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안녕하세요? 밥심은 국력입니다.
1인가구가 늘어나면서 즉석밥이 인기를 끌고 있는데요. 다만 가격이 좀 비싸죠.
좀더 저렴하고 간단하게 1인분 즉석밥을 해먹을 수 있는 방법을 알려드릴게요.
이름하여 전자레인지 7분 완성 머그컵밥입니다.
재료 쌀 3큰술, 흑미 20알, 물 (쌀 높이에서 3cm 올라오도록), 머그컵 등
1인분의 쌀 3스푼을 준비합니다. 
흑미는 색상을 위해 약간 넣어주었습니다.
깨끗이 쌀과 흑미를 세척합니다. 
머그잔에 쌀과 흑미를 넣어줍니다. 
물은 특별히 해양심층수를 넣어보았어요. 미네랄이 풍부한 물이지요. 일반 물을 넣어도 상관없어요. 
쌀 높이에서 물이 3cm 올라오도록 부어줍니다. 
이 상태에서 뚜껑을 닫고 20-30분간 쌀을 불려줍니다. 
요렇게요~~ 
전자레인지에서 3분간 돌려줍니다. 
3분간 돌린 상태에서 1분간 휴식 타임을 갖습니다. 다시 3분을 돌려 완성합니다. 
일반 머그컵보다 큰 왕머그컵에 밥을 해봤어요. 
초간단 7분완성 전자레인지 머그컵밥 완성입니다.
일반 머그컵으로 하면 밥이 제법 위로 올라와요. 
흑미를 넣어주면 영양도 업되고 색상도 예뻐요. 
전자레인지를 이용하여 초간단 밥을 만들어 보세요.
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밥심은국력
