에는 342mg의 폴리코사놀이 함유돼 있는데, 사탕수수의 12배에 해당하는 양이구요.

새싹보리 100g에는 약 1500mg의 사포나린이 들어있는데, 이 성분은 간 해독 능력을 높여 비만 억제 대사증후군을 완화시킨답니다.

 

오늘은 새싹보리셰이크를 만들어 보겠습니다.


재료 우유 1컵, 새싹보리 1작은술, 플레인 요거트 1컵 등 (1인분)

 

 

헤븐리팜의 새싹보리분말은 수경 재배가 아니라 노지재배 새싹보리입니다.


수경재배는 영양제 비료성분으로 재배해서 성장이 빨라 씨앗 파종부터 수확까지 7~10일 걸립니다. 그래서 한달에 여러번


수확해서 가격이 저렴하지만, 헤븐리팜의 새싹보리는 가을에 파종하여 추운 겨울을 견디고 5개월 만에 수확하는 자연 그대로


의 제품입니다.

 

직사광선을 피하고 개봉한 후에는 건냉한 곳에 보관하세요.


 

색상도 그대로 살아있지요?

 

 

재료가 아주 간단하지요?

 

우유 1컵을 믹서에 넣어줍니다.

 

플레인 요거트도 다 넣어줍니다.

 

새싹보리 1작은술을 넣어줍니다.

 

곱게 갈아줍니다.

 

 

새싹보리셰이크 완성입니다.

 

맨 위에 새싹보리분말을 소량 뿌려주면 토핑처럼 좋아요.


우유만 넣어 만들었을 때보다 요거트가 들어가면  훨씬 새콤달콤해서 맛있어요.



 

 


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댓글 (+2)  
요연가 : 레시피 공유 감사..... 2019.08.13 한줄답변리플 한줄답변신고
afroman : 오늘 저녁메뉴로 안성맞춤이네요. 2019.08.12 한줄답변리플 한줄답변신고
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